Kesihatan dan kesejahteraan 2024, Mungkin

Ayurveda mengesyorkan memberus gigi secara berkala untuk kesihatan yang baik. Pada zaman kuno, orang India menggunakan ranting tanaman dan pokok tertentu sebagai sikat gigi, dan tradisi ini masih diikuti di banyak tempat. Sekiranya anda membandingkan kebersihan mulut orang yang menggunakan kaedah memberus gigi kuno dengan orang yang menggunakan ubat gigi dan sikat gigi, anda akan melihat perbezaan yang besar

Kekejangan period secara perubatan dikenali sebagai senggugut. Ia disebabkan terutamanya oleh pengecutan dan kelonggaran otot-otot rahim yang berlaku semasa kitaran haid. Ini menyebabkan rasa sakit yang tidak selesa di sekitar perut, punggung bawah, dan paha

Adakah anda berasa letih dan mengantuk untuk bahagian yang lebih baik sepanjang hari? Kelesuan, atau hanya merasa malas, boleh disebabkan oleh keadaan perubatan tertentu atau masalah mental seperti tekanan berlebihan, kegelisahan, dan juga kemurungan

Sama ada anda seorang yang sporty, seseorang yang sering ke gimnasium, atau seseorang yang hanya menghabiskan berjam-jam di pejabat dengan kasut dan kaus kaki yang berkeringat, anda mempunyai risiko yang sama untuk mengembangkan kaki atlet. Bagaimana dan mengapa?

Terapi inversi adalah proses yang digunakan untuk meregangkan tulang belakang dan melegakan sakit belakang. Ia berfungsi dengan menggantung badan terbalik, menggunakan pelbagai peralatan, seperti meja penyongsang, kerusi terbalik, dan but graviti

Pernah dengar meditasi jantung kembar? Sekiranya tidak, maka ini adalah salah satu bentuk meditasi terbaik yang boleh anda laksanakan. Ia memfokuskan pada penyembuhan emosi yang melepaskan jiwa daripada trauma emosi. Ini akhirnya menghilangkan negatif dan membawa perubahan positif yang luar biasa dalam kehidupan seseorang

Sekiranya anda telah mencari satu ramuan yang dapat memberi anda peningkatan kesihatan dan kecergasan yang luar biasa, maka carian anda berakhir di sini! Kerana post ini mempunyai resepi labu putih.Jus labu putih adalah minuman segar untuk pengurusan berat badan

Adakah anda pernah merasai masakan Pakistan? Sekiranya tidak, anda harus sedar bahawa anda telah melewatkan salah satu makanan paling enak di planet ini. Masakan Pakistan bukan sahaja lezat, tetapi paket kesihatan dan aroma yang dibawanya dapat menghantar anda menari di langit

Sekiranya anda adalah orang yang banyak berjalan kaki atau kakinya tertutup kasut hampir setiap hari, artikel ini mungkin sesuai untuk anda. Kalus atau kulit yang sangat kering sering dianggap sebagai masalah yang menyusahkan oleh kebanyakan orang

Banyak perkara boleh merosakkan kesan pertama. Seperti kuku yang tidak bersih dan tidak terikat. Dan apabila terdapat bintik-bintik putih, keyakinan anda akan melambung. Walaupun bintik-bintik putih pada kuku biasanya merupakan tanda kekurangan nutrien, tetapi bintik-bintik putih juga muncul akibat jangkitan kulat

Mencari pilihan penurunan berat badan yang mudah dan menjimatkan? Tanya kami bagaimana! StyleCraze menawarkan maklumat ringkas terbaik di kelas mengenai teknik yoga berkuasa tinggi yang akan membantu anda menyingkirkan lemak tambahan dan kelihatan menakjubkan

Anda mungkin mengalami kelemahan otot apabila usaha anda tidak menghasilkan kontraksi atau pergerakan otot yang normal. Kelemahan otot boleh berlaku disebabkan oleh pelbagai faktor seperti keadaan fizikal yang lemah, senaman yang kuat, dan kekurangan zat makanan

Mencari resipi sup tomato yang sedap dan sihat? Kemudian, anda mesti mencuba resipi yang luar biasa ini yang dibuat oleh chef india asli, Sanjeev Kapoor. Sup ini bukan hanya memiliki rasa dan rasa yang unik tetapi juga cepat, kenyang, dan dapat dimakan oleh siapa saja sebagai makanan pembuka atau hidangan utama

Diet cair adalah penyelesaian mudah dan cepat untuk menurunkan berat badan. Ia melibatkan pengambilan makanan dalam bentuk cecair.Doktor sering menetapkan diet kepada pesakit yang mengalami masalah pencernaan, pulih dari kecederaan, atau akan menjalani pembedahan

Sekiranya anda ingin kurus hanya dalam seminggu, makan dengan betul. Anda akan menurunkan berat badan dengan cepat dengan memilih makanan yang membakar lemak, mencegah pengumpulan lemak, dan membantu anda tetap aktif. Anda juga mesti bersenam dan mengubah gaya hidup anda

Ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sihat? Kemudian, anda mesti mencuba gram kuda sebagai alternatif yang sihat untuk membantu menurunkan berat badan (1).Gram kuda adalah sejenis lentil / kacang yang telah digunakan selama berabad-abad sebagai alternatif / ubat rakyat untuk merawat keadaan klinikal seperti ketidakteraturan haid, batu ginjal, asma, selesema, dan batuk (2)

Sama ada anda ingin menyuburkan tangan dan kaki kering anda atau melegakan kesakitan pada sendi siku dan buku lali, mandi lilin parafin dapat membantu anda seperti profesional. Ini adalah rawatan lilin yang digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dari keadaan seperti arthritis dan osteoartritis (1)

Bagaimana rasanya setelah bersin yang lama? Memuaskan, bukan? Tetapi bagaimana jika anda benar-benar mahu mengeluarkannya dari sistem anda, tetapi tidak boleh? Anda pasti biasa dengan perasaan gatal dan menjengkelkan itu, di mana anda benar-benar mahu bersin tetapi tidak boleh membuat diri anda melakukannya

Ada sebab mengapa tidak ada yang lebih suka merokok di premis kediaman mereka atau kawasan tertutup. Ini semata-mata untuk mengelakkan akibatnya - bau asap yang berlarutan lama setelah anda selesai. Selain tembakau, litar pintas, memasak, dan juga tetangga perokok anda di sebelah rumah boleh menyebabkan asap berlama-lama di sekitar rumah anda

Jaggery digunakan sebagai pemanis semula jadi dalam banyak pencuci mulut yang lazat. Walaupun penampilannya yang tidak halus, tidak ada yang dapat menafikan manfaat terapi yang berkaitan dengan jiggery. Gula ubat ini tidak mengandungi bahan kimia tambahan

Jeera atau jintan adalah rempah-rempah rumah tangga yang digunakan dalam pelbagai masakan Asia Tenggara dan Mexico. Selain memberi rasa yang enak dan sedap pada makanan, jeera membantu menurunkan berat badan. Satu kajian yang diterbitkan dalam Pelengkap Terapi dalam Amalan Klinikal menunjukkan hubungan positif antara pengambilan serbuk jintan 3 g (dicampur dengan dadih, dua kali sehari) dan penurunan berat badan (1)

Adakah anda terjebak di bandar Chennai yang indah sambil mencari studio yoga terbaik? Adakah anda ingin menikmati kehebatan yoga semasa anda tinggal di kota Madras yang ajaib? Maka ini adalah catatan yang tepat untuk anda!Di sini kami mempunyai kelas yoga teratas di Chennai untuk anda periksa

Kira-kira 50 juta orang di seluruh dunia mempunyai epilepsi (1). Setiap tahun, 150,000 kes epilepsi baru didiagnosis di AS (2). Gangguan neurologi ini menyebabkan kejang berulang pada individu yang terkena.\nAdakah anda sering melihat ke ruang angkasa dengan kosong atau kejang menyebabkan anda memusingkan tangan / kaki berulang kali?

Adakah anda mendapati hidup anda tidak teratur? Adakah anda selalu merasakan ada sesuatu yang hilang dalam hidup anda tetapi tidak dapat mengetahui apa itu? Kadang-kadang kita merasa tersekat dalam hidup, dan tidak ada kekuatan di bumi ini yang sepertinya dapat menolong kita

Sekiranya anda yakin bahawa meditasi dapat membuat anda bahagia dan membawa perubahan dalam hidup anda, maka percayai suara dalaman anda dan lakukanlah! Dengan begitu banyak kekacauan yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari, menjadi sukar untuk tetap tenang dan puas

Kulit kepala dan rambut berminyak cukup biasa. Ini hanya minyak semula jadi (sebum) yang melindungi dan menyuburkan rambut anda. Tetapi, kulit kepala berminyak yang tidak normal boleh menjadi masalah. Ia menjadikan rambut anda terasa berkeringat, berminyak, dan kotor sepanjang masa, tidak kira seberapa kerap anda mencuci rambut

Tidakkah anda tertanya-tanya mengapa mantera kuno menjadi sangat popular pada masa ini? Ada sesuatu yang mendalam dan mistik mengenai mantera ini. Pada pandangannya, itu hanyalah kata-kata dan suara, tetapi tidak dapat dinafikan hakikat bahawa mantera ini memainkan peranan penting dalam menyegarkan jiwa dan minda bawah sedar kita

Tummo adalah teknik meditasi kuno yang digunakan oleh para sami Buddha. Ini adalah sejenis yoga tantrik, dan berasal dari Himalaya ribuan tahun yang lalu. Meditasi ini diketahui membakar semua jenis pemikiran yang berdosa dan mendorong melakukan salah

Adakah anda merasa hidup anda membosankan dan membosankan? Adakah anda merasa letih dan kecewa dengan perkara pertama pada waktu pagi? Adakah hidup anda kelihatan tidak seimbang dan monoton?Maka mungkin anda kehilangan sesuatu. Mungkin anda kehilangan gabungan muzik dan meditasi yang ajaib

Mahukan kulit yang kelihatan lebih muda tetapi anda tidak mampu mendapatkan semua rawatan kosmetik yang mahal itu? Jangan risau! Baca catatan ini dan ketahui bagaimana yoga (ya Yoga) dapat membantu anda menegangkan kulit badan yang longgar.Disenaraikan di sini adalah beberapa yoga sederhana untuk menegangkan kulit yang akan menjadikan anda kelihatan lebih muda dengan latihan biasa

Kami tahu betapa meletihkan dan tidak selesa. Waktu yang lama dalam lalu lintas, diikuti dengan waktu yang lebih lama di pejabat - badan anda banyak dilalui setiap hari. Bangun setiap hari menjadi penderitaan, malah aktiviti fizikal sedikit pun membuat anda letih

Pencernaan adalah keadaan perubatan yang juga disebut sebagai dispepsia. Keadaan ini sering menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan di perut dan dikaitkan dengan kesukaran mencerna makanan. Gangguan pencernaan boleh menyebabkan mual, kembung, dan sensasi terbakar

Lebih daripada 34 juta orang di AS menderita penyakit pencernaan. Walaupun sifat masalah pencernaan dapat berbeza-beza, penyebab dan rawatannya bergantung pada diet anda. Oleh itu, pada kali anda ditawarkan sebilangan makanan jalanan yang lezat, belajar untuk mengatakan TIDAK

Adakah anda merasa pening atau mual ketika melakukan sesuatu yang semudah bangun dari katil atau berdiri dari kerusi? Adakah terasa seolah-olah semua darah mengalir ke otak anda dan membuat anda tidak seimbang? Sekiranya anda menjawab ya untuk pertanyaan ini, kemungkinan besar tekanan darah anda jauh di bawah normal

Teh adalah minuman kuno yang membantu meningkatkan penurunan berat badan dan kesihatan keseluruhan anda (1), (2). Dan anda tahu bahawa teh hijau, dari tanaman Camellia sinensis, adalah salah satu minuman penurunan berat badan yang paling popular dan dipercayai (3)

Adakah anda tahu bahawa beberapa asana yoga sederhana dapat membantu anda menguatkan tulang? Sungguh luar biasa yang terdengar, memang benar! Yoga dapat membantu menyembuhkan banyak penyakit, dan mendorong dan merangsang banyak proses fisiologi penting

Teh telah terkenal dengan nilai perubatan sejak zaman berzaman. Sebilangan besar daripada kita mengetahui manfaat teh hitam dan hijau, tetapi adakah anda pernah mencuba teh putih? Ya, teh putih lebih sihat daripada teh lain yang pernah anda minum

Jangkitan mata boleh menjadi sangat tidak selesa kerana mata anda sakit secara berterusan. Mereka boleh gatal dan kering, menyebabkan kegelisahan berterusan. Walaupun pilihan perubatan dapat membantu, adalah penting untuk mengetahui kaedah rawatan rumah tertentu yang mungkin melengkapkan rawatan

Tidur malam yang baik sangat penting untuk kesihatan dan kesejahteraan anda. Ini bukan sahaja mempersiapkan anda untuk hari berikutnya tetapi juga menjaga fungsi tubuh anda. Tetapi, bagaimana jika tidur anda terus terganggu setiap malam? Adakah anda telah berjuang untuk tidur lena?

Lega yang timbul setelah menggaru gatal sesekali tidak dapat dikalahkan. Tetapi bagaimana jika anda merasa gatal sesekali? Dan lebih teruk lagi, bagaimana jika gatal berterusan menyebabkan parut seumur hidup? Walaupun terasa gatal sekali-sekala, apabila ia berlangsung lebih lama daripada biasanya, ia menjadi perhatian