Cara Membuat Bersin Dengan Mudah

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Bagaimana rasanya setelah bersin yang lama? Memuaskan, bukan? Tetapi bagaimana jika anda benar-benar mahu mengeluarkannya dari sistem anda, tetapi tidak boleh? Anda pasti biasa dengan perasaan gatal dan menjengkelkan itu, di mana anda benar-benar mahu bersin tetapi tidak boleh membuat diri anda melakukannya. Di sinilah artikel ini dimainkan. Sekiranya anda mahukan beberapa cara mudah dan semula jadi mengenai cara membuat diri anda bersin dengan mudah, teruskan dan terus membaca.

10 Cara Mudah Membuat Diri Bersin

1. Pendedahan Terhadap Cahaya Matahari
2. Menghidu Lada
3. Gunakan Tisu
4. Gosokkan Bumbung Mulut Anda
5. Makan Coklat
6. Kunyah Gusi
7. Tarik Rambut Hidung
8. Menghidu Wangian Yang Kuat
9. Menghirup Udara Sejuk
10. Minum Minuman Ringan Berkarbonat

Rawatan Rumah Untuk Membantu Anda Bersin

1. Pendedahan Terhadap Cahaya Matahari

Ya, cahaya matahari diketahui menyebabkan bersin di sekitar 18-35% penduduk di AS Fenomena ini lebih sering disebut sebagai refleks bersin fotik. Dan jika anda sudah hampir bersin, terdedah kepada cahaya matahari dapat menyelesaikan masalah anda dalam sekejap - kerana sekitar 1 dari 3 orang yang hendak bersin telah dijumpai bersin tidak lama setelah terkena cahaya matahari.

Mengapa Ini Berfungsi

Walaupun alasan sebenar pendedahan cahaya matahari menyebabkan bersin tidak jelas, jumlah bersin yang disebabkan diperhatikan dapat dimediasi secara genetik dan dapat dengan mudah diramalkan dalam keluarga (1).

2. Menghidu Lada

Lada tanah, hitam atau putih, boleh merangsang bersin. Apabila anda menyedut sebilangan kecil rempah ini, ia boleh merengsakan lapisan hidung anda, menyebabkan anda bersin.

Mengapa Ini Berfungsi

Lada mengandungi sebatian yang disebut piperine, yang dapat merengsakan hidung anda dengan mencetuskan ujung saraf di dalam membran mukus di dalamnya. Ini, seterusnya, boleh menyebabkan anda bersin ketika hidung anda berusaha menyingkirkan bahan asing yang memasukinya (2), (3).

3. Gunakan Tisu

Menggigit apa sahaja di dalam hidung adalah cara lain yang pasti untuk merangsang bersin. Cukup ambil tisu dan gulungkannya ke titik sebelum memasukkannya ke hidung dan menggoyangkannya sedikit. Anda akan merasakan rasa geli di dalam hidung dan mula bersin dengan segera.

Mengapa Ini Berfungsi

Apabila anda menggoyangkan tisu di hidung, ia akan mencetuskan saraf trigeminal di dalamnya. Pencetus ini dikirim ke otak, dan sebagai hasilnya, otak anda mendorong anda untuk bersin (4).

4. Gosokkan Bumbung Mulut Anda

Anda juga boleh mencetuskan bersin dengan menggosok bumbung mulut dengan hujung lidah anda. Yang harus anda lakukan hanyalah menekan hujung lidah anda ke bahagian atas mulut anda dan gesernya sejauh mungkin sehingga anda menemui tempat tepat yang memicu bersin.

Mengapa Ini Berfungsi

Saraf trigeminal juga berjalan di sepanjang bumbung mulut anda (5). Dan menggosok bumbung mulut dengan lidah anda dapat merangsang saraf ini dan mendorong bersin.

5. Makan Coklat

Ini adalah salah satu kaedah terbaik untuk mendorong bersin sambil menikmatinya. Makan sekeping coklat gelap (atau coklat lain dengan koko tambahan) dan perhatikan diri anda bersin. Mereka yang tidak makan banyak coklat mungkin lebih berjaya melalui kaedah ini daripada mereka yang memakannya lebih banyak.

Mengapa Ini Berfungsi

Walaupun penyebab sebenar mengapa coklat dengan koko tambahan mendorong bersin tidak diketahui, ini mungkin reaksi semula jadi tubuh anda terhadap zarah asing (koko) yang masuk ke dalam badan anda.

6. Kunyah Gusi

Mengunyah satu atau dua gusi, yang berperisa pudina, juga dapat merangsang bersin. Penyedutan rasa pudina yang kuat dari gusi adalah yang mendorong bersin.

Mengapa Ini Berfungsi

Bersin yang disebabkan oleh penyedutan rasa pudina yang kuat adalah hasil daripada rangsangan berlebihan mana-mana saraf yang dekat dengan saraf trigeminal. Dan seperti yang telah dibincangkan sebelumnya, mencetuskan saraf trigeminal dapat mendorong seseorang untuk bersin.

7. Tarik Rambut Hidung

Pemikiran hanya untuk mengeluarkan rambut dari hidung anda boleh membuat hidung anda terasa gatal. Oleh itu, pada masa berikutnya anda tidak dapat membuat anda bersin, teruskan dan tarik rambut dari hidung anda.

Mengapa Ini Berfungsi

Memetik rambut dari hidung merangsang saraf trigeminal, dan inilah yang membuat anda bersin hampir seketika. Anda juga boleh merangsang bersin dengan mencabut kening anda (kerana alasan yang sama) (6).

8. Menghidu Wangian Yang Kuat

Sebilangan besar dari anda mungkin mengalami gelombang bersin secara tiba-tiba dengan terkena minyak wangi atau semburan yang kuat. Cukup dengan menyemburkan minyak wangi atau semburan yang kuat di sekitar anda boleh merengsakan lapisan hidung dan menyebabkan anda bersin.

Mengapa Ini Berfungsi

Apabila titisan minyak wangi yang kuat mendekati lubang hidung anda, ia dapat merengsakan lapisan hidung anda dan mencetuskan saraf trigeminal, sehingga mendorong anda bersin.

Awas

Jangan menyemburkan minyak wangi secara langsung di lubang hidung anda.

9. Menghirup Udara Sejuk

Seseorang cenderung lebih banyak bersin ketika sejuk. Oleh itu, jika anda ingin bersin, hidupkan penghawa dingin anda dan hirup udara sejuk.

Mengapa Ini Berfungsi

Menghirup udara sejuk, sekali lagi, merangsang saraf trigeminal dan juga merengsakan lapisan hidung anda. Hasilnya, anda mungkin mula bersin hampir seketika (7).

10. Minum Minuman Ringan Berkarbonat

Rasa gatal di dalam hidung sejurus membuka minuman ringan adalah sesuatu yang boleh kita kaitkan. Menghirup karbon dioksida dari minuman berkarbonat atau bahkan meminumnya dapat merangsang bersin. Yang harus anda lakukan ialah menikmati minuman ringan berkarbonat kegemaran anda dan meminumnya sebaik sahaja anda membukanya.

Mengapa Ini Berfungsi

Apabila anda membuka tin minuman berkarbonat, karbon dioksida di dalamnya memasuki lubang hidung anda dan menyebabkan anda bersin.

Cubalah beberapa ubat ini dan cari yang mana yang lebih baik dalam membantu anda bersin. Ingatlah untuk tidak berlebihan dengan ubat-ubatan di atas kerana orang yang berbeza mungkin bertindak balas secara berbeza terhadap perengsa tertentu dan sering mempunyai kepekaan yang berbeza. Jadi, kaedah manakah yang menjadi kegemaran anda untuk mendorong bersin? Adakah ubat ini menunjukkan cara membuat diri anda bersin dengan mudah? Kongsi dengan kami di bahagian komen di bawah.

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Mengapa bersin terasa enak?

Bersin biasanya terasa enak kerana menyebabkan badan anda mengeluarkan bahan kimia yang disebut endorfin. Ini bertindak balas dengan reseptor di otak anda dan mencetuskan perasaan positif di dalam badan anda

Apa yang menyebabkan seseorang bersin?

Bersin adalah cara badan anda untuk menyingkirkan zarah asing yang masuk ke hidung anda. Sekiranya lapisan hidung anda terganggu oleh sesuatu, mesej dihantar ke otak anda mengenai perkara yang sama, dan ini mendorong anda untuk bersin.

Bagaimana membuat bayi bersin?

Bayi biasanya dibuat bersin dengan menyemburkan beberapa tetes larutan garam ke dalam lubang hidungnya. Ini membersihkan lendir di hidung mereka dan menjadikannya bersin. Anda juga boleh menggelitik lubang hidung bayi anda menggunakan tisu atau sapu tangan untuk mendorong bersin.