Bahan-bahan 2024, April

Air mineral diperoleh dari mata air semula jadi dan takungan bawah tanah. Ia kaya dengan nutrien penting dan dikatakan mempunyai khasiat terapeutik.Ia mengandungi kalsium, magnesium, kalium, dan natrium (1). Oleh itu, ia dikatakan memberikan beberapa faedah kesihatan yang tidak dijangka

Penting untuk anda mengetahui minyak mana yang anda gunakan untuk memasak. Kerana bukan sahaja menambah rasa, tetapi juga memberi kesan kepada kesihatan anda. Kajian menunjukkan bagaimana kualiti minyak masak anda dapat menentukan kesihatan jangka panjang anda secara keseluruhan

Adakah anda tahu tentang faedah kecantikan beras? Bagaimana dengan mencuba sabun beras untuk meningkatkan kecantikan anda? Nah, di negara-negara Asia beras dianggap sebagai sumber luar biasa yang dapat menjadikan anda lebih cantik. Sekiranya cerita-cerita rakyat adalah sesuatu yang boleh dilalui, maka dikatakan bahawa wanita yang bekerja berjam-jam di sawah dan sawah selalu menggunakan air yang tersisa setelah mencuci padi

Susu kambing mempunyai daya pencernaan yang lebih tinggi daripada susu jenis lain. Susu juga homogen secara semula jadi dan menawarkan nilai-nilai terapeutik tertentu dalam pemakanan manusia (1).Menariknya, susu kambing mengandungi lebih banyak kalsium dan vitamin A dan B6 daripada susu lembu (1)

Kira-kira 20% penduduk menderita sembelit (1). Walaupun tidak begitu menarik untuk diketahui, ini cukup penting - mungkin akan membantu anda suatu hari nanti. Diet rendah serat, tidak aktif fizikal, atau bahkan usia tua boleh menjadikannya sukar buang air besar

Saffron adalah rempah paling mahal di dunia. Satu paun rempah boleh berharga antara $ 500 hingga $ 5000. Pengeluaran saffron tahunan dunia dianggarkan sekitar 300 tan, dengan Iran menghasilkan paling banyak (76%). Terdapat juga laporan baru-baru ini mengenai aktiviti farmakologi dan sifat perubatannya (1)

Bukankah anda suka sup tomato yang hangat, penuh dan berperisa pada musim sejuk? Saya yakin tidak ada yang boleh berpaling dari pemandangan sup warna merah yang sedap ini. Di sini anda akan belajar mengenai Faedah sup tomatoSup tomato adalah salah satu sup yang paling biasa dibuat di India

Selalu ada perdebatan, selalu menjadi hujah - minyak mana yang mesra hati? Minyak mana yang lebih baik untuk kulit anda? Minyak manakah yang menjadikan rambut lebih berkilau – minyak zaitun atau minyak kelapa? Kita bukan orang yang berpihak! O

Ada sebab mengapa ibu dan nenek kami selalu menekankan penggunaan minyak kelapa secara berkala - minyak itu dilengkapi dengan sejumlah manfaat yang luar biasa. Tentu saja, mereka tidak mungkin salah, kan?Dan itulah yang diberitahu oleh penyelidikan

Berasal dari Eropah dan beberapa kawasan di Asia, valerian adalah ramuan - dan ubat yang akan kita bicarakan dibuat dari akar valerian. Ia juga tumbuh di beberapa bahagian Amerika Utara dan biasa digunakan untuk merawat gangguan tidur, kegelisahan, dan tekanan psikologi

Satu gelas beras adalah semua yang anda perlukan untuk rambut yang lebih baik. Ya memang benar. Cukup rendam ke dalam air, dan voila! Anda mempunyai air beras untuk rawatan rambut, yang telah digunakan sejak dahulu lagi untuk menyelesaikan semua masalah rambut anda

Kami tahu minyak kelapa untuk faedahnya, yang berasal dari asid lemak rantai sederhana. Terdapat lebih dari 1,500 kajian yang membuktikan kesihatan minyak kelapa. Sebilangan besar faedahnya boleh dikaitkan dengan asid lemak rantai sederhana (MCFA), yang juga disebut lemak sihat

Diabetes adalah penyakit yang boleh menyerang sesiapa sahaja. Dan menurut laporan, kira-kira 1.5 juta orang Amerika didiagnosis menghidap diabetes setiap tahun (1). Walau bagaimanapun, anda boleh membantu membalikkan keadaan ini dengan menggunakan fenugreek

Juga dikenali sebagai ungu India (atau dogonyaro), neem adalah bahagian penting dari Ayurveda - dan kelebihan neem, mari kita beritahu anda, tiada tandingannya. Neem juga disebut Vepa di Telugu, Veppilai dalam bahasa Tamil, Aaru Veppila / Veppila di Malayalam, Bevu / Olle Bevu di Kannada, Nim dalam bahasa Hindi, Nim / Nimba Pata di Bengali, Limba di Gujarati, dan Kadulimb di Marathi

Penyelidikan menunjukkan wanita mengalami sekurang-kurangnya satu jenis kekurangan pemakanan. Walaupun kita yakin dapat memperoleh beberapa (atau bahkan sebahagian besar) nutrien melalui diet yang sihat dan sihat, ada beberapa faktor yang tidak dapat kita jangkau

Minyak argan terkenal sebagai "Emas Cair". Ia berasal dari biji buah Argan dan merupakan salah satu minyak termahal di dunia. Wanita Maghribi, sejak berabad-abad, telah menggunakan minyak Maghribi untuk menjaga agar kulit, rambut, dan seluruh tubuh mereka tetap segar dan awet muda

Dalam kesibukan kita, kita mencari penyelesaian menyeluruh yang dapat membantu kita mengatasi pelbagai masalah. Salah satu penyelesaian yang sangat berguna adalah minyak kuman gandum, yang diekstrak dari biji gandum.Minyak kuman gandum adalah sumber kaya vitamin B6 dan asid folik kompleks Vitamin B, magnesium, kalium dan fosforus dan banyak nutrien penting lain, dan merupakan tambahan yang sihat untuk diet anda

Minyak ini mungkin merupakan minyak yang paling banyak dipromosikan sejak kebelakangan ini - dengan cara yang disebut-sebut untuk merawat penyakit dan menyembuhkan penyakit. Tetapi adakah itu benar? Nah, ada penyelidikan yang membuktikan manfaat minyak pokok teh

Jus timun adalah minuman yang sihat, berkhasiat dan serba boleh. Timun mempunyai kandungan air yang tinggi dan mengandung vitamin K, silika, vitamin A, vitamin C dan klorofil. Banyak kebaikan jus timun termasuk merawat tanda-tanda vital yang tinggi dan batu organ kencing

Buah kiwi dipanggil gooseberry Cina. Mereka berasal dari bahagian utara China. Buah-buahan ini kecil tetapi penuh dengan khasiat yang luar biasa.Buah kiwi rendah kalori. Mereka kaya dengan beberapa nutrien penting - termasuk vitamin C, E, dan K, dan kalium dan folat

Jeruk adalah salah satu buah yang paling popular di AS, tetapi kulit jeruknya sama sekali berbeza. Tahukah anda bahawa kulit adalah bahagian yang paling sihat dari keseluruhan buah? Mengejutkan, bukan? Sekiranya anda tertanya-tanya apa yang harus dilakukan dengan kulit jeruk yang tersisa, ada lebih banyak lagi untuk anda

Aprikot kering dibuat dengan mengeringkan buah aprikot. Kandungan air mereka disejat tanpa mengurangkan nilai nutriennya (1).Aprikot ini padat tenaga. Secawan bahagian aprikot kering mengandungi sekitar 313 kalori (2). Mereka juga kaya dengan kalium, serat, zat besi, dan vitamin A, C, dan E

Minyak yang kaya dengan lemak yang berasal dari pokok karite (juga dikenal sebagai pohon shea) adalah penyelesaian anda untuk banyak masalah kesihatan kulit, kesihatan, dan rambut. Baru-baru ini, mentega ini telah mendapat populariti besar di dunia barat kerana penggunaannya yang meluas dalam beberapa produk kecantikan, seperti losyen, kosmetik, syampu, dan perapi

Minyak pokok teh cukup popular dalam aromaterapi. Walaupun sebahagian besar faedahnya belum dapat diketahui, ia telah banyak digunakan untuk khasiat perubatannya. Walau bagaimanapun, penyelidikan telah menunjukkan kesan yang tidak diingini dari minyak pokok teh

Teh hijau adalah, minuman ke bawah, minuman terbaik selepas air. Perubatan tradisional Cina ini mempunyai banyak manfaat kesihatan. Sama ada penyakit kardiovaskular atau neurodegeneratif, obesiti, diabetes, penyakit kulit, penyakit buah pinggang atau barah, antioksidan dalam teh hijau dapat melawan mereka semua (1), (2), (3)

Tubuh manusia memerlukan 5 jenis nutrien untuk berfungsi dengan normal. Ini terbahagi kepada lima kategori, seperti lemak, karbohidrat, vitamin, mineral dan kasar atau serat. Nutrien yang berbeza menawarkan fungsi yang berbeza untuk tubuh manusia

Kira-kira 54 juta orang dewasa AS didapati menderita arthritis dan gejala kesihatan sendi yang merosot antara 2013-2015 (1). Kajian menunjukkan beberapa bentuk sakit sendi mempengaruhi wanita 8 kali lebih kerap daripada lelaki. Di sinilah kaldu tulang dapat membantu - berkat kolagen semula jadi

Tumbuhan adalah pusat pemakanan. Mereka membantu mengurangkan kadar gula dalam darah dan membantu pencernaan. Mereka juga dianggap sebagai makanan melawan barah yang kuat. Terdapat beberapa jenis tumbuh-tumbuhan - semuanya menawarkan faedah luar biasa

Sekiranya anda memasuki tahap kehamilan, maka anda pasti keliru dengan sebilangan makanan. Dan salah satunya adalah cuka sari apel. Adakah anda tertanya-tanya apakah ACV baik untuk anda semasa mengandung? Adakah anda teragak-agak untuk memakannya kerana anda bimbang ia akan memberi kesan kepada anda dan yang paling penting, bayi anda?

Kafein dikonsumsi di seluruh dunia kerana sifatnya yang merangsang. Walau bagaimanapun, pengambilan kafein yang berlebihan (terutama kopi) nampaknya lebih berbahaya. Kajian menunjukkan bahawa kafein boleh menyebabkan kegelisahan dan gangguan tidur pada individu tertentu (1)

Melahirkan kehidupan baru adalah apa yang dicita-citakan oleh kebanyakan pasangan. Kehidupan yang mempunyai sedikit kedua ibu bapa - senyuman ibu dan mata ayah. Ia memang cantik. Tetapi, sebelum penghantaran sebenar tiba sembilan bulan yang memerlukan kesabaran dan perawatan dan senarai banyak perkara yang perlu dilakukan dan terima kasih (terima kasih kepada jiran dan saudara-mara)

Lemon menikmati keunggulan global, berkat manfaat kesihatannya yang luar biasa. Buah tart manis yang murah dan mudah didapati ini banyak digunakan dalam pelbagai resipi makanan seperti ayam lemon, kuih lemon dan minuman dan lain-lain. Jus lemon yang baru diperah tidak berhenti hanya memberi makanan yang sedap

Mahukan dos berganda protein tetapi adakah vegetarian?Kekacang.Ingin meningkatkan nilai pemakanan salad malam anda dengan serta-merta?Kekacang.Ingin menyediakan makanan ringan petang yang lazat tanpa ribut-ribut? Kekacang!Kami tidak memberitahu apa-apa di luar ini

Dandelions secara saintifik disebut Taraxacum officinale. Mereka bukan hanya rumpai yang menjengkelkan yang menonjol di halaman belakang rumah anda. Dalam perubatan tradisional, ini diketahui telah digunakan untuk sifat perubatan mereka.Kajian haiwan menunjukkan bahawa dandelion dapat membantu dalam rawatan diabetes (1)

Sekiranya anda merasa malas untuk membuat satu cawan teh chamomile dan menghirup untuk melemaskan diri, cukup ambil minyak chamomile, tambahkan 2 hingga 3 tetes ke sehelai kain yang bersih dan sesak-anda akan mendapati tekanan anda hilang dalam masa yang singkat

Minyak biji anggur adalah produk sampingan dari industri pembuatan anggur, dan kajian menyatakan kesannya yang baik terhadap kesihatan manusia. Terdapat banyak bukti yang menunjukkan faedah antikanker dan kardioprotektif minyak (1).Bahan asas minyak yang bertanggungjawab untuk kesan ini hanya terdapat dalam jumlah yang lebih kecil, dan seseorang mungkin memerlukan minyak dalam jumlah yang banyak untuk mendapatkan faedahnya (1)

Tidak ada seorang pun di dunia ini yang tidak menyukai madu. Sekurang-kurangnya, tidak banyak. Ia manis. Ini menambahkan rasa yang enak pada makanan anda. Dan jauh lebih baik daripada semua pemanis buatan yang kita buang ke dalam apa yang kita makan

Rambut gugur, hujung pecah-pecah, dan kebotakan sudah biasa terjadi sejak kebelakangan ini. Berapa ramai daripada anda yang gembira dengan rambut anda? Sebilangan besar orang mengalami masalah rambut yang pelbagai sejak lahir kerana faktor-faktor yang boleh menjadi dalaman (dalam badan) atau luaran

Pencipta memberkati kita dengan berkat yang tak terhitung jumlahnya, dari mana buahnya segar. Setiap buah memberi manfaat kepada manusia, berkat khasiatnya sendiri. Hari ini, kita akan bercakap mengenai nilai pemakanan dan faedah jus oren.Adakah jus oren baik untuk anda?

Lavender adalah tumbuhan yang tidak perlu diperkenalkan. Ini mungkin aroma yang paling menenangkan yang dapat dialami seseorang. Ia juga boleh ditambahkan ke dalam pelbagai hidangan untuk perasa dan dapat menenangkan minda dan semangat juga