2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21
Jus timun adalah minuman yang sihat, berkhasiat dan serba boleh. Timun mempunyai kandungan air yang tinggi dan mengandung vitamin K, silika, vitamin A, vitamin C dan klorofil. Banyak kebaikan jus timun termasuk merawat tanda-tanda vital yang tinggi dan batu organ kencing. Jus timun boleh dicampurkan dengan pemanis dan jus berbeza untuk rasa lebih lanjut. Baca lebih lanjut untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah minum jus timun.
Isi kandungan
- Manfaat Kesihatan Jus Timun
- Kegunaan Kuliner
- Cara Menyimpan
Manfaat Kesihatan Jus Timun
Dan di sini kami menyenaraikan beberapa faedah jus timun terbaik.
1. Sumber Vitamin yang kaya:
Timun menawarkan bekalan vitamin B yang baik (1).
[Baca: Manfaat Timun]
2. Menghidratkan semula Tubuh:
Timun adalah 95% air, menjaga tubuh sentiasa terhidrat dan menghilangkan toksin. Timun mempunyai sebilangan besar vitamin yang diperlukan oleh tubuh dalam satu hari (2).
3. Jus Timun Untuk Penjagaan Kulit & Rambut:
Berfikir bagaimana menggunakan jus timun untuk wajah dan mata? Letakkan sepotong timun di atas mata yang bengkak dan sifat ubatnya memotong ketulan belakang. Kandungan sulfur dalam timun memudahkan untuk merangsang pertumbuhan rambut (4).
[Baca: Pek Mentimun]
4. Melawan Kanser:
Timun pepatah mengandungi lariciresinol, pinoresinol dan secoisolariciresinol. Ketiga-tiga lignan ini mempunyai sejarah analisis yang kuat dengan merujuk kepada pengurangan risiko banyak jenis kanser (5), serta karsinoma, barah kelenjar seks, barah organ pembiakan dalaman wanita dan adenokarsinoma.
5. Penjagaan Rumah:
Menghilangkan cermin berkabut. Gosokkan potongan timun pada cermin dan cermin akan hilang.
6. Meringankan Nafas Berbau:
Ambil sepotong timun dan tekan ke bahagian atas mulut anda bersama-sama dengan lidah anda selama 30 saat, bahan kimia dapat membunuh mikroorganisma di mulut anda yang dikenakan kerana menyebabkan pernafasan berbahaya (6).
[Baca: Faedah Zucchini]
7. Kemudahan Hangover:
Untuk mengelakkan mabuk pagi atau sakit kepala; makan hirisan timun sebelum tidur (7). Timun mengandungi cukup gula, vitamin B dan elektrolit untuk menambah beberapa nutrien penting, mengurangkan intensiti sakit kepala.
8. Membantu Menurunkan Berat Badan dan Pencernaan:
Oleh kerana kandungan kalori dan airnya yang tinggi, timun adalah makanan yang sempurna bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan berlebihan. Kandungan air yang tinggi dan serat makanan dalam timun berkesan menghilangkan racun dari sistem, membantu pencernaan (8). Pengambilan timun setiap hari boleh menjadi ubat untuk sembelit kronik.
9. Menyembuhkan Gangguan Polygenic, Mengurangkan Alkohol Steroid dan Mengawal Tanda vital:
Jus timun diperlukan oleh sel-sel kelenjar eksokrin untuk pembuatan agen hipoglikemik yang didapati bermanfaat untuk pesakit diabetes (9). Para penyelidik mendapati bahawa sebatian yang disebut sebagai sterol dalam timun dapat mengurangkan kadar alkohol steroid. Timun mengandungi banyak kalium dan serat. Ini berfungsi dengan berkesan untuk mengekalkan tanda-tanda vital biasa. Ini menjadikan timun sebagai pilihan yang baik untuk merawat tanda-tanda vital rendah dan tinggi.
10. Penyakit Sakit Sendi Semula jadi:
Timun adalah sumber silikon dioksida yang hebat yang dianggap dapat membantu dan meningkatkan kesihatan sendi dengan menguatkan tisu penghubung. Mereka juga terdiri daripada vitamin A, B1, B6, C, D, K, folat, kalsium dan magnesium. Mereka juga melegakan sakit arthritis dengan menurunkan kadar asid (10).
[Baca: Manfaat Squash]
Jadi, ini mengenai faedah jus timun, sekarang mari kita lihat kegunaan jus timun dalam resipi.
Kegunaan Kuliner
Jus timun harus diminum dalam masa 15-20 minit dari pengambilan untuk mengelakkan reaksi kimia dan kehilangan nutrien.
Kaedah paling mudah untuk mendapatkan jus dengan timun adalah dalam bentuk mentah, tanpa memanaskannya.
Masukkan wortel, tomato dan bit dengan timun bersama garam dan lada untuk minuman kesihatan yang menyegarkan.
Cara Menyimpan
Sebaik-baiknya jus timun tidak boleh terkena udara dan mesti diminum dalam masa beberapa minit dari pengambilannya.
Harap artikel mengenai manfaat jus timun dapat memberi maklumat. Kongsi komen anda dengan kami.
Disyorkan:
17 Kelebihan Minyak Maghribi Yang Hebat Untuk Kulit, Rambut Dan Kesihatan
Minyak argan terkenal sebagai "Emas Cair". Ia berasal dari biji buah Argan dan merupakan salah satu minyak termahal di dunia. Wanita Maghribi, sejak berabad-abad, telah menggunakan minyak Maghribi untuk menjaga agar kulit, rambut, dan seluruh tubuh mereka tetap segar dan awet muda
10 Kelebihan Jus Tembikai Untuk Kulit, Rambut Dan Kesihatan
Tembikai, seperti yang sudah kita ketahui, adalah buah yang luar biasa di kawasan tropika. Ini adalah sumber karbohidrat, vitamin (A & C), kalium yang sangat kaya dan tidak mengandungi banyak lemak dan kalori. Idealnya dianggap sebagai buah terbaik untuk mengatasi panas terik semasa musim panas
19 Manfaat & Kegunaan Jus Mosambi Terbaik Untuk Kulit, Rambut & Kesihatan
Jus mosambi atau jus limau manis adalah kegemaran panas di India, terutama pada musim panas. Kita semua menyedari hakikat bahawa mosambi adalah sumber vitamin C dan kalium yang kaya. Selain enak, segar dan menyegarkan, jus ini terkenal dengan kesan penyejukan dan perubatannya, dan mempunyai beberapa manfaat kesihatan
25 Kelebihan Lada Putih Teratas Untuk Kulit, Rambut & Kesihatan
Pernahkah anda bayangkan bahawa lada putih yang sangat diabaikan di meja makan anda mempunyai beberapa faedah yang mengubah hidup? Tertanya-tanya apa yang mereka boleh? Maka anda harus membaca catatan ini mengenai faedah lada putih!Tetapi sebelum itu, anda ingin mengetahui bagaimana perbezaan lada putih daripada lada hitam, bukan?
15 Manfaat & Kegunaan Jus Prune Terbaik Untuk Kulit, Rambut Dan Kesihatan
Prun, juga dikenali sebagai plum kering atau (Sukhe Aloo Bukhara) dalam bahasa Hindi, adalah versi kering dari plum Eropah (1). Umumnya terkenal dengan sifat melegakan sembelit, buah-buahan ini sangat berkhasiat dengan rasa manis dan tekstur kenyal
