10 Rawatan Rumah Terbukti Untuk Jangkitan Mata

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Jangkitan mata boleh menjadi sangat tidak selesa kerana mata anda sakit secara berterusan. Mereka boleh gatal dan kering, menyebabkan kegelisahan berterusan. Walaupun pilihan perubatan dapat membantu, adalah penting untuk mengetahui kaedah rawatan rumah tertentu yang mungkin melengkapkan rawatan. Dalam artikel ini, kami akan menerangkan lebih lanjut mengenai jangkitan mata dan ubat-ubatan rumah yang boleh anda cuba dapatkan.

Isi kandungan

• Apakah Jangkitan Mata?
• Rawatan Rumah Untuk Jangkitan Mata

Apakah Jangkitan Mata?

Jangkitan mata biasanya disertai dengan kemerahan dan rasa gatal di mata anda. Ia boleh mempengaruhi bahagian mata anda berikut:

• Kornea
• Kelopak mata
• Conjunctiva (kawasan yang menutupi lapisan dalam dan luar mata anda)

Jangkitan mata yang biasa termasuk:

• Blepharitis - Kelopak mata yang meradang dan berkerak.
• Mata Kering - Saluran air mata tidak dapat memberikan pelinciran yang mencukupi pada mata anda, menyebabkan kemerahan dan kerengsaan.
• Keratitis - Kornea meradang.
• Mata Pink - Juga dikenali sebagai konjungtivitis, ia berlaku kerana kerengsaan atau keradangan konjunktiva, mengakibatkan kemerahan dan gatal-gatal mata disertai dengan air mata.
• Stye - Benjolan merah yang menyakitkan berhampiran tepi kelopak mata yang kelihatan seperti bisul atau jerawat.

Jangkitan mata boleh menjejaskan salah satu atau kedua-dua mata anda. Walaupun ubat itu penting, rawatan di rumah tertentu dapat meredakan gejala dan membantu menguruskan jangkitan. Pastikan anda membincangkan ubat ini dengan doktor anda.

Rawatan Rumah Untuk Jangkitan Mata

1. Kolostrum (Susu Payudara)

Bayi yang baru lahir boleh mengalami jangkitan mata. Susu ibu dapat menguruskan gejala jangkitan mata neonatal dengan berkesan, seperti konjungtivitis (1). Kolostrum mengandungi kadar antibodi yang tinggi yang dapat membantu melawan jangkitan dan dapat membantu mengurangkan konjungtivitis pada bayi yang baru lahir.

Anda perlu

Beberapa tetes susu ibu

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Tuangkan satu atau dua tetes kolostrum di mata bayi dengan penitis.
2. Basuh mata dalam 5 minit.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Ulangi 2 kali sehari.

2. Minyak pati

Minyak pati pokok teh, pudina, dan rosemary mempunyai sifat antimikroba (2). Oleh itu, mereka dapat membantu memerangi jangkitan mikroba dan mencegahnya.

Anda perlu

• Beberapa tetes minyak pokok teh atau minyak rosemary
• 1 liter air panas
• Tuala

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Panaskan semangkuk besar air dan tambahkan 3-4 titis minyak pati ke dalamnya.
2. Tutup diri anda dengan tuala dan bengkokkan ke atas mangkuk.
3. Biarkan kulit anda menyerap wap selama 5-6 minit.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini 2 kali sehari.

Perhatian: Jangan sapukan minyak pati (dicairkan atau sebaliknya) di sekitar mata kerana boleh menyebabkan kerengsaan dan sensasi terbakar.

3. Beg Teh Hijau

Ekstrak teh hijau kaya dengan sebatian bioaktif yang mempunyai sifat anti-radang (3). Menggunakan beg teh hijau dapat menenangkan mata anda dan mengurangkan bengkak, tetapi tidak ada bukti saintifik untuk membuktikan bahawa mereka dapat merawat jangkitan mata. Oleh itu, berhati-hati.

Anda perlu

2 beg teh hijau

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Ambil dua beg teh hijau terpakai.
2. Sejukkan sebentar dan letakkan di mata anda selama 15-20 minit.
3. Keluarkan mereka dan basuh mata anda.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda boleh melakukan ini 2 kali sehari untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan.

4. Sayang

Madu telah digunakan untuk merawat jangkitan mata seperti blepharitis, keratitis, dan keratoconjunctivitis (4). Oleh kerana madu mempunyai sifat anti-radang dan antimikroba, ia dapat membantu mengurangkan jangkitan mata.

Anda perlu

• 1 cawan air
• 2-3 sudu teh madu
• Penitis yang disterilkan

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Rebus secawan air dan tambahkan beberapa tetes madu ke dalamnya.
2. Kacau rata dan biarkan sejuk.
3. Gunakan penitis yang disterilkan untuk meletakkan tetes di setiap mata.
4. Basuh dengan air selepas 5 minit.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini 2-3 kali sehari.

5. Kunyit

Curcumin adalah sebatian bioaktif utama kunyit. Sifat anti-radang dan antimikrobanya dapat membantu mengurangkan gejala yang berkaitan dengan jangkitan mata (5). Walaupun ujian klinikal lebih rawak diperlukan untuk menentukan sifat terapeutiknya, kajian awal menunjukkan hasil yang menjanjikan. Oleh itu, kunyit boleh menjadi ubat rumah yang baik untuk jangkitan mata.

Anda perlu

• 1 sudu teh serbuk kunyit
• 1 cawan air suam

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Rebus secawan air dan tambahkan satu sudu teh kunyit ke dalamnya.
2. Biarkan sehingga sejuk sebentar.
3. Rendam kain lap steril dalam larutan ini.
4. Gunakan ini sebagai kompres hangat dan basuh mata anda selepas proses ini.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini sekurang-kurangnya sekali sehari.

6. Jus lemon

Kadang kala, reaksi alahan terhadap zat atau perubahan cuaca boleh menyebabkan jangkitan mata melambung. Kerana sifat anti-radang dan antioksidan, jus lemon dapat membantu melawan jangkitan mata dan gejala mereka (6). Namun, kerana tidak ada kajian yang mencukupi untuk menyokongnya, pastikan anda membincangkan ubat ini dengan doktor anda.

Anda perlu

• 1 gelas air suam
• ½ lemon masak

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Keluarkan jus dari lemon.
2. Masukkan ini ke segelas air suam dan gaul rata.
3. Minum ini.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Minum jus ini sekurang-kurangnya sekali sehari.

7. Air Asin

Saline disyorkan untuk merawat beberapa jenis jangkitan mata (7). Ada yang percaya bahawa ini boleh dikaitkan dengan sifat antiseptik garam. Walau bagaimanapun, tidak ada penyelidikan untuk menyokong pernyataan ini. Oleh kerana air masin serupa dengan air mata, ada yang menyatakan bahawa ia dapat membantu mengurangkan jangkitan mata.

Anda perlu

• ½ liter air rebus
• 1-2 sudu teh garam

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan garam dengan air rebusan.
2. Bilas mata anda dengan penyelesaian ini.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda boleh mencuci mata dengan larutan ringan ini beberapa kali sehari.

8. Makanan Tambahan Vitamin

Kerana gaya hidup yang pantas, badan anda akan kekurangan vitamin dan mineral penting. Ini seterusnya boleh membuat anda terdedah kepada jangkitan mata. Penyelidikan menunjukkan bahawa vitamin A, C, dan E dapat bermanfaat untuk menjaga kesihatan mata yang baik (8).

Nutrien ini dapat membantu mencegah jangkitan atau kerosakan pada mata anda. Anda boleh mengambil makanan yang kaya dengan nutrien ini. Selain itu, anda juga boleh mengambil makanan seperti sayur-sayuran berdaun, buah sitrus, makanan laut, kacang-kacangan, dan keju.

Catatan: Pastikan anda mengambil makanan tambahan setelah berunding dengan doktor / penyedia penjagaan kesihatan anda.

9. Minyak Kastor

Dalam kajian haiwan, asid ricinoleic dalam minyak jarak, yang mempunyai sifat anti-radang, didapati dapat mengurangkan pembengkakan mata (9). Minyak ini juga dapat melincirkan mata anda, yang dapat membantu mengurangkan kerengsaan (10), (11).

Anda perlu

• Minyak kastor (100% organik, tekanan sejuk, bebas heksana)
• Tapak basuh steril
• Air

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Sapukan minyak kastor di sekitar mata anda.
2. Rendam kain lap dengan air suam dan letakkan di atas kelopak mata anda.
3. Biarkan selama kira-kira 10 minit.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini 2 kali sehari.

10. Kompres Sejuk

Menggunakan kompres sejuk dapat membantu meredakan keradangan dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh jangkitan mata (12). Namun, ia tidak akan merawat jangkitan.

Anda perlu

Kompres sejuk

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Letakkan kompres sejuk pada mata yang terkena selama kira-kira 2-3 minit.
2. Lakukan ini dua kali lagi.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Ulangi prosedur ini 2 kali sehari sehingga bengkak reda.

Ubat kediaman ini dapat membantu anda menangani jangkitan. Tetapi selalu lebih baik untuk mencegah jangkitan dari awal.

Berikut adalah beberapa petua pencegahan yang boleh anda ikuti:

1. Jangan menyentuh / menggosok mata dengan tangan yang tidak bersih.
2. Jangan berkongsi kosmetik, tuala, dan sapu tangan anda dengan orang lain.
3. Jangan memakai kenalan semalaman.
4. Pastikan kanta lekap anda bersih dan gantinya sekali setiap tiga bulan.
5. Tanggalkan alat solek mata anda sebelum tidur.
6. Jangan berkongsi cermin mata anda dengan orang lain.
7. Semasa mengeringkan, lindungi mata anda dari habuk dan pencemaran.

Gunakan mana-mana atau gabungan ubat-ubatan ini untuk menenangkan gejala jangkitan mata. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berjumpa doktor sekiranya anda mengesyaki anda (atau anak anda) mempunyai jangkitan mata untuk mengelakkan komplikasi. Jaga kebersihan yang betul dan ikuti gaya hidup sihat untuk membantu mencegah sebarang jangkitan, termasuk mata.

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Apa yang menyebabkan jangkitan mata?

Jangkitan mata boleh disebabkan oleh pelbagai mikrob atau bakteria yang bersentuhan dengan mata anda atau kawasan di sekitarnya.

Bagaimana saya tahu jika mata saya dijangkiti?

Jenis jangkitan yang berlainan mempunyai simptom yang berbeza. Tetapi tanda jangkitan mata yang paling biasa adalah kemerahan pada mata dan adanya pelepasan kekuningan yang boleh merekah di atas mata anda.

Bagaimana menyembuhkan jangkitan mata dalam 24 jam?

Sebilangan besar jangkitan mata memerlukan beberapa hari hingga minggu untuk sembuh sepenuhnya. Walau bagaimanapun, jika anda ingin cepat sembuh, berjumpa doktor yang akan memberi ubat yang sesuai untuk keadaan anda.

Berapa lama jangkitan mata berlangsung?

Biasanya, jangkitan mata boleh berlanjutan dari dua hari hingga seminggu. Dalam kes yang teruk, ia boleh berlangsung selama beberapa minggu hingga sebulan.

Bagaimana jangkitan mata merebak?

Selalunya, jangkitan mata merebak melalui sentuhan tangan ke mata. Bakteria atau mikrob penyebab jangkitan pada tangan anda dapat memindahkan jangkitan ke mata anda.

Bolehkah saya menggunakan cuka sari apel untuk merawat jangkitan mata?

Cuka sari epal adalah berasid. Ia mengandungi asid asetik, yang boleh merengsakan dan merosakkan mata dan kornea. Tidak ada penyelidikan saintifik untuk membuktikan bahawa ACV membantu dalam merawat jangkitan mata. Oleh itu, adalah penting untuk berhati-hati. Jangan gunakan ACV yang tidak dicairkan. Juga, berjumpa dengan doktor anda sebelum mencuba ubat ini.

12 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• Penilaian kesan pencegahan kolostrum terhadap konjungtivitis neonatal: Percubaan klinikal secara rawak, Jurnal Pendidikan dan Promosi Kesihatan, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4114003/

• Minyak pati dalam patologi okular: kajian eksperimental. Jurnal Jangkitan di Negara Berkembang, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/26142676/

• Rawatan Ekstrak Teh Hijau Meringankan Keradangan Oular pada Model Tikus Uveitis yang disebabkan oleh Endotoksin, PLoS One, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4122397/

• Percubaan Klinikal Double Blind mengenai Keberkesanan Penurunan Madu pada Keratoconjunctivitis Vernal, Perubatan Pelengkap dan Alternatif Berasaskan Bukti, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3953621/

• Curcumin, Calon Terapi Berpotensi untuk Penyakit Mata Segmen Anterior: Satu Tinjauan, Batasan dalam Farmakologi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5306202/

• Pengurangan dan pencegahan rinitis alergi dan konjungtivitis yang teruk berikutan penggunaan jus lemon jangka panjang: laporan kes, Jurnal Kes, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2769484/

• Jangkitan mata biasa, Prescriber Australia, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6003010/

• Nutrien untuk penuaan mata, Intervensi Klinikal dalam Penuaan, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693724/

• Kesan asid ricinoleic pada model eksperimen akut dan subkronik keradangan. Mediator of Inflammation, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/

• Titik mata minyak kastor homogenisasi berkepekatan rendah untuk disfungsi kelenjar meibomian obstruktif yang tidak terbakar. Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/12414410/

• Kesan tetes mata emulsi minyak jarak pada komposisi dan kestabilan filem air mata. Contact Lens & Anterior Eye: The Journal of the British Contact Lens Association, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19963428

• Konjungtivitis: Diagnosis dan Pengurusan, Jurnal Kesihatan Mata Komuniti, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1706007/