2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21
Pernah dengar meditasi jantung kembar? Sekiranya tidak, maka ini adalah salah satu bentuk meditasi terbaik yang boleh anda laksanakan. Ia memfokuskan pada penyembuhan emosi yang melepaskan jiwa daripada trauma emosi. Ini akhirnya menghilangkan negatif dan membawa perubahan positif yang luar biasa dalam kehidupan seseorang. Pakar meditasi terkenal Grandmaster Choa Kok Sui memperkenalkan bentuk meditasi inovatif ini.
Tertanya-tanya bagaimana bentuk meditasi ini dapat mengubah hidup anda? Maka anda harus membaca catatan ini!
Fakta Mengenai Meditasi Jantung Kembar:
Meditasi jantung kembar adalah pintu masuk antara fizikal, mental dan rohani seseorang. Ia memberi tumpuan kepada kesejahteraan seseorang secara keseluruhan dengan meningkatkan kesihatan fizikal, mental dan emosi seseorang. Teruskan membaca untuk meneroka fakta menakjubkan teknik meditasi jantung kembar di bawah!
[Baca: Meditasi Kundalini dan Manfaatnya]
Menurut teknik meditasi jantung kembar, jantung terdiri daripada dua bahagian. Bahagian pertama ialah chakra jantung. Chakra jantung menunjuk ke arah emosi seseorang. Chakra jantung juga dikenali sebagai jantung emosi
Bahagian kedua jantung adalah chakra mahkota. Chakra mahkota, menurut teori jantung kembar, adalah jantung rohani. Jenis meditasi ini memfokuskan pada hubungan antara dua bahagian jantung ini melalui kekuatan fizikal dan mental tubuh dan otak masing-masing
Meditasi jantung kembar bermula dengan menghubungkan fizikal, mental dan rohani seseorang. Ini secara perlahan mendorong pembukaan pintu masuk di antara dua bahagian jantung. Selepas penciptaan pintu gerbang umum antara chakra jantung dan chakra mahkota, lebihan tenaga dihasilkan dalam bentuk cahaya putih murni. Cahaya putih ini juga disebut sebagai Prana dalam meditasi jantung kembar
Tenaga positif ini berpindah ke chakra mahkota dari chakra jantung
Chakra mahkota dipercayai sebagai titik penghubung antara minda dan seluruh tubuh. Prana yang dikumpulkan dalam chakra mahkota akhirnya merebak ke otak dan menerangi seluruh tubuh
Penyebaran cahaya positif melalui otak dan badan menyembuhkan banyak penyakit dan gangguan seperti masalah jantung, diabetes, kemurungan, tekanan, pemikiran negatif, kegelisahan, dll
[Baca: Manfaat Meditasi Piramid]
Prosedur Meditasi Jantung Kembar:
Setelah anda memahami teknik asas meditasi jantung kembar, inilah masanya untuk belajar bagaimana melakukan meditasi jantung kembar. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai prosedur deskriptif meditasi jantung kembar.
Mulailah dengan pemanasan fizikal melalui latihan sederhana seperti menggulung leher, pergerakan bola mata, bahu bergulir, lutut, jongkok, push-up, pull-up dan regangan. Sesi pemanasan ini akan berlangsung sekurang-kurangnya 10 minit. Sesi pemanasan fizikal menjadikan badan dan otak aktif. Ia membuka penyumbatan tenaga yang berbeza dan juga menghilangkan tenaga negatif dari badan
Selepas sesi pemanasan, anda perlu duduk dalam keadaan yang sangat selesa. Tulang belakang mestilah sejajar dan tegak. Tarik nafas dalam-dalam selama beberapa minit sehingga seluruh badan anda menjadi tenang dan tenang
Mulailah proses pemikiran positif minda anda dengan mengingat berkat dari ibu bapa, guru, penyembuh rohani, dan tuhan. Ini adalah langkah pertama untuk mengaktifkan chakra jantung
Letakkan tangan anda di tengah-tengah jantung anda. Mulailah memikirkan detik-detik terbaik dalam hidup anda dengan rakan, guru, kekasih atau pasangan istimewa. Chakra jantung mengaktifkan fikiran, ingatan dan perasaan positif dalam kehidupan. Oleh itu, mencetuskan proses pemikiran perasaan positif dan gembira adalah kaedah terbaik untuk mengaktifkan chakra jantung
Terus fikirkan saat-saat bahagia itu sehingga anda benar-benar kehilangan diri dari rohani anda
Selepas anda mula merasa positif dan gembira, sentuh bahagian tengah kepala anda. Kepala adalah pusat pengaktifan chakra mahkota. Sentuh kepala anda selama 2 minit dan mulailah memberkati dunia yang lengkap
Pada masa ini anda akan mula merasakan kehadiran chakra jantung dan chakra mahkota secara serentak di badan anda; maka mulailah memberkati seluruh alam semesta
Mula membayangkan cahaya terang yang tulen di tengah otak anda. Lantarkan kata suci Om sambil melihat kehadiran cahaya suci. Biarkan cahaya menyebar ke otak anda dan seluruh badan
Setelah badan anda dipenuhi dengan cahaya positif ini, lepaskan ke persekitaran anda
Buka perlahan-lahan mata anda dan ulangi proses yang sama setiap hari
[Baca: Meditasi Raja Yoga dan Manfaatnya]
Meditasi jantung kembar menjadikan anda orang yang lebih baik. Ini akhirnya membuat anda begitu positif dan gembira sehingga anda mula menangkis semua negatif di sekeliling anda. Ini juga menjadikan anda orang yang lebih baik dan membantu memperbaiki hubungan dalam hidup anda. Ia meningkatkan daya tumpuan mental, kewaspadaan fizikal dan menyembuhkan pelbagai penyakit.
Adakah anda pernah mengalami kebaikan meditasi jantung kembar dalam hidup anda? Apa pengalaman peribadi anda dengan bentuk meditasi ilahi ini? Kongsi maklum balas anda dengan kami di bahagian komen!
Disyorkan:
Asid Hyaluronik: Apa Itu Dan Apa Manfaatnya?
Asid hyaluronik adalah trend penjagaan kulit terpanas yang melakukan pusingan industri kecantikan sekarang. Dari serum hingga krim malam, ramuan ajaib ini ada di mana-mana! Dan ini adalah salah satu bahan yang disumpah oleh blogger kecantikan dan peminat kulit
Meditasi Mahamudra - Apa Itu Dan Apa Manfaatnya?
Meditasi Mahamudra melambangkan realisasi semua amalan meditasi kontemplatif yang lain. Ini berakar di India dan telah dipraktikkan untuk memahami ketelusan, kefahaman dan ketepatan akal yang ada.Apakah Meditasi Mahamudra?Mahamudra '(juga disebut' Postur Tangan Besar ') adalah kata Sanskrit, yang bermaksud' simbol besar 'atau' kunci besar 'atau' meterai besar
Apa Itu Pelembap Berwarna Dan Apa Manfaatnya?
Terdapat begitu banyak krim dan losyen yang kami gunakan. Keliru dengan apa itu? Ingin tahu mana yang baik untuk anda? Ingin tahu apa yang harus digunakan bergantung pada majlis yang berbeza? Untuk ini penting untuk mengetahui perbezaan antara produk dan faedahnya sehingga anda dapat memilih produk anda untuk penggunaan harian dengan bijak
Meditasi Kesedaran - Apa Itu Dan Apa Manfaatnya?
Seni kesedaran adalah yang terbaik yang dapat anda kuasai. Apa lagi yang lebih baik daripada terlibat sepenuhnya pada masa sekarang dan tidak membimbangkan masa lalu atau masa depan? Ini adalah kebahagiaan, saya memberitahu anda.Saya pasti anda mengalaminya sekali-sekala
Enema Minyak Kastor- Apa Itu Dan Apa Manfaatnya?
Ini digunakan sebagai pencahar, obat mujarab pemuda, dan disebut-sebut sebagai obat ajaib untuk hampir setiap penyakit di bumi sekitar satu abad yang lalu. Bolehkah anda meneka apa yang sedang kita bicarakan? Ini bukan ramuan, rempah, atau pil herba atau ramuan; tetapi minyak yang disebut minyak jarak
