7 Manfaat Kesihatan Miswak Yang Menakjubkan

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Adakah ketakutan rongga menjauhkan anda dari pencuci mulut kegemaran anda? Kepekaan gigi membuat anda berfikir dua kali untuk minum ais krim pada petang yang gerah? Sakit gusi mengurangkan anda dengan tabiat pemakanan manusia gua?

Kebersihan mulut, atau kekurangannya, adalah masalah yang jarang difikirkan secara serius. Maksud saya, dalam dunia yang penuh dengan keadaan seperti barah, penyakit jantung, tuberkulosis, dan lain-lain, tidak mengejutkan bahawa gigi yang sakit adalah kebimbangan yang paling sedikit. Tetapi hanya seorang yang menderita sakit gusi berdarah atau gigi yang dijangkiti yang benar-benar tahu betapa sakitnya 'sakit di mulut'. Sekiranya anda menganggap diri anda antara salah satu yang 'tidak bernasib baik' atau takut perkara ini pernah berlaku kepada anda, izinkan saya memperkenalkan anda kepada superhero baru kegemaran anda.

7 Manfaat Kesihatan Miswak yang Menakjubkan

• Sejarah Miswak
• Kepentingan Dalam Islam
• Bahan Aktif Di Miswak
• Mengapa Ia Disebut Berus Gigi Asli Yang Sangat Selamat Dan Berkesan
• Kebaikan Miswak
• Bagaimana Menggunakan Tongkat Miswak?
• Kegunaan perubatan bahagian lain dari Miswak
• Nama Biasa Miswak Lain

Sejarah Miswak - Menjauhkan Doktor Gigi Sejak 5000 SM

Jadi, apa itu miswak? Nah, miswak adalah ranting yang membantu membersihkan gigi dan telah digunakan untuk tujuan ini selama lebih dari 7000 tahun sekarang! (Ingatan samar orang di kawasan luar bandar dengan 'tongkat' di mulut mereka pada awal pagi? Ya, sekarang anda faham).

Menggabungkan fungsi berus gigi dan ubat gigi, sifat antibakteria Miswak telah menyelamatkan banyak orang dari kes kerosakan gigi yang mengerikan dan lebih teruk selama berabad-abad. Dilaporkan, tongkat Miswak telah digunakan sejak zaman Babylon kuno dan Mesir. Yang bermaksud bahawa tongkat kunyah yang rendah hati ini lebih tua daripada Ratu Cleopatra? Yang pada gilirannya bermaksud bahawa setiap kali anda menggunakan Miswak, anda sebenarnya akan menggunakan sejarah!

Nama saintifik

Walaupun mengunyah kayu boleh dibuat dari banyak tanaman yang sering terjadi, seperti pohon zaitun, Miswak umumnya dikaitkan dengan pokok Salvadora persica, yang biasanya dikenal sebagai 'arak' dalam bahasa Arab.

Kajian saintifik

Dalam beberapa kajian yang dilakukan oleh WHO dan organisasi kesihatan bebas yang lain, didapati bahawa orang yang menggunakan Miswak secara berkala memerlukan perawatan gigi jauh lebih rendah daripada mereka yang menggunakan ubat gigi dan serbuk. (1)

Penyelidikan telah membuktikan bahawa penggunaan Miswak secara berkala mempunyai kesan terapeutik terhadap penyakit gingiva, dan bertindak terhadap pelbagai penyakit gusi yang menyebabkan organisma seperti Porphyromonas gingivalis, Aggregatibacter actinomycetemcomitans dll. (2) (3) Sebuah studi baru-baru ini oleh Patel PV et al, menemukan bahwa ketika digunakan sebagai tambahan untuk sikat gigi biasa, Miswak membantu mencatat peningkatan yang ketara dalam skor plak dan kesihatan gingiva. (4)

Selain itu, penggunaan Miswak secara berkala mempunyai banyak faedah lain seperti yang akan kita lihat sebentar lagi.

Kembali Ke TOC

Kepentingan Dalam Islam

Sejak asalnya 7000 tahun yang lalu, penggunaan Miswak tidak pernah dihentikan. Sebahagian besar kredit ini diberikan kepada perundangan Islam yang secara berkala menasihati orang awamnya mengenai amalan baik yang berkaitan dengan penggunaan Miswak. Nabi sendiri dikatakan telah menggunakan 'ranting yang terbuat dari pohon Arak', dan dengan demikian, penggunaannya disebutkan dalam hadis mengenai kehidupan Nabi.

Menggunakan Miswak pada hari Jumaat, sebelum dan sesudah melakukan perjalanan, sebelum amalan agama dan sebagainya, disarankan oleh hadis, dan dipatuhi oleh jutaan penduduk di seluruh semenanjung Arab, Afrika Utara, benua India, Asia Tenggara, dan diaspora mereka, hingga hari ini.

Kembali Ke TOC

Bahan Aktif Di Miswak

Pertanyaan yang membarah pada saat ini adalah - bagaimana dengan Miswak yang menjadikannya sangat berkesan? Jawapan untuk soalan ini terletak pada bahan aktifnya. Walaupun kebanyakan pembasmi kuman oral seperti ubat gigi, ubat kumur, dan serbuk gigi, membuat keseluruhan kempen pengiklanan mereka hanya dengan satu atau dua bahan utama seperti silika, Miswak mempunyai satu set 19 bahan aktif yang secara aktif mempromosikan gigi yang lebih kuat, dan juga menjaga kesihatan mulut.

• Alkaloid-Salvadorine, Trimethylamine-mempunyai kesan antibakteria
• Silika semula jadi yang kasar, menghilangkan noda
• Kalsium, Klorida, Fluorida-penting untuk penjagaan gigi. Flouride membantu mengembalikan struktur gigi.
• Sulfur
• Vitamin C
• Resin-Membentuk lapisan pelindung di atas enamel untuk mengelakkan pembentukan karies
• Tannins-Berfungsi sebagai astringen semula jadi, merangsang pengeluaran air liur premolar
• Saponin, Flavonoid, dan Sterol dalam jumlah kecil
• Minyak pati - memberikan rasa dan wangian ringan, merangsang pengeluaran air liur, dan membantu menghilangkan kembung

Kembali Ke TOC

Mengapa Ia Disebut Berus Gigi Asli Yang Sangat Selamat Dan Berkesan

Menyikat gigi dua kali sehari dengan ubat gigi putih berkilat (atau zany, kristal merah) adalah kebiasaan yang telah ditanam di kebanyakan kita sejak awal kanak-kanak. Kebijaksanaan yang diterima di sebalik amalan ini adalah bahawa ubat gigi sangat penting untuk kebersihan mulut. Diberikan. Tetapi memandangkan ubat gigi pertama diciptakan pada pertengahan abad kesembilan belas, menggunakan tongkat kunyah, atau Miswak, adalah pengetahuan tradisional yang telah menguntungkan banyak orang selama berabad-abad.

Dengan kebaikan sebilangan besar bahan aktif yang wujud secara semula jadi dan formulasi kimia sifar, Miswak selamat digunakan dan boleh digunakan oleh orang dewasa dan kanak-kanak. Ini bertentangan langsung dengan sikat gigi dan ubat gigi yang tersedia secara komersil yang perlu digunakan dengan sangat berhati-hati, terutama dengan anak-anak yang lebih muda, kerana takut akan keadaan seperti fluorosis dan sebagainya. Miswak juga dapat digunakan dengan selesa sebagai sikat gigi semula jadi berkat keberkesanannya, untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa, kami mencadangkan anda membaca bahagian seterusnya mengenai faedah miswak!

Kembali Ke TOC

Kebaikan Miswak

Apa faedah menggunakan 'Miswak' daripada berus gigi biasa? Antara berus gigi biasa dan Miswak, bagaimana Miswak mendapat skor berbanding sikat gigi biasa, anda bertanya? Tanpa basa-basi lagi, berikut adalah 8 faedah terbaik untuk menjadikan berus gigi Miswak sebagai sebahagian daripada rutin harian anda

1. Melawan Kerosakan Gigi Dan Rongga

Salah satu berkat terbesar di zaman moden ini ialah ketersediaan makanan yang banyak. Manis, masam, tajam, pahit, segar di ladang, diproses-anda namakannya, dan pasar raya anda mungkin memilikinya. Tetapi peningkatan ketersediaan makanan, terutama makanan yang diproses dengan gula kaya, telah nyata dalam kejadian kerosakan gigi yang semakin meningkat pada populasi umum.

Kerosakan gigi berlaku apabila enamel (penutup putih berkilat pada gigi anda) hancur. Tetapi bagaimana ia musnah walaupun anda menyikat biasa? Ringkas. Mulut kita menyimpan beratus-ratus jenis bakteria yang berbeza-ada yang baik, ada yang buruk. Bakteria ini menggunakan pati dan gula yang terdapat dalam makanan untuk menghasilkan asid yang menghancurkan enamel, sehingga membawa kepada proses pembusukan yang akhirnya mengarah ke rongga.

Walaupun kebanyakan ubat gigi komersial menggunakan fluorida sebagai kaedah untuk mengatasi kerosakan ini, satu lagi penyelesaian berkesan untuk ini adalah di dalam diri anda dalam bentuk air liur anda. Air liur membantu melawan kerosakan gigi dengan mencegah penumpukan asid dan memberi masa kepada gigi untuk memperbaiki diri. Miswak telah diketahui dapat meningkatkan pembentukan air liur di dalam mulut tanpa memerlukan penambah komersial atau tambahan, sehingga secara semula jadi melawan kerosakan gigi.

Selain itu, penggunaan Miswak membantu menguatkan enamel gigi berkat natrium klorida, natrium bikarbonat dan kalsium oksida yang terdapat di Miswak, sehingga mendorong pemutihan gigi juga.

[Baca: Rawatan Rumah Untuk Rongga]

2. Melindungi Terhadap Tartar Dan Plak

Adakah anda tahu bahawa plak terbentuk di mulut anda semasa anda membaca ini? (Tidak, jangan terburu-buru sekarang, bernafas).

Cukup mengejutkan, pembentukan plak adalah proses yang biasa. Plak adalah apa yang mereka sebut sebagai filem bakteria tanpa warna yang terbentuk di gigi dan gusi ketika bakteria tumbuh dan membiak. Tetapi walaupun memberus gigi secara kerap dapat menghilangkan plak, penumpukannya membawa kepada pembentukan 'tartar' -warna kuning yang terlihat yang melekat pada gigi dan gusi dan boleh menyebabkan penyakit gusi dan kehilangan gigi di masa depan.

Cara termudah untuk mencegah penumpukan tartar dan plak, dan dengan itu mencegah penyakit gusi dan kehilangan gigi, adalah menyikat secara berkala dan dengan cara yang betul. Miswak menjadi 'ranting sikat gigi' membantu di sini berkat sifat antibakteria yang menghalang bakteria terkumpul pada gigi dan gusi.

3. Menghilangkan Malodor

Nafas berbau, secara perubatan dikenali sebagai halitosis, adalah petunjuk banyak masalah pergigian. Bermula dari makan makanan yang sangat kuat, hingga penyakit gusi, dan gigi berlubang, nafas berbau adalah peringatan yang jelas bahawa perkara-perkara tidak seperti mestinya di dalam mulut anda. Kekurangan pengeluaran air liur boleh menyebabkan malodor juga.

Mengingat bagaimana tidak ada satu sebab tertentu untuk bau mulut, penyelesaian all-in-one dapat membantu mengatasi keadaan ini. Kegiatan antibakteria kuat Miswak bersama dengan sifatnya meningkatkan pengeluaran air liur di mulut, adalah ubat yang berkesan untuk bau mulut. Selain itu, kerana ia adalah bahan alami, menggunakan ranting melepaskan sebatian tertentu yang menghasilkan wangian ringan yang khas untuk Miswak.

4. Memerangi Bakteria dan Kuman Berbahaya

Mulut manusia menyimpan tidak kurang dari 700 jenis bakteria yang berlainan, tidak semuanya berbahaya. Walaupun sebilangan besar bakteria yang terdapat di dalam mulut membantu memecah makanan, dan dalam banyak kes malah membantu menjaga gigi dan gusi yang sihat, beberapa bakteria adalah bakteria jahat yang secara aktif memusnahkan gigi dan gusi. Rongga gigi, tartar, penyakit gusi dan periodontitis - keadaan yang menyakitkan yang mempengaruhi gusi dan tulang rahang - semuanya berkaitan dengan bakteria yang berada di mulut.

Dalam banyak kajian yang dilakukan oleh Organisasi Kesihatan Sedunia, dan kumpulan penyelidikan bebas lain, Miswak terbukti mengandungi sejumlah sebatian antibakteria aktif yang secara aktif melawan pertumbuhan bakteria di mulut. Juga, orang yang menggunakan Miswak secara berkala dilihat menderita masalah kebersihan mulut yang lebih rendah daripada mereka yang tidak / menggunakan ubat gigi dan serbuk gigi biasa.

4. Melindungi dan Menguatkan Gusi

Inilah petua pro-jika anda risau sama ada kesihatan mulut anda dalam keadaan baik atau tidak, perhatikan gusi anda. Gusi adalah tisu lembut yang mengelilingi gigi dan membantu menjaga keadaan dalam keadaan baik. Oleh itu, sebarang keadaan yang mempengaruhi gigi juga ditunjukkan pada gusi.

Penumpukan plak mempengaruhi gusi, sama seperti pada gigi. Perkembangan plak menjadi tartar boleh mempengaruhi gusi dan gigi dengan tiga cara yang berbeza, iaitu Gingivitis, Periodontitis dan Advanced Periodontitis. Sebilangan besar daripada kita mungkin mengalami kesakitan yang teruk kerana mengalami sesuatu yang terlalu sejuk atau panas sekali-sekala. Tetapi, jika ini adalah kejadian biasa dan disertai dengan pembengkakan dan keradangan gusi, keadaan ini disebut Gingivitis dan memerlukan perhatian dan rawatan segera. Gingivitis yang tidak dirawat dengan peningkatan tartar mempengaruhi struktur tulang yang mendasari menyebabkan gusi surut, gigi palsu berubah, dan gigi akhirnya hilang - keadaan yang menyakitkan dan tidak dapat dipulihkan yang dikenali sebagai periodontitis lanjut.

Menakutkan, bukan?

Syukurlah bagi kami, Miswak juga berjaya menyelamatkan diri! Dengan membantu mencegah pembentukan plak, dan pengumpulan tartar berikutnya, Miswak secara signifikan mengurangkan kemungkinan gingivitis dan periodontitis menjaga kesihatan gusi anda, dan anda gembira sepanjang masa.

5. Antikarsinogenik Dan Analgesik

Selain daripada khasiat miswak dalam kebersihan dan kesihatan mulut, ia juga mempunyai kesan terapeutik yang boleh digunakan. Enzim antioksidan seperti peroksidase, katalase, dan polifenoloksidase yang terdapat di Miswak dikatakan mempunyai sifat anti-karsinogenik, iaitu, ia membantu mencegah barah. Walaupun belum diketahui seberapa efektif Miswak dalam memerangi barah yang sudah ada di dalam tubuh, penggunaannya sebagai langkah pencegahan telah ditentukan melalui penyelidikan.

Selain itu, bahan aktif yang terdapat dalam Miswak mempunyai analgesik, atau melegakan kesakitan, sifat yang membantu mengatasi keradangan dan kesakitan, terutama pada gusi.

Bilakah kali terakhir berus gigi dapat menuntut ini?

6. Rasa segar yang menyegarkan

Manfaat utama menggunakan Miswak adalah rasa dan harumannya yang menyegarkan. Dikemas dengan sebilangan besar sebatian aromatik yang mudah menguap, menggunakan Miswak meningkatkan perasaan kebersihan dan nafas yang menyenangkan yang setanding dengan mana-mana ubat kumur yang tersedia secara komersial.

7. Berpatutan dan berkesan

Ia sering mengejutkan banyak pengguna kali pertama tentang seberapa berkesan dan berkesannya Miswak. Sama ada anda memilih untuk menggunakannya dalam bentuk 'ranting sikat gigi' asalnya atau menggunakan formulasi yang dibuat dari pokok Salvadora persica (Miswak), kos penggunaan Miswak jauh lebih rendah daripada kebanyakan produk yang tersedia secara komersial. Juga, mengingat bagaimana Miswak berfungsi sebagai ubat gigi-sikat gigi-pencuci mulut all-in-one, faedah kos dari ini pasti tidak dapat dilupakan.

Selain itu, satu pandangan pada ranting Miswak sudah cukup bagi siapa saja untuk mendapatkan idea dari mana pengeluar berus gigi mendapat inspirasi dari mereka. Dengan banyak serat semula jadi yang bertindak sebagai 'bulu', ranting Miswak menjangkau setiap sudut dan sudut mulut untuk membersihkan yang berkesan.

Sekarang, anda sudah mengetahui kelebihan miswak yang terbaik, pelajari cara melakukan miswak di segmen seterusnya.

Kembali Ke TOC

Bagaimana Menggunakan Tongkat Miswak?

Miswak boleh digunakan sebagai mandiri, atau sebagai tambahan pada sikat gigi dan ubat gigi biasa anda. Untuk menggunakan Miswak dengan berkesan, ingatlah perkara ini.

1. Untuk memulakan, memotong atau mengunyah salah satu hujung ranting Miswak anda.
2. Terus mengunyah dari hujung ini sehingga ranting menjadi lembut dan membentuk bulu di bahagian tengah. Untuk meningkatkan proses ini, anda dapat membasahi ranting dengan mencelupkannya ke dalam air.
3. Sebaik sahaja anda melihat serat individu menyerupai 'bulu', gosok gigi menggunakan ranting, seperti yang anda lakukan dengan sikat gigi biasa. Ingatlah untuk tidak menggunakan ubat gigi sekalipun.
4. Potong atau kunyah lebih jauh untuk bulu segar setiap kali yang ada habis.

Jadi, ini mengenai cara menggunakan miswak, sekarang mari kita lihat kegunaan perubatan miswak.

Kembali Ke TOC

Kegunaan perubatan bahagian lain dari Miswak (Salvadora persica)

Walaupun pokok Salvadora persica paling terkenal dengan 'ranting berus gigi', bahagian lain dari pokoknya juga berguna. Inilah pandangan mereka dengan pantas.

1. Daun-Daun Salvadora dimakan di Timur Tengah dan Afrika kerana sifat astringennya yang dikatakan dapat membantu pencernaan dan metabolisme. Bahan aktif yang terdapat di Salvadora mempunyai sifat analgesik dan diuretik, memungkinkan penggunaannya dalam rawatan tradisional untuk buasir, rematik, dan radang kulit.
2. Buah-buahan - Alternatif manis untuk daun pahit, buahnya juga mempunyai sifat diuretik, dan digunakan dalam rawatan penyakit perut dan hati.
3. Bark-Bark yang berasal dari batang dan akarnya berbeza, dan dengan itu mempunyai sifat dan kegunaan yang berbeza. Kulit batang dari Salvadora membantu membuat rebusan yang digunakan dalam mengatur haid pada wanita. Selain itu, ia juga merawat masalah epilepsi, bisul perut, dan masalah kulit. Satu pes kulit akar digunakan untuk rawatan gonorea.
4. Biji-Sama dengan daun, biji Salvadora juga digunakan untuk merawat rematik dan radang kulit. Mereka juga digunakan sebagai pembersih dan diuretik.
5. Minyak pati-Digunakan sebagai penghalau serangga dan kutu.

Beri suara kepada Priya Nair dari Valuefood untuk maklumat hebat ini!

Kembali Ke TOC

Nama Biasa Miswak Lain

Pokok miswak mempunyai banyak nama yang berbeza di pelbagai budaya. Miswak biasanya disebut sebagai siwak, sewak dan miswaak. Namun, sejak penggunaannya tersebar di berbagai wilayah, yaitu Afrika Utara, Semenanjung Arab, Asia Tenggara dan benua India, maka nama itu berbeda dengan nama wilayah tersebut, seperti.

• Arak- Bahasa Arab
• Qesam- Bahasa Ibrani
• Qisa- Bahasa Aram
• Mastic- Latin
• Koyoji- Jepun, dan sebagainya.

Seperti yang dapat dilihat, kesan ekstrak Salvadora persica (miswak) terhadap kesihatan mulut. Miswak pasti mempunyai banyak usaha. Dari melindungi gusi anda, memutihkan gigi, mencegah kerosakan gigi dan rongga, hingga kesan anti-barah, Miswak adalah semua perkara yang tidak pernah dapat dilakukan oleh sikat gigi biasa anda-penyelamat sejati.

Oleh itu, beritahu kami di bahagian komen di bawah apa pendapat anda mengenai siaran ini mengenai faedah miswak, sama ada anda bersetuju atau tidak, dan sekiranya anda akan menukarnya dalam masa terdekat!

Sekarang, sebelum anda pergi membeli miswak, berikut adalah jawapan kepada beberapa soalan yang sering diajukan mengenai ranting tersebut.

Kembali Ke TOC

Jawapan Pakar untuk Soalan Pembaca

Adakah miswak menjadi buruk?

Walaupun tongkat Miswak tidak disertakan dengan tarikh luput, ia hilang kesegaran dari masa ke masa dan oleh itu, harus diganti dari semasa ke semasa. Oleh itu, sama ada anda mendapatkan Miswak secara semula jadi atau membelinya, pastikan anda mengganti ranting yang lebih tua secara berkala.

Berapa hari kita boleh menggunakan tongkat miswak baru?

Bergantung pada sama ada anda menggunakan ranting semula jadi, atau kedai yang dibeli, kebanyakan batang Miswak boleh digunakan di mana saja antara sebulan hingga 40 hari.