Bahan-bahan 2024, September

Fenugreek atau yang paling biasa ' methi ' dalam bahasa Hindi adalah rempah yang terkenal dengan aroma yang kuat dan rasa pedas. Walaupun banyak digunakan untuk tujuan kuliner, ada juga banyak manfaat perubatan dan kecantikan serbuk fenugreek

Pernahkah anda bayangkan bahawa lada putih yang sangat diabaikan di meja makan anda mempunyai beberapa faedah yang mengubah hidup? Tertanya-tanya apa yang mereka boleh? Maka anda harus membaca catatan ini mengenai faedah lada putih!Tetapi sebelum itu, anda ingin mengetahui bagaimana perbezaan lada putih daripada lada hitam, bukan?

Barli adalah salah satu tanaman bijirin yang paling sihat dengan banyak khasiat perubatan. Minuman yang disediakan dengan mencampurkan tepung barli dengan air dianggap sebagai pilihan yang sihat. Ia dapat mengurangkan sejumlah masalah kesihatan, sekaligus memberi khasiat kepada tubuh kita

Kebanyakan kita tahu mengenai khasiat Lauki dari pemakanan. Ia juga dikenali sebagai dudhi, ghiya dan labu botol. Sayuran ini menawarkan pelbagai faedah kesihatan. Lauki digunakan untuk memasak pelbagai hidangan lazat. Tetapi adakah anda tahu bahawa lauki juga boleh dijus?

Pernah menemui satu bahan yang dapat menjaga kulit, rambut dan kesihatan anda, setiap masa? Dan bagaimana jika ramuan itu juga racun? Bingung, bukan? Baiklah, kita bercakap mengenai ubi kayu di sini! Bagaimana ia memberi manfaat kepada kulit, rambut dan kesihatan anda tidak dapat dibayangkan

Mangga dianggap sebagai salah satu buah yang paling lazat dan sihat. "Raja buah-buahan" mempunyai kulit kuning, oren kemerahan atau hijau dan pedalaman kuning pekat. Selain rasanya yang memikat, beberapa manfaat kesihatan dan kecantikan lain dari jus mangga

Pernah mendapat air dari periuk tanah liat? Sekiranya anda belum melakukannya, anda akan kehilangan banyak faedah kesihatan. Menggunakan periuk tanah liat untuk air bukan sekadar alternatif tradisional untuk bekas besi, kaca dan plastik, tetapi juga alternatif yang sihat

Adakah masalah pencernaan mengganggu anda? Adakah tahap kolesterol tinggi mendatangkan malapetaka dalam hidup anda? Kemudian ada satu sayur-sayuran super yang boleh anda makan, yang dapat merawat kedua penyakit tersebut dan juga banyak penyakit lain

Cilantro, secara ilmiah disebut sebagai Coriandrum Sativum, adalah ramuan umum yang banyak digunakan dalam banyak masakan di seluruh dunia. Bau pedas dan rasa yang luar biasa menjadikannya kegemaran di kalangan banyak koki profesional. Banyak masakan, terutama Mexico, menggunakan ketumbar untuk memberikan hidangan khas mereka

Echinacea adalah ramuan dengan pelbagai spesies dan banyak manfaat perubatan. Akar, daun, dan bunga tumbuhan digunakan untuk tujuan penyembuhan. Tetapi menggunakannya lebih daripada dos yang disyorkan boleh memudaratkan anda.10 Kesan Sampingan Echinacea TeratasIngin tahu bagaimana ramuan ini boleh menjejaskan kesihatan anda?

Cowpea atau kacang bermata hitam (Phaseolus Aureus) adalah jenis kacang tertentu, yang mempunyai struktur bujur kecil dengan mata hitam di atasnya. Ia boleh terdiri daripada pelbagai spesies seperti merah, putih berkrim, hitam, coklat, dan sebagainya

Acerola, yang dikenali secara saintifik sebagai Malpighia Glabra / Emarginata, adalah beri berair merah terang dengan banyak biji, rasa yang baik dan banyak kesihatan serta faedah perubatan. Ia digunakan di seluruh dunia sebagai ubat yang berkesan untuk selesema biasa, demam hay, kemurungan, jangkitan gusi, kerosakan gigi, dan beberapa masalah kesihatan yang lain

Siapa yang tidak suka sihat dan cantik? Kita semua menginginkan kesihatan yang baik, kulit cerah dan rambut berkilat. Tetapi berapa ramai di antara kita yang benar-benar tahu tentang faedah menakjubkan dari pelbagai bahan semula jadi yang mudah didapati?

Labu pahit (juga dikenali sebagai tembikai pahit) adalah pokok anggur yang telah digunakan sebagai ubat herba selama berabad-abad. Sayuran ini terkenal dengan rasa pahit, dan kebanyakan orang menggunakannya untuk membantu mengatur kadar gula dalam darah

Peppermint-kata memaparkan gambar gusi gelembung, bukan? Tetapi, pudina juga digunakan untuk memberikan rasa kepada pelbagai produk lain. Sebahagian daripadanya adalah ubat gigi dan teh. Ia adalah bahan aktif dalam pelbagai produk perubatan dan kosmetik

Alpukat adalah buah berdaging hijau berbentuk pir dan terkenal dengan faedah kesihatannya di seluruh dunia. Buahnya mengandungi banyak nutrien penting yang digunakan untuk merawat pelbagai keadaan kulit dan masalah kesihatan. Ia mengandungi 25 vitamin dan mineral semula jadi

Menjadi hamil adalah pengalaman yang paling menakjubkan! Terdapat banyak perkara yang perlu dibimbangkan dan salah satu kebimbangan yang paling biasa adalah diet yang harus diamalkan. Lagipun, 9 bulan ini menentukan kesihatan bayi pada masa akan datang

Semasa musim panas, kita dapat menemui tembikai di mana-mana sahaja! Buah musim panas yang sempurna, semangka dengan kandungan air yang tinggi, menjadikannya penghilang dahaga yang hebat. Tembikai bukan hanya enak dan menyegarkan tetapi juga sihat

Ikuti perjalanan melalui Chili Selatan, dan anda akan menemui semak belukar yang sarat dengan beri ungu yang indah ini. Di atas bukit, berkerumun di dekat hutan, di sepanjang jalan dan lebuh raya-Maqui beri ada di mana-mana! Sehingga buah maqui tidak ditanam di Chile kerana ia banyak terdapat di alam liar

Prun, juga dikenali sebagai plum kering atau (Sukhe Aloo Bukhara) dalam bahasa Hindi, adalah versi kering dari plum Eropah (1). Umumnya terkenal dengan sifat melegakan sembelit, buah-buahan ini sangat berkhasiat dengan rasa manis dan tekstur kenyal

Adakah anda sering sakit perut kerana masalah dengan pencernaan? Pernahkah anda merasakan anda lebih terdedah kepada penyakit dan perlu meningkatkan imuniti anda? Maka mungkin anda terlepas sesuatu yang telah diberikan oleh alam semula jadi - teh burdock

With over 100 varieties, betel leaf finds its place in Indian and Chinese medicine. Its leaf extract contains compounds that can help manage diabetes, dental infections, and side effects of cancer (1), (2).This article lists out the benefits and side effects of betel leaf

Minyak kelor berasal dari biji Pokok Moringa Oleifera. Ini sangat kaya dengan fitonutrien dan boleh memberi kesan besar kepada kesihatan keseluruhan anda. Minyak kelor sangat terkenal dengan banyak faedah yang ditawarkannya. Ia sangat terkenal dalam industri penjagaan kulit dan kecantikan

Bagi sesetengah orang, sehari tidak lengkap tanpa mengunyah makanan ringan yang renyah. Malangnya, kebanyakan makanan ringan tinggi kalori dan lemak - hampir tanpa pemakanan 'sebenar'. Satu makanan ringan yang menjadi kegemaran peminat makanan ringan adalah jagung

Pernahkah anda mendengar pokok yang hampir semua bahagiannya berguna untuk menyembuhkan pelbagai masalah kesihatan dan menjaga kesihatan kita? Kita semua telah mendengar bahawa ramuan herba berguna dalam pelbagai cara, tetapi hanya sedikit yang mengetahui hakikat pokok yang benar-benar ajaib

Adakah anda pernah tahu tentang faedah biji epal kastard? Tertanya-tanya apa yang mereka boleh? Sebilangan besar daripada kita menganggap biji buah tidak berguna, tetapi mereka juga mempunyai banyak kegunaan.Oleh itu, jika anda berfikir bagaimana benih, yang selalu anda masukkan ke tong sampah, ada gunanya, pos ini telah anda lindungi

Tunggu! Jangan mengelirukan pisang ini dengan sepupu pisang berkulit hijau. Ini adalah rumpai atau ramuan yang anda dapati di kawasan beriklim sederhana. Terdapat lebih daripada 200 spesies ramuan ini dan anda boleh menemui satu atau lebih daripadanya walaupun di halaman anda

Epal kastard, juga terkenal sebagai ' sharifa ' atau ' sitaphal ' dalam bahasa Hindi, ' Seetha Palam ' di Telugu, ' Seetha Pazham ' dalam bahasa Tamil, ' Sita Pazham ' di Malayalam, ' Sitaphala ' di Marathi, ' Sita Phal ' di Gujarati dan ' Sharifa ' dalam bahasa Punjabi

Cendawan Shiitake, simbol masa muda dan umur panjang, telah lazim menjadi bagian yang tidak dapat dielakkan dari perubatan Cina sejak zaman berzaman. Dikemas dengan rasa berasap yang cukup kaya di langit-langit, varian cendawan eksotik ini kini mendapat populariti kerana pelbagai manfaat kesihatan yang padat di dalamnya

Biji labu, dibungkus dengan nutrien yang kuat, bermanfaat untuk kesihatan. Dengan pelbagai jenis mineral dan vitamin, ini adalah biji terkaya yang diketahui dapat merawat masalah prostat, artritis, serangan parasit. Benih ini juga memberi ubat semula jadi untuk mengatasi kemurungan

Untuk buah sitrus, limau adalah kegemaran. Sama ada dimakan sebagai buah, digunakan dalam pelbagai hidangan, atau dimakan sebagai jus, semua orang menikmati buah ini. Terdapat beberapa jenis buah limau untuk dipilih, dengan warna mulai dari hijau sederhana hingga kuning

Rhubarb dianggap sebagai buah tetapi secara botani dikatakan sayur! Tetapi tidak kira dari keluarga mana, pasti baik untuk kesihatan kita!Rhubarbs adalah tangkai daun masam merah jambu panjang. Mereka umumnya ditanam di iklim sejuk. Anda boleh menemui rhubarb di Tibet Western China, Mongolia, Siberia dan kawasan sekitarnya

Sekiranya anda pernah bermain permainan video popular, Mario Brothers semasa kecil, anda pasti tahu tentang pencarian Mario untuk cendawan. Mereka akan memberinya kekuatan super untuk meneruskan perjalanannya.Dalam kehidupan sebenar, cendawan juga merupakan jenis makanan super

Apa yang boleh menjadi salah dengan jagung? Mereka sedap, mereka mempunyai penggunaan serba boleh, mereka berkhasiat-apa lagi yang perlu diketahui? Adakah anda ingin mengetahui tentang kesan sampingan jagung yang berpotensi?Jagung cantik tidak perlu diperkenalkan

Adakah anda mendengar nelumbo nucifera untuk pertama kalinya? Apa? Anda tidak pernah mendengar tentang bunga kebangsaan teratai-India? Ya! Nelumbo Nucifera adalah nama botani teratai! Bunga yang indah ini bukan sahaja bunga kebangsaan India tetapi juga bunga kebangsaan Vietnam

Anda tidak mahu menjadi mangsa osteoporosis atau ulser ketika anda menjadi tua, bukan? Itulah yang mungkin berlaku sekiranya anda terus minum teh lemon setiap hari. Terkejut, bukan? Ya, kesan sampingan teh lemon! yang jika tidak dipertimbangkan, boleh membahayakan anda pada masa akan datang

Nitrik oksida adalah molekul isyarat penting yang penting untuk tubuh. Penemuan mengenai peranannya dalam sistem kardiovaskular malah menghasilkan hadiah Nobel (1).Gas tersebut terlibat dalam vasodilatasi, pernafasan, neurotransmisi, hemostasis (pencegahan pendarahan), dan tindak balas imun (2)

Siapa yang tidak menyukai pir berair dan manis terutama pada musim panas? Mereka memberikan kelegaan yang sangat diperlukan dengan rasa yang kaya serat mereka untuk mendapatkan kesan penyejukan, terutama untuk anak-anak. Mereka memiliki banyak kandungan serat, dan antioksidan yang ada di dalamnya membantu melawan banyak masalah kesihatan meningkatkan imuniti

Adakah kembung dan gangguan pencernaan mempengaruhi selera makan anda? Adakah anda mengalami tempoh yang tidak teratur? Sekiranya anda bosan mengeluarkan pil, anda mungkin ingin mula menggunakan minyak pati marjoram kerana faedah yang ditawarkannya sungguh luar biasa

Buah markisa, juga dikenal sebagai granadilla ungu, adalah buah berbentuk telur dengan kulit berkerut dan daging seperti pulpa hijau. Buah ini banyak ditanam di negara tropika dan sub-tropika (1). Kerana aroma dan rasanya yang manis, ia terutama digunakan untuk jus