10 Kesan Sampingan Tembikai Yang Mengejutkan

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Semasa musim panas, kita dapat menemui tembikai di mana-mana sahaja! Buah musim panas yang sempurna, semangka dengan kandungan air yang tinggi, menjadikannya penghilang dahaga yang hebat. Tembikai bukan hanya enak dan menyegarkan tetapi juga sihat! Mereka mengandungi sejumlah besar Vitamin A, C dan B6, dan kalium. Mereka juga mengandungi bahan kimia tumbuhan, seperti sitrulin dan likopen. Bahan kimia ini dalam semangka menjadikannya baik untuk kesihatan kita.

Tetapi seperti yang lain, pengambilan tembikai terlalu banyak boleh menimbulkan masalah kepada badan anda.

Kesan Sampingan Tembikai

Terdapat beberapa komponen dalam tembikai yang boleh menyebabkan kesan sampingan. Berikut adalah beberapa kesan sampingan buah yang enak dan berair ini adalah:

• 1. Gangguan Usus
• 2. Gangguan Kardiovaskular
• 3. Tidak Baik Untuk Diabetes
• 4. Kejatuhan Tahap Tekanan Darah
• 5. Reaksi Alergi
• 6. Elakkan Semasa Mengandung
• 7. Najis longgar
• 8. Masalah Yang Berkaitan Dengan Saraf dan Otot
• 9. mati pucuk
• 10. Keletihan

1. Gangguan Usus

Tembikai kaya dengan likopena. Jadi, jangan mengambil tembikai dalam jumlah besar. Ia boleh menyebabkan mual, kembung, cirit-birit, muntah, senak dan gas. Gejala ini boleh menjadi lebih teruk pada orang tua, kerana sistem pencernaan cenderung melemah seiring bertambahnya usia.

2. Gangguan Kardiovaskular

Tembikai mengandungi kalium yang tinggi. Mengonsumsi makanan yang diperkaya kalium dalam jumlah besar boleh menyebabkan masalah kardiovaskular. Sebilangan penyakitnya adalah nadi yang tidak ada atau lemah, degupan jantung tidak teratur, serangan jantung, dan lain-lain. Ia juga boleh mempengaruhi kawalan motor dan sistem saraf badan.

3. Tidak Baik Untuk Diabetes

Apabila seseorang itu tahan insulin, maka kadar gula dalam darah cenderung terus dimasukkan ke dalam darah. Ia tidak masuk ke dalam sel-sel badan. Apabila terdapat kekurangan glukosa dalam sel, maka lebih banyak jumlah insulin dihasilkan. Kedua-dua darah dan gula tetap berada di dalam darah, yang dapat mempengaruhi kadar trigliserida di dalam badan. Tembikai, penuh dengan gula semula jadi boleh menyebabkan lonjakan paras gula dalam badan. Itulah sebabnya pesakit diabetes harus mengelakkan memakan tembikai.

[Baca: Rawatan Rumah Untuk Diabetes]

4. Kejatuhan Tahap Tekanan Darah

Pengambilan semangka yang berlebihan boleh menyebabkan penurunan tahap tekanan darah badan. Sekiranya seseorang menderita tekanan darah rendah, lebih baik mengelakkan semangka dalam semua bentuknya.

[Baca: Rawatan Rumah untuk Tekanan Darah Tinggi]

5. Reaksi Alergi

Mengonsumsi tembikai juga boleh menyebabkan reaksi alahan pada sesetengah orang. Mereka adalah ruam yang teruk atau ringan, anafilaksis dan pembengkakan muka. Orang yang alah kepada wortel, susu getah dan timun, mudah mengalami reaksi alergi terhadap tembikai.

6. Elakkan Semasa Mengandung

Diabetes kehamilan adalah masalah kesihatan yang biasa tetapi serius yang menimpa banyak wanita hamil. Mengonsumsi sebilangan besar tembikai meningkatkan kadar gula dalam darah, yang menyebabkan diabetes kehamilan. Jadi, wanita hamil harus berhenti makan tembikai selama beberapa bulan! Lebih selamat daripada maaf!

7. Najis longgar

Tembikai mengandungi sejenis gula khas, yang disebut sorbitol. Orang-orang, yang tidak toleran terhadap sorbitol mengembangkan najis dan gas yang longgar ketika memakan semangka.

8. Masalah Yang Berkaitan Dengan Saraf dan Otot

Orang, yang memakan tembikai dalam jumlah besar, mengalami masalah saraf, otot dan buah pinggang.

9. mati pucuk

Kesan sampingan makan tembikai terlalu banyak boleh menyebabkan mati pucuk dan disfungsi ereksi pada lelaki.

[Baca: Manfaat Jus Tembikai Untuk Kesihatan]

10. Keletihan

Fungsi ginjal yang lemah mengurangkan pemurnian dan perkumuhan bahan berbahaya dari badan, yang menyebabkan pembengkakan kaki. Pengambilan tembikai yang berlebihan dapat meningkatkan kuantiti air di dalam badan. Sekiranya air berlebihan tidak dikeluarkan dari badan, maka boleh menyebabkan peningkatan jumlah darah. Ini boleh memburukkan lagi pembengkakan serta menyebabkan keletihan dan keletihan.

Oleh itu, apabila anda makan tembikai, ingatlah saiz bahagian anda! Mudah memakan terlalu banyak buah segar ini - rasanya sangat sedap! Tetapi sekarang setelah anda mengetahui tentang kesan sampingan tembikai, pastikan anda tidak mengisi badan anda dengan terlalu banyak perkara yang baik!

Sekiranya anda mendapati ada kesan sampingan ini, jangan tunggu ia berlalu, berjumpa doktor!

Adakah anda menikmati tembikai? Adakah anda pernah mengalami kesan sampingan? Kongsi pengalaman anda dengan kami di bahagian komen di bawah.

Rujukan: 1, 2