2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21
Sebilangan besar daripada kita mengalami sakit belakang punggung ketika kita terlalu kuat ketika bersenam, bersantai sepanjang hari di hadapan komputer riba kita, atau memandu jarak jauh. Bagi sesetengah orang, rasa sakit dapat hilang dengan sendirinya dalam waktu yang singkat, sementara bagi yang lain, ia dapat berubah menjadi keadaan kronik. Sekiranya anda tergolong dalam kategori terakhir, berikut adalah penyelesaian pantas untuk anda - pendakap bawah. Alat seperti tali pinggang ini menghalang otot punggung anda menjadi lemah dan kaku. Mereka selesa dan tidak menyekat pergerakan tulang belakang anda. Sama ada anda ingin melakukan berkebun, mengangkat berat, membersihkan, atau memandu, mereka sangat baik untuk semua jenis aktiviti. Ingin mengetahui mengenai pendakap belakang terbaik yang ada di pasaran sekarang? Lihat senarai di bawah.
# | Pratonton | Produk | Penarafan | Harga | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 1 | 2 | 3 | 1 | 2 | 3 | 1 | 2 | 3 | 1 | 2 | 3 | 1 | 2 | 3 | Spine Sport Back Brace - Sokongan Lumbar Terbaik untuk Penggunaan Aktif, Atlet, Bersenam, Bersenam,… | Belum ada penilaian | $ 59.99 | Beli di Amazon |
6. Topleap Tali Pinggang Tali Pinggang Lengan Lumbar
BELI DI AMAZON
Pendakap belakang mampatan ini memberikan sokongan yang mencukupi untuk otot perut dan punggung bawah. Ia melegakan kesakitan dari keadaan kronik seperti scoliosis, lordosis, dan kyphosis. Pendakap belakang ini direka untuk melatih otot dan tulang belakang anda untuk kembali ke keadaan semula jadi. Ia juga melindungi punggung bawah anda dari kecederaan yang lebih lanjut. Bahan yang lembut dan kemas dengan struktur perforasi mudah dan selesa dipakai. Reka bentuk yang unik, bernafas, dan boleh disesuaikan sesuai untuk dipakai lama. Tali pinggang ini meningkatkan postur anda dari masa ke masa. pemampatan belakang adalah pendakap belakang bawah yang terbaik untuk mengurangkan sakit belakang
Kelebihan
- Bahan berkualiti premium
- Mengurangkan ketegangan dan kesakitan
- Perlindungan 360 darjah untuk pinggang
- Terdapat dalam dua warna
- Terdapat saiz inklusif
Keburukan
Tali pinggang boleh kehilangan keanjalan dari masa ke masa
7. Kurung Punggung Zouyue
BELI DI AMAZON
Pelatih pendakap belakang dan pinggang ini menstabilkan tulang belakang lumbal, melegakan tekanan otot, dan sakit belakang bawah. Ia memiliki tali yang dapat disesuaikan dengan pemampatan berganda yang menawarkan sokongan ke punggung bawah anda semasa melakukan aktiviti yang berat. Pendakap belakang ini juga boleh berguna untuk menurunkan berat badan. Ia juga dapat digunakan sebagai pelatih pinggang selepas bersalin. Fabriknya ringan dan bernafas. Struktur elastik sepenuhnya mudah dan selesa dipakai. Pendakap belakang ini sangat sesuai untuk seseorang yang mengalami keseleo, ketegangan, kekejangan otot, dan keadaan artritis.
Kelebihan
- Terdapat dalam 4 saiz inklusif
- Berpakaian panjang
- Tahan lama
- Melegakan kesakitan dengan segera
- Berpatutan
Keburukan
Terlalu ketat
8. Pendakap Mampatan Pinggang Allyflex
BELI DI AMAZON
Pendakap belakang mampatan ini memberikan sokongan dan keselesaan yang optimum pada punggung bawah anda. Bahan berkualiti tinggi sangat bernafas dan elastik. Tali velcro yang disesuaikan dan bungkus neoprene memberikan kesesuaian dan pemampatan berganda. Ia mempunyai dua PP kurva yang boleh ditanggalkan untuk sokongan maksimum. Ia juga menyokong sistem lumbar dan menyembuhkan penonjolan cakera dengan cepat. Tali velcro elastik luar meningkatkan mampatan, menyokong pinggang, dan melegakan kesakitan.
Kelebihan
- Neoprena berlubang membantu menguap peluh
- Mempunyai pad lumbar 3D
- Lapisan serat CoolMax menyerap kelembapan
- Sesuai khas
- Tahan lama
Keburukan
Sedikit mahal
9. RiptGear Back Brace
BELI DI AMAZON
RiptGear Back Brace menyokong punggung anda dan mengurangkan kesakitan di kawasan yang terjejas. Ia selesa dan senang dipakai. Ia diperbuat daripada neoprene, spandex, dan elastik sehingga anda dapat memakainya sepanjang hari. Pendakap belakang ini menyokong otot punggung dan inti anda, yang membolehkan mereka cepat sembuh dari kecederaan, ketegangan, atau tangkapan otot. Ia memberikan jumlah mampatan laras yang sempurna untuk membantu anda merasa selesa sepanjang hari. Ia memberikan sokongan ketika otot anda tegang dan letih. Bahagian terbaik mengenai pendakap belakang bawah ini untuk postur adalah bahawa ia dilengkapi dengan penstabil ultra fleksibel yang memberikan kestabilan tambahan pada punggung bawah anda.
Kelebihan
- Terdapat dalam 6 saiz
- Memberi kelegaan dari sakit belakang yang kronik
- Sesuai untuk aktiviti angkat berat dan aktiviti luar yang lain
- Bahan berkualiti tinggi
Keburukan
Sedikit mahal
10. Pendakap Punggung Bawah NeoHealth
BELI DI AMAZON
This back brace supports sore muscles and joints without restricting your natural movement. It has two outer elastic straps that fit any body type. It claims to relieve lower back pain caused by sciatica, degenerative disc disease, strains and sprains, osteoporosis, and ligament tear. The comfortable fit provides compression and anti-inflammation. The durable and breathable fabric allows natural movement while giving incredible support. It improves posture and helps contour curves.
Pros
- Available in three sizes
- Helps in weight loss
- Supports your lumbar system
Cons
Expensive
Living with back pain can be quite challenging, but braces can help you fight the pain like a pro. If you need a quick solution to reduce lower back pain, check out these back braces that can help you manage and treat your pain effectively. Pick your favorite product, try it out, and tell us how it worked for you by commenting below.
Disyorkan:
Cara Memperbaiki Sakit Otot: 12 Cara Mudah Untuk Melegakan
Otot yang sakit adalah akibat daripada senaman yang kuat atau baru. Ini adalah cara badan anda memberitahu anda bahawa anda perlu berehat untuk membantu otot anda pulih dan membina semula diri. Tetapi kadang-kadang, hanya berehat (dan BenGay) tidak mencukupi
30 Latihan Bola Swiss Untuk Badan Atas, Abs, Punggung, Dan Badan Bawah
Menambah latihan bola Swiss ke senaman anda seperti menambahkan pemangkin reaksi. Bola ringan dan melenting ini membantu anda membentuk dengan meningkatkan keseimbangan dan kelenturan dan menguatkan badan anda.Jurulatih kecergasan percaya bahawa latihan bola Swiss mempunyai kelebihan ketara berbanding alat kecergasan lain atau latihan dengan berat badan anda sendiri
21 Latihan Papan Untuk Menguatkan Dan Menguatkan Inti Dan Punggung Anda
Plank mungkin merupakan latihan terbaik untuk menguatkan inti anda. Melakukan variasi papan yang kerap selama 15 minit akan meningkatkan postur dan fleksibiliti anda, menaikkan mood anda, dan bahkan mengurangkan sakit belakang. Sebenarnya, orang-orang yang secara konsisten papan tegak berdiri di antara yang tertinggi, kelihatan yang terbaik di antara yang berpakaian yang terbaik, dan merasa yakin di antara tokoh
10 Rawatan Rumah Untuk Sakit Kaki Sakit + Sebab Dan Petua Pencegahan
Kaki kita membawa kita ke mana-mana. Namun, kami gagal memberi perhatian kepada mereka sehingga mereka mula sakit hati. Apa pun alasannya, sakit kaki tidak menyenangkan untuk ditangani. Mengambil setiap langkah tidak perlu disiksa, dan oleh itu, masalah ini perlu segera diatasi
5 Rawatan Rumah Untuk Melegakan Sakit Pisau Bahu
Anda memanaskan diri untuk sesi senaman yang santai apabila anda merasakan kesakitan menembak di bahagian bilah bahu di punggung atas. Kemudian, rasa sakit ini cenderung muncul setiap kali anda meregangkan atau mengangkat sesuatu yang berat