5 Manfaat Kesihatan Jus Baba Ramdev Lauki Yang Menakjubkan

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Kebanyakan kita tahu mengenai khasiat Lauki dari pemakanan. Ia juga dikenali sebagai dudhi, ghiya dan labu botol. Sayuran ini menawarkan pelbagai faedah kesihatan. Lauki digunakan untuk memasak pelbagai hidangan lazat. Tetapi adakah anda tahu bahawa lauki juga boleh dijus?

Ya! Jus Lauki mempunyai banyak manfaat kesihatan seperti kari lauki! Sebenarnya, jus lauki menempati tempat penting di Ayurveda. Ia memeriksa kesan buruk penyakit seperti diabetes. Ia juga dapat mengawal tahap kolesterol. Orang tidak mengetahui tentang pelbagai manfaat kesihatan jus lauki sehingga Baba Ramdev menyatakan kelebihannya dalam rancangan televisyen. Di sini dalam catatan ini, anda akan mengetahui tentang manfaat jus lauki baba ramdev.

Isi kandungan

• Kuantiti Populariti
• Manfaat Kesihatan Jus Baba Ramdev Lauki
• Fakta pemakanan
• Resepi Jus Baba Ramdev Lauki
• Perhatian

Kuantiti Populariti

Jus Lauki mencapai puncak popularitas ketika Baba Ramdev menasihati orang untuk mengambil jus lauki. Surat khabar ditambahkan lebih jauh dengan melaporkannya sebagai "Kesan Baba Ramdev". Ayurveda menyebut tentang kebaikan jus tasik, tetapi penghargaan untuk membawa pengetahuan ini kepada orang ramai diberikan kepada Baba Ramdev. Sebaik sahaja Baba Ramdev menyatakan kelebihan jus lauki di televisyen, jus itu dinobatkan sebagai "minuman kesihatan ajaib". Akhirnya, jus yang sihat ini berjaya memasuki menu kedai jus juga!

Manfaat Kesihatan Jus Baba Ramdev Lauki

Beberapa faedah kesihatan jus lauki baba ramdev adalah:

1. Minum segelas jus lauki segar dengan garam memberikan kesegaran pada bulan-bulan musim panas.
2. Jus Lauki bukan sahaja membantu menurunkan berat badan, tetapi juga memberikan cahaya semula jadi pada kulit semasa penggunaan biasa.
3. Jus Lauki juga membantu pencernaan dan mencegah keasidan.
4. Ia adalah terapi untuk diabetes. Ubat-ubatan alternatif menunjukkan bahawa pengambilan jus lauki segar pada waktu pagi ketika perut kosong, memberikan penawar yang berkesan untuk diabetes.
5. Jus Lauki mencegah dan merawat gangguan kencing dan kehilangan natrium berlebihan dari badan.

[Baca: Faedah Jus Lauki]

Fakta pemakanan

Labu botol atau lauki mempunyai kandungan air 96% dan merupakan pilihan yang baik untuk jus. Jus Lauki adalah sumber serat makanan yang hebat. Ia mengandungi Vitamin C, Vitamin B1 Thiamine, B2 Riboflavin, B3 Niacin, B6, Folate, DEF dan Vitamin A. Jus labu botol adalah gudang mineral. Sebilangannya adalah kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, kalium, natrium dan zink. Ia juga rendah lemak dan kolesterol, yang menjadikannya minuman kesihatan yang ideal.

Resepi Jus Baba Ramdev Lauki

Menyiapkan jus lauki adalah mudah dan murah. Berikut adalah resipi jus lauki ka mudah oleh baba ramdev untuk anda cuba:

• Untuk menyediakan jus lauki di rumah, pilih lauki segar atau labu botol.
• Potong sekeping kecil secukup rasa dan pastikan ia tidak pahit. Buang lauki, jika didapati pahit.
• Kupas lauki dan potong kecil.
• Masukkan kepingan kecil ke dalam pemproses makanan atau jus untuk jus lauki segar.
• Saring melalui saringan dan perasakan dengan garam dan lada secukup rasa.
• Sekarang, nikmati jus lauki anda.

Baba Ramdev juga menghasilkannya dalam skala besar dan membuatnya tersedia secara komersial. Ia dipasarkan oleh Patanjali Yogpeeth - Divya Yog Mandir Trust. Kepercayaan ini juga menjual produk mereka secara tempatan dan dalam talian.

[Baca: Manfaat Minum Jus Sayuran]

Jadi, sekarang anda sudah tahu bagaimana membuat jus lauki baba ramdev, mari kita lihat kesannya pada badan kita.

Perhatian

Pada tahun 2010, jus lauki yang rendah hati juga menjadi berita ketika seorang saintis CSIR meninggal dunia setelah minum jus lauki. Selepas kes malang ini, sebuah nasihat awam dikeluarkan untuk mengelakkan kes tersebut. Penasihat itu mencadangkan agar tidak mencampurkan jus lauki dengan jus sayur lain.

Penting sekali untuk merasai sebotol labu botol untuk kepahitan. Sekiranya yang sama didapati pahit, buang sayurnya dengan segera. Satu penyelidikan telah menunjukkan bahawa labu botol pahit mempunyai komponen beracun tinggi yang disebut Tetracyclic Triterpenoid Cucurbitacins, yang boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius.

Ketoksikan boleh menunjukkan gejala, seperti muntah, cirit-birit, mual atau pendarahan gastrousus. Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya berlaku.

Jus Lauki berkat populariti barunya kepada Baba Ramdev dan TV! Tetapi Ayurveda menyatakannya berabad-abad yang lalu-dan kebijaksanaan itu berlaku sehingga hari ini. Teruskan, tambahkan segelas jus lauki untuk diet anda hari ini!

Adakah anda pernah mencuba jus lauki baba ramdev? Adakah anda menikmati rasa? Kongsi pengalaman anda dengan kami di bahagian komen di bawah.