Fenugreek Semasa Kehamilan - 4 Khasiat Dan 5 Kesan Sampingan

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Kehamilan adalah masa untuk meraikan! Ini adalah masa untuk merancang, untuk bersukacita dalam penciptaan kehidupan baru dan juga masa kegelisahan! Wanita hamil cenderung membimbangkan perkara yang paling kecil dan menganggapnya boleh memberi kesan kepada anak mereka. Tetapi, tidak semua kegelisahan tidak berasas! Makanan yang dimakan oleh wanita hamil mempunyai kesan besar terhadap kesihatan janin. Terdapat beberapa makanan yang harus dielakkan semasa mengandung. Tetapi bolehkah anda mengambil fenugreek semasa hamil? Mari kita ketahui!

Isi kandungan

• Khasiat Fenugreek Semasa Kehamilan
• Kesan Sampingan Fenugreek
• Perhatian

Khasiat Fenugreek Semasa Kehamilan

Terdapat beberapa faedah fenugreek yang popular dalam kehamilan seperti:

1. Memerangi Diabetes Gestational

Sekiranya fenugreek diambil dalam jumlah yang sederhana, ia diketahui dapat mengurangkan diabetes kehamilan. Diabetes jenis ini berkembang semasa kehamilan dan bahkan boleh berterusan setelah melahirkan. Fenugreek sering digunakan oleh penderita diabetes kerana ia menstabilkan kadar gula darah, tetapi semasa kehamilan, nasihat doktor diperlukan sebelum diminum.

[Baca: Manfaat Kesihatan Teh Fenugreek]

2. Membantu Dengan Pembesaran Payudara

Ketidakseimbangan hormon kadang-kadang boleh menyebabkan pembesaran payudara yang tidak seimbang semasa kehamilan. Sekiranya 3-4 gram fenugreek yang direndam dalam air suam ditelan, masalah ini dapat dikurangkan.

3. Membantu Dalam Kontraksi

Sejak usia, wanita telah menggunakan fenugreek untuk menyebabkan kontraksi. Bahkan proses buruh yang berpanjangan dapat dipendekkan dengan menggunakan fenugreek.

4. Membantu Dalam Penyusuan

Kajian menunjukkan bahawa memakan ramuan selama beberapa hari dapat memberikan hasil yang drastik ketika menyusu. Salah satu kajian tersebut menyatakan bahawa terdapat peningkatan pengeluaran susu sebanyak 500% pada wanita yang mengonsumsi biji fenugreek semasa kehamilan.

[Baca: Manfaat Fenugreek Sprouts Untuk Kesihatan]

Kesan Sampingan Fenugreek

Walaupun terdapat beberapa manfaat fenugreek yang diketahui, beberapa kesan sampingan juga telah dilaporkan oleh wanita hamil, terutama jika diambil dalam jumlah berlebihan. Sekiranya seorang wanita hamil tidak pernah mengalami fenugreek, lebih baik tidak mengambilnya semasa mengandung kerana ini bukan masa terbaik untuk bereksperimen. Walaupun mereka mempunyai kebiasaan mengambil fenugreek, berunding dengan doktor adalah suatu keharusan untuk meneruskan kebiasaan itu, dan jika demikian, perubahan dalam dos yang diperlukan, dll. Berikut adalah beberapa kesan sampingan fenugreek yang harus anda perhatikan:

1. Pengecutan

Ini adalah kesan sampingan dan faedah, bergantung pada kapan fenugreek dimakan. Sekiranya tarikh penghantaran anda tiba dan anda mengambil fenugreek untuk mendorong tenaga kerja, itu adalah faedahnya. Tetapi, jika kesan yang sama mula muncul sebelum selesai kehamilan anda, ia boleh mengakibatkan kelahiran sebelum kelahiran atau keguguran.

2. Masalah Pencernaan

Sebilangan besar wanita hamil mengadu bahawa memakan fenugreek selama kehamilan telah menyebabkan pelbagai tahap gangguan pencernaan, bermula dari mual, ketidakselesaan umum hingga sakit perut, gas, kembung dan juga cirit-birit.

3. Bau Sirap Maple Bau Kencing

Ini adalah reaksi ganjil yang nyata pada banyak wanita hamil. Air kencing mereka berbau seperti sirap maple kerana fenugreek juga mengandungi sebatian yang terdapat dalam sirap maple. Ini bukan keadaan yang berbahaya tetapi mungkin disalah anggap sebagai penyakit sirap maple, yang merupakan keadaan yang jarang dan berbahaya.

4. Alahan

Sama seperti ramuan lain, fenugreek boleh menyebabkan reaksi alergi, yang menampakkan diri dengan hidung tersumbat, mengi, batuk, bengkak atau keadaan teruk yang lain.

5. Interaksi Dadah

Fenugreek melambatkan kesan ubat pembekuan darah seperti aspirin, ibuprofen, diclofenac, clopidogrel, naxopren, dalteparin dll.

[Baca: Kesan Sampingan Benih Fenugreek]

Perhatian

Ketika datang ke fenugreek, belum ada penelitian yang cukup untuk sepenuhnya menandakan ramuan itu sebagai selamat atau tidak selamat. Tetapi sejak berabad-abad, fenugreek telah digunakan selama kehamilan. Beberapa kajian yang dilakukan pada fenugreek adalah kecil dan hasilnya tidak dapat dianggap di mana-mana. Selain itu, walaupun fenugreek itu semula jadi, ia mungkin tidak selamat. Oleh itu, lebih baik mengambil fenugreek dengan berhati-hati dan berjumpa dengan pakar sakit puan terlebih dahulu.

Sekiranya anda ragu-ragu untuk mengambil fenugreek semasa hamil atau tidak, lebih baik berjumpa doktor. Walaupun anda mungkin tergoda untuk membaca kisah-kisah isteri tua tentang bagaimana pengambilan ramuan ini dapat meningkatkan penghasilan susu ibu, kami menggesa anda untuk mengikut perasaan dan tidak melakukannya.

Tubuh setiap orang bertindak balas terhadap makanan dan ramuan yang berbeza. Dan anda lebih mengenali badan anda! Perhatikan apa-apa perubahan yang membuat anda merasa tidak selesa semasa mengambil fenugreek semasa hamil! Makan sihat dan terus tersenyum, kerana itulah kunci kehamilan yang bahagia!

Adakah anda tahu faedah lain dari mengambil fenugreek semasa kehamilan? Berkongsi dengan kami.