Gatal Semasa Kehamilan - Punca Dan 11 Rawatan Rumah

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Kehamilan mempunyai bahagian naik dan turunnya. Walaupun tidak diragukan lagi itu adalah berkat, masalah tertentu mungkin akan membuat anda kecewa. Satu masalah seperti itu adalah pengalaman wanita hamil yang selalu gatal. Dengan pengepaman darah tambahan dan hormon yang amok, kesan sampingan seperti gatal tidak mengejutkan. Tapi jangan risau. Berikut adalah beberapa kaedah rawatan semula jadi dan selamat untuk mengatasi gatal semasa mengandung. Teruskan membaca.

Isi kandungan

• Apa yang Menyebabkan Gatal Semasa Kehamilan?
• Rawatan Rumah Untuk Meringankan Gatal Semasa Kehamilan
• Petua Pencegahan

Apa yang Menyebabkan Gatal Semasa Kehamilan?

Gatal semasa kehamilan tidak begitu membimbangkan dan selalunya merupakan hasil perubahan yang berlaku di dalam badan anda. Perubahan ini merangkumi:

• Peningkatan bekalan darah ke kulit
• Mengetatkan kulit
• Membentuk stretch mark
• Perubahan hormon
• Kulit kering dan gatal, yang mungkin mengisyaratkan papula dan plak urtikaria pruritik
• Tompok-tompok kecil yang timbul di seluruh badan
• Gatal-gatal yang teruk dan tidak terkawal, yang selanjutnya dapat mengisyaratkan keadaan perubatan yang serius yang disebut kolestasis kehamilan intrahepatik (ICP) yang mempengaruhi hati

Gatal boleh menjadi sangat trauma apabila ia menjadi masalah berterusan. Oleh itu, kami telah menyediakan ubat-ubatan rumah berikut untuk kelegaan yang selamat dan berkesan.

Kembali Ke TOC

Rawatan Rumah Untuk Meringankan Gatal Semasa Kehamilan

1. Mandi Oatmeal
2. Minyak kelapa
3. Gel Aloe Vera
4. Mandi Soda Baking
5. Minyak pati
6. Kompres Sejuk
7. Jus lemon
8. Akar Dandelion
9. Tepung Tepung Gram
10. Losyen Berry Juniper
11. Losyen Calamine

Ubat Semula jadi Untuk Mengatasi Gatal Semasa Kehamilan

1. Mandi Oatmeal

Anda perlu

• 1 cawan oatmeal
• Air

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Tambahkan secawan oatmeal ke dalam bak berisi air.
2. Rendam ini lebih kurang 20 minit.
3. Anda juga boleh mengikat oatmeal yang direndam dalam kain muslin dan menggunakannya sebagai ganti loofah anda.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti melakukan ini setiap hari.

Mengapa Ini Berfungsi

Oatmeal mempunyai sifat anti-radang dan antiprurit yang dapat membantu kulit gatal dan meradang (1), (2).

Kembali Ke TOC

2. Minyak Kelapa

Anda perlu

Minyak kelapa organik

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Ambil sedikit minyak kelapa organik di tangan anda dan urut perlahan ke kawasan yang terkena.
2. Biarkan semalaman atau selama 30 hingga 40 minit sebelum mencucinya.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti melakukan ini sekurang-kurangnya sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Minyak kelapa mempunyai sifat anti-radang yang dapat membantu menenangkan kulit gatal (3). Ia juga sangat melembapkan dan dengan itu merupakan pilihan terbaik untuk merawat kulit gatal yang disebabkan oleh xerosis (4).

Kembali Ke TOC

3. Gel Aloe Vera

Anda perlu

Gel lidah buaya (mengikut keperluan)

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Ambil sedikit gel lidah buaya dan sapukan terus ke kawasan yang terjejas.
2. Biarkan selama 20 hingga 30 minit.
3. Basuh dengan air dan keringkan kulit anda.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti melakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Aloe vera adalah ubat lama untuk merawat pelbagai keadaan dan jangkitan kulit. Ia mengandungi komponen phyto yang mempunyai sifat anti-radang dan menenangkan, yang membantu melegakan gatal

Kembali Ke TOC

4. Baking Soda Bath

Anda perlu

• 1 cawan baking soda
• Air

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Tambahkan secawan baking soda ke dalam bak berisi air.
2. Rendam dalam mandi air selama 20 hingga 30 minit.
3. Tepuk kulit anda sehingga kering.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Sifat alkali baking soda membantu dalam mengembalikan pH kulit anda. Ini membantu mengurangkan kegatalan yang berkaitan dengan kehamilan (6).

Kembali Ke TOC

5. Minyak pati

a. Minyak Geranium Mawar

Anda perlu

• 12 titis minyak geranium mawar
• 30 mL minyak kelapa

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan 12 tetes minyak geranium mawar ke 30 mL minyak kelapa.
2. Gaul rata dan sapukan ke kawasan yang terjejas.
3. Biarkan selama 30 hingga 60 minit sebelum mencucinya.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti melakukan ini 1 hingga 2 kali setiap hari.

Mengapa Ini Berfungsi

Minyak pati rose geranium berguna untuk merawat kulit gatal kerana sifat anti-gatal dan anti-radang (7).

b. Minyak Juniper

Anda perlu

• 12 titis minyak juniper
• 30 mL minyak kelapa

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan 12 titis minyak juniper ke 30 mL minyak kelapa.
2. Sapukan campuran ini ke kawasan yang gatal.
3. Biarkan selama 30 hingga 60 minit dan kemudian basuh.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Sifat anti-radang kuat minyak juniper bukan sahaja melegakan gatal-gatal tetapi juga mengurangkan keradangan dan pembengkakan (8).

Kembali Ke TOC

6. Kompres Sejuk

Anda perlu

Kompres sejuk

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Letakkan kompres sejuk di kawasan yang gatal.
2. Biarkan selama 5 minit dan ulangi prosesnya 3 kali selepas beberapa minit.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda boleh melakukan ini tiga kali setiap hari.

Mengapa Ini Berfungsi

Kesan penyejukan dan kebas dari kompres sejuk mengurangkan bengkak dan melegakan gatal (9).

Kembali Ke TOC

7. Jus lemon

Anda perlu

• 1 biji lemon
• ¼ cawan air
• Pelapik kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Perah sebiji lemon dan campurkan jusnya dengan seperempat cawan air.
2. Rendam pelapik kapas dalam larutan ini dan sapukan perlahan ke kawasan yang terkena.
3. Biarkan selama 20 hingga 30 minit sebelum mencucinya.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti melakukannya sekali setiap hari.

Mengapa Ini Berfungsi

Jus lemon mengandungi asid sitrik dan askorbik (vitamin C) (10), (11). Sifat lemon yang kuat dan berasid mengembalikan pH kulit anda. Ini seterusnya mengurangkan gatal-gatal dan keradangan pada kulit (12).

Kembali Ke TOC

8. Akar Dandelion

Anda perlu

• 1-2 sudu akar dandelion
• 1 cawan air
• Pelapik kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan satu hingga dua sudu akar dandelion ke dalam secawan air.
2. Didihkan dalam periuk.
3. Didihkan selama 5 minit dan tapis.
4. Biarkan larutan sejuk sedikit sebelum merendam kapas di dalamnya.
5. Sapukan ke kawasan yang terjejas dan biarkan kering.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti melakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Akar Dandelion bersifat alkali. Ia dapat membantu meredakan keradangan dan gatal dengan memulihkan pH kulit anda yang hilang. Karotenoid yang terdapat di akar dandelion juga meningkatkan kulit yang sihat (13).

Kembali Ke TOC

9. Tepung Tepung Gram

Anda perlu

• 1 sudu besar tepung gram
• Yogurt (mengikut keperluan)

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan sedikit yogurt ke satu sudu tepung gram.
2. Gaul rata untuk membentuk pes yang pekat.
3. Sapukannya ke kawasan yang terjejas. Biarkan hingga kering.
4. Selepas 30 minit, basuh dengan air.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti melakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Tepung gram adalah salah satu ubat terbaik untuk kerengsaan kulit, keradangan, dan juga kegatalan (14).

Kembali Ke TOC

10. Losyen Beri Juniper

Anda perlu

Losyen beri Juniper (mengikut keperluan)

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Sapukan losyen beri juniper ke kawasan yang terjejas.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini 1 hingga 2 kali sehari sehingga anda menyedari peningkatan keadaan anda.

Mengapa Ini Berfungsi

Juniper berry mempunyai sifat anti-radang yang kuat, yang membantu melegakan gatal (15).

Kembali Ke TOC

11. Losyen Calamine

Anda perlu

Losyen calamine (mengikut keperluan)

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Ambil sedikit calamine lotion di telapak tangan anda dan sapukan secara merata ke kawasan yang gatal.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti melakukan ini sekurang-kurangnya dua kali sehari untuk hasil terbaik.

Mengapa Ini Berfungsi

Calamine lotion mengandungi zinc oxide dan ferric oxide, yang mempunyai sifat anti-gatal dan antiseptik (16). Losyen menghalang anda menggaru diri sendiri, mencegah parut (17).

Sebilangan besar ubat yang disenaraikan di sini merawat dan mencegah berulang dari kegatalan pada peringkat kehamilan selanjutnya. Berikut adalah beberapa petua untuk membantu ubat ini berfungsi dengan lebih baik.

Kembali Ke TOC

Petua Pencegahan

• Pastikan kulit anda sentiasa lembap, terutamanya jika anda mempunyai kulit kering.
• Gunakan sabun dan losyen tanpa wangi kerana wangi itu dapat memperburuk keadaan.
• Elakkan mandi air panas atau pancuran mandian kerana ia mengeringkan kulit anda, sehingga menyebabkannya gatal.
• Bilas diri anda dengan air selepas setiap mandi untuk menghilangkan kesan sabun atau syampu.
• Gunakan tuala lembut untuk mengeringkan diri.
• Pakai pakaian yang longgar dan ringan.
• Jangan terlalu banyak menggunakan loofah.
• Gunakan pencuci ringan untuk mencuci pakaian anda.
• Elakkan keluar di bawah sinar matahari.
• Minum banyak air.
• Jangan memakai pakaian basah atau pakaian renang terlalu lama kerana ia mendorong pertumbuhan kulat.
• Elakkan berada di dalam bilik berhawa dingin terlalu lama kerana cenderung mengeringkan kulit.

Gabungan ubat dan petua di atas membantu melegakan gatal yang anda alami semasa hamil. Adakah anda tahu ada ubat lain yang memberi anda kelegaan segera dari rasa gatal yang berterusan? Kongsikan kepada kami melalui kotak komen di bawah.

Kembali Ke TOC

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Mengapa puting saya gatal semasa mengandung?

Puting gatal biasanya merupakan gejala peningkatan aliran darah ke kawasan tersebut akibat kehamilan. Perubahan berterusan tahap hormon anda juga boleh menyebabkan puting gatal.

Apakah krim terbaik yang ada untuk merawat gatal semasa mengandung?

Salah satu krim yang paling biasa digunakan untuk merawat gatal semasa kehamilan adalah calamine lotion. Walau bagaimanapun, lebih baik berunding dengan doktor anda sebelum melakukannya.

Mengapa kulit saya kering semasa mengandung?

Perubahan hormon dalam badan anda semasa kehamilan menyebabkan kulit anda kehilangan keanjalan dan kelembapan. Ini terbukti terutamanya apabila kulit anda mula meregang dan menegang. Akibatnya, ia menjadi semakin kering dan gatal.

Adakah gatal adalah tanda kehamilan?

Kulit gatal mungkin tidak selalu menjadi tanda kehamilan. Ia juga boleh disebabkan oleh alahan atau keadaan kulit lain seperti xerosis. Gatal di kawasan faraj mungkin merupakan tanda jangkitan yis.