2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21
Sekiranya anda terbaring di tempat tidur atau terkurung di kerusi roda, anda berisiko lebih besar terkena sariawan. Luka di tempat tidur adalah kecederaan yang biasanya timbul kerana jangka masa tidak bergerak. Ia menyakitkan, dan jika anda tidak menyembuhkan luka pada waktunya, ia mungkin menyebabkan jangkitan, yang boleh merebak ke kawasan lain di badan anda. Jangan risau, kami mempunyai penyelesaian semula jadi untuk menyelesaikan masalah anda. Teruskan membaca untuk mengetahui apa itu.
Isi kandungan
- Apa itu Luka Tidur?
- Tanda-Tanda Dan Gejala Luka Tidur
- Tahap Penyakit Katil
- Punca Dan Faktor Risiko Untuk Luka Tidur
- Di manakah Penyakit Tekanan Paling Mungkin Berlaku?
- Kesan Jangka Panjang pada Luka Tidur
- Rawatan Rumah Untuk Merawat Sakit Katil Secara Semula Jadi
- Petua Pencegahan
Apa itu Luka Tidur?
Luka di tempat tidur secara perubatan dikenali sebagai ulser tekanan atau ulser dekubitus. Ini adalah kecederaan pada kulit dan tisu yang mendasari yang disebabkan oleh tekanan pada kulit yang berpanjangan.
Mereka menunjukkan tanda dan gejala berikut.
Kembali Ke TOC
Tanda-Tanda Dan Gejala Luka Tidur
Tanda dan gejala yang menunjukkan ulser tekanan adalah:
- Perubahan warna atau tekstur kulit
- Bengkak
- Saliran yang dipenuhi pus
- Kawasan kulit anda yang tertentu terasa lebih panas atau sejuk daripada kawasan lain
- Kelembutan kulit di beberapa bahagian badan
Bergantung pada keparahan gejala, sariawan boleh digolongkan ke peringkat berikut:
Kembali Ke TOC
Tahap Penyakit Katil
Tahap 1: Ini adalah tahap luka tidur yang paling ringan, dan biasanya mempengaruhi lapisan atas kulit anda. Gejala-gejala yang muncul pada tahap ini adalah rasa sakit, terbakar, atau gatal-gatal pada kulit.
Tahap 2: Penyakit bedows mungkin merebak sedikit lebih dalam pada tahap kedua. Gejala termasuk kulit patah yang mungkin kelihatan seperti lepuh berisi nanah.
Tahap 3: Pada peringkat ini, luka melewati lapisan kedua kulit anda dan mencapai tisu lemak. Gejalanya adalah luka yang kelihatan seperti kawah, yang mungkin mengeluarkan bau busuk.
Tahap 4: Ini adalah tahap paling serius yang mungkin mempengaruhi otot dan ligamen anda. Gejalanya termasuk luka dalam dan besar, kulit berubah warna (biasanya hitam), dan dalam beberapa kes, tendon, otot, dan tulang mungkin kelihatan.
Sekarang kerana anda mempunyai idea yang baik mengenai tahap luka yang berlainan, mari kita lihat dengan cepat sebab dan faktor risiko.
Kembali Ke TOC
Punca Dan Faktor Risiko Untuk Luka Tidur
Luka di tempat tidur paling kerap disebabkan oleh faktor berikut:
- Tekanan berterusan pada bahagian badan tertentu
- Geseran yang menyebabkan kulit anda digosok berulang kali pada pakaian atau tempat tidur
- Gunting yang menyebabkan kulit anda tercabut ke arah yang bertentangan dengan tulang anda. Contohnya, menggelongsor di atas katil menyebabkan kulit anda tetap tersusun, tetapi tulang ekor anda mungkin bergerak ke hadapan.
Faktor-faktor tertentu juga dapat meningkatkan risiko anda terkena luka di tempat tidur. Ia merangkumi:
- Tidak bergerak
- Kekurangan sensasi akibat kecederaan saraf atau gangguan
- Kekurangan pemakanan dan penghidratan
- Keadaan perubatan yang mempengaruhi peredaran darah anda, seperti diabetes dan penyakit vaskular
Luka di tempat tidur kemungkinan besar berlaku di kawasan dengan pergerakan yang berkurang. Bahagian-bahagian badan yang kemungkinan besar terjadi disenaraikan di bawah.
Kembali Ke TOC
Di manakah Penyakit Tekanan Paling Mungkin Berlaku?
Individu yang menggunakan kerusi roda boleh mengalami luka tekanan di:
- Tulang belakang atau punggung
- Tulang belikat
- Tulang belakang
- Bahagian badan seperti lengan dan kaki mereka yang bersandar di kerusi roda
Mereka yang terkurung di tempat tidur mungkin mengalami luka di tempat tidur mereka:
- Belakang atau sisi kepala
- Bilah bahu
- Belakang
- Tulang Belakang
- Pinggul
- Tumit
- Pergelangan kaki
- Kulit di belakang lutut
Luka di tempat tidur dapat disembuhkan dengan cepat pada peringkat awal. Walau bagaimanapun, jika tidak dirawat lama, mereka mungkin menyebabkan komplikasi serius dan kesan sampingan jangka panjang.
Kembali Ke TOC
Kesan Jangka Panjang pada Luka Tidur
Luka di tempat tidur yang tidak dirawat boleh menimbulkan komplikasi yang bahkan boleh mengancam nyawa. Mereka adalah:
- Jangkitan kulit yang disebut selulitis yang menyebabkan kemerahan dan pembengkakan
- Luka di tempat tidur juga boleh masuk ke sendi dan tulang anda dan menyebabkan jangkitan tulang dan sendi.
- Ulser kulit yang boleh menyebabkan sepsis
- Kanser
Sebaiknya dapatkan rawatan seawal mungkin untuk mengelakkan akibat yang teruk. Untuk membantu anda mengatasi sakit tekanan, kami telah menyusun senarai ubat rumah semula jadi. Tatal ke bawah untuk maklumat lebih lanjut.
Kembali Ke TOC
Rawatan Rumah Untuk Merawat Sakit Katil Secara Semula Jadi
- Pelapik Gel
- Minyak pati
- Minyak kelapa
- Manuka Sayang
- Lidah Buaya
- Kunyit
- Menggosok Alkohol
- Vitamin C
- Putih telur
- Jeli petroleum
- Minyak zaitun
- Cuka
- Garam Epsom
- Air masin
- Susu magnesia
Cara Menghilangkan Sakit Tekanan Secara Semula Jadi
1. Pelapik Gel
Anda perlu
Pelapik gel, kusyen, atau tilam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Gunakan alas gel, bantal, atau tilam di tumit, kerusi roda, atau tempat tidur anda mengikut keperluan anda.
Berapa kerap anda harus melakukan ini
Lakukan ini secara berkala untuk mengelakkan kerosakan pada luka anda.
Mengapa Ini Berfungsi
Gel pembalut menggunakan gel yang menghilangkan tekanan yang terasa lembut pada kulit dan membantu menjaga kesegarannya. Menggunakan pembalut gel secara berkala bukan hanya membantu mencegah luka tetapi juga memberi keselesaan dan meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas (1).
Kembali Ke TOC
2. Minyak pati
a. Minyak Lavender
Anda perlu
- 6 titis minyak lavender
- 15 mL sebarang alas pembawa (minyak kelapa atau shea butter)
- Kasa
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan enam tetes minyak lavender dengan 15 mL sebarang alas pembawa.
- Tuangkan campuran ini pada kain kasa yang dilipat dan tutup sakit anda dengannya.
Berapa kerap anda harus melakukan ini
Anda mesti melakukan ini dua kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak lavender adalah pilihan yang bagus untuk merawat luka tekanan kerana sifat anti-radang, analgesik, dan antimikroba (2), (3). Bukan hanya merawat luka di tempat tidur tetapi juga mencegah jangkitan di kawasan yang terjejas.
b. Minyak Chamomile
Anda perlu
- 6 titis minyak chamomile
- 15 mL minyak kelapa
- Kasa
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Tambahkan enam tetes minyak chamomile ke 15 mL minyak kelapa.
- Tuangkan campuran pada kain kasa yang dilipat dan tutup sakit anda dengannya.
Berapa kerap anda harus melakukan ini
Anda mesti melakukan ini dua kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak chamomile mempunyai sifat anti-radang dan antimikroba yang dapat membantu merawat luka tidur dan melawan mikroba yang menyebabkannya (4), (5).
Kembali Ke TOC
3. Minyak Kelapa
Anda perlu
100% minyak kelapa dara (mengikut keperluan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil sedikit minyak kelapa dara dan urut perlahan ke kawasan yang terjejas.
- Biarkan sehingga ia diserap sepenuhnya.
Berapa kerap anda harus melakukan ini
Lakukan ini dua kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Asid lemak rantai sederhana dalam minyak kelapa menunjukkan sifat anti-radang, analgesik, dan antimikroba yang kuat, yang membantu menyembuhkan luka tekanan (6).
Kembali Ke TOC
4. Manuka Honey
Anda perlu
Manuka madu (mengikut keperluan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sapukan sedikit madu manuka terus ke kawasan yang terjejas.
- Biarkan semalaman atau sekurang-kurangnya 30 hingga 45 minit sebelum dibasuh.
Berapa kerap anda harus melakukan ini
Anda mesti melakukan ini 1 hingga 2 kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Manuka madu mempunyai sifat astringen dan antimikroba semula jadi yang terbukti dapat mempercepat penyembuhan luka dan luka tempat tidur (7).
Kembali Ke TOC
5. Aloe Vera
Anda perlu
Gel aloe (mengikut keperluan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kikis sedikit gel aloe dari daun aloe.
- Sapukan ke seluruh kawasan yang terjejas.
- Biarkan selama 30 hingga 40 minit sebelum mencucinya.
Berapa kerap anda harus melakukan ini
Lakukan ini dua kali sehari untuk hasil terbaik.
Mengapa Ini Berfungsi
Aloe gel menunjukkan sifat anti-radang dan penyembuhan luka yang sangat baik yang dapat membantu anda menghilangkan luka tidur yang meradang dengan lebih cepat (8), (9).
Kembali Ke TOC
6. Kunyit
Anda perlu
Serbuk kunyit organik (mengikut keperluan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Taburkan serbuk kunyit organik ke atas sariawan.
- Biarkan selama sehari atau semalaman.
Berapa kerap anda harus melakukan ini
Anda mesti melakukan ini 1 hingga 2 kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Kehadiran kurkumin dalam kunyit memberikan sifat penyembuhan luka dan anti-radang yang luar biasa (10), (11). Ini membantu dalam merawat keradangan dan jangkitan yang menyebabkan luka di tempat tidur.
Kembali Ke TOC
7. Menggosok Alkohol
Anda perlu
- 1 sudu besar alkohol gosok
- Pad kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil satu sudu alkohol gosok dan rendam kapas di dalamnya.
- Sapukan pada katil yang sakit.
- Ikuti dengan pelembap untuk mengelakkan kegatalan.
Berapa kerap anda harus melakukan ini
Anda mesti melakukan ini dua kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Sifat antiseptik menggosok alkohol membersihkan luka di tempat tidur dengan serta-merta dan membantu merawat jangkitan yang menyebabkannya. Ia juga mempercepat penyembuhan luka yang timbul akibat luka (12).
Kembali Ke TOC
8. Vitamin C
Anda perlu
500 mg makanan tambahan vitamin C
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil 500 mg makanan tambahan vitamin C.
- Anda juga dapat mengonsumsi lebih banyak makanan kaya vitamin C seperti buah sitrus, bayam, kangkung, dan brokoli untuk mendapatkan jumlah vitamin C yang diinginkan secara semula jadi.
Berapa kerap anda harus melakukan ini
Lakukan ini setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Vitamin C mempunyai sifat antioksidan kuat yang diketahui dapat mempercepat penyembuhan luka yang disebabkan oleh luka tekanan Vitamin C juga meningkatkan pengeluaran kolagen, yang juga membantu penyembuhan (14).
Kembali Ke TOC
9. Putih Telur
Anda perlu
Putih telur
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sapukan putih telur ke kawasan yang terkena pada lapisan sekata.
- Dengan menggunakan alat pengering pukulan yang sejuk, tutup sariawan dengan putih telur.
Berapa kerap anda harus melakukan ini
Lakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Putih telur mempunyai sifat regenerasi tisu yang dapat membantu meregenerasi tisu parut (15). Ini seterusnya membantu penyembuhan luka di tempat tidur dengan lebih cepat.
Kembali Ke TOC
10. Jeli Petroleum
Anda perlu
- Jeli petroleum (seperti yang diperlukan)
- Penyelesaian masin
- Kasa
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Dengan menggunakan larutan garam, bersihkan sakit anda.
- Tepuk kulit hingga kering dan sapukan lapisan nipis petroleum jelly ke atasnya.
- Tutup sakit dengan menggunakan kain kasa.
Berapa kerap anda harus melakukan ini
Lakukan ini 1 hingga 2 kali sehari, lebih baik pada waktu malam.
Mengapa Ini Berfungsi
Petroleum jelly membentuk lapisan pelindung pada luka tekanan yang dibersihkan dan melindungi mereka dari jangkitan, sehingga membuat luka sembuh lebih cepat (16).
Kembali Ke TOC
11. Minyak Zaitun
Anda perlu
Minyak zaitun dara (mengikut keperluan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil sedikit minyak zaitun dara dan sapukan terus ke kawasan yang terjejas.
- Biarkan semalaman sekurang-kurangnya 30 hingga 60 minit sebelum membasuhnya.
Berapa kerap anda harus melakukan ini
Anda mesti melakukan ini 1 hingga 2 kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak zaitun bersifat anti-radang, analgesik, dan juga pelembap yang sangat baik, yang semuanya membantu luka di tempat tidur bayi. Ia bukan sahaja merawat luka yang meradang tetapi juga mencegah kambuhnya keadaan (18).
Kembali Ke TOC
12. Cuka
Anda perlu
- 1 sudu cuka
- 1 cawan air
- Kasa
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan satu sudu cuka ke secawan air dan gaul rata.
- Rendam kain kasa dalam campuran ini dan balut di sekitar kawasan yang terkena dengan lembut.
Berapa kerap anda harus melakukan ini
Lakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Cuka mengandungi asid asetik yang memberikan sifat anti-radang dan antimikroba kepadanya, yang membantu merawat keadaan (19), (20).
Kembali Ke TOC
13. Garam Epsom
Anda perlu
- 1 cawan garam Epsom
- Air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan secawan garam Epsom ke dalam tab mandi berisi air.
- Rendam ini selama 20 hingga 30 minit.
Berapa kerap anda harus melakukan ini
Lakukan ini sekali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Garam Epsom menunjukkan sifat anti-radang yang luar biasa, yang mengembalikan pH kulit anda dan membantu penyembuhan luka tekanan yang lebih cepat (21).
Kembali Ke TOC
14. Air masin
Anda perlu
- 1/2 sudu teh garam
- 1 cawan air
- Bola kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan setengah sudu teh garam ke dalam secawan air.
- Didihkan dalam periuk.
- Didihkan selama 15 minit dan angkat dari api.
- Biarkan larutan sejuk hingga suhu bilik.
- Pindahkan ke balang atau botol bersih.
- Rendam bebola kapas dalam larutan garam dan
- bersihkan luka terbuka dengannya. Pastikan anda membuang bola kapas setelah selesai.
Berapa kerap anda harus melakukan ini
Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari untuk menjaga kebersihan diri dan mencegah jangkitan selanjutnya.
Mengapa Ini Berfungsi
Larutan garam adalah antiseptik semula jadi yang membasmi kuman tekanan dengan lembut (tanpa menjengkelkan) (22). Ini adalah salah satu kaedah terbaik untuk merawat luka di tempat tidur.
Kembali Ke TOC
15. Susu Magnesia
Anda perlu
- 1 sudu susu magnesia
- 1 sudu teh iodin
- Pad kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan satu sudu teh susu magnesia dan yodium.
- Ketepikan campuran selama kira-kira 30 minit.
- Rendam kapas di dalam campuran ini dan sapukan dengan lembut ke kawasan yang terjejas.
Berapa kerap anda harus melakukan ini
Lakukan ini berulang kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Gabungan susu magnesia dan yodium adalah ubat popular yang digunakan untuk merawat luka di hospital. Walaupun yodium meningkatkan peredaran darah, susu magnesia mempunyai sifat antiseptik dan anti-radang yang merawat jangkitan dan mengurangkan keradangan di kawasan yang terjejas.
Untuk meningkatkan kecekapan ubat-ubatan di atas dan mencegah timbulnya luka tidur, anda boleh mengikuti petua pencegahan yang disebutkan di bawah.
Kembali Ke TOC
Petua Pencegahan
- Sekiranya anda terbaring di tempat tidur, terus turunkan berat badan anda secara berterusan.
- Sekiranya anda mempunyai kekuatan badan atas, lakukan push-up semasa duduk.
- Pilih bantal atau tilam yang mengurangkan tekanan pada bahagian badan anda yang tidak bergerak.
- Sekiranya anda menggunakan tempat tidur yang boleh disesuaikan, simpan pada sudut 30 darjah untuk mengelakkan geser.
- Sentiasa bersihkan kulit anda dan jaga agar sentiasa kering.
- Lindungi kulit anda dan pelembabnya dengan baik.
- Tukar tempat tidur dan pakaian anda setiap hari untuk mengelakkan jangkitan.
- Periksa kulit anda setiap hari untuk tanda-tanda luka.
Rawatan dan petua mudah yang disenaraikan dalam artikel ini bukan sahaja dapat mengurangkan ketidakselesaan dan keradangan yang ada, tetapi juga mengurangkan kemungkinan berulang jangkitan. Walau bagaimanapun, jangan hanya bergantung kepada ubat-ubatan ini. Rujuk doktor dan gunakan ubat ini untuk membantu rawatan yang ditetapkan dan membantu pemulihan lebih cepat.
Sekiranya anda mengetahui lebih banyak ubat yang telah membantu anda atau rakan untuk menghilangkan luka tidur, bagikan dengan kami melalui bahagian komen di bawah.
Kembali Ke TOC
Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Berapa kerap anda perlu meletakkan semula pesakit?
Pesakit perlu diposisikan semula setiap 2 jam sekali. Perubahan kedudukan yang kecil lebih daripada cukup untuk kesan yang diinginkan.
Apakah krim terbaik yang tersedia untuk merawat penyakit barah?
Salah satu jika krim yang paling banyak digunakan untuk merawat semua peringkat sariawan adalah krim antiseptik yang dipanggil Emuaid. Sekiranya anda mencari alternatif semula jadi, anda boleh mencuba salah satu ubat di atas.
Apa maksud luka terowong?
Luka terowong adalah luka dengan saluran yang meluas dari luka ke otot dan tisu subkutan yang berdekatan.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk menghilangkan sariawan?
Dua peringkat pertama luka tidur biasanya sembuh dalam beberapa hari hingga enam minggu. Namun, tahap ketiga dan keempat mungkin memakan masa beberapa bulan atau tidak pernah sembuh sepenuhnya.
Disyorkan:
Cara Mendapatkan Bibir Pink Lembut Secara Semula Jadi - 13 Rawatan Rumah Teratas
Dikatakan bahawa perkara paling cantik yang boleh anda pakai ialah senyuman anda. Senyuman anda bukan mengenai gigi putih berkilat anda, tetapi juga mengenai bibir anda! Kita semua ingin memiliki bibir lembut, merah jambu dan lezat tetapi entah bagaimana ia seperti mimpi yang jauh
15 Rawatan Rumah Terbaik Menurunkan Berat Secara Semula Jadi Dalam 2 Minggu
Menambah berat badan selalu lebih mudah daripada menghilangkan kelebihan kepingan. Sekurang-kurangnya itulah yang difikirkan oleh majoriti orang di luar sana. Sekiranya anda bimbang dengan jumlah pound tambahan yang anda gunakan, berikut adalah satu set ubat yang tepat yang dapat membantu anda menyingkirkannya secepat dua minggu
10 Petua Penjagaan Bibir Teratas: Bagaimana Merawat Bibir Anda Secara Semula Jadi?
Sebagai gadis, hampir semua kita gemar memakai warna bibir - sama ada warna cerah dan terang atau warna bogel dan pastel. Tetapi tidak ada gincu yang dapat membuat cemberut yang sempurna jika bibir anda tidak dijaga dengan baik!Kulit di bibir kita jauh lebih nipis daripada kulit di bahagian lain badan kita
10 Rawatan Rumah Untuk Sakit Kaki Sakit + Sebab Dan Petua Pencegahan
Kaki kita membawa kita ke mana-mana. Namun, kami gagal memberi perhatian kepada mereka sehingga mereka mula sakit hati. Apa pun alasannya, sakit kaki tidak menyenangkan untuk ditangani. Mengambil setiap langkah tidak perlu disiksa, dan oleh itu, masalah ini perlu segera diatasi
Rawatan Rumah Untuk Chafing: 14 Cara Semula Jadi Untuk Melindungi Kulit Anda
Sama ada kerana basah kuyup dalam hujan atau hanya berpeluh dengan seluar pendek, chafing sering kali membuat kita tidak sadar. Chafing merujuk kepada ruam kulit yang timbul pada kulit anda akibat geseran. Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai ruam dan ubat semula jadi untuk merawatnya?
