6 Rawatan Semula Jadi Untuk Ruam PUPPP Semasa Kehamilan + Petua Pencegahan

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Kehamilan membawa banyak perubahan pada ibu mengandung. Walaupun beberapa perubahan - seperti cahaya yang menakjubkan di wajah anda - adalah sesuatu yang akan anda hargai, beberapa perubahan yang tidak diingini juga akan berlaku ketika anda memulakan fasa baru dalam hidup anda. Salah satu perubahan tersebut ialah penampilan tanda regangan dan ruam PUPPP yang menyusul.

Jangan terkejut jika anda menemui ruam merah seperti jerawat yang melapisi tanda regangan. Kemungkinan besar, ini adalah ruam PUPPP, yang biasa terjadi pada banyak wanita hamil.

Adakah anda tertanya-tanya tentang keadaan ini dan bagaimana ia boleh dirawat? Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai ruam PUPPP dan pilihan rawatan semula jadi.

Isi kandungan

• Apa itu Ruam PUPPP?
• Punca Dan Faktor Risiko Untuk Ruam PUPPP
• Apakah Gejala Ruam PUPPP?
• Bagaimana Ruam PUPPP Diagnosis?
• Ubat Semula jadi Untuk Merawat Ruam PUPPP
• Petua Pencegahan

Apa itu Ruam PUPPP?

PUPPP adalah bentuk ringkas untuk Pruritic Urticarial Papules dan Plak of Pregnancy. Ruam gatal ini terjadi bersamaan dengan kesan regangan pada peringkat kehamilan seterusnya. Ruam ini dipercayai berlaku pada 1 dari setiap 150 kehamilan.

Ruam PUPPP sering bermula di perut tetapi boleh merebak ke kaki dan dada. Ini menghasilkan pembentukan lebam merah, seperti sarang di sepanjang lipatan stretch mark anda. Ruam ini boleh menjadi lebih besar dan bengkak. Pada individu dengan warna kulit yang lebih ringan, ruam seperti itu sering dijumpai dikelilingi oleh lingkaran putih yang nipis.

Dalam kebanyakan kes, ruam PUPPP hilang dalam masa 15 hari selepas melahirkan.

Sekarang mari kita ketahui faktor apa yang mencetuskan pembentukan ruam ini.

Punca Dan Faktor Risiko Untuk Ruam PUPPP

Punca sebenar ruam PUPPP belum dijumpai. Walau bagaimanapun, peregangan kulit semasa kehamilan dipercayai mencetuskan ruam ini. Ruam ini sering muncul pada trimester ketiga kehamilan, ketika bayi mula tumbuh dengan lebih cepat, dan muncul dalam keadaan regangan.

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko wanita terkena ruam PUPPP adalah:

• Etnik - Kaukasia mungkin berisiko lebih tinggi.
• Kehamilan
• Kehamilan pertama cenderung mencetuskan ruam PUPPP.
• Kehamilan berganda
• Peningkatan berat badan semasa mengandung
• Hipertensi ibu

Berikut adalah beberapa gejala yang paling biasa yang berkaitan dengan ruam PUPPP.

Apakah Gejala Ruam PUPPP?

Ruam PUPPP biasanya berlaku pada kesan regangan di sepanjang perut anda sebelum ia mula merebak lebih jauh. Biasanya:

• Kecil
• Merah jambu
• Seperti jerawat
• Gatal

Ruam PUPPP mempunyai kemiripan yang kuat dengan gatal-gatal. Akhirnya, ada kemungkinan ruam ini membentuk kawasan besar, merah, dan seperti plak di sekitar perut anda.

Kadang-kadang lepuh juga timbul pada ruam PUPPP. Ruam ini kemudian boleh merebak ke paha, punggung, kaki, dan lengan. Walau bagaimanapun, mereka diperhatikan tidak menyebar lebih tinggi daripada payudara.

Sekiranya anda fikir anda mungkin mengalami ruam PUPPP yang teruk semasa hamil, lebih baik berjumpa doktor untuk mengesahkan jangkitan lain.

Bagaimana Ruam PUPPP Diagnosis?

Seorang doktor akan mendiagnosis ruam PUPPP dengan memeriksa kulit dan gejala anda. Selalunya, pemeriksaan fizikal kulit cukup untuk mendiagnosis ruam PUPPP. Walau bagaimanapun, doktor anda mungkin memerintahkan beberapa ujian untuk menolak jangkitan lain. Ia merangkumi:

• Kiraan darah lengkap
• Choriogonadotropin serum manusia (HCG)
• Ujian fungsi hati
• Serum kortisol

Ruam PUPPP biasanya mereda dan hilang dengan sendirinya sebaik sahaja anda melahirkan bayi anda. Walau bagaimanapun, ruam mungkin berterusan selama beberapa minggu tambahan pada beberapa wanita.

Berikut adalah beberapa ubat semula jadi yang dapat membantu menguruskan gejala ruam PUPPP.

Ubat Semula jadi Untuk Merawat Ruam PUPPP

1. Mandi Oatmeal
2. Kompres Sejuk
3. Chamomile
4. Pudina
5. Minyak bunga cengkih
6. Akar Dandelion

Cara Mengubati Ruam PUPPP Secara Semula Jadi

1. Mandi Oatmeal

Anda perlu

• 1-2 cawan oatmeal
• Air

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Isi tab mandi anda dengan air.
2. Masukkan satu hingga dua cawan oatmeal ke dalamnya.
3. Rendam dalam mandi air selama 20-30 minit.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda boleh melakukan ini 1-2 kali setiap hari.

Mengapa Ini Berfungsi

Oatmeal mempunyai sifat anti-radang yang dapat membantu menghilangkan rasa gatal dan radang yang berkaitan dengan ruam PUPPP (1).

2. Kompres Sejuk

Anda perlu

Pek ais atau kompres sejuk

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Sapukan kompres sejuk ke kawasan yang terjejas.
2. Biarkan selama 5-10 minit.
3. Keluarkan dan ulangi jika perlu.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda boleh melakukan ini 1-2 kali setiap hari.

Mengapa Ini Berfungsi

Tindakan mematikan kompres sejuk dapat membantu melegakan kulit gatal (2). Oleh itu, ia juga dapat menenangkan ruam PUPPP.

3. Chamomile

Anda perlu

• 1 sudu teh chamomile
• 1 cawan air panas
• Bola kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Kacau satu sudu teh chamomile dalam secawan air panas selama 5-10 minit.
2. Rendam bebola kapas dalam campuran ini dan sapukan ke kawasan yang terkena.
3. Biarkan selama 15-20 minit.
4. Bilas dengan air.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda boleh melakukan ini 1-2 kali sehari untuk hasil terbaik.

Mengapa Ini Berfungsi

Teh chamomile mempunyai sifat anti-radang yang ketara yang mungkin bermanfaat dalam mengatasi kegatalan dan pembengkakan yang berkaitan dengan ruam PUPPP (3).

4. Pudina

Anda perlu

• 2-3 titis minyak pudina
• ½ sudu minyak kelapa

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan dua hingga tiga tetes minyak pudina hingga setengah sudu minyak kelapa.
2. Gaul rata dan sapukan ke kawasan yang terjejas.
3. Biarkan selama 20-30 minit sebelum membilasnya.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda boleh melakukannya sekali sehari sehingga anda melihat peningkatan gejala anda.

Mengapa Ini Berfungsi

Minyak pudina berkesan untuk melegakan gejala gatal. Oleh itu, ia juga dapat membantu mengurangkan gejala keradangan ruam PUPPP (4).

Kembali Ke TOC

5. Minyak Cengkih

Anda perlu

• 2-3 titis minyak cengkih
• ½ sudu minyak kelapa

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan dua hingga tiga tetes minyak cengkih hingga setengah sudu minyak kelapa.
2. Gaul rata dan sapukan ke kawasan yang terjejas.
3. Biarkan selama sekurang-kurangnya 20-30 minit sebelum membilasnya.
4. Anda juga boleh meninggalkan campuran pada kulit anda semalaman.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda boleh melakukan ini 1-2 kali sehari untuk hasil terbaik.

Mengapa Ini Berfungsi

Minyak cengkih dapat membantu melegakan kegatalan (5). Oleh itu, aplikasi topikalnya dapat membantu mengurangkan gejala ruam PUPPP.

6. Akar Dandelion

Anda perlu

• 1-2 sudu teh akar dandelion
• 1 cawan air
• Bola kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan satu hingga dua sudu teh akar dandelion ke dalam secawan air.
2. Didihkan dalam periuk.
3. Didihkan selama 5-10 minit dan tapis.
4. Tunggu teh sejuk sedikit.
5. Rendam bebola kapas dalam larutan dan sapukan ke kawasan yang terkena.
6. Biarkan selama 20-30 minit dan bilas.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda boleh melakukan ini 1-2 kali setiap hari.

Mengapa Ini Berfungsi

Akar Dandelion (Taraxacum officinale) mempamerkan aktiviti anti-radang (6). Aktiviti ini dapat membantu mengurangkan keradangan di sekitar kawasan yang terjejas.

Semua ubat ini dapat membantu menghilangkan ruam PUPPP dan mengurangkan gejalanya.

Anda juga harus mengikuti petua yang disenaraikan di bawah untuk mencegah berulang atau memburuknya ruam PUPPP.

Petua Pencegahan

• Jangan menggaru ruam.
• Kekal hidrat dengan meminum banyak air.
• Elakkan menggunakan pelembap yang mengandungi retinol, asid salisilat, atau vitamin A kerana sebatian ini dapat memperburuk ruam.
• Pakai pakaian yang longgar dan selesa.
• Melembapkan kulit anda, termasuk kawasan yang terkena, setiap hari.
• Elakkan mandi air suam.
• Elakkan menggunakan pembersih berasaskan sabun.
• Elakkan pendedahan cahaya matahari yang berlebihan.

Sekiranya ubat semula jadi nampaknya tidak mengurangkan gejala ruam PUPPP, lebih baik menggunakan rawatan perubatan untuk melegakan. Doktor anda mungkin menetapkan steroid topikal atau antihistamin untuk merawat ruam.

Sekiranya gatal dapat ditanggung hingga tahap tertentu, lebih baik menunggu sehingga anda melahirkan dan membiarkan simptomnya mereda secara semula jadi.

Adakah anda merasakan catatan ini berguna? Bagikan pengalaman, petua, dan pemikiran anda mengenai keadaan ini di bahagian komen di bawah.

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Adakah ruam PUPPP hilang selepas bersalin?

Ya, kebanyakan kes ruam PUPPP mula diselesaikan tepat selepas bersalin.

Adakah ruam PUPPP mempengaruhi bayi?

Ruam PUPPP tidak akan memberi kesan besar pada bayi. Dalam beberapa kes, bayi dari ibu yang terkena juga mungkin menunjukkan tanda-tanda ringan ruam PUPPP.

Adakah Benadryl selamat semasa mengandung?

Benadryl, yang merupakan antihistamin, biasanya dianggap selamat semasa kehamilan. Namun, lebih baik berjumpa doktor sebelum mengambilnya.

Bolehkah ruam PUPPP bermula pada kaki?

Ya, ruam PUPPP boleh merebak ke kaki dan bahagian badan anda yang lain dari perut. Tetapi biasanya tidak merebak di atas dada.

Berapa lamakah letusan kehamilan polimorfik berlangsung?

Letusan polimorfik dapat berlanjutan sehingga anda melahirkan anak anda. Selepas bersalin, ia akan hilang dalam 4-6 minggu.

Bagaimana untuk menghentikan ruam PUPPP daripada merebak?

Anda boleh mengelakkan ruam PUPPP memburuk atau merebak lebih jauh dengan tidak menggaru. Anda boleh mencuba salah satu ubat yang diberikan di atas untuk melegakan kegatalan. Petua pencegahan yang disenaraikan dalam siaran ini juga dapat membantu.

Rujukan

1. "Kegiatan anti-radang oatmeal koloid (Avena sativa) menyumbang kepada keberkesanan oat dalam rawatan gatal yang berkaitan dengan kulit kering dan jengkel." Jurnal Dadah dalam Dermatologi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
2. "Pruritus" Jurnal Dermatologi Klinikal dan Estetik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
3. "Chamomile, agen anti-radang menghalang ekspresi sintase nitrat oksida yang dapat diinduksi dengan menyekat aktiviti RelA / p65" Jurnal Antarabangsa Perubatan Molekul, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
4. "Pengaruh Minyak Pudina pada Rawatan Simptomatik Pruritus pada Wanita Hamil" Jurnal Penyelidikan Farmasi Iran, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
5. "Keberkesanan minyak cengkeh topikal terhadap rawatan simptom pruritus kronik." Jurnal Dermatologi Kosmetik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
6. "Aktiviti anti-radang Taraxacum officinale." Jurnal Etnofarmakologi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.