6 Kesan Sampingan Nanas Yang Harus Anda Perhatikan

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Bilakah kali terakhir anda makan nanas? Baik. Biarkan saya meletakkannya dengan cara ini. Berapa kerap anda makan nanas? Dan berapa banyak?

Tunggu jika anda fikir semua ini adalah soalan yang tidak masuk akal. Kerana mereka tidak.

Malah saya pada mulanya terpegun seperti keadaan anda sekarang. Seperti orang lain, saya menganggap buah nanas adalah buah yang terbaik. Saya fikir mereka adalah spesies dari alam semula jadi dengan kualiti yang hampir sempurna.

Tetapi kemudian saya menyedari betapa salahnya saya.

Saya setuju bahawa nanas adalah satu buah yang indah. Tetapi seperti buah-buahan lain, ia mempunyai bahagian kesan sampingan sekiranya anda berlebihan.

[Baca: Kesan Sampingan Cuka Sari Apel]

Kesan Sampingan Nanas

Ingin tahu mengenai kesan sampingan nanas? Sila duduk dan baca terus.

• 1. Alahan
• 2. Tahap Gula Darah
• 3. Reaksi Bromelain
• 4. Interaksi Dadah
• 5. Kerosakan Gigi
• 6. Sindrom Alergi Mulut

1. Alahan

Apa?

Pengambilan nanas boleh menyebabkan reaksi alergi pada sebilangan orang.

Bagaimana?

Nanas mempunyai sifat 'pelunak daging'. Dan inilah yang menyebabkan buah mencetuskan reaksi alahan (1). Sebilangan besar reaksi ini akan hilang dalam masa beberapa jam dengan sendirinya. Tetapi jika tidak, maka doktor harus segera berjumpa dengan doktor.

Gejala?

Kelembutan atau pembengkakan berlebihan di bibir, sensasi kesemutan di tekak.

2. Tahap Gula Darah

Apa?

Ini adalah salah satu kesan sampingan nanas yang serius. Nanas didapati meningkatkan kadar gula dalam darah. Ini jelas menimbulkan komplikasi.

Bagaimana?

Nanas adalah salah satu buah yang gula semulajadi sangat tinggi. Oleh kerana itu, mereka menaikkan kadar gula darah di dalam badan kita (2). Sebilangan besar buah mengandungi karbohidrat dan ini juga dapat meningkatkan kadar gula dalam darah. ½ cawan nanas mempunyai 15 gram karbohidrat.

Gejala?

Sakit kepala, peningkatan dahaga dan kerap membuang air kecil (3).

[Baca: Kesan Sampingan Pisang Yang Serius]

3. Reaksi Bromelain

Apa?

Bromelain adalah enzim yang terdapat dalam jus dan batang nanas. Enzim ini didapati menyebabkan reaksi dalam badan kita semasa kita memakan nanas.

Bagaimana?

Bromelain mempunyai keupayaan untuk meningkatkan jumlah antibiotik tertentu yang diserap oleh badan. Dan apabila bromelain dimakan dengan pengencer darah, ia dapat meningkatkan risiko pendarahan (4).

Gejala?

Mual, cirit-birit dan gangguan pencernaan (5).

4. Interaksi Dadah

Apa?

Nanas bahkan boleh mengganggu atau berinteraksi dengan jenis ubat atau ubat tertentu. Ini boleh menyebabkan kesan sampingan yang meningkat dan masalah lain.

Bagaimana?

Apabila nanas segar digabungkan dengan antibiotik tertentu seperti amoksisilin dan tetrasiklin, ia mungkin menyebabkan peningkatan kesan sampingan yang disebabkan oleh antibiotik ini (6).

Gejala?

Gejala amoksisilin termasuk sakit dada, hidung berdarah, menggigil, demam, pening dll (7).

[Baca: Kesan Sampingan Labu Pahit]

5. Kerosakan Gigi

Apa?

Walaupun nanas adalah buah yang sihat dan enak, ia dapat menyebabkan desensitisasi gigi atau kerosakan gigi.

Bagaimana?

Buah-buahan seperti nanas yang sangat berasid memulakan proses kimia di mulut apabila dimakan. Ini melembutkan enamel dan menyebabkan kerosakan gigi (8).

Gejala?

Sakit gigi dan kepekaan yang teruk semasa mengambil makanan panas atau sejuk (9).

6. Sindrom Alergi Mulut

Apa?

Sindrom alergi mulut tidak lain hanyalah alergi terhadap zarah-zarah bawaan udara seperti habuk dan debunga.

Bagaimana?

Fenomena ini berlaku apabila sistem kekebalan tubuh kita mengelirukan protein dalam nanas dengan debunga atau alergen lain (10), (11). Akibatnya, reaksi berlaku di dalam badan.

Gejala?

Kerengsaan atau gatal-gatal pada lidah untuk seketika setelah memakan nanas.

Mereka mengatakan tidak ada manusia yang sempurna. Mungkin perkara yang sama juga berlaku untuk buah-buahan. Bergantung pada keadaan kesihatan seseorang, sebilangan buah mungkin diinginkan dan sihat dan ada juga yang tidak.

Semua yang disebutkan di atas adalah kesan sampingan penggunaan nanas! Walaupun saya tidak bermaksud mengatakan nanas 'buruk' atau 'beracun', mereka mempunyai kesan sampingan sendiri dan harus dimakan secara sederhana.

Harap anda menyukai posting kami mengenai kesan sampingan makan nanas. Adakah anda pernah mengalami kesan sampingan nanas ini? Beritahu kami dengan memberi komen di bawah.