15 Manfaat Kesihatan Maqui Berry Yang Menakjubkan

Isi kandungan:

Video: 15 Manfaat Kesihatan Maqui Berry Yang Menakjubkan

Video: 15 Manfaat Kesihatan Maqui Berry Yang Menakjubkan
Video: 15 Manfaat Kesehatan dari Buah Naga 2024, Mac
15 Manfaat Kesihatan Maqui Berry Yang Menakjubkan
15 Manfaat Kesihatan Maqui Berry Yang Menakjubkan
Anonim

Ikuti perjalanan melalui Chili Selatan, dan anda akan menemui semak belukar yang sarat dengan beri ungu yang indah ini. Di atas bukit, berkerumun di dekat hutan, di sepanjang jalan dan lebuh raya-Maqui beri ada di mana-mana! Sehingga buah maqui tidak ditanam di Chile kerana ia banyak terdapat di alam liar! Beri dari pelbagai jenis dikenali sebagai makanan super. Sebilangan besar daripada kita tahu bahawa beri seperti blueberry, blackberry, acai, dan lain-lain sarat dengan faedah kesihatan. Tetapi yang paling tidak kita ketahui adalah bahawa maqui berry menguasai semua buah beri yang lain, jika berkaitan dengan manfaat kesihatan!

15 Faedah Maqui Berry Teratas

Berikut adalah 15 faedah kesihatan Maqui Berry terbaik:

  • 1. Sifat Anti Penuaan
  • 2. Merawat Diabetes
  • 3. Meningkatkan Metabolisme
  • 4. Sumber Antioksidan yang Kaya
  • 5. Kesan Anti Keradangan
  • 6. Merawat Masalah Kardiovaskular
  • 7. Sifat antibakteria
  • 8. Kesan Anti Karsinogen
  • 9. Sifat Antivirus
  • 10. Bermanfaat Dalam Menurunkan Berat Badan
  • 11. Membantu Pencernaan
  • 12. Merawat Masalah Berkaitan Buah Pinggang
  • 13. Kaya dengan nutrien penting
  • 14. Mempertingkatkan Sistem Imun
  • 15. Memanjangkan Jangka Hayat

1. Sifat Anti Penuaan

Maqui berry dipenuhi dengan antioksidan, yang membantu melambatkan penuaan pramatang dengan melawan radikal bebas yang terdapat di dalam badan. Radikal bebas ini boleh menyebabkan kerosakan DNA dan menyebabkan kerutan dan garis halus - semua tanda penuaan. Maqui berry bukan sahaja mencegah penuaan tetapi juga menyuburkan sel-sel kulit, memberikan kulit yang berseri dan awet muda.

2. Merawat Diabetes

Maqui beri diketahui mempunyai sifat anti diabetes. Kajian menunjukkan bahawa maqui berry sangat membantu dalam meningkatkan keseimbangan glukosa dalam darah. Ia juga meningkatkan toleransi glukosa dalam badan. Kehadiran khasiat antosianin menjadikan buah ini bermanfaat untuk merawat diabetes.

[Baca: Manfaat Acai Berry Untuk Kesihatan]

3. Meningkatkan Metabolisme

Kelesuan menjatuhkan anda? Cuba maqui berry! Buah beri yang luar biasa ini meningkatkan metabolisme dan memberi stamina baru kepada tubuh anda. Maqui berry membantu memulakan pencernaan, yang seterusnya membawa kepada pembebasan tenaga yang betul.

4. Sumber Antioksidan yang Kaya

Ramai saintis percaya bahawa beri maqui mempunyai jumlah antioksidan tertinggi yang terdapat di alam semula jadi. Ia sangat pekat dengan antosianin, sebatian yang terkenal dengan nilai antioksidan yang kuat.

5. Kesan Anti Keradangan

Maqui berry mempunyai sifat anti-radang. Ia berkesan merawat dan memberi kelegaan dari beberapa penyakit radang seperti arthritis.

6. Merawat Masalah Kardiovaskular

Pengoksidaan kolesterol dalam darah dapat menyebabkan sejumlah masalah kardiovaskular, seperti serangan jantung, strok dan pengerasan arteri. Sifat antioksidan dari maqui berry mencegah masalah kesihatan yang serius ini dengan mengawal tahap kolesterol dalam darah.

7. Sifat antibakteria

Sejumlah kajian menunjukkan bahawa buah maqui penuh dengan sifat antibakteria. Kekayaan tanaman ini dapat membantu merawat dan menangkis jangkitan bakteria dari semua jenis.

[Baca: Manfaat Dan Kegunaan Acai Berries Untuk Kesihatan]

8. Kesan Anti Karsinogen

Sel barah dihasilkan oleh radikal bebas yang terdapat di dalam badan. Antioksidan kuat yang terdapat dalam maqui berry membantu mengelakkan kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas pada DNA dan sel, menyumbang untuk melawan pelbagai jenis barah, seperti barah usus dan leukemia.

9. Sifat Antivirus

Menurut penyelidikan, maqui berry yang mengandung banyak sifat antivirus, merawat beberapa keadaan virus, seperti herpes simplex, herpes genital dan HSV 2.

10. Bermanfaat Dalam Menurunkan Berat Badan

Maqui berry kaya dengan nutrien dan rendah kalori, yang menjadikannya sangat berkesan untuk menurunkan berat badan. Keupayaannya untuk menyeimbangkan kadar gula dalam darah membantu dalam menyekat pengeluaran sel-sel lemak.

11. Membantu Pencernaan

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, beri maqui adalah cara yang baik untuk meningkatkan metabolisme badan. Buah beri ini menjadikan pencernaan lebih mudah. Ia juga mengurangkan beberapa masalah pencernaan. Pencernaan yang sihat sama dengan badan yang sihat!

12. Merawat Masalah Berkaitan Buah Pinggang

Antioksidan yang terdapat dalam buah juga mencegah beberapa penyakit berkaitan buah pinggang. Dengan menjaga kesihatan ginjal, buah maqui memastikan bahawa toksin dibuang ke luar badan, yang memastikan tubuh bebas penyakit.

13. Kaya dengan nutrien penting

Maqui berry kaya dengan nutrien penting, seperti kalium, kalsium, Vitamin C dan zat besi, semuanya berfungsi bersama untuk menjaga kesihatan badan dan badan.

14. Mempertingkatkan Sistem Imun

Maqui beri dikatakan dapat meningkatkan sistem ketahanan badan. Ia juga membantu melawan beberapa penyakit. Pengambilan maqui berry secara teratur dapat merawat selesema dan selesema.

15. Memanjangkan Jangka Hayat

Sekarang, ini jelas! Dengan pelbagai jenis faedah kesihatan, buah beri adalah kaedah yang luar biasa untuk meningkatkan kesihatan seseorang dan memanjangkan jangka hayat seseorang.

Perhatian:

Walaupun beri ini penuh dengan faedah kesihatan, ia juga mempunyai beberapa kesan sampingan. Buahnya tidak menyebabkan kesan sampingan yang teruk, tetapi boleh menyebabkan alahan. Oleh itu, jika anda biasanya alah kepada beri, lebih baik anda menjauhi ungu ini! Maqui beri adalah makanan super baru! Oleh itu, bilakah anda menambahkan sedikit warna ungu ke dalam diet anda? Adakah anda suka makan beri? Mana kegemaran anda? Adakah anda pernah mencuba maqui berry? Kongsi pengalaman dan pandangan anda dengan kami di bahagian komen di bawah.

Disyorkan:

Artikel menarik
8 Peranti Terapi Laser Sejuk Menghilangkan Sakit - Bagaimana Ia Berfungsi?
Baca Lebih Lanjut

8 Peranti Terapi Laser Sejuk Menghilangkan Sakit - Bagaimana Ia Berfungsi?

Terapi laser sejuk adalah rawatan laser intensiti rendah yang menggunakan tenaga haba minimum untuk menyembuhkan luka dan luka. Biasanya, cahaya menembus sedalam 5 cm ke dalam kulit anda dan diserap oleh sel anda, mengakibatkan peningkatan metabolisme sel, yang membantu mempercepat pemulihan sel-sel yang rosak

9 Parfum Citrus (Lemon) Terbaik Untuk Kemas Kini Musim Panas - 2020
Baca Lebih Lanjut

9 Parfum Citrus (Lemon) Terbaik Untuk Kemas Kini Musim Panas - 2020

ProdukSemak HargaParfum Lemon Blossom Pacifica Beauty MalibuSemak HargaL'Occitane Menyegarkan Verbena Eau de ToiletteSemak HargaJo Malone Lime Basil & Mandarin CologneSemak HargaDolce & Gabbana Light Blue Eau de ToiletteSemak HargaGiorgio Armani Acqua Di Gioia Eau de ParfumSemak HargaVictoria's Secret Lemon Iris Eau de ParfumSemak HargaTanda Tangan Bath & Body Works Vanillas Lemon FragranceSemak Harga9 Wangian Lemon Terbaik Yang Akan Membuat And

Bagaimana Mengetahui Bentuk Wajah Anda? - 6 Bentuk Muka Yang Berbeza Untuk Makeup
Baca Lebih Lanjut

Bagaimana Mengetahui Bentuk Wajah Anda? - 6 Bentuk Muka Yang Berbeza Untuk Makeup

"Apa bentuk wajah saya?" Ini adalah persoalan lama.Untuk masa yang paling lama, walaupun saya tidak tahu bentuk wajah saya. Tetapi, dengan bantuan beberapa faktor penentu, saya dapat mengetahuinya. Mengetahui bentuk wajah anda banyak membantu semasa anda menggunakan solek, mendapatkan potongan rambut, membeli cermin mata, atau pada dasarnya melakukan apa sahaja yang melibatkan wajah anda