15 Kelebihan Chyawanprash

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Anda mungkin telah menggunakan begitu banyak langkah untuk kekal sihat dan cergas selama bertahun-tahun, tetapi adakah anda pernah mencuba menggunakan suplemen ayurveda yang dirumus khas? Sekiranya anda mempercayai kaedah tradisional ayurveda, maka makan chyawanprash sangat sesuai untuk anda. Terdapat banyak manfaat kesihatan chyawanprash.

Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut dan adakah chyawanprash itu baik atau buruk? Teruskan membaca!

Isi kandungan

• Apa itu Chyawanprash?
• Bahan-bahan Chyawanprash
• Kegunaan Chyawanprash
• Manfaat Utama Chyawanprash
• Perkara Yang Perlu Diingat

Apa itu Chyawanprash?

Chyawanprash adalah ramuan berasaskan ramuan dan suplemen kesihatan yang boleh diambil oleh orang-orang, dari mana-mana kumpulan umur. Lelaki dan wanita boleh mendapat manfaat daripada mengambil chyawanprash secara berkala. Rasanya manis, masam dan sedikit pedas, dan sepertinya selai buah. Ia melekit dan mempunyai warna coklat kehitaman.

Bahan-bahan Chyawanprash

Bagaimana membuat chyawanprash? Seperti sekarang, chyawanprash dibuat dengan banyak ramuan dan ekstrak tumbuhan yang telah terbukti mempunyai khasiat perubatan. Formula sebenar chyawanprash dikatakan berusia beberapa ribu tahun. Ramuan dan ekstrak yang digunakan untuk membuat formulasi ini mempunyai daya tahan dan penambah daya tahan tubuh. Rumusannya boleh disimpan di luar peti sejuk dan mempunyai jangka hayat yang panjang pada umumnya. Jenama seperti Himalaya, Zandu dan Dabur terkenal dengan pembuatan Chyawanprash yang berkualiti di India. Bahan utama chyawanprash adalah:

• Amla
• Ashwagandha
• Neem
• Pippali
• Cendana putih
• Tulsi
• Saffron
• Buah pelaga
• Arjun
• Brahmi
• Madu safflower
• Ghee

Bilangan dan jumlah ramuan yang tepat dalam membuat resipi chyawanprash boleh berbeza dari satu jenama yang lain. Warna, rasa, dan ketebalan juga boleh berbeza-beza.

[Baca: Manfaat Kesihatan Triphala Churna]

Kegunaan Chyawanprash

Ingin tahu apa kegunaan chyawanprash? Baiklah, orang dewasa dan kanak-kanak boleh menggunakan chyawanprash. Sebilangan besar orang lebih suka mengambilnya pada musim sejuk, tetapi tidak ada salahnya mengambil chyawanprash sepanjang tahun. Sebaik-baiknya, orang dewasa boleh mengambilnya satu sudu pada waktu pagi dan malam. Walaupun pengeluar mengesyorkan meminumnya dengan susu, anda mungkin juga mengambilnya dengan perut kosong.

Manfaat Utama Chyawanprash

Lihat di sini beberapa faedah chyawanprash terbaik secara terperinci.

1. Mencegah Jangkitan Musim:

Ketika musim sejuk menjelang atau musim tengkujuh bermula, cuaca mengalami perubahan drastik, membawa bakteria, kuman dan organisma hidup ke udara. Sebilangan orang menjadi mangsa jangkitan dan demam selama beberapa bulan ini. Mengambil chyawanprash membantu tubuh anda dalam melawan jangkitan kulat dan bakteria.

2. Meningkatkan Sistem Pencernaan:

Sekiranya anda mempunyai sistem pencernaan yang lemah, pengambilan chyawanprash secara berkala dapat membantu anda meningkatkannya (1). Ia membantu melancarkan pergerakan usus dan pencernaan makanan. Kayu manis dan amla dalam formulasi ini mempunyai sifat karminatif, dan ia membantu mencegah kembung. Ia juga membantu mencegah sembelit, keadaan yang mempengaruhi sebahagian besar populasi manusia.

3. Membantu Melawan Masalah Pernafasan:

Herba yang terdapat dalam formulasi kuno ini dapat membantu orang yang menderita penyakit pernafasan jangka panjang dan kronik (2). Ini sebenarnya membantu paru-paru berfungsi.

4. Membantu Menjaga Kulit Berseri & Sihat:

Bertentangan dengan apa yang difikirkan oleh banyak orang, penggunaan produk kecantikan secara luaran pada kulit tidak cukup untuk kelihatan awet muda dan menarik. Apa yang anda ambil juga mencerminkan kulit anda. Chyawanprash mengandungi sejumlah ramuan termasuk amla yang mempunyai vitamin C dalam jumlah yang baik. Ramuan tersebut, jika diambil secara dalaman, membantu kulit kekal sihat dan berseri. Oleh itu, makan chyawanprash dapat membantu anda menggagalkan tanda-tanda penuaan sehingga tahap tertentu. Saffron yang terdapat dalam elixir ini dapat membantu memperbaiki kulit anda.

[Baca: Ubat Ayurveda Untuk Melawan Penuaan]

5. Membantu Memurnikan Darah:

Orang yang menjalani kehidupan yang sibuk, kurang tidur atau makan makanan ringan sering mendapat lebihan toksin di dalam badan mereka. Toksin ini, apabila disimpan di dalam badan, menyebabkan timbulnya beberapa komplikasi dan penyakit. Mereka juga menghalang proses pemurnian darah semula jadi di dalam badan anda. Makan chyawanprash membantu membersihkan darah dan menghilangkan unsur-unsur toksik berlebihan dari badan.

6. Meningkatkan Kehebatan Seksual:

Walaupun ini tidak diketahui, makan chyawanprash dapat membantu meningkatkan kehebatan seksual dan membantu mengatasi masalah seksual dengan lebih baik. Sebagai contoh, ramuan herba yang terdapat dalam formulasi ini membantu mengekalkan kitaran haid dalam keadaan baik.

7. Membantu Mengatasi Tekanan:

Herba yang terdapat dalam formulasi ayurveda ini sebenarnya mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf anda. Oleh itu, memakannya dapat membantu mengatasi stres dengan lebih baik.

8. Menajamkan Memori Dan Membantu Fungsi Otak:

Anda harus mengikuti banyak perkara dalam hidup dan kerjaya anda. Tidak jarang orang melupakan sesuatu pada masa-masa, bahkan pada usia muda. Makan chyawanprash menjadikan tubuh anda diperkaya dengan ramuan herba yang membantu meningkatkan fungsi otak dan mempertajam ingatan. Selain daripada orang dewasa, kanak-kanak juga dapat lebih fokus pada pelajaran mereka dan menumpukan perhatian kepada pelbagai aktiviti dengan memakan elixir ayurveda ini.

9. Menawarkan Tenaga Untuk Pekerjaan Harian:

Oleh kerana beban kerja, multitasking dan ketegangan yang berterusan, banyak orang merasa kekurangan tenaga dalam melakukan sesuatu, termasuk tugas harian. Chyawanprash mengandungi banyak ekstrak herba yang memberikan tubuh anda cukup tenaga untuk menjalani tugas harian tanpa merasa letih atau lelah.

10. Menurunkan Berat Badan:

Sebilangan besar individu gemuk gagal menurunkan berat badan berlebihan kerana metabolisme mereka tidak berada pada tahap optimum. Makan chyawanprash membantu merangsang metabolisme dan dengan itu membantu menurunkan berat badan (3).

[Baca: Ubat Ayurveda Untuk Menambah Berat Badan]

11. Meningkatkan Kesihatan Jantung:

Ini adalah salah satu faedah terbaik chyawanprash. Ya, makan chyawanprash secara teratur dapat memberi manfaat kepada kesihatan jantung, kata pakar ayurveda.

12. Pengatur Kolesterol:

Pengambilan Chyawanprash dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah. Ini juga mengatur tekanan darah (4).

13. Membantu Memperbaiki Kuku Dan Rambut:

Memakan elixir ini dapat membantu meningkatkan kesihatan rambut dan kuku anda. Antioksidan yang terdapat dalam chyawanprash membantu melambatkan uban pramatang dan mencegah kuku rapuh.

14. Membantu Mengatasi Selsema dan Batuk:

Chyawanprash mempunyai vitamin C dan bahan-bahan lain yang membantu tubuh anda mencegah virus dan bakteria yang menyebabkan selesema dan batuk.

15. Jangkitan Kencing:

Mengambil chyawanprash cenderung memberi manfaat kepada mereka yang menderita jangkitan kencing dan penyakit lain yang berkaitan.

Perkara Yang Perlu Diingat

Walaupun makan chyawanprash akan meningkatkan tahap imuniti dan memberi anda banyak manfaat kesihatan, tidak disarankan untuk pesakit diabetes (walaupun anda boleh menemui varian chyawanprash bebas gula untuk orang seperti sekarang). Chyawanprash mengandungi ghee, tetapi selagi anda mengambilnya dalam dos chyawanprash yang disyorkan, itu tidak boleh menyebabkan masalah kesihatan.

Kami harap catatan mengenai manfaat chyawanprash ini dapat membantu anda. Beri kami maklum balas anda dengan memberi komen di kotak di bawah.