Kaki Bawah Gatal - Petua Sebab, Rawatan Dan Pencegahan

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Adakah anda mengalami gatal berterusan di kaki bawah? Adakah simptom tidak bertambah baik walaupun anda melakukan usaha terbaik? Kemudian, anda mesti membaca artikel ini.

Gatal di bahagian bawah kaki boleh terjadi disebabkan oleh pelbagai faktor. Ini mungkin disebabkan oleh gigitan serangga atau keadaan kesihatan yang mendasari. Sekiranya anda ingin tahu apa yang telah menyebabkan kegatalan berterusan di kaki bawah anda bersama dengan beberapa ubat semula jadi untuk mengatasinya, baca terus!

Isi kandungan

• Apa yang Menyebabkan Kaki Gatal?
• Rawatan Rumah Untuk Merawat Kaki Gatal
• Cara Mencegah Kaki Gatal
• Bila Berjumpa Doktor

Apa yang Menyebabkan Kaki Gatal?

Beberapa faktor boleh menyebabkan kegatalan berterusan di kaki bawah. Ia merangkumi:

Dermatitis Sentuhan Alergi

Sekiranya kulit anda bersentuhan dengan alergen, ia mungkin gatal, meradang, dan jengkel. Tindak balas alahan ini disebut sebagai dermatitis kontak alahan. Perengsa seperti itu mungkin merangkumi tumbuh-tumbuhan, logam, sabun, kosmetik, dan pewangi tertentu.

Xerosis

Xerosis adalah istilah perubatan yang digunakan untuk menggambarkan kulit kering dan bersisik yang luar biasa, dan keadaan ini adalah penyebab lain dari kaki gatal. Walaupun keadaan ini tidak menyebabkan ruam, jika anda terus menggaru kawasan yang terjejas, ia boleh menyebabkan lebam, limau, dan gejala fizikal yang lain. Xerosis lebih kerap berlaku pada kulit yang lebih tua kerana kulit cenderung menjadi semakin kering seiring bertambahnya usia.

[Baca: 10 Gejala & Rawatan Untuk Alahan Kulit Kering]

Diabetes

Keadaan perubatan yang mendasari seperti diabetes juga boleh menyebabkan gatal di bahagian bawah kaki anda. Tahap gula dalam darah yang tinggi diketahui menyebabkan kulit gatal. Gatal juga dapat dipicu oleh komplikasi diabetes lain seperti peredaran darah yang lemah, kerosakan saraf, atau penyakit ginjal.

Kulit gatal juga boleh menjadi gejala keadaan perubatan lain seperti hepatitis, limfoma, hipotiroidisme, dan hipertiroidisme.

Gigitan serangga

Gigitan dari serangga seperti kutu, chigger, dan tungau juga boleh menyebabkan gatal di bahagian bawah kaki serta bahagian lain badan anda yang mungkin terkena serangga.

Ekzema Graviti (Stasis)

Perkara ini biasa terjadi pada individu yang menderita vena varikos atau trombosis urat dalam. Stim atau eksim graviti diketahui menyebabkan tompok gatal, bengkak, merah / keunguan pada kaki bawah orang yang terkena.

Kebersihan yang lemah

Sekiranya anda tidak mengikuti kebersihan asas atau tidak mandi setiap hari, penumpukan kotoran, peluh, dan sel mati di kaki anda boleh menyebabkan kegatalan dan gatal. Panas, udara kering, atau sentuhan kulit dengan pakaian boleh memburukkan lagi gejala ini.

Gatal bukan sahaja tidak selesa, tetapi juga berpotensi untuk mengganggu keyakinan diri anda. Terdapat banyak formula yang boleh digunakan untuk menenangkan kegatalan yang mungkin diresepkan oleh doktor anda. Walau bagaimanapun, jika anda mencari penyelesaian cepat untuk masalah anda dengan beberapa bahan yang terdapat di rumah, kami sedia membantu. Berikut adalah beberapa ubat semula jadi yang dapat menenangkan kaki anda yang gatal.

Rawatan Rumah Untuk Merawat Kaki Gatal

1. Minyak kelapa
2. Pelembap
3. Gel Aloe Vera
4. Minyak pokok teh

Cara Semula Jadi Mengubati Kaki Gatal

1. Minyak Kelapa

Anda perlu

1 sudu besar minyak kelapa dara

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Ambil satu sudu minyak kelapa dara dan urut perlahan ke kaki bawah anda.
2. Biarkan sehingga kering sepenuhnya.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda boleh melakukan ini dua kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Sifat anti-radang minyak kelapa dapat menenangkan kegatalan dan keradangan pada kaki bawah anda Sifat pelembab minyak dapat membantu mengatasi masalah mendasar seperti xerosis yang boleh menyebabkan kegatalan (2).

2. Pelembap

Pelembap juga dapat membantu melegakan kaki bawah yang gatal, terutamanya jika kulit kering atau xerosis adalah punca masalah (3). Anda boleh menggunakan pelembap bebas seperti petroleum jelly atau alternatif semula jadi seperti minyak kelapa dan minyak zaitun.

3. Gel Aloe Vera

Anda perlu

1-2 sudu gel aloe vera

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Sapukan gel aloe vera ke kawasan yang terjejas.
2. Biarkan selama 20-30 minit sebelum dibilas dengan air.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda boleh melakukan ini 1-2 kali setiap hari untuk hasil terbaik.

Mengapa Ini Berfungsi

Kesan pelembab dan anti-radang ekstrak lidah buaya sudah terkenal (4). Sifat-sifat ini cukup bermanfaat untuk melegakan gatal di bahagian bawah kaki.

4. Minyak Pokok Teh

Anda perlu

• 3-4 tetes minyak pokok teh
• 1 sudu minyak kelapa

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan minyak pokok teh dengan minyak kelapa dalam jumlah yang ditentukan.
2. Sapukan adunan ke kawasan yang terjejas.
3. Biarkan selama 15-20 minit.
4. Bilas dengan air.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda boleh melakukannya dua kali sehari, sekali sebelum tidur.

Mengapa Ini Berfungsi

Minyak pokok teh adalah ubat yang sangat baik untuk merawat pelbagai penyakit kulit. Sifat anti-radang dan antimikrobanya berkesan dalam merawat kegatalan pada kaki bawah anda (5).

Walaupun ubat ini memberi keajaiban dalam mengurangkan rasa gatal, berikut adalah beberapa petua yang dapat membantu mencegah keadaan berulang.

Cara Mencegah Kaki Gatal

• Pakai pakaian yang selesa yang diperbuat daripada serat semula jadi seperti sutera atau kapas hingga ke tempat tidur.
• Pastikan suhu bilik anda tetap sejuk kerana panas yang berlebihan dapat memburukkan lagi rasa gatal.
• Elakkan minum kafein dan / atau alkohol tepat sebelum anda tidur kerana ia boleh menyebabkan suhu badan anda meningkat.
• Hentikan penggunaan kosmetik, minyak wangi, atau produk lain yang menyebabkan alergi lebih awal.
• Jangan menggaru kaki anda walaupun ada keinginan untuk melakukannya.
• Ikuti tabiat kebersihan diri yang baik seperti mandi setiap hari.
• Pakai pakaian pelindung semasa anda pergi mendaki atau masuk ke hutan.
• Melembapkan badan anda setiap hari.

Dalam kes berikut, anda harus segera mendapatkan campur tangan perubatan.

Bila Berjumpa Doktor

Segera berjumpa doktor sekiranya:

• Gatal tidak menunjukkan tanda-tanda peningkatan walaupun setelah dua minggu.
• Gatal mula mengganggu tidur anda.
• Anda memerhatikan gejala lain seperti penurunan berat badan, kelemahan, ruam, atau demam.
• Gatal mula mengakibatkan pendarahan di beberapa bahagian kaki anda.

Gatal-gatal yang sengit di bahagian bawah kaki atau bahagian badan anda yang lain boleh menjadi perjuangan yang sebenarnya untuk ditangani, terutama ketika ia enggan mereda selama berhari-hari. Kami berharap petua dan kaedah yang dibincangkan dalam artikel ini dapat membantu mengurangkan keadaannya. Sekiranya tidak ada yang membantu, yang terbaik adalah mendapatkan rawatan perubatan untuk mengelakkan komplikasi lebih lanjut seperti pendarahan dan parut.

Adakah anda merasakan catatan ini berguna? Jangan lupa untuk berkongsi pendapat anda dengan kami di bahagian komen di bawah.

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Mengapa kaki saya gatal pada waktu malam?

Fungsi semula jadi badan anda cenderung berubah pada waktu malam. Contohnya, suhu badan dan aliran darah ke kulit anda meningkat pada waktu malam. Ini boleh menyebabkan kenaikan suhu kulit anda, yang boleh membuatnya gatal. Pada waktu malam, badan anda juga mengeluarkan lebih banyak sitokin dan mengurangkan rembesan kortikosteroid, sehingga mengakibatkan keradangan dan kegatalan. Sebagai tambahan kepada perubahan ini, keadaan kesihatan lain yang mendasari seperti yang disebutkan di atas juga boleh menyebabkan kaki dan pergelangan kaki yang gatal pada waktu malam.

Adakah peredaran yang lemah menyebabkan gatal?

Ya, peredaran darah yang buruk juga boleh menyebabkan gatal. Inilah sebabnya mengapa keadaan seperti vena varikos dan diabetes yang diketahui menyebabkan peredaran darah yang lemah di dalam badan sering menyebabkan rasa gatal juga.

Apa yang perlu dilakukan untuk kaki gatal selepas bercukur?

Untuk merawat kaki gatal setelah bercukur, mulailah dengan mengelupas kaki anda dengan loofah atau kain lap. Keringkan kaki anda dan ikuti dengan pelembap bebas alkohol seperti gel aloe tanpa wangi.

Rujukan

1. "Kegiatan anti-radang, analgesik, dan antipiretik minyak kelapa dara" Biologi Farmasi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
2. "Percubaan terkawal double-blind secara rawak membandingkan minyak kelapa dara ekstra dengan minyak mineral sebagai pelembap untuk xerosis ringan hingga sederhana." Dermatitis, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
3. "Pelembap: Jalan licin" Jurnal Dermatologi India, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
4. "ALOE VERA: TINJAUAN PENDEK" Jurnal Dermatologi India, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
5. "Minyak Melaleuca alternifolia (Pohon Teh): Kajian Antimikrob dan Sifat Ubat Lain" Ulasan Mikrobiologi Klinikal, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.