17 Rawatan Ayurveda Untuk Kelemumur

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Kelemumur adalah salah satu gangguan kulit kepala yang paling biasa yang dicirikan oleh pengumpulan sel kulit mati pada kulit kepala dalam bentuk kepingan putih. Lapisan sel mati yang mengelupas ini menghalangi rambut anda bernafas dengan bebas dan, dengan itu, melemahkannya, menjadikannya lebih mudah jatuh. Selanjutnya, sisik ini jatuh di bahu, alis, dan juga pakaian anda ketika anda menyisir atau menggaru kulit kepala anda. Oleh itu, mereka yang terlibat selalu merasa sedar di khalayak ramai.

Kelemumur boleh disebabkan oleh beberapa faktor, seperti pendedahan panas atau sejuk yang kerap, pendedahan yang berlebihan terhadap produk gaya rambut, sembelit kronik, tekanan, keletihan, atau pencemaran. Terdapat banyak syampu yang membanggakan membersihkan serpihan putih, tetapi kebanyakannya gagal melakukannya. Mari ambil jalan Ayurveda untuk menghilangkan kelemumur.

17 Rawatan Ayurveda Untuk Kelemumur

1. Camphor Dengan Minyak Kelapa

Minyak kelapa terkenal dengan banyak faedah rambutnya. Ia membantu pertumbuhan rambut dan menguatkan helai rambut dengan peningkatan ketebalan. Ia juga diketahui dapat membantu mengurangkan kehilangan protein pada rambut. Minyak kelapa tinggi asam laurat, sebab itulah ia dapat menembus batang rambut dan menguatkannya dari dalam (1). Camphor mempunyai sifat antioksidan dan antijamur, yang dapat membantu memerangi jamur penyebab kelemumur Malassezia (2), (3). Campuran kedua-dua bahan ini boleh menjadi rawatan kuat untuk kelemumur. Campuran ini juga dapat meningkatkan kesehatan dan penampilan rambut anda secara keseluruhan kerana minyak kelapa membantu mengurangkan hujung rambut, rambut gugur, dan uban pramatang (4).

2. Kelapa Dengan Lemon

Lemon adalah ramuan utama dalam kebanyakan rawatan penjagaan rambut. Vitamin C dan flavonoid di dalamnya dapat membantu melawan kelemumur (5). Campurkan lemon dalam minyak kelapa suam dan sapukan pada kulit kepala. Biarkan selama kira-kira setengah jam sebelum mencucinya dengan syampu ringan. Ikuti ubat ini sekurang-kurangnya dua minggu untuk hasil terbaik.

3. Curd Dengan Tepung Gram

Tekstur tepung gram tepung membantu membersihkan kulit kepala dan menghilangkan serpihan kelemumur. Aplikasi curd topikal boleh menjadikan rambut anda berkilau (6). Campurkan dua sudu tepung gram dalam mangkuk kecil curd. Masukkan setengah sudu jus lemon. Sapukan campuran ini ke kulit kepala anda dan basuh selepas 30 minit.

4. Curd With Lemon

Campuran lemon dan dadih dapat membantu melawan kelemumur dan memberikan rambut anda yang sihat dan berkilat (5), (6). Hanya semangkuk dadih dengan jus dua lemon yang diperah di dalamnya adalah salah satu ubat Ayurveda terbaik untuk mendapatkan kulit kepala yang bersih dan jernih.

5. Ramuan Shikakai

Shikakai adalah ramuan Ayurveda yang popular yang melawan kelemumur (7). Campurkan serbuk shikakai dengan daun pudina yang dihancurkan, biji fenugreek, dan air. Sapukan campuran di seluruh kulit kepala anda sebelum anda tidur. Biarkan semalaman. Pada waktu pagi, bilas dengan air suam.

6. Daun Neem Bersama Lemon

Daun neem melawan kelemumur dengan sifat antioksidan, antijamur, dan anti-radang (7), (8). Buat pes daun neem. Masukkan jus setengah lemon ke dalamnya dan sapukan ke kulit kepala anda. Biarkan selama 30 minit, kemudian basuh dengan syampu. Untuk hasil terbaik, gunakan ubat ini dua kali seminggu.

7. Urut Minyak Panas

Ayurveda mengesyorkan memanaskan minyak apa saja sebelum memasangkannya ke rambut dan kulit kepala kerana ia membantu menembusi lebih mendalam ke akar. Ini seterusnya memaksimumkan kesan melawan kelemumur. Urut rambut anda dengan minyak panas sebelum tidur.

8. Minyak Badam Dengan Minyak Zaitun

Satu kajian yang dilakukan di Palestin mendapati bahawa zaitun dan badam membantu mengurangkan kelemumur dan mempunyai faedah lain untuk rambut (4). Campurkan minyak badam dengan minyak zaitun dalam jumlah yang sama. Sapukan campuran minyak ini ke kulit kepala anda dan biarkan semalaman. Basuh keesokan harinya dengan syampu ringan.

9. Ubat Ayurveda Cuka

Bukti anekdot menunjukkan bahawa cuka menyetubuhi rambut anda dan membantu membersihkan kelemumur. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti saintifik untuk membuktikan perkara yang sama. Campurkan dua sudu cuka dengan secawan air panas. Gunakan bebola kapas untuk mengoleskan campuran ini ke kulit kepala. Basuh selepas 30 minit.

10. Daun Pudina Dengan Cuka Sari Apel

Dikatakan bahawa kedua daun pudina dan cuka sari apel membantu melawan kelemumur, tetapi tidak ada bukti saintifik untuk membuktikan hal yang sama. Rebus secawan air yang dicampurkan dengan secawan cuka sari apel. Masukkan sedikit daun pudina. Setelah campuran sejuk, urut ke kulit kepala anda dengan hujung jari anda. Bilas selepas kering.

11. Minyak Cendana

Cendana telah digunakan di Ayurveda serta ubat tradisional Hawaii untuk merawat kelemumur (9). Campuran minyak cendana dan jus kapur harus dipijat ke kulit kepala selama beberapa minit, kemudian dicuci dengan air suam.

12. Amla Tampal

Pek rambut anti kelemumur yang mudah dibuat dengan serbuk amla, daun tulsi, dan air membuat keajaiban dalam merawat kelemumur Sapukan pes ini ke seluruh kulit kepala anda dan biarkan selama 30 minit. Basuh dengan air biasa.

13. Aloe Vera

Gel tebal yang diekstrak dari daun lidah buaya adalah ubat yang baik untuk kelemumur (4). Cukup menyebarkan gel ke seluruh rambut anda dan biarkan semalaman. Basuh rambut anda seperti biasa pada keesokan harinya.

14. Telur

Telur cukup berkesan untuk merawat kelemumur (4). Cukup masukkan telur kocok ke kulit kepala anda dan biarkan selama 20-30 minit. Basuh dengan air sejuk. Pastikan anda tidak menggunakan air suam / panas kerana boleh memasak telur.

15. Minyak Kuman Gandum

Kaedah Ayurveda lain untuk mengurangkan kelemumur adalah dengan merapikan rambut dengan minyak gandum. Minyak kuman gandum dikatakan mempunyai sifat antioksidan, yang dapat membantu mengurangkan kelemumur dan membantu dalam penuaan. Walau bagaimanapun, tiada kesan minyak kuman gandum ini terbukti secara saintifik. Urut kulit kepala anda dengan minyak kuman gandum yang telah dipanaskan dan tutup kepala anda dengan tuala bersih. Jangan lupa celupkan tuala ke dalam air suam sehingga sedikit menghangatkannya. Juga, pastikan untuk memerah lebihan air sebelum membungkusnya di kepala anda. Tunggu sekitar setengah jam, kemudian basuh rambut anda dengan air.

16. Serbuk Lada Hitam

Serbuk lada hitam, diadun dengan susu dan jus limau segar, terkenal dapat memberikan penyelesaian yang baik untuk kelemumur. Lada hitam mempunyai sifat antijamur, yang membantu mengurangkan kelemumur dan menjaga kulit kepala bersih. Ramuan ini seharusnya disapu pada kulit kepala dengan bersih dan dibiarkan selama satu jam. Bilas dengan air biasa.

17. Biji Fenugreek

Pasta biji Fenugreek, yang disediakan dengan merendam biji di dalam air semalaman dan tumbuk keesokan harinya, sangat bermanfaat dalam merawat kelemumur (11). Sapukan pes pada rambut dan kulit kepala selama 30-45 minit sebelum membilasnya. Selain menjadi salah satu rawatan kelemumur Ayurveda terbaik, ia juga sangat berkesan untuk menyembuhkan keguguran rambut (4).

Untuk mengetahui cara menggunakan ramuan Ayurveda ini untuk merawat kelemumur, lihat video ini!

Cuba rawatan kelemumur Ayurveda ini, dan anda akan melihat mengapa ia lebih disukai daripada rawatan lain.

11 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• Kesan Minyak Mineral, Minyak Bunga Matahari Dan Minyak Kelapa Terhadap Pencegahan Kerosakan Rambut, Jurnal Sains Kosmetik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Dalam Kegiatan Antioksidan Vivo Minyak Penting dan Bahan-bahannya Dari Daun Cinnamomum Osmophloeum Taiwan, Jurnal Kimia Pertanian Dan Makanan, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22380926

• Menyaring Kegiatan Antijamur Minyak pati Terhadap Jamur Kerosakan Dari Kraftangan Daun Palmyrah, Penyelidikan Biologi BMC, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4193142/

• Tinjauan Etnofarmakologi Penyelesaian Rumah Yang Digunakan Untuk Rawatan Rambut dan Kulit Kepala Dan Kaedah Penyediaannya di Tebing Barat-Palestin, Perubatan Pelengkap dan Alternatif BMC, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Kesihatan Dan Ubat Lemon, Jurnal Antarabangsa Perubatan Ayurveda Dan Herba, Institut Kesihatan Nasional.

  interscience.org.uk/v3-i1/8%20ijahm.pdf

• Bakteria Probiotik Mengakibatkan 'Glow of Health', PLOS One, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Konsep Kosmetik Dalam Sistem Perubatan Unani, Portal Kesihatan Nasional.

  www.nhp.gov.in/concept-of-cosmetics-in-unani-system-of-medicine_mtl

• Peranan Terapi Azadirachta indica (Neem) dan Komponen Aktifnya dalam Pencegahan dan Rawatan Penyakit, Pelengkap dan Alternatif Berasaskan Bukti, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Prosiding Simposium Cendana di Pasifik, Stesen Penyelidikan Pasifik Barat Daya, Jabatan Pertanian Amerika Syarikat.

  www.fs.fed.us/psw/publications/documents/psw_gtr122/psw_gtr122.pdf

• Ayurvedic Menawarkan Penyembuhan Herba, Perbadanan Insurans Negeri Kakitangan.

  www.esic.nic.in/attachments/publicationfile/7d11b02e5abb4717d53b4ce05efabd21.pdf

• Ekstrak Daun Fenugreek dan Formulasi Gelnya Menunjukkan Aktiviti Terhadap Malassezia furfur, Assay dan teknologi pengembangan ubat, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31524496