19 Manfaat Dan Kegunaan Teh Herba Yang Hebat Untuk Kulit, Rambut Dan Kesihatan

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

"Mari, mari kita minum teh dan terus membincangkan hal-hal gembira" - Chaim Potok.

Petikan ini merangkumi mengapa teh baik untuk kita. Teh sinonim dengan sembang panjang, bersantai dan bersenang-senang. Sebenarnya teh sebenarnya adalah perkelahan dalaman untuk orang Inggeris. Rumah yang lebih dekat, chai, gupshup dan makanan ringan goreng berganding bahu.

Teh yang tidak mengejutkan juga bermanfaat untuk kesihatan kita secara keseluruhan. Menjaga badan kita sentiasa terhidrat bukanlah perkara yang mudah. Sangat penting untuk diingat untuk terus minum cecair agar tetap terhidrat. Pengambilan cecair tidak hanya membantu menjaga kulit agar sentiasa terhidrasi dan segar, tetapi juga dapat membantu melawan virus dan bakteria. Teh yang penuh dengan antioksidan dan flavonoid dapat membantu anda mencegah pelbagai penyakit.

Teh telah dipeluk sepenuh hati oleh dunia dan ini telah menimbulkan banyak variasi teh, terutama teh herba. Teh herba rasanya enak, memberi penghidratan dan dibuat dengan ramuan yang bermanfaat khas untuk kulit. Mereka adalah pilihan terbaik anda pada musim sejuk yang sejuk.

Isi kandungan

• Apakah Teh Herba?
• Khasiat Teh Herba

Apakah Teh Herba?

• Teh herba, atau tisane adalah minuman yang dibuat dari penyerapan atau rebusan ramuan, rempah-rempah, atau bahan tumbuhan lain yang direndam dalam air panas, dan biasanya tidak mengandungi kafein (sumber wikipedia).
• Teh herba mengandungi banyak khasiat perubatan yang membantu meningkatkan kesihatan. Anda boleh minum teh herba tiga hingga empat kali sehari untuk ubat yang berkesan.
• Kualiti sangat penting oleh itu anda harus membuat kerja rumah anda sebelum mengambil teh ini. Abaikan teh dengan rasa tiruan.
• Sebilangan ramuan mungkin tidak sesuai untuk semua orang. Rujuk doktor anda sebelum mengambil teh ini. Teh tertentu tidak digalakkan semasa mengandung dan menyusui. Berikut adalah beberapa contoh:
• St John's Wort
• Don Quai
• Ginseng
• Yarrow
• Pennyroyal
• Ephedra
• Akar Licorice

[Baca: Teh Hijau adalah Sumber Antioksidan yang Kaya]

Khasiat Teh Herba

Mari kita perhatikan faedah utama hadiah alam yang luar biasa ini:

1. Menyembuhkan Selsema dan Batuk:

Teh herba yang dibuat dengan ramuan "pokok penatua" berguna untuk menyembuhkan masalah sejuk dan dekongestan. Ini berkesan membersihkan saluran hidung yang tersekat yang menyebabkan batuk dan asma. Ini juga berguna untuk meningkatkan suhu badan untuk meningkatkan peluh dan melumpuhkan pembiakan virus di dalam badan.

2. Meningkatkan Pencernaan:

Teh herba juga bertindak sebagai pencernaan. Mereka membantu mengurangkan dan menguraikan lemak badan di saluran pencernaan anda.

3. Melawan Jangkitan:

Teh herba adalah ubat terbaik untuk menyembuhkan jangkitan peringkat awal. Teh herba halia adalah rempah hangat untuk menurunkan demam dan meningkatkan penyembuhan jangkitan.

4. Anti-Keradangan:

Teh herba dianggap sebagai kaedah yang berkesan untuk melegakan kesakitan reumatik. Ini juga mengurangkan rasa sakit yang disebabkan oleh pembuluh darah yang melebar. Pesakit artritis boleh mengambil teh halia untuk melawan rasa sakit.

5. Tenaga Penguat Besi:

Teh herba mengandungi sejumlah besar mineral, zat besi, kalsium dan silika. Kandungan zat besi dalam teh membantu menghasilkan RBC untuk lebih banyak tenaga. Kalsium dan silika dianggap yang terbaik untuk tulang, rambut, kuku dan gigi yang sihat. Teh jelatang mempunyai kandungan zat besi maksimum.

6. Merawat Insomnia:

Teh Herba yang dibuat dengan camomile adalah kaedah yang berkesan untuk merawat insomnia ringan. Ia mengandungi triptofan (asid amino) yang melemaskan badan dan membantu tidur siang yang baik.

7. Menguatkan Sel Tisu:

Teh herba dapat menjadikan sel tisu tubuh anda lebih kuat.

8. Anti Penuaan:

Teh hijau herba adalah sumber antioksidan yang kaya yang menurunkan proses penuaan dan mencegah kerosakan sel akibat pencemaran dan radikal bebas.

9. Menenangkan Perut:

Teh herba adas mengandungi sifat anti-spasmodik, yang berkesan untuk mengendurkan otot usus. Ini membantu melegakan sakit perut, sembelit, kolik dan perut kembung. Mereka juga berguna untuk mencerna makanan dengan lebih baik.

10. Menggalakkan Kesihatan Ginjal:

Teh herba membantu menyahtoksin buah pinggang. Ini menghilangkan semua kekotoran dari buah pinggang dan meningkatkan kesihatan.

11. Nausea Buster:

Ini adalah ubat ortodoks untuk menyembuhkan loya dan muntah. Teh herba berguna untuk memecahkan lemak dalam sistem pencernaan anda, yang melegakan loya. Sebenarnya, wanita hamil boleh mendapat banyak kelegaan dari sakit pagi dengan minum teh herba. Buat teh halia dengan menambahkan empat atau lima keping akar halia segar ke dalam secawan air rebus. Matlamat maksimum 2-3 cawan setiap hari.

[Baca: Manfaat Teh Chamomile]

12. Anti-Depresan:

Teh herba bertindak sebagai antidepresan ringan. Mereka merangsang bahan kimia di otak untuk mengurangkan kemurungan.

13. Melegakan Tekanan:

Teh herba dapat menenangkan fikiran dan meredakan tekanan. Ini juga berguna sekiranya berlaku kegelisahan dan insomnia untuk membantu orang tidur secara semula jadi, kerana ini dapat merehatkan badan dan minda. Proses berehat dan minum teh itu sendiri sangat menenangkan. Teh chamomile sangat melegakan dan sangat berkesan untuk menghilangkan tekanan.

14. Sifat Penyembuhan:

Teh herba mengandungi khasiat penyembuhan yang berguna untuk menyembuhkan bisul, luka, luka dan luka. Buat teh chamomile untuk sifat penyembuhannya.

[Baca: Cara Membuat Teh Halia]

15. Peraturan Tiroid:

Teh herba dapat membantu pengawalan tiroid yang betul. Anda perlu membuang sistem dan mengekalkan diet yang baik. Teh membantu menyahtoksin dan membersihkan sistem. Teh Dandelion membantu merangsang tiroid rendah.

16. Kesihatan Otak:

Teh herba memberi anda kelegaan dari sakit saraf dan menguatkan daya ingatan dan fungsi otak.

17. Diabetes:

Bilberry Tea dan Sage Tea membantu menyembuhkan diabetes pada pesakit yang tidak bergantung pada insulin. Ia menyembuhkan diabetes jenis 2 dan menurunkan kadar gula dalam darah. Mereka juga digunakan untuk merawat neuropati diabetes.

18. Tekanan Darah:

Tekanan darah tinggi juga mempengaruhi sistem organ seperti jantung dan buah pinggang. Teh herba bunga raya dapat menurunkan tekanan darah tinggi dengan cara semula jadi tanpa kesan sampingan. Teh herba ini tidak mengandungi kafein, tetapi fenol dan flavonoid yang merupakan antioksidan yang baik.

Minum dua atau tiga kali sehari untuk hidup sihat dan tekanan darah tetap.

19. Teh Herba untuk Kulit:

Teh herba berguna untuk merawat jerawat tanpa kesan sampingan. Mereka boleh diambil secara oral dan topikal sebagai minum dan menggosok teh herba pada kulit anda. Mereka juga boleh dijadikan masker jerawat atau ditambahkan pada toner dan pembersih.

• Basuh dan bilas kulit dengan pembersih ringan. Sejukkan dan sapukan teh yang diseduh pada kulit anda. Biarkan sehingga kering selama 10 minit dan bilas.
• Rendam tuala di dalam teh yang curam. Simpan tuala pada kulit selama 15 minit. Bilas dan sapukan pelembap.
• Teh Rooibos berfungsi paling baik untuk rawatan jerawat. Ia mempunyai sifat antibakteria, antioksidan, dan modulasi imun. Ini memberikan perlindungan terhadap radikal bebas dan kerosakan kulit yang berbahaya. Minum teh ini sekurang-kurangnya 6 cawan setiap hari untuk faedah terbaik.
• Teh chamomile mempunyai banyak khasiat perubatan yang dapat menyembuhkan psoriasis, eksim dan jerawat. Mereka mempunyai sifat antioksidan, anti-radang dan antibakteria untuk mencegah dan mengurangkan jerawat.
• Anda juga boleh menggunakan teh chamomile pada kulit untuk mengurangkan bakteria penyebab jerawat.
• Tambahkan sebagai toner dan pembersih untuk membersihkan dan mengurangkan jerawat, parut jerawat, jerawat, bengkak dan kemerahan.
• Teh spearmint mempunyai sifat antioksidan dan antijamur yang mencegah kerosakan oksidatif pada kulit. Ini mengurangkan bakteria penyebab jerawat dan merawat jerawat. Ini merangsang pengeluaran estrogen yang mengurangkan jerawat.
• Teh hijau kaya akan tokoferol, asid askorbik, flavonoid, antioksidan, karotenoid dan selenium. Ini digunakan untuk banyak ubat jerawat dan kulit yang baik.

Beberapa petua untuk memulakan perjalanan minum teh anda:

• Pastikan anda menghabiskan masa dalam jadual sibuk anda untuk teh herba.
• Jadikan ia sebagai acara. Dupa ringan dan dengarkan muzik yang menenangkan.
• Pasangkan teh anda dengan kek cawan dan biskut dan perhatikan kebimbangan yang hilang
• Jemput rakan anda untuk pesta teh

Sudah terbukti bahawa teh herba pastinya merupakan pilihan yang sihat untuk kesihatan yang baik. Oleh itu, manfaatkan banyak khasiat dan nilai pemakanannya. Anda boleh menikmati teh herba bila-bila masa untuk mendapatkan pelbagai faedah kesihatannya.