16 Manfaat Hebat Jus Sapota Untuk Kulit, Rambut Dan Kesihatan

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Sapota adalah buah tropika, milik keluarga Sapotaceae. Nama saintifiknya adalah Manilkara zapota dan ia berasal dari Mexico, Amerika Tengah dan Caribbean. Nama sapota lain ialah Chicku, lamoot, noseberry dan sapoti.

Buah Sapota mempunyai tekstur kasar dan rasa musky ringan. Potong buah menjadi dua bahagian dan ambil dagingnya untuk membuat jus yang menyegarkan. Jus itu mesti dinikmati tanpa tambahan untuk menikmati rasa uniknya.

Jus sapota juga dikenali sebagai jus chikoo atau jus sapodilla terkenal dengan khasiatnya yang luar biasa. Mari lihat faedah jus sapota:

Isi kandungan

• (Chikoo Ka Ras) atau Jus Sapota untuk Kesihatan
• Jus Sapota untuk Rambut
• Jus Sapota untuk Kulit

(Chikoo Ka Ras) atau Jus Sapota untuk Kesihatan

Manfaat kesihatan jus sapota merangkumi yang berikut:

1. Sumber nutrien penting:

Seperti kebanyakan jus buah, jus Sapota dibungkus dengan sejumlah nutrien penting. Ia mengandungi sejumlah besar vitamin A, B dan C. Ini adalah sumber mineral yang baik seperti tembaga, niasin, zat besi, kalsium dan fosfor.

2. Merawat Gangguan gastrik & usus:

Jus Chikoo mengandungi sebatian khas yang disebut tanin, polifenol yang berlaku secara semula jadi yang meneutralkan asid dengan memendapkan protein. Tanin juga mempunyai sifat anti-parasit, anti-radang antivirus dan antibakteria. Sifat anti-radang jus Sapota mencegah masalah kesihatan seperti gastritis dan gangguan usus. Ia juga membantu membuang sisa buangan dari perut.

3. Penenang & Meningkatkan Kesihatan Tulang:

Jus sapota adalah ubat penenang yang sangat berkesan yang melegakan saraf dan menghilangkan tekanan. Ia mempunyai kepekatan Vitamin B yang tinggi, yang dapat mengurangkan tekanan dan membantu mengatasi keletihan. Ia mempunyai jumlah kalsium yang banyak yang membantu menguatkan dan meningkatkan kualiti tulang.

4. Mengaktifkan Sistem Imun:

Vitamin C dalam jus sapota meningkatkan sistem imun dan mengembangkan daya tahan terhadap agen berjangkit. Ia juga berguna untuk membersihkan radikal bebas yang berbahaya. Minum jus sapota setiap hari untuk mengelakkan kesan virus, bakteria dan parasit pada sistem organ dalaman.

5. Kandungan Vitamin A Tinggi:

Vitamin A sangat bermanfaat untuk meningkatkan penglihatan. Ia diperlukan untuk mengekalkan membran mukus dan kulit yang sihat. Vitamin A juga melindungi dari barah paru-paru dan serviks.

6. Meningkatkan Tenaga:

Jus sapota kaya dengan fruktosa dan sukrosa, yang menambah tenaga dan menghidupkan badan dengan serta-merta. Ini menjadikannya sangat bermanfaat bagi wanita hamil dan anak-anak yang sedang membesar.

7. Pencahar yang sangat baik:

Jus sapota mengandungi serat dalam jumlah tinggi, menjadikannya julap yang sangat baik. Jus itu bukan hanya membantu melegakan sembelit, tetapi juga melindungi selaput lendir usus besar dari toksin penyebab barah.

8. Mengurangkan Risiko Keadaan Penyakit Tertentu:

Jus sapota membantu mengekalkan berat badan yang sihat dan menurunkan risiko diabetes dan penyakit jantung. Ia juga mengaktifkan prestasi usus.

Jus Sapota untuk Rambut

9. Menjadikan Rambut Halus & Lembut:

Pengambilan jus sapota secara berkala memberikan nutrien penting yang diperlukan untuk menjaga rambut yang sihat. Ia menjadikan rambut licin dan lembut, menjadikannya lebih teratur.

10. Melawan Kelemumur & Serpihan Lain:

Vitamin C dalam jus sapota melawan bakteria di kulit kepala dan menenangkan kulit untuk menghilangkan kelemumur. Ini membantu menghilangkan serpihan folikel dan mempercepat pertumbuhan rambut.

11. Membantu Secara Tidak Langsung dalam Pertumbuhan Rambut:

Jus sapota sangat berguna untuk membalikkan keletihan kelenjar Adrenal. Ini mengekalkan keseimbangan hormon yang betul, dengan itu, mendorong pertumbuhan rambut.

12. Menghalang Pengubahan Rambut Pramatang:

Jus sapota meningkatkan peredaran darah dan memperbaiki kapilari untuk mendapatkan rambut yang tebal dan kuat. Ia mengekalkan warna semula jadi dengan mencegah uban pramatang. Oleh itu, minum jus sapota setiap pagi untuk mendapatkan rambut berkilat dan berkilau.

[Baca: Sediakan Teh Halia]

Jus Sapota untuk Kulit

13. Meningkatkan Kulit Berkulit:

Jus sapota mengandungi nutrien seperti vitamin C, vitamin A dan beberapa mineral, yang membantu meningkatkan tekstur dan kulit semula jadi kulit.

14. Membantu Pengeluaran Kolagen:

Vitamin A dan C dalam jus sapota melembapkan kulit dan mencegah kulit kering dan mengelupas. Ia diperlukan untuk penghasilan kolagen yang mengencangkan dan menegangkan kulit. Ia juga meningkatkan keanjalan dan mencipta ligamen untuk pemulihan cepat.

15. Kelewatan Tanda Penuaan:

Antioksidan dalam jus sapota membasmi radikal bebas dari badan, melambatkan proses penuaan. Oleh itu, pengambilan jus sapota akan mencegah pembentukan keriput, garis halus, dan tanda-tanda penuaan yang lain.

16. Melindungi dari Kesan Sunburn:

Jus sapota melindungi kulit dari kesan merosakkan cahaya matahari dan bahan pencemar. Ia mengurangkan selaran matahari yang disebabkan oleh pendedahan berterusan terhadap sinar UV dan mencegah barah kulit. Sapukan jus sapota secara topikal pada kulit untuk meringankan perubahan warna kulit, parut jerawat dan jeragat.

[Baca: Manfaat Minyak Kedelai]

Dengan begitu banyak khasiat jus sapota, kami pasti anda akan memasukkannya ke dalam makanan anda! Harap anda menyukai artikel tersebut. Jangan lupa tinggalkan komen anda di bawah.