10 Khasiat Kesihatan Labu Ular

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Berapa kerap anda memasukkan labu ular dalam makanan anda? Dan tahukah anda bahawa labu ular dapat membantu anda mengawal diabetes dan juga menghilangkan demam? Bukan hanya kedua-duanya, sayur-sayuran super juga menawarkan banyak manfaat kesihatan yang lain!

Tertanya-tanya apa itu? Baca catatan ini untuk mengetahui!

Faedah Labu Ular - 10 Teratas

• 1. Demam
• 2. Diabetes
• 3. Masalah Jantung
• 4. Jaundis
• 5. Purgatif
• 6. Menyembuhkan Kelemumur
• 7. Rendah Kalori
• 8. Alopecia
• 9. Kaya dengan Mineral
• 10. Menyembuhkan Sembelit

1. Demam

Labu ular, yang juga dikenal sebagai Trichosanthes cucumerina telah terbukti dapat membantu mengurangkan demam bilis. Sekiranya anda menambahkan sedikit chiretta dan madu, keberkesanan labu ular akan meningkat dan ia akan dapat merawat demam bilis dengan cepat dan berkesan. Banyak kes telah dicatat di mana labu ular digunakan bersama dengan daun ketumbar, di mana campuran ini didapati lebih efektif dalam merawat demam bilis. Jus ini telah digunakan sebagai emetik untuk mendorong muntah. Telah terbukti efektif dalam merawat demam malaria juga (1).

[Baca: Manfaat Kesihatan Sayuran Sumsum]

2. Diabetes

Labu ular telah diperdebatkan untuk membantu mengurangkan kesan diabetes. Walaupun terapi Cina secara berkala merangkumi labu ular dalam rawatan diabetes, sayur-sayuran umumnya adalah makanan rendah kalori. Ini menjadikannya makanan yang ideal untuk membantu menjaga berat badan terkendali, namun memberikan nutrisi yang tepat kepada penderita diabetes Jenis II

3. Masalah Jantung

Ekstrak labu ular adalah salah satu ubat terbaik untuk gangguan arteri seperti berdebar dan keadaan lain seperti sakit dan tekanan pada jantung. Ekstrak ini diketahui dapat membantu meningkatkan peredaran darah, yang seterusnya memastikan bahawa anda tidak mengalami masalah jantung. Untuk mendapatkan hasil terbaik, minumlah sekurang-kurangnya dua cawan ekstrak labu ular setiap hari (3).

4. Jaundis

Daun labu ular didapati berkesan dalam memerangi penyakit seperti penyakit kuning. Anda dapat memakan daun daun 30-60 gram, dihancurkan bersama biji ketumbar tiga kali setiap hari untuk memanfaatkan khasiat labu ular (4).

5. Purgatif

Jus labu ular adalah penyucian kuat yang membantu membuang toksin dari badan. Sayuran juga boleh dikeringkan, tetapi kaedah ini biasanya tidak sebaik jus labu ular. Ini adalah pencernaan yang baik, yang membantu dalam proses pencernaan. Daun bertindak sebagai emetik, membersihkan badan toksin dan juga membantu membersihkan usus. Anda boleh minum 1-2 sudu jus labu ular setiap pagi untuk mendapatkan faedah sayur ini. Biji labu ular juga digunakan sebagai agen pelembab untuk merawat kes sembelit kering yang teruk (5).

6. Menyembuhkan Kelemumur

Salah satu kegunaan labu ular yang paling popular adalah keberkesanannya dalam menangani kelemumur. Aplikasi topikal bukan sahaja dapat menghilangkan kelemumur, sayur juga dapat mengurangkan gejala penyakit. Cukup gosokkan jus ini dengan sihat ke kulit kepala anda dan biarkan selama setengah jam, sebelum anda mencucinya. Jus labu ular biasanya merangsang badan untuk meningkatkan pengeluaran cairan dan melembapkan kulit kepala. Anda juga boleh mempertimbangkan untuk menggunakan ekstrak ini secara topikal, kerana rawatannya juga akan digunakan untuk pengambilan atau penggunaan topikal (6).

7. Rendah Kalori

Labu ular adalah makanan rendah kalori. Ia menyediakan sebahagian besar nutrien yang diperlukan tanpa menambahkan lemak ke dalam badan. Sebenarnya, ia rendah kalori, jadi anda boleh yakin bahawa anda tidak akan menambah berat badan dengan memakan sayur ini (7).

8. Alopecia

Ekstrak dari daun labu ular cukup berkesan dalam menangani rawatan gangguan rambut dan kulit kepala seperti alopecia, yang biasanya menyebabkan keguguran rambut sebahagian dan kadang-kadang bahkan lengkap. Untuk rawatan khusus ini, anda perlu menggunakan jus secara topikal ke kawasan yang terjejas (8).

9. Kaya dengan Mineral

Labu ular adalah salah satu sayuran paling sihat kerana kaya dengan mineral penting seperti magnesium, kalsium dan fosfor. Mineral ini meningkatkan fungsi tubuh dan meningkatkan tulang dan gigi yang lebih kuat.

[Baca: Manfaat Timun Untuk Kesihatan]

10. Menyembuhkan Sembelit

Labu ular kaya dengan serat makanan, yang menjadikannya salah satu ubat terbaik untuk melembutkan najis dan mengurangkan kesan kembung dan sembelit (9).

Jadi, mengapa tunggu? Setelah mengetahui banyak faedah kesihatan labu ular, fikirkanlah untuk memasukkan sayur ini dalam makanan anda. Ceritakan pengalaman anda dengan labu ular. Tinggalkan komen di bawah!