7 Cara Menumbuhkan Kening Secara Semula Jadi

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Sudah hari-hari ketika kening pensil tipis masuk. Hari ini, wanita bertujuan untuk alis tebal dan sedikit lebat. Tetapi adakah kening hanya bertujuan untuk menentukan wajah anda? Tidak, bahkan tidak dekat. Kening anda menyalurkan peluh dan kelembapan dari mata anda. Mereka juga merupakan salah satu medium utama di mana emosi anda dinyatakan. Sekarang anda tahu mengapa kening yang menipis seharusnya lebih daripada sekadar perhatian kecantikan.

Adakah anda mempunyai kening yang menipis? Adakah anda ingin mengetahui cara menumbuhkan semula alis anda secara semula jadi? Teruskan membaca!

Isi kandungan

• Apa yang Menyebabkan Kerontokan Rambut Kening?
• Rawatan Rumah Untuk Menumbuhkan Kening Anda Dengan Cepat
• Cara Menjaga Kening yang Sihat

Apa yang Menyebabkan Kerontokan Rambut Kening?

Sama seperti rambut di kepala anda, alis anda juga boleh menjadi nipis dan berhenti tumbuh seiring berjalannya waktu. Sejumlah faktor boleh menyebabkan penipisan kening dan rambut. Ia merangkumi:

• Kekurangan nutrien - Kekurangan nutrien seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B7, zat besi, zink, dan asid lemak omega-3 dikaitkan dengan penipisan rambut.
• Tekanan dan kebimbangan
• Hormon turun naik
• Kehamilan dan kelahiran anak
• Meningkat usia
• Rawatan perubatan seperti kemoterapi
• Mencabut rambut alis secara berterusan
• Penggunaan produk solek yang berlebihan

Keadaan perubatan yang boleh menyebabkan kening anda menjadi tipis termasuk:

• Alopecia areata - Ia adalah penyakit autoimun yang boleh menyebabkan rambut gugur secara rawak.
• Alopecia fibrosis frontal - Ia boleh menyebabkan parut pada kulit kepala dan botak.
• Ekzema atau dermatitis atopik - Ia disebabkan oleh sistem imun yang terlalu sensitif dan mencetuskan keradangan kulit yang teruk.
• Psoriasis - Ini adalah gangguan autoimun yang menyebabkan penggandaan kulit anda dengan cepat dan juga mampu menyumbat folikel rambut.
• Dermatitis kontak - Keadaan ini disebabkan oleh hubungan langsung dengan alergen atau perengsa.
• Dermatitis seborrheic - Ia disebabkan oleh kulat atau pengeluaran minyak yang berlebihan pada kulit dan boleh menyebabkan kelemumur dan keguguran rambut seterusnya.
• Kurap - Ia disebabkan oleh jamur yang disebut tinea capitis dan muncul sebagai tompok seperti cincin di permukaan kulit. Rambut di kawasan yang terjejas sering gugur.
• Masalah tiroid seperti hipertiroidisme dan hipotiroidisme juga dikaitkan dengan keguguran rambut secara umum.
• Penyakit Hansen atau kusta adalah keadaan lain yang dicirikan oleh luka dan keguguran rambut di seluruh badan.

Faktor seperti jangkitan dan keadaan kulit, sistem imun yang terlalu aktif, atau ketidakseimbangan hormon boleh menyebabkan penipisan alis anda.

Sekiranya keguguran rambut alis anda disertai oleh gejala lain seperti botak, luka, atau luka di kawasan yang terjejas, lebih baik segera mendapatkan campur tangan perubatan untuk mengesampingkan kemungkinan berlakunya keadaan perubatan yang serius.

Walau bagaimanapun, jika anda berhadapan dengan kening yang menipis ringan hingga sederhana, berikan ubat rumah berikut.

Rawatan Rumah Untuk Menumbuhkan Kening Anda Dengan Cepat

1. Amla (Gooseberry India)

Amla mempunyai kesan percambahan pada sel Dermal Papilla pada folikel rambut manusia (1). Oleh itu, ia adalah ubat yang baik untuk merawat kening yang menipis.

Anda perlu

• 5-6 gooseberry India (amla)
• 1 gelas air
• Sapu kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Potong gooseberry India (amla) menjadi kepingan kecil.
2. Didihkan dalam segelas air.
3. Matikan dapur dan biarkan larutan sejuk.
4. Sapukan campuran pada kedua alis anda dengan kapas.
5. Biarkan sehingga kering.
6. Bilas dengan air.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda boleh melakukan ini 1-2 kali setiap hari.

2. Benih Fenugreek

Biji Fenugreek mempunyai aktiviti mempromosikan pertumbuhan rambut dan dengan itu digunakan secara meluas dalam rawatan penipisan rambut dan keguguran rambut (2). Oleh itu, mereka juga dapat membantu menipiskan kening.

Anda perlu

• ½ cawan biji fenugreek
• Air (seperti yang diperlukan)

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Rendam setengah cawan biji fenugreek ke dalam air semalaman.
2. Kisar biji keesokan harinya untuk membentuk pes pekat.
3. Sapukan pes pada kening anda dan biarkan selama 30 minit.
4. Bilas dengan air.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda boleh melakukannya sekali sehari untuk hasil terbaik.

3. Jus Bawang

Menurut kajian yang diterbitkan dalam Journal Of Dermatology, jus bawang dapat membantu pertumbuhan semula rambut yang hilang akibat alopecia areata (3). Oleh itu, ia mungkin memberikan hasil yang serupa ketika menggunakan alis anda yang menipis.

Anda perlu

• ½ bawang
• Air

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Kisar bawang dengan sedikit air untuk membentuk pes pekat.
2. Sapukan pes bawang ke kening anda.
3. Biarkan selama 20-30 minit.
4. Bilas dengan air.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda boleh melakukannya sekali sehari.

4. Yogurt

Pengambilan yogurt secara berkala dikaitkan dengan pertumbuhan rambut yang meningkat (4). Cuba tambahkan lebih banyak yogurt ke dalam diet anda untuk mengembalikan kening.

Anda perlu

Semangkuk kecil yogurt probiotik

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Minum semangkuk yogurt probiotik.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda boleh melakukannya sekali sehari.

5. Kuning Telur

Kuning telur mengandungi peptida larut air yang mempunyai sifat pertumbuhan rambut (5). Sifat ini juga dapat digunakan untuk merawat kening yang menipis.

Anda perlu

• Sebiji telur
• Sapu kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Pisahkan kuning telur dari telur.
2. Dengan menggunakan kapas, sapukan kuning telur ke kening anda.
3. Biarkan selama 20-30 minit dan bilas dengan air dan sabun wangi.
4. Anda juga boleh makan 1-2 biji telur setiap hari untuk faedah tambahan.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda boleh melakukannya sekali sehari sehingga anda melihat peningkatan keadaan anda.

6. Teh Hijau

Teh hijau adalah sumber polifenol berguna yang mempunyai kesan yang signifikan terhadap pertumbuhan semula rambut (6) Aktiviti teh hijau ini juga dapat membantu mengurangkan kening.

Anda perlu

• 1 sudu teh hijau
• 1 cawan air panas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Tambahkan satu sudu teh hijau ke dalam secawan air panas.
2. Kukus selama 5-7 minit dan ketegangan.
3. Minum teh suam.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda boleh minum teh hijau 1-2 kali sehari.

7. Minyak pati Peppermint

Minyak pati pudina menunjukkan kesan yang ketara pada pertumbuhan rambut dan boleh digunakan untuk merawat kening yang menipis (7).

Anda perlu

• 2-3 titis minyak pudina
• 1 sudu teh minyak pembawa (kelapa atau minyak zaitun)

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Tambahkan dua hingga tiga tetes minyak pudina ke satu sudu teh mana-mana minyak pembawa.
2. Gaul rata dan sapukan campuran tersebut ke kening anda.
3. Biarkan semalaman.
4. Bilas keesokan paginya menggunakan pembersih ringan.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda boleh melakukannya sekali sehari untuk hasil terbaik.

Semua ubat ini terbukti secara saintifik dapat membantu menipiskan rambut dan keguguran rambut dan dengan demikian dapat menunjukkan kesan yang serupa dalam membalikkan kening penipisan anda juga. Berikut adalah beberapa petua untuk membantu mengekalkan kening.

Cara Menjaga Kening yang Sihat

• Pastikan kening anda sentiasa lembap.
• Gosokkannya dengan lembut setiap minggu.
• Elakkan memetik alis anda dengan tidak perlu.
• Urut kening anda setiap hari.
• Ikuti diet yang sihat dan seimbang.
• Uruskan tahap tekanan anda.
• Berhenti merokok.
• Elakkan menggunakan solek alis berkualiti rendah dan berbahaya.
• Hentikan ubat yang boleh menyebabkan kening dan rambut anda rontok.
• Kekal hidrat.
• Pantau perubahan hormon anda.
• Periksa tahap gula darah anda.

Apabila petua ini digunakan bersama dengan ubat-ubatan di atas, mereka dapat membantu pertumbuhan semula alis anda secara besar-besaran.

Namun, jangan kecewa jika tidak ada yang dapat mengembalikan jumlah alis anda yang hilang. Anda boleh berbincang dengan doktor anda untuk mengesampingkan sebarang keadaan perubatan yang mendasari yang menyebabkan kening anda jatuh dan membincangkan pilihan rawatan anda dengan mereka.

Anda juga tidak boleh lupa bahawa rambut dan alis yang menipis adalah sebahagian daripada penuaan yang tidak dapat dielakkan. Terimalah dengan rahmat sambil mencuba ubat-ubatan dan petua yang dibincangkan di atas untuk mengelakkan kerosakan selanjutnya.

Adakah anda mencuba salah satu ubat ini? Mana yang paling sesuai untuk anda? Kongsi pengalaman dan maklum balas anda di bahagian komen di bawah.

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Berapa lama masa yang diperlukan untuk tumbuh semula alis?

Kening anda mungkin memerlukan masa antara 8-16 minggu untuk tumbuh semula setelah dicabut.

Adakah terdapat kesan sampingan penggunaan minyak jarak pada alis?

Sebilangan orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap minyak jarak. Minyak jarak juga boleh menyebabkan rambut gugur dalam beberapa kes. Oleh itu, disarankan agar anda melakukan ujian tampalan sebelum menggunakan minyak jarak pada alis anda.

Adakah kening yang dipetik tumbuh semula?

Kening yang dipetik biasanya tumbuh semula dalam 8-16 minggu. Namun, melebatkan alis anda boleh menyebabkan mereka jatuh dan juga merosakkan bentuk semula jadi.

Apakah diet terbaik untuk menipiskan kening?

Kekurangan nutrien seperti asid lemak omega, zink, vitamin D, dan vitamin E dikaitkan dengan pelbagai jenis keguguran rambut (8). Oleh itu, anda dapat mengetahui apakah alis anda menipis disebabkan oleh kekurangan di atas dan mendapat rawatan yang sewajarnya.

Makanan yang kaya dengan nutrien ini termasuk ikan berlemak, telur, kenari, tauhu, kerang, kekacang, kacang, tenusu, keju, bayam, dan alpukat. Bercakap dengan doktor anda jika anda merancang untuk mengambil makanan tambahan untuk nutrien ini.

Rujukan

1. "Emblica (Phyllanthus emblica Linn.) Ekstrak Buah Mempromosikan Penyebaran pada Sel Papilla Dermal Follikel Rambut Manusia" Jurnal Penyelidikan Tanaman Ubat, Makluman Sains.
2. "Aktiviti pertumbuhan rambut in vivo Formulasi Herba" International Journal Of Pharmacology, Science Alert.
3. "Jus bawang (Allium cepa L.), rawatan topikal baru untuk alopecia areata." Journal Of Dermatology, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
4. "Bakteria Probiotik Menimbulkan 'Cahaya Kesihatan'" PLoS One, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
5. "Peptida Pertumbuhan Rambut yang Berlaku Secara Semula Jadi: Peptida Telur Ayam Larut Air Merangsang Pertumbuhan Rambut Melalui Induksi Penghasilan Faktor Pertumbuhan Endotelial Vaskular." Jurnal Makanan Ubat, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
6. "Kesan sebatian polifenol teh terhadap keguguran rambut di kalangan tikus." Jurnal Persatuan Perubatan Nasional. Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
7. "Minyak Pudina Menggalakkan Pertumbuhan Rambut Tanpa Tanda Toksik" Penyelidikan Toksikologi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
8. "Diet dan keguguran rambut: kesan kekurangan nutrien dan penggunaan makanan tambahan" Dermatologi Praktikal & Konseptual, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.