Bagaimana Menghentikan Mual Dengan Refleksologi?

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Mual mempunyai cara untuk mengganggu hari kita seperti yang lain. Ini adalah hukuman yang tidak akan anda alami lagi. Nasib baik, refleksologi dapat melegakan loya tanpa memerlukan campur tangan perubatan. Beberapa urutan strategik dan anda tidak mual. Ingin mengetahui lebih lanjut? Kemudian, lihatlah.

Mual menjadi mudah:

Mual, ketika menyerang, pasti merumitkan kehidupan. Apa sebabnya (1)?

• • Mabuk
  • Penyakit laut
  • Senak
• Keracunan makanan
• Selsema perut
• Mual pagi (Kehamilan)
• Ubat (Kemoterapi)

Kita mungkin telah menggunakan banyak ubat seperti peppermint dan halia untuk menenangkan apa yang hanya dapat digambarkan sebagai ribut yang menunggu untuk mendidih. Walau bagaimanapun, jika anda sakit hijau dan memerlukan bantuan segera, refleksologi akan membantu.

Refleksologi Untuk Mual:

Refleksologi adalah falsafah Cina kuno yang telah memperoleh landasan untuk meningkatkan kesihatan dan kualiti hidup dengan berkesan. Daya tariknya terletak pada hakikatnya bahawa anda boleh melakukan teknik ini pada diri anda di mana sahaja, bila-bila masa anda memerlukan.

1. Menurut prinsipnya, tubuh kita mempunyai titik tenaga yang spesifik.
2. Titik terletak di wajah, tangan, kaki dan kawasan lain.
3. Dirujuk sebagai titik refleks, mereka menyambung ke pelbagai organ di dalam badan.
4. Setiap titik sesuai dengan organ tertentu dan apabila ditekan, merangsang yang terakhir.
5. Organ yang dirangsang berfungsi dengan tenaga yang diperbaharui.
6. Dilakukan secara berkala, refleksologi meningkatkan dan menyeimbangkan keseluruhan sistem.

Refleksologi menawarkan peta titik-titik tersebut untuk mengatasi sebarang masalah. Oleh itu, terdapat beberapa titik refleks pada badan kita untuk mengatasi loya. Apabila diurut, teknik ini akan melegakan seketika gejala mual ringan (2), (3).

Mari kita perhatikan beberapa titik refleks untuk loya.

1. Titik Refleks 1 (Pergelangan Tangan):

1. Anda boleh menemui titik ini tepat di bawah telapak tangan anda.
2. Ukur lebar tiga jari dari tepi telapak tangan di pergelangan tangan kiri anda.
3. Di jari ketiga, di mana nadi dirasakan, adalah titiknya.
4. Tekan titik di tengah-tengah antara tulang.
5. Sapukan tekanan lembut.
6. Tahan selama 2 minit.
7. Tekan lebih banyak tekanan dan lebih lama dengan mata anda tertutup.
8. Tarik nafas dalam-dalam untuk menenangkan diri.

Titik refleks ini sesuai dengan jantung.

2. Titik Refleks 2 (Telapak Tangan):

1. Titik refleks terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk.
2. Tekan pada kawasan berdaging antara jari.
3. Dengan hujung jari ibu jari dan jari telunjuk, urut perlahan-lahan titik tersebut.
4. Sekarang tekan lebih banyak tekanan sehingga anda merasakan sedikit kesakitan.
5. Tahan tekanan selama kira-kira 2 minit.
6. Amalkan pernafasan pekat (masuk dan keluar, masuk dan keluar).
7. Lepaskan apabila anda berasa santai.

Titik refleks ini sesuai dengan usus besar.

3. Titik Refleks 3 (Leher):

1. Titik terletak tepat di antara tulang selangka anda.
2. Dengan menggunakan hujung jari, tekan untuk mengatasi kemurungan di bawah leher anda dan berpusat di tulang selangka.
3. Tahan tekanan sederhana pada titik sehingga 5 minit.

Ia akan membantu melegakan anda dari perasaan mual.

4. Titik Refleks 4 (Lutut):

1. Titik refleks lutut untuk loya terletak di bawah penutup lutut di bahagian depan kaki.
2. Itu antara lutut dan otot di kaki anda.
3. Untuk mencari titik refleks, pegang empat jari secara mendatar di bawah lutut.
4. Fokus di bawah jari kelingking dan ke arah kawasan luar di sebelah tulang kaki.
5. Di sini, berikan tekanan pada titik selama kira-kira 5 minit.

5. Titik Refleks 5 (Kaki):

1. Titik ini terletak betul-betul di bawah bola kaki.
2. Cari titik antara jari kaki dan kaki kedua, di bawah lipatan kaki.
3. Tekan pada titik selama beberapa saat.
4. Urut dengan gerakan bulat.
5. Sekarang, tekan lebih banyak tekanan dan teruskan gerakan bulat selama kira-kira 5 minit.
6. Sekiranya loya tidak mereda, lakukan urutan selama 10 minit.

Intinya sepadan dengan perut dan mengurangkan mual (4).

Sekarang setelah anda mengetahui semua tentang refleksologi untuk mual, adakah anda bersedia mencubanya? Sebaik sahaja anda mencuba semua titik refleks pada diri sendiri, anda pasti akan berasa lega. Kongsikan pengalaman anda dengan kami. Sila tinggalkan komen di bawah.