20 Minyak Penting Terbaik Untuk Penjagaan Kulit - Cara Menggunakannya

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Kita sering merasa bersalah kerana mengabaikan kesenangan hidup yang sederhana namun mustahak. Bukan kerana kita mahu, tetapi kerana kita begitu terperangkap dengan perkara lain di sekitar kita. Kami melakukan perkara yang sama dalam soal penjagaan kulit. Kami mengisi alat solek kami dengan concealers, asas, serum, krim malam, dan yang terbaik. Tetapi kita mengabaikan komponen utama rutin penjagaan kulit yang baik - minyak pati. Ya! Dan saya akan memberitahu anda mengapa dan apa minyak pati terbaik untuk penjagaan kulit. Teruskan membaca.

Produk	Semak Harga
Minyak pokok teh	Semak Harga
Minyak Neroli	Semak Harga
Minyak Rosemary	Semak Harga
Minyak Lavender	Semak Harga
Minyak Rosehip	Semak Harga
Minyak Clary Sage	Semak Harga
Minyak Geranium	Semak Harga
Minyak Lemon	Semak Harga
Minyak Cendana	Semak Harga
Minyak Ylang Ylang	Semak Harga

Mengapa Minyak Esensial Penting Untuk Penjagaan Kulit: Manfaat Minyak pati

Apa yang menjadikan minyak pati "penting?" Adakah anda tahu bahawa menurut satu kajian, dari 98 minyak pati yang disyorkan untuk digunakan secara topikal, 88 dapat menyembuhkan jangkitan kulit (1)? Hebat, bukan? Mari lihat beberapa faedah lagi:

1. Berkesan Dalam Merawat Jerawat

Percubaan klinikal menunjukkan bahawa minyak pati pokok teh membantu mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh jerawat dan mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit berbanding dengan benzoil peroksida, ubat topikal yang paling biasa untuk jerawat (2). Bahkan minyak Plai menunjukkan aktiviti antimikroba terhadap pelbagai jenis bakteria, termasuk P. acnes (3).

2. Mereka Antijamur

Satu kajian yang diterbitkan di Microbios mengesahkan bahawa minyak pati, seperti geranium, oren, nilam, serai, palmarosa, dan Aegle marmelos, aktif terhadap 12 jenis kulat dan dapat menghalang pertumbuhannya (4).

3. Mereka Mengandungi Antioksidan

Itulah sebabnya penggunaan topikal beberapa minyak pati dapat melindungi kulit anda daripada kesan radikal bebas yang berbahaya. Satu kajian menunjukkan bahawa minyak pati oregano, thyme, dan basil menjaga kulit anda sihat dengan memusnahkan radikal bebas (5).

4. Mereka Mengurangkan Keradangan

Kajian 2014 menunjukkan bahawa minyak pati rosemary mengandungi antioksidan dan mengurangkan keradangan kulit dan meningkatkan peredaran darah. Ini disebabkan oleh pertahanan oksidatif semula jadi minyak pati (6).

5. Mempunyai Manfaat Anti-penuaan

Berdasarkan kajian, minyak pati lemon membantu mengurangkan tanda-tanda penuaan. Ia melindungi kulit anda dari kerosakan sinar matahari (yang menyebabkan tanda-tanda penuaan) dan mengurangkan tekanan oksidatif pada permukaan kulit anda (7).

Sekarang, persoalannya, bagaimana anda boleh menggunakan minyak pati? Bagaimana anda boleh menggabungkannya ke dalam rutin penjagaan kulit anda? Kami telah membincangkannya di bawah.

Cara Menggunakan Minyak Penting Untuk Penjagaan Kulit

Terdapat dua perkara yang boleh anda lakukan:

• Gunakan Minyak Esensial Sebagai Minyak Wajah: Cukup campurkan dengan minyak pembawa dan gunakan di wajah anda atau cairkan dengan air dan kemudian oleskan.
• Tambahnya ke Topeng Wajah Anda: Tambahkan beberapa tetes ke topeng muka biasa anda dan kemudian gunakannya.

Terdapat beratus-ratus minyak pati yang terdapat di dunia ini. Dan secara praktiknya, tidak mungkin ada di antara kita yang menggunakan semuanya. Apa yang boleh kita lakukan ialah memilih beberapa minyak pati mengikut jenis kulit kita dan menggunakannya. Lihat senarai minyak pati ini yang boleh anda sertakan dalam rutin penjagaan kulit anda.

[Baca: Minyak pati: Cara Terbaik Merawat Buasir]

Apakah Minyak Esensial Terbaik Untuk Penjagaan Kulit?

1. Minyak Pokok Teh: Untuk Mencegah Breakouts

Minyak pokok teh sangat berguna dalam mengawal jerawat. Ia menunjukkan aktiviti antimikroba terhadap P. acnes, bakteria penyebab jerawat, dan membantu menjaga kulit tetap bersih dan mencegah pecahnya lagi (8)

Cara Menggunakan Minyak Pokok Teh Untuk Penjagaan Kulit

Anda perlu

• 5-6 titis minyak pokok teh
• 1 sudu besar madu

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan minyak dengan madu dan sapukan ke wajah anda.
2. Tunggu sekurang-kurangnya 15-20 minit dan kemudian basuh.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini?

Sekali sehari.

Minyak rosehip mengandungi antioksidan dan asid lemak penting yang membantu pertumbuhan semula sel, menjadikan garis-garis halus dan kaki gagak hilang (10).

Cara Menggunakan Minyak Rosehip Untuk Penjagaan Kulit

Anda perlu

• 1 sudu teh minyak rosehip
• 3 sudu teh gel aloe vera
• 5 titis minyak lavender
• 5 titis minyak lemon

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan semua bahan ke dalam botol kaca dan goncang rata.
2. Sebelum tidur, urut campuran di sekitar mata anda.
3. Basuh pada waktu pagi.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini?

Setiap hari.

Minyak geranium tidak merengsa. Ia tidak beracun dan tidak memekatkan. Itulah sebabnya ia sesuai untuk hampir semua jenis kulit. Lebih-lebih lagi, ia membantu merawat pelbagai masalah kulit, seperti eksim, kulit yang tersumbat dan sesak, dan dermatitis (12).

Cara Menggunakan Minyak Geranium Untuk Penjagaan Kulit

Anda perlu

• 1 sudu besar minyak kelapa
• 3 titis minyak geranium

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan kedua-dua minyak dan sapukan ke wajah anda.
2. Biarkan semalaman untuk hasil terbaik.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini?

Sekali sehari atau setiap hari ganti.

Kajian yang dijalankan pada tahun 1999 mendapati bahawa minyak lemon dapat mengurangkan kesan tekanan oksidatif dan nitrosatif pada kulit anda. Apabila digunakan secara topikal, minyak lemon menghalang reaksi radikal bebas yang menyebabkan tanda-tanda penuaan (14).

Cara Menggunakan Minyak Lemon Untuk Penjagaan Kulit

Anda perlu

• 20 titis minyak lemon
• ½ cawan minyak safflower

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Kisar kedua minyak dan simpan dalam botol.
2. Sebelum tidur, urut minyak di wajah dan leher anda. Anda juga boleh mengurutnya pada bahagian badan yang lain.
3. Basuh keesokan harinya.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini?

Sekali sehari.

Ia dikenali sebagai pengawet kulit kerana pelbagai sebab. Para penyelidik mendapati bahawa minyak ylang ylang mempunyai antioksidan yang mendorong pembaharuan kulit dengan memperbaiki lipid dan protein di kulit anda. Antioksidan minyak ini mempunyai kapasiti pembersihan radikal bebas yang mencegah tanda-tanda penuaan. Dan itulah sebabnya anda akan menemui minyak ylang ylang dalam banyak kosmetik anti-penuaan (16).

Cara Menggunakan Minyak Ylang Ylang Untuk Penjagaan Kulit

Anda perlu

• 1 sudu teh kelapa atau minyak jojoba (tidak dimurnikan)
• 2-3 titis minyak ylang-ylang

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Ambil kedua-dua minyak dengan teliti di telapak tangan anda.
2. Campurkan dengan jari anda dan kemudian urut ke seluruh wajah dan leher anda.
3. Lakukan ini sebelum tidur.
4. Cuci muka anda keesokan harinya.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini?

Setiap hari sekali.

Minyak delima mengandungi polifenol, yang merupakan antioksidan kuat dan anti-radang. Mereka membantu mengurangkan kesan pemotretan (bintik matahari) dan mencegah pertumbuhan sel barah kulit (19).

Cara Menggunakan Minyak Delima Untuk Penjagaan Kulit

Anda perlu

• 1 sudu teh minyak delima
• 1 sudu minyak jojoba (atau minyak pembawa lain)
• 1 sudu teh minyak rosehip
• 5 titis minyak biji lobak merah
• 10 titis minyak lavender

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan semua minyak. Kisar sebati dan simpan dalam balang.
2. Urut pada wajah anda sebelum tidur.
3. Basuh pada hari berikutnya.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini?

Setiap hari.

Minyak mawar mempunyai kemampuan luar biasa untuk meningkatkan kebolehtelapan kulit anda secara dramatik. Menurut kajian tahun 2010, watak lipofilik minyak mawar membuka kulit anda sehingga dapat menyerap semua nutrien dan bahan kimia penting dengan lebih baik. Ini bermaksud, apabila dicampurkan dengan produk kecantikan anda, ia dapat meningkatkan keberkesanannya (21).

Cara Menggunakan Minyak Mawar Untuk Penjagaan Kulit

Anda perlu

• Pelembap atau krim kulit kegemaran anda
• Minyak mawar (3 tetes setiap 10 ml produk)

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan minyak mawar dengan produk anda mengikut nisbah.
2. Sapukannya mengikut rutin penjagaan kulit anda.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini?

Secara berkala.

Roman chamomile sangat baik untuk merawat ruam kulit yang disebabkan oleh eksim dan ruam lain, termasuk cacar air, luka, racun ivy, dan ruam lampin, dan keadaan kulit seperti puting yang retak. Flavonoid dan terpenoid dalam chamomile Rom memberikan sifat penyembuhannya (23).

Cara Menggunakan Roman Chamomile Untuk Penjagaan Kulit

Anda perlu

• 16 sudu besar baking soda
• 8 sudu besar asid sitrik
• 8 sudu tepung jagung
• 8 sudu besar garam Epsom
• ¾ sudu air
• 2 sudu teh minyak chamomile Rom
• 2 sudu teh minyak lavender
• 2 ½ sudu teh minyak badam
• 1 acuan sabun

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan semua bahan.
2. Masukkan campuran ke dalam acuan dan tekan. Biarkan selama 24 jam.
3. Apabila bom mandi sudah siap, sediakan rendaman mandi hangat dan masukkan satu bom mandi di dalamnya.
4. Bersantai dan nikmati kesan penyembuhan bom mandi pada kulit anda.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini?

Dua atau tiga kali seminggu.

Minyak kayu manis banyak digunakan dalam produk penjagaan kulit. Ia mengandungi cinnamaldehyde yang mempunyai sifat anti-radang dan dapat merawat keadaan kulit yang meradang seperti ruam, gatal-gatal, eksim, dermatitis, dan lain-lain (27).

Cara Menggunakan Minyak Kayu Manis Untuk Penjagaan Kulit

Anda perlu

• 3 sudu besar madu
• 10 titis minyak kayu manis

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan minyak dengan madu.
2. Sapukan pada wajah anda atau di kawasan yang terkena.
3. Biarkan selama 15-20 minit dan kemudian basuh.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini?

Sehari sekali.

Minyak ini sering digunakan dalam aromaterapi kerana sifatnya yang melindungi matahari. Ia membekalkan vitamin A ke kulit anda, yang mengurangkan kepekaan kulit anda terhadap sinar matahari dan mencegah penyamakan (29).

Cara Menggunakan Minyak Biji Wortel Untuk Penjagaan Kulit

Anda perlu

• 1 sudu besar shea butter
• 2 titis minyak biji lobak merah
• 2 titis minyak lemon
• 2 titis minyak kemenyan

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan minyak ke dalam mentega dan kacau rata.
2. Sapukan pada wajah dan leher pada waktu malam.
3. Basuh pada keesokan harinya.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini?

Secara berkala.

Kembali Ke TOC

21. Minyak Pudina: Untuk Rawatan Kelemumur

Minyak pudina mengandungi mentol, yang sangat berguna untuk merawat kelemumur dan merangsang kulit kepala (30). Kajian lain mendapati bahawa minyak pudina meningkatkan pertumbuhan rambut (31).

Anda perlu

• 2 sudu besar minyak kelapa organik
• 4 sudu minyak kastor
• 10 titis minyak pudina

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Cairkan minyak kelapa dan kemudian masukkan minyak kastor ke dalamnya. Kisar rata dan biarkan sejuk sedikit.
2. Masukkan minyak pudina dan tuangkan campuran ke dalam botol.
3. Urut minyak ke kulit kepala anda selama 5 minit dan biarkan selama sekurang-kurangnya 30 minit.
4. Gunakan syampu ringan untuk mencuci kulit kepala anda.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini?

Dua atau tiga kali seminggu.

Kembali Ke TOC

Semasa menggunakan minyak pati, ada faktor tertentu yang harus anda perhatikan.

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan minyak pati untuk kulit

1. Walaupun minyak pati adalah semula jadi, terdapat risiko reaksi alergi. Sentiasa lakukan ujian tampalan sebelum menggunakan minyak pati.
2. Jangan sekali-kali menggunakan minyak pati dalam bentuk paling tulen. Cairkan dengan air atau minyak pembawa atau campurkan dengan pelembap anda. Minyak pati cukup kuat dan boleh menyebabkan reaksi buruk jika tidak dicairkan.
3. Sebilangan minyak, seperti minyak lemon dan minyak sitrus lain, adalah fototoksik. Ini bermaksud bahawa mereka mungkin mempunyai reaksi negatif ketika terkena cahaya matahari. Oleh itu, lebih baik menggunakan minyak seperti itu pada waktu malam.
4. Jangan sekali-kali mengambil minyak pati secara dalaman. Ini hanya bertujuan untuk penggunaan topikal.
5. Kanak-kanak, wanita hamil, dan orang yang mempunyai tekanan darah tinggi atau epilepsi harus berhati-hati dengan minyak pati. Jangan sekali-kali menggunakannya tanpa kebenaran doktor.
6. Minyak pati sangat mudah meruap. Apabila terkena cahaya dan panas, ia mungkin akan rosak. Itulah sebabnya mereka datang dalam botol gelap. Sentiasa simpannya dari cahaya matahari dan panas.

Minyak pati mungkin tidak memberikan hasil segera. Jadi, anda harus bersabar dan menggunakannya secara beragama. Adakah anda pernah menggunakan minyak pati untuk kecantikan dan penjagaan kulit? Mengapa anda tidak berkongsi pandangan anda dengan saya? Jatuhkan komen di bawah.