Cara Menghilangkan Mata Merah

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Membangunkan mata merah dan merah bukanlah cadangan yang menarik. Mata merah biasanya disebabkan oleh pembengkakan atau bengkak pada mata anda dan boleh menunjukkan pelbagai masalah kesihatan. Untuk maklumat lebih lanjut mengenai mata merah, sebab, serta pilihan rawatan semula jadi, tatal ke bawah.

Isi kandungan

• Apa yang Menyebabkan Mata Merah?
• Rawatan Rumah Untuk Merawat Mata Bercak
• Petua Pencegahan

Apa yang Menyebabkan Mata Merah?

Mata merah boleh dicetuskan oleh pelbagai faktor. Penyebab keadaan yang paling biasa adalah kapal yang meradang di permukaan mata anda. Kerengsaan ini boleh disebabkan oleh perengsa seperti:

• Pendedahan cahaya matahari
• Udara kering
• Habuk
• Alahan
• Mikroba seperti bakteria dan virus
• Batuk
• Selsema atau selesema

Batuk atau ketegangan mata yang berterusan boleh mengakibatkan keadaan tertentu yang disebut pendarahan subconjunctival, yang menyebabkan bintik merah muncul di mana-mana mata anda. Walau bagaimanapun, ia akan hilang dalam 10 hari.

Penyebab mata merah yang lebih serius adalah jangkitan yang mungkin berlaku di bahagian mata anda yang berlainan dan menimbulkan gejala tambahan seperti sakit mata, keputihan, atau bahkan perubahan pada penglihatan anda.

Beberapa jangkitan yang menyebabkan berlakunya mata merah termasuk:

• Folikel bulu mata yang meradang (blepharitis)
• Keradangan membran yang melapisi permukaan mata anda (konjungtivitis atau mata merah jambu)
• Ulser yang menutup mata, disebut ulser kornea
• Uvea yang meradang (uveitis)

Kemerahan mata juga boleh disebabkan oleh:

• Mata cedera
• Trauma
• Glaukoma akut yang menyebabkan kesakitan dengan peningkatan tekanan pada mata
• Kornea calar disebabkan oleh perengsa atau penggunaan lensa
• Masalah pendarahan

Sebaik-baiknya lakukan apa sahaja untuk merawat keadaan. Dan apa yang lebih baik daripada beberapa rawatan rumah yang cepat dan semula jadi? Kami telah menyusun senarai ubat terbaik untuk membantu anda menghilangkan mata merah.

Cara Menghilangkan Mata Merah Secara Semula Jadi

1. Kompres Sejuk
2. Timun
3. Air mawar
4. Beg Teh
5. Sayang
6. Teh Chamomile
7. Lidah Buaya
8. Minyak kastor
9. Epal sider cuka
10. Minyak kelapa
11. Teh hijau
12. Jus lemon
13. Minyak pati
14. Kentang
15. Vitamin

Rawatan Rumah Untuk Merawat Mata Bercak

1. Kompres Sejuk

Anda perlu

Pek ais

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Sapukan pek ais terus ke mata yang terkena.
2. Tahan selama kira-kira satu minit dan angkat.
3. Ulangi 2 hingga 3 kali setiap 5 minit.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini sekurang-kurangnya dua kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Kompres sejuk adalah yang terbaik untuk merawat keradangan dan bengkak di mata anda. Mereka juga membantu menyekat saluran darah mata yang terkena, yang membantu mengurangkan kemerahan (1).

2. Timun

Anda perlu

Timun yang dihiris

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Potong beberapa keping timun sejuk.
2. Letakkan kepingan pada setiap mata.
3. Biarkan selama lebih kurang 30 minit.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini dua kali sehari untuk hasil terbaik.

Mengapa Ini Berfungsi

Timun adalah salah satu ubat terbaik untuk merawat mata merah. Ia mempunyai sifat menenangkan dan menyejukkan yang dapat membantu mengecilkan saluran darah di mata anda dan merawat keadaannya (2).

3. Air Mawar

Anda perlu

• Air mawar (mengikut keperluan)
• Pelapik kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Ambil dua alas kapas dan rendam dalam air mawar.
2. Letakkan pembalut yang direndam di mata anda.
3. Biarkan selama 15 minit.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti melakukan ini 1 hingga 2 kali setiap hari.

Mengapa Ini Berfungsi

Air mawar mempunyai kesan menenangkan dan menenangkan pada mata anda. Sifat anti-radang mengurangkan keradangan dan kerengsaan pada mata anda (3).

4. Papan Teh

Anda perlu

2 cawan teh terpakai

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Ambil dua beg teh terpakai dan sejukkan.
2. Selepas satu jam, keluarkan dan letakkan di mata anda.
3. Biarkan selama 15 hingga 20 minit.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini sekurang-kurangnya dua kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Teh mengandungi tanin yang dapat membantu menenangkan mata merah. Ini terutama disebabkan oleh sifat anti-radang yang ditunjukkan oleh tanin (4).

5. Madu Dan Susu

Anda perlu

• 1 sudu besar madu
• 1 sudu susu
• Pelapik kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan satu sudu besar susu dan madu suam.

2. Rendam beberapa alas kapas dalam campuran ini dan letakkan terus di mata anda.

3. Biarkan selama kira-kira 30 minit dan basuh mata anda dengan air.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Kedua-dua susu dan madu mempunyai sifat menenangkan dan anti-radang semula jadi yang dapat mempercepat penyembuhan mata anda (5).

6. Teh Chamomile

Anda perlu

• 1 sudu teh chamomile
• 1 cawan air panas
• Pelapik kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan satu sudu teh chamomile ke secawan air panas.
2. Kukus selama 5 minit dan tapis.
3. Setelah teh sejuk sedikit, sejukkan selama satu jam.
4. Rendam dua alas kapas di dalamnya dan letakkan di mata anda.
5. Biarkan selama 30 minit dan basuh mata anda dengan teh chamomile.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Teh chamomile adalah ubat yang sangat bermanfaat untuk merawat mata merah. Ini terutama disebabkan oleh sifat anti-radang yang dapat membantu mengurangkan keradangan dan pembengkakan pada mata anda (6).

7. Aloe Vera

Anda perlu

• Gel lidah buaya
• Air
• Pelapik kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Ambil sebilangan gel aloe dan kisar dengan jumlah air yang sama.
2. Sejukkan campuran selama sejam.
3. Rendam dua alas kapas dalam campuran aloe sejuk dan letakkan di atas mata anda.
4. Biarkan selama 20 hingga 30 minit.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini sekurang-kurangnya sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Aloe vera mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan yang membantu menenangkan mata merah dan jengkel (7).

8. Minyak Kastor

Anda perlu

1-2 tetes 100% minyak kastor organik

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Tuangkan setetes minyak jarak 100% organik di setiap mata.
2. Kelipkan mata untuk membersihkan penglihatan anda.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti melakukan ini sekali sehari sehingga anda menyedari peningkatan keadaan anda.

Mengapa Ini Berfungsi

Minyak kastor mengandungi asid ricinoleic, yang merupakan sebatian anti-radang yang kuat yang tidak hanya membantu melincirkan mata anda tetapi juga mengurangkan keradangan dan pembengkakan (8).

9. Cuka Sari Apel

Anda perlu

• 1 sudu besar cuka sari apel
• 1 cawan air
• Bola kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan satu sudu cuka sari apel dengan secawan air.
2. Rendam dua bola kapas ke dalam campuran ini dan letakkan di atas mata tertutup.
3. Biarkan selama 30 minit.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Cuka sari apel juga dapat membantu merawat mata merah. Ia mengandungi asid asetik yang mempunyai sifat anti-radang dan antimikroba, yang secara semula jadi dapat mengurangkan kemerahan mata anda dan mencegah jangkitan lebih lanjut pada mata yang jengkel (9), (10).

10. Minyak Kelapa

Anda perlu

1-2 titis 100% minyak kelapa dara

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Tuangkan setetes minyak kelapa dara 100% di sudut dalaman kedua mata anda.
2. Kelipkan lebihan minyak.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti melakukan ini dua kali sehari selama beberapa minggu.

Mengapa Ini Berfungsi

Minyak kelapa terdiri daripada asid lemak rantai sederhana yang sangat melembapkan dan anti-radang (11). Ini membantu menjaga mata anda dilincirkan dan mengurangkan keradangan (12).

11. Teh Hijau

Anda perlu

• 1 sudu teh hijau
• 1 cawan air panas
• Pelapik kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan satu sudu teh hijau ke dalam secawan air panas.
2. Kukus selama 5 minit dan tapis.
3. Setelah teh sejuk sedikit, sejukkan selama satu jam.
4. Rendam dua alas kapas dalam teh hijau sejuk dan letakkan pada mata tertutup.
5. Biarkan selama sekurang-kurangnya 20 hingga 30 minit.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti melakukan ini 1 hingga 2 kali setiap hari.

Mengapa Ini Berfungsi

Teh hijau mengandungi polifenol yang mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan yang kuat (13), (14). Mereka melegakan kerengsaan dan kemerahan pada mata anda dengan mengurangkan keradangan yang menyebabkannya.

12. Lemon

Anda perlu

• 2-3 titis jus lemon
• Air yang disucikan
• Eyecup

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Tambahkan dua hingga tiga tetes jus lemon ke dalam eyecup dan isi dengan air yang disucikan.
2. Gunakan ini untuk mencuci mata selama 20 hingga 30 saat.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti melakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Memandangkan sifat anti-radang dan bakterisida jus lemon, tidak menghairankan bahawa ia berfungsi dengan menakjubkan untuk mata (15), (16). Jus lemon dapat membantu meredakan keradangan yang mengakibatkan mata merah dan juga melindungi mata anda dari jangkitan lebih lanjut.

13. Minyak pati

a. Minyak pokok teh

Anda perlu

• 2 titis minyak pati pokok teh
• 4 cawan air panas
• Mangkuk besar
• Lapisan atau tuala yang bersih

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Isi mangkuk besar dengan empat gelas air panas.
2. Tambahkan dua hingga tiga tetes minyak pokok teh ke dalamnya.
3. Bengkokkan ke atas mangkuk, dengan mata anda tepat di atas wap yang keluar.
4. Tutup kepala anda dengan tuala atau cadar yang bersih.
5. Biarkan wap berfungsi pada mata anda selama kira-kira 10 hingga 15 minit.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti melakukan ini tiga kali setiap hari.

Mengapa Ini Berfungsi

Minyak pokok teh terkenal dengan sifat anti-radang dan antimikroba dan banyak digunakan untuk merawat pelbagai penyakit kulit (17). Sifat-sifat ini juga menjadikannya bermanfaat dalam merawat mata merah dan meradang kerana mengurangkan keradangan dan merawat jangkitan yang menyebabkannya.

b. Minyak Lavender

Anda perlu

• 2-3 titis minyak lavender
• 4 cawan air panas
• Mangkuk besar
• Tuala atau cadar yang bersih

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Tambahkan dua hingga tiga tetes minyak pati lavender ke empat cawan air panas.
2. Pindahkan air ini ke mangkuk besar dan bengkokkan di atasnya.
3. Tutup kepala anda dengan tuala atau sprei bersih.
4. Biarkan wap berfungsi pada mata anda selama kira-kira 15 minit.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini 3 hingga 4 kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Minyak lavender mengurangkan keradangan di mata anda (18). Ia juga mempunyai sifat antimikroba yang dapat melawan kemungkinan jangkitan yang mungkin bertanggungjawab terhadap keadaan ini (19).

14. Kentang

Anda perlu

Kentang yang dihiris

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Ambil kentang yang telah dikupas dan didinginkan dan hiriskan nipis.
2. Letakkan kepingan pada setiap mata.
3. Biarkan selama 20 hingga 30 minit.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini dua kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Kentang mempunyai sifat astringen yang membantu mengecilkan saluran darah di sekitar mata anda (20). Ia juga membantu menenangkan mata yang jengkel.

15. Vitamin

Vitamin A, C, E, B2 (Riboflavin), B6, dan B12 baik untuk kesihatan mata anda (21), (22), (23). Mereka dapat membantu menghilangkan mata merah dan juga mencegah keadaan berulang.

Anda boleh mendapatkan jumlah vitamin yang diperlukan dengan memakan buah sitrus, sayuran hijau, wortel, ubi jalar, beri, susu, yogurt, ikan, telur, dan badam.

Cubalah ubat ini dan selamatkan mata merah selama-lamanya. Untuk mengelakkan keadaan ini berulang, anda juga mesti mengikuti beberapa petua. Mereka dibincangkan di bawah.

Petua Pencegahan

• Basuh tangan anda sekiranya anda terkena dengan orang yang mengalami jangkitan mata.
• Tanggalkan solek mata anda setiap hari sebelum tidur.
• Jangan memakai kanta lekap untuk jangka masa yang lama.
• Sentiasa bersihkan kanta lekap anda sebelum dan selepas menggunakannya.
• Elakkan melakukan aktiviti yang boleh menyebabkan ketegangan pada mata anda.
• Elakkan terkena bahan yang boleh menyebabkan kerengsaan pada mata anda.
• Sekiranya terdapat bahan asing atau perengsa yang masuk ke mata anda, segera basuh dengan air.

Petua dan ubat yang disenaraikan di sini dijamin dapat membantu anda menghilangkan mata merah. Walau bagaimanapun, jika keadaan berlanjutan, ada baiknya berjumpa doktor dengan segera untuk mengelakkan komplikasi lebih lanjut. Dia mungkin menetapkan ubat tetes mata atau salap antibiotik untuk merawat keadaannya.

Jangan lupa untuk berkongsi catatan ini dengan rakan dan keluarga anda. Dan untuk lebih banyak pertanyaan, gunakan kotak komen di bawah.

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Apakah titisan mata terbaik yang digunakan untuk mata merah?

Naphazoline adalah salah satu titisan mata yang paling banyak digunakan untuk merawat mata merah dan meradang, terutamanya jika keadaannya disebabkan oleh alergi. Anda juga boleh memilih salah satu pilihan semula jadi yang disebutkan dalam catatan ini sebagai alternatif yang lebih selamat.

Apa yang akan berlaku sekiranya mata merah jambu dibiarkan tidak dirawat?

Sekiranya mata merah jambu disebabkan oleh jangkitan virus, ia biasanya akan hilang sendiri tanpa rawatan perubatan. Tetapi jika mata merah jambu atau konjungtivitis anda disebabkan oleh jangkitan bakteria, ia boleh menyebabkan kerosakan serius pada mata anda jika tidak dijaga.

Mengapa mata saya berkedut selama seminggu?

Tekanan, keletihan, atau terlalu banyak minum kafein boleh menyebabkan mata berkedut. Ini biasanya hilang dalam beberapa hari atau minggu.

Apakah warna mata yang paling menarik?

Menurut tinjauan, mata hijau adalah yang paling menarik.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk menyembuhkan mata merah?

Gejala biasanya menjadi lebih baik dalam tiga hingga lima hari dan sembuh hampir sepenuhnya dalam satu atau dua minggu.