10 Kelebihan Dan Kekurangan Makan Makanan Organik

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Bermula dari kedai kesihatan kelas atas, makanan organik kini telah memasuki pasar arus perdana dan kedai runcit. Walaupun lebih banyak orang sekarang cenderung untuk 'pergi organik', mitos tertentu mengenai trend kesihatan terbaru ini telah dipecahkan dalam kajian baru-baru ini. Angka penjualan makanan organik mungkin menjanjikan. Tetapi sudah tiba masanya untuk terjun ke sisi mereka juga.

Apa itu Makanan Organik?

Makanan organik merujuk kepada tanaman yang ditanam tanpa penggunaan racun perosak, penyinaran, baja, dan bahan sintetik lain yang berbahaya. Bahkan haiwan yang menjalani pertanian organik diberi makanan organik tanpa hormon pertumbuhan sintetik atau antibiotik. Hari ini, anda boleh menemui rak kedai yang disusun dengan makanan ringan dan bijirin organik bersama dengan sayur-sayuran, buah-buahan, susu, dan daging biasa.

Di sini kami memaparkan kebaikan dan keburukan makanan organik untuk mempermudah keputusan anda untuk memilihnya atau menahannya:

Mari kita lihat pelbagai kebaikan memakan makanan organik:

1. Tiada Bahan Kimia:

Tidak seperti pertanian konvensional, petani organik dilarang menggunakan baja sintetik, bahan tambahan kimia, atau bahan pengawet untuk hasilnya. Oleh itu, makanan yang anda makan tidak mempunyai sisa kimia untuk membahayakan tubuh anda. Dan anda juga selamat dari racun perosak beracun yang menimbulkan masalah kesihatan yang serius.

2. Keramahan Eko:

Pertanian organik adalah kebaikan bagi persekitaran kita yang semakin merosot. Oleh kerana tidak sesuai dengan prinsip peningkatan ukuran tanaman, ia mempunyai komplikasi yang lebih kecil untuk tanah dan atmosfera. Mereka juga menjimatkan air untuk masa depan kita. Di ladang organik, terdapat peningkatan kepelbagaian tanaman.

3. Nilai Pemakanan Tinggi:

Berbanding dengan pertanian konvensional, produk organik adalah gudang mineral yang kaya. Pertanian organik meningkatkan potensi dan faedah tanah. Oleh itu, faedah ini akan diberikan kepada anda setiap kali anda memakan produk ini.

4. Rasa Lebih Baik:

Pertanian organik menghasilkan rasa yang lebih baik dalam makanan anda. Rasa makanan berkembang dengan jumlah kandungan gula. Dengan input pemakanan yang lebih baik, ladang organik meningkatkan rasa ini. Anda boleh menikmati epal dan beri manis secara semula jadi.

5. Lemak Hidrogenasi Sifar:

Makan organik dan lupakan penyakit jantung! Ya, hasil organik tidak mengandungi lemak terhidrogenasi. Ini seterusnya mengurangkan risiko anda terhadap penyakit jantung. Ini juga memudahkan anda untuk menghadapi cabaran jadual kehidupan yang sibuk. Apa lagi yang boleh menjadi kebaikan makanan organik yang terbaik daripada ini.

6. Organik Sihat Untuk Bayi Yang Belum Lahir Juga:

Penyelidikan membuktikan bahawa racun perosak dan baja berbahaya dari makanan bukan organik boleh melintasi plasenta untuk membahayakan bayi yang belum lahir. Racun dalam makanan sedemikian boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius bagi mereka. Sebenarnya, berat badan yang lebih rendah, autisme, dan kecacatan kelahiran dalam beberapa kes disebabkan oleh bahan kimia ini. Oleh itu, dengan makanan organik, bayi anda yang belum lahir dilindungi dari gangguan tersebut. Dan kami mempunyai generasi yang lebih sihat bersedia!

Kekurangan Makanan Organik:

Mari kita lihat pelbagai kekurangan makanan organik:

7. Tahap Harga Tinggi:

Dalam pertanian organik, hasilnya biasanya lebih rendah kerana kekurangan baja sintetik. Oleh itu, mereka cenderung mahal daripada makanan bukan organik. Malah kos overhed lebih tinggi dalam pertanian organik. Semua faktor ini menjadikannya lebih berat di poket anda.

8. Pusing Cepat:

Ini adalah fakta yang paling membimbangkan berkaitan dengan makanan organik. Ia keluar dari rak agak cepat. Sebenarnya, makanan organik dihasilkan tanpa bahan pengawet tiruan atau penyinaran. Oleh itu, mereka cenderung merosakkan lebih cepat daripada makanan bukan organik yang diproses.

[Baca: Jenama Makanan Organik Yang Terdapat Di Pasar]

9. Pencemaran Oleh E. Coli:

Bakteria ini yang terdapat di saluran usus haiwan adalah ancaman bagi kesihatan manusia. Telah dinyatakan bahawa makanan organik tidak selamat dari pencemaran yang disebabkan olehnya. Beberapa pengungkapan yang membimbangkan telah dibuat dalam kajian baru-baru ini bahawa makanan organik sebenarnya tidak lebih baik daripada makanan konvensional mengenai manfaat kesihatan dan pemakanan.

10. Sukar ditemui:

Kadang kala, anda mungkin tidak dapat mencari makanan organik di kedai berhampiran anda. Ini pada dasarnya disebabkan oleh kebolehlaksanaan pertanian organik di setiap wilayah. Oleh kerana, makanan organik mempunyai jangka hayat yang lebih rendah, anda tidak boleh mengharapkan untuk mendapatkannya dari kawasan yang jauh di mana pertanian organik dilakukan.

Dengan kebaikan dan keburukan makanan organik, sama ada anda harus memilih makanan organik atau tidak, bergantung pada pilihan peribadi anda!

Jadi, apa yang anda rancangkan? Anda akan memilih makanan organik atau berpegang pada makanan yang telah dicuba? Beritahu kami di bahagian komen.