10 Manfaat Kesihatan Yang Hebat Dari Teh Hijau Tulsi

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Bagaimana jika hanya ada satu minuman yang dapat menyembuhkan tekanan anda, dan juga membantu menurunkan berat badan? Betapa indahnya itu, bukan? Daripada membelanjakan banyak produk dan rawatan yang mahal, anda boleh menggunakan satu minuman ini yang dapat menyelesaikan tugas anda dan juga memberi faedah jangka panjang yang lain!

Minuman ajaib ini tidak lain adalah teh hijau, dibuat dari bahan lain yang terdapat secara semula jadi - daun Tulsi. Ingin mengetahui lebih lanjut mengenainya dan bagaimana anda boleh menyediakan Teh Hijau Tulsi yang sangat hebat? Maka catatan ini adalah yang mesti anda baca!

Isi kandungan

• Apa itu Tulsi?
• Bagaimana seseorang boleh menyediakan teh hijau Tulsi?
• Kelebihan Teh Hijau Tulsi

Apa itu Tulsi?

Dianggap suci, Tulsi juga dikenal sebagai Holy Basil dan disembah di India sebagai tanaman sakral yang diberkati dengan kekuatan terapi. Ia ditanam di kebanyakan rumah tangga India dan boleh digunakan dalam penyediaan teh yang menggembirakan dan memberi tenaga dengan kelebihan kesihatan yang luar biasa yang menguatkan sistem imun badan sambil menghilangkan toksin dan kebimbangan. Ini diisi dengan anti-oksidan dan kekurangan kafein.

• Diperoleh dari daun yang tidak ditanam, Tulsi Green Tea kaya dengan anti-oksidan yang disebut polifenol.
• Ini bertindak melawan radikal bebas yang dihasilkan oleh badan.
• Radikal bebas diketahui menyebabkan kemudaratan DNA sel kerana pengoksidaan dan mengakibatkan kematiannya. Mereka bertanggungjawab untuk memudahkan penuaan dan beberapa penyakit lain.
• Ramuan Tulsi mempunyai sifat kimia yang kompleks dan mengandungi ratusan sebatian yang bermanfaat yang disebut sebagai fitokimia.
• Ini adalah sebatian berasaskan tumbuhan yang tidak berkhasiat dengan sifat sokongan kesihatan.

[Baca: Bagaimana Teh Hijau Bantu Anda Menurunkan Berat Badan]

Bagaimana seseorang boleh menyediakan teh hijau Tulsi?

Untuk faedah kesihatan maksimum, Teh Hijau Tulsi harus menjadi sebahagian daripada diet harian. Ia juga harus disediakan dengan betul. Walaupun anda boleh mengikuti arahan pada pakej, di bawah ini terdapat beberapa petunjuk asas.

• Bergantung pada jumlah teh yang anda ingin buat, rebus air.
• Setelah air mendidih, tutup pembakar dan tunggu selama beberapa saat.
• Letakkan daun Tulsi atau beg teh ke dalam cawan dan tambahkan air panas ke dalamnya. Biarkan mendidih selama beberapa minit. Untuk setiap cawan teh, anda harus menggunakan satu beg teh. Anda boleh menggunakan lebih daripada satu beg teh jika anda suka teh anda lebih kuat.
• Selepas beberapa ketika, air akan disiram dengan Teh Hijau Tulsi. Kini siap untuk dimakan.
• Ingat jangan sesekali merebus daun atau beg teh di dalam air.
• Anda boleh menambah madu atau pemanis jika anda mahu.
• Untuk membuat Teh Hijau Tulsi es, sejukkan campuran dan tuangkan ke atas ais untuk dihidangkan. Anda boleh menambah baji lemon.
• Anda juga boleh membuat mocktail yang menarik dengan Tulsi Green Tea dan air kelapa atau jus buah.

Kelebihan Teh Hijau Tulsi

Manfaat yang akan anda perolehi dengan memakan Teh Hijau Tulsi sangat banyak! Sebahagian daripada mereka ada di sini:

1. Menggalakkan Berat Badan:

Teh Hijau Tulsi membantu dalam meningkatkan metabolisme dan pada masa yang sama membakar lemak. Salah satu antioksidan utamanya yang disebut catechinsis, bertanggungjawab terutamanya untuk pemecahan lipid. Ini adalah kebaikan bagi orang gemuk yang dapat menurunkan berat badan dan minum juga.

Teh Hijau Tulsi pasti membantu, tetapi itu sahaja tidak dapat menghasilkan semua keajaiban. Ia harus digabungkan dengan diet yang tepat dan senaman yang mencukupi dan pengekangan keseluruhan terhadap makanan berlemak dan makanan ringan yang tidak sihat.

[Baca: Kelebihan Teh Tulsi]

2. Membantu De-Stress:

Teh Hijau Tulsi mempunyai bahan aktif yang bertanggungjawab untuk mendorong ketahanan terhadap tekanan dan meningkatkan fungsi biologi badan yang normal. Ini menenangkan saraf, mengatur aliran darah dan memperkuat sistem, menjadikannya mampu menangani tekanan dan membantu tubuh tetap tenang dan tidak terganggu dalam menghadapi kesulitan.

Menurut penyelidikan baru-baru ini, Tulsi membantu mengekalkan tahap normal hormon kortisol, yang juga disebut hormon stres badan. Apabila tahap kortisol tinggi, itu membuat seseorang merasa tertekan dan tertekan. Tulsi menurunkan kortisol dan bertindak sebagai ramuan semula jadi untuk mengatasi kegelisahan

3. Menghasilkan Nutrien Antioksidan:

Antioksidan membantu melambatkan proses pengoksidaan dan melindungi sel-sel badan daripada radikal bebas. Teh Hijau Tulsi penuh dengan anti-oksidan yang mengimbangi pembentukan radikal bebas ini dan melambatkan kematian sel dan penuaan awal badan. Ia membantu memelihara tisu dan meminimumkan kerosakan akibat metabolisme sampingan yang berbahaya.

4. Melarutkan Batu Ginjal:

Tulsi adalah diuretik yang sangat berkesan. Ia juga merupakan penyahtoksin yang baik, yang sangat berguna untuk buah pinggang. Asid urik - produk sampingan metabolisme adalah komponen utama batu ginjal. Lebihan asid urik dibuang dari badan oleh buah pinggang.

Tulsi mengurangkan tahap kadar asid urik dalam sistem sehingga meningkatkan fungsi sel ginjal. Ia mempunyai minyak pati yang memecah batu ginjal. Mereka juga membantu mengurangkan kesakitan batu karang.

5. Menurunkan Risiko Kanser:

Seperti yang telah kita baca, katekin, melambatkan atau menghentikan kerosakan sel dan tisu akibat pengoksidaan. Mereka juga sangat berkesan melawan sel barah di dalam badan, terutama pada peringkat awal beberapa barah seperti kanser mulut dan payudara.

Cara tindakan mereka adalah untuk mencegah sel-sel barah mereplikasi, akhirnya menyebabkannya mati. Mereka bekerja secara langsung pada gen sel yang dijangkiti barah dan menghambat sel darah baru berkembang dan juga memberi rezeki kepada sel aktif barah. Teh Hijau Tulsi juga mengurangkan kerosakan sel dan tisu akibat pendedahan cahaya matahari dan terapi radiasi.

6. Mencegah Osteoporosis:

Kesan terapi Teh Hijau Tulsi tidak mengenal batas kerana katekin yang terdapat di dalamnya. Katekin ini melindungi sel yang bertanggungjawab untuk membina tulang dan mencegah penciptaan sel yang menguraikan bahan tulang. Ia adalah kerosakan tulang yang menyebabkan osteoporosis dan gangguan tulang yang lain.

Artritis yang disebabkan oleh keradangan mempengaruhi sendi dan merupakan penyakit kronik yang merosot. Ia menyakitkan dan mempengaruhi aktiviti harian seseorang. Tulsi telah menunjukkan hasil positif dalam rawatan arthritis dan keadaan sendi yang lain. Ia terdiri daripada sifat anti-radang dan anti-oksidan yang melegakan kesakitan dan keradangan. Anti-oksidan yang terdapat di Tulsi membantu memerangi radikal bebas, yang bertanggungjawab untuk degenerasi sendi dan tisu.

7. Mengurangkan Risiko Penyakit Kardiovaskular:

Flavonoid di Toulouse diketahui dapat mengurangkan risiko pembentukan gumpalan darah di dinding arteri, sehingga membantu mencegah penyakit jantung dan serangan jantung. Ia meningkatkan jantung yang sihat dengan mengurangkan kolesterol LDL, menurunkan trigliserida dan menurunkan kadar fibrinogen, protein yang bertanggungjawab untuk pembentukan bekuan darah.

Tulsi banyak terdapat dalam magnesium yang merupakan nutrien penting dalam pencegahan penyakit jantung. Magnesium Holy Basil membantu saluran darah berfungsi dengan baik. Ini menghalang pengumpulan kolesterol dan merangsang aliran darah bebas, mengurangkan risiko aterosklerosis. Ia juga meningkatkan had daya tahan seseorang. Ini mempunyai kesan merangsang pada hati dan sel untuk menggunakan asid lemak tubuh dan dengan itu memberikan tahap tenaga yang lebih tinggi.

8. Menjaga Sejuk Dan Selesema Sepanjang Lengan:

Teh Hijau Tulsi telah digunakan untuk melawan selesema dan selesema sejak berabad-abad. Ia didokumentasikan dengan baik dalam teks kuno dan boleh dicampurkan dengan madu untuk anak-anak yang lebih kecil agar mudah dan enak dimakan. Katekin berfungsi pada mekanisme replikasi sel virus, sehingga menekannya sepenuhnya.

Oleh kerana sifat anti-mikroba, Tulsi Green Tea dapat digunakan sebagai terapi untuk merawat demam akibat beberapa jangkitan yang menyerang tubuh. Setelah demam dapat dikawal, pemulihan tidak akan ketinggalan. Sakit kepala kerana selesema dan selesema atau tidur yang tidak betul, bimbang dan hari-hari yang sibuk dapat diatasi dengan minum Teh Tulsi Hijau. Ini menggembirakan anda, dan aromanya migrain menghilangkan tekanan dan membantu anda merasa segar dan bertenaga.

[Baca: Manfaat Teh Rooibos Untuk Kesihatan Anda]

9. Menghilangkan Kesesakan Dada:

Teh Hijau Tulsi memberikan keajaiban dalam merawat beberapa penyakit pernafasan dari selesema sederhana kerana kita baru saja melihat penyakit kronik seperti bronkitis atau asma. Ia mempunyai banyak sifat penyembuhan yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menekan penciptaan batuk dan membantu pengusiran kahak. Ini membawa kepada melegakan penyakit pernafasan.

Tulsi mengandungi minyak fenil propena yang disebut eugenol, minyak pati camphene dan cineole yang membantu mengatasi kesesakan. Teh banyak terdapat dalam sifat anti-bakteria dan antijamur. Ini membantu melawan keradangan dan alergi saluran pernafasan.

10. Memperbaiki Kulit Dan Rambut:

Penuh dengan anti-oksidan dan nutrien berharga lain, Tulsi Green Tea, jika diminum secara berkala, dapat membantu mengekalkan kulit yang cantik dan sihat. Seiring usia kita, tubuh kehilangan keupayaannya untuk melawan pembentukan radikal bebas yang bertanggungjawab untuk penuaan dan kerosakan sel dan tisu. Polifenol yang terdapat dalam teh ini melambatkan permulaan penuaan dengan melawan radikal bebas ini.

Ia juga membantu mengurangkan kegatalan pada kulit kepala dan mengurangkan keguguran rambut. Pengambilan Tulsi Green Tea setiap hari membantu dalam merawat gangguan kulit dan rambut.

Kesimpulan:

Manfaat Teh Hijau Tulsi adalah lebihan dan meminumnya secara berkala dapat menjamin kesihatan yang baik. Rahsia memanfaatkan banyak faedahnya terletak pada seni pembuatan cawan yang sempurna. Semasa menyediakan teh, jangan sekali-kali merebus daun teh. Ini penting kerana haba tambahan dapat menghancurkan struktur kimianya dan mengurangkan keupayaan penyembuhannya. Ia mencegah beberapa penyakit dari selesema biasa hingga barah. Ia memberi kesan positif pada sistem saraf dan menjadikan anda bebas tekanan dan menjadikan secawan minum yang sempurna! Anda juga boleh memilih beg teh hijau Tulsi organik dari kedai.

Adakah anda minum Teh Hijau Tulsi? Bagaimana perasaan anda? Adakah anda mengetahui kesan sampingan teh hijau Tulsi? Kongsi dengan kami di bahagian komen di bawah!