7 Khasiat Minyak Zaitun Extra Virgin Terbaik Untuk Kulit, Rambut Dan Kesihatan

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Minyak zaitun pertama kali ditemui di Asia hampir 3000 tahun yang lalu, dan telah digunakan secara meluas sejak itu sebagai ubat semula jadi untuk menyembuhkan luka. Tetapi, orang-orang Mediterranean yang pertama kali mengenali nilai sebenar tumbuhan ini, menggunakannya untuk pelbagai tujuan - sesuatu yang lebih daripada sekadar penyembuh. Orang-orang cerdik inilah yang pertama kali menyedari bahawa minyak yang diekstrak dari zaitun, yang dikenali sebagai minyak zaitun hari ini, mengandung banyak lemak tak jenuh tunggal; ini memberi kesan positif pada tahap kolesterol darah anda dan memerangi penyakit kardiovaskular lain juga.

Minyak yang diekstrak juga digunakan sebagai pelembap yang berkesan dan rawatan yang sangat baik untuk kerengsaan kulit. Baru akhir ini seluruh planet bangun dari banyak manfaat kesihatan minyak zaitun, dan beralih ke bentuk minyak ini yang lebih sihat.

Isi kandungan

• Apa itu Minyak Zaitun Extra Virgin? Dan Apakah Gred yang berbeza?
• Kelebihan Minyak Zaitun Dara Tambahan Untuk Kesihatan
• Minyak Zaitun Dara Ekstra Untuk Kulit
• Minyak Zaitun Dara Ekstra Untuk Rambut

Apa itu Minyak Zaitun Extra Virgin? Dan Apakah Gred yang berbeza?

Berdasarkan tahap pemprosesan yang dilakukan pada minyak zaitun tulen, ia tersedia di pasaran dalam empat jenis - minyak zaitun extra virgin (diperoleh dari tahap pemprosesan terendah); minyak zaitun dara (diperoleh dari tekanan kedua pada zaitun); minyak zaitun tulen (diperoleh daripada pemprosesan yang ketat seperti penapisan dan penapisan); minyak ringan tambahan (diperoleh setelah pemprosesan besar, dan mempunyai rasa zaitun yang sangat halus di dalamnya).

Walaupun begitu, dari semua jenis yang berbeza ini, yang paling murni dan paling sihat adalah minyak zaitun dara tambahan. Minyak ini dihasilkan dengan menekan zaitun yang baru dituai dengan sejuk, tanpa menggunakan bahan kimia atau perisa tiruan. Sebenarnya, ini adalah satu-satunya minyak sayuran yang boleh dimakan dalam bentuk semula jadi, tanpa proses atau pemalsuan. Sebilangan faedah kesihatan utamanya berasal dari kandungan antioksidan dan asid lemaknya yang tinggi. Sungguh mengejutkan bahawa sesuatu yang sangat kecil atau kecil dapat terbukti bermanfaat bagi anda.

Kelebihan Minyak Zaitun Dara Tambahan Untuk Kesihatan

Lihat di sini pelbagai faedah kesihatan minyak zaitun extra virgin:

1. Keselamatan Terhadap Penyakit Jantung:

Manfaat terbesar minyak zaitun extra virgin ialah mengawal kadar kolesterol LDL dan meningkatkan tahap HDL. Tidak ada jenis minyak yang mengandungi sejumlah besar lemak tak jenuh tunggal. Kajian menunjukkan bahawa individu yang menggunakan lebih kurang 2 sudu besar minyak zaitun setiap hari menunjukkan pengumpulan kolesterol LDL yang lebih sedikit dan peningkatan tahap antioksidan.

2. Faedah Pencernaan:

Tidak seperti minyak sayuran jenis lain, minyak zaitun extra virgin mudah di perut anda. Ia berfungsi sebagai pelindung bagi mereka yang menderita bisul dan masalah gastritis lain. Apabila dikonsumsi dalam bentuk semula jadi, minyak zaitun mendorong pengeluaran hempedu dan hormon pankreas secara semula jadi, lebih daripada ubat lain atau ubat yang ditetapkan. Lebih-lebih lagi, ini membantu mengurangkan kemungkinan pembentukan batu empedu.

[Baca: Penggunaan Minyak Primrose Petang]

Minyak Zaitun Dara Ekstra Untuk Kulit

3. Antioksidan yang tinggi:

Oleh kerana pelbagai jenis minyak zaitun ini benar-benar tulen atau tidak dicairkan, ia mengandungi vitamin dan antioksidan kuat.

4. Pelembap Berkesan:

Minyak zaitun extra virgin, yang terkenal sebagai EVOO, juga sering disebut sebagai "rahsia kecantikan". Selain menjadi pelembap kulit yang sangat baik, ia membantu merangsang pembaikan sel untuk kulit yang lebih kencang dan licin.

5. Sekiranya anda menggunakan minyak ini ke kulit anda, selepas mandi, anda akan menikmati kulit licin dan sempurna - sesuatu yang selalu anda idamkan.

Minyak Zaitun Dara Ekstra Untuk Rambut

6. tumbuh semula rambut secara semula jadi:

Sebilangan besar lelaki dan wanita mengalami keguguran rambut yang teruk dan sentiasa mencari ubat semula jadi yang terbukti berkesan untuk pertumbuhan semula rambut.

7. Merangsang Pertumbuhan Rambut:

Sebilangan besar ubat rumah semula jadi terdiri daripada ramuan botani dan herba semula jadi untuk peremajaan rambut yang optimum. Hampir lima puluh peratus rawatan semula jadi ini termasuk minyak zaitun. Dengan zat vitamin, mineral dan antioksidan, minyak zaitun membantu mengekalkan kelembapan pada rambut anda dan merangsang pertumbuhannya. Ia juga melindungi rambut anda dari kotoran, pencemaran dan sinar matahari yang kuat.

[Baca: Minyak Cengkih Untuk Gigi]

Harap anda menyukai posting kami mengenai faedah minyak zaitun extra virgin. Jangan lupa menjadikan minyak ajaib ini sebagai sebahagian daripada kehidupan seharian anda. manfaatkan minyak zaitun extra virgin yang terbaik dan nikmati perubahan positif. Kekal sihat!