10 Manfaat Kesihatan Menakjubkan Susu Malted / Serbuk Susu Malted

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Adakah anda selalu menggunakan susu malt di dapur anda? Sekiranya demikian, anda mungkin ingin mengetahui bagaimana ia dapat memberi manfaat kepada kesihatan anda. Kerana kandungan susu, susu malt mengandungi sejumlah vitamin dan mineral penting yang bermanfaat untuk kesihatan anda.

Selain daripada itu, terdapat juga manfaat susu malt lain. Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut? Teruskan membaca!

Susu Malt - Ringkas

Susu malt dikembangkan sebagai makanan tambahan untuk bayi, dan walaupun didapati bahawa ia tidak sesuai untuk mereka, susu mempunyai nilai pemakanan yang tinggi yang dapat dimanfaatkan oleh orang dewasa.

Jenis susu ini, terbuat dari susu tepung penuh, tepung gandum dan barli malt, adalah pemanis yang membantu meningkatkan rasa makanan seperti milkshake, gula-gula, ais krim dan makanan bakar. Ia juga boleh dimakan sebagai minuman enak yang dibungkus dengan banyak kebaikan.

Khasiat Susu Malt

• 1. Membantu Dalam Menyembuhkan Dari Penyakit
• 2. Memberi Dosis Protein Yang Betul
• 3. Membantu Membina Tulang
• 4. Membekalkan Tenaga
• 5. Meningkatkan Kesihatan Kulit Dan Penglihatan
• 6. Membantu Mengangkut Nutrien
• 7. Membantu Dalam Penghasilan Hormon Tiroid
• 8. Menguatkan Darah
• 9. Baik untuk Wanita Hamil
• 10. Membantu Insomnia

1. Membantu Dalam Menyembuhkan Dari Penyakit

Bagi pesakit yang pulih dari penyakit, susu malt adalah kaedah terbaik untuk mendapatkan kembali kekuatan kerana memberi nutrien penting kepada tubuh. Fakta bahawa ia mudah dicerna menjadikannya makanan yang ideal untuk orang yang sedang sembuh dari penyakit. Sebenarnya, susu malt dapat dilihat dalam buku diet pesakit yang menderita gastroparesis.

2. Memberi Dosis Protein Yang Betul

Susu malt menyediakan jumlah protein yang diperlukan oleh tubuh. Sebiji 10 g susu tepung malt memberikan 1 g protein (1). Nutrien penting ini sangat diperlukan oleh badan anda kerana ia membantu dalam membina dan memperbaiki tisu, sel dan otot.

3. Membantu Membina Tulang

Susu malt adalah sumber vitamin D yang diperkaya dan menyediakan 326 IU vitamin D dalam porsi 8 ons, yang sangat penting untuk kesihatan tulang (2). Ia juga mengandungi mineral yang penting untuk menjaga kekuatan tulang dan kesihatan. Ia memberikan kalsium, magnesium dan fosforus kepada tubuh anda, yang membantu dalam pembinaan tulang.

4. Membekalkan Tenaga

Serbuk susu malt kaya dengan Vitamin B-6 dan 12, tiamin, folat, asid pantotenik, niasin dan riboflavin. Vitamin B ini membantu dalam metabolisme karbohidrat, protein dan lemak, dan memberi tenaga kepada tubuh anda sepanjang hari.

5. Meningkatkan Kesihatan Kulit Dan Penglihatan

Riboflavin, yang juga dikenali sebagai Vitamin B-2, adalah nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh. Ia membantu dalam memperbaiki dan mengekalkan kesihatan kulit dan penglihatan yang baik. Serbuk susu malt adalah sumber vitamin ini.

6. Membantu Mengangkut Nutrien

Susu malt mengandungi kalium dalam jumlah kecil. Kalium memainkan peranan penting dalam komunikasi antara otot dan saraf. Ia juga membantu mengangkut nutrien ke sel-sel tubuh yang berbeza, dan juga membuang sisa dari badan.

7. Membantu Dalam Penghasilan Hormon Tiroid

Selenium adalah nutrien lain yang terdapat dalam susu tepung malt. Ini adalah nutrien penting yang diperlukan untuk penghasilan hormon tiroid. Ia juga berperanan dalam pembiakan. Ini adalah antioksidan kuat yang melindungi tubuh anda daripada jangkitan.

[Baca: Diet Untuk Pesakit Tiroid]

8. Menguatkan Darah

Serbuk susu malt mempunyai jumlah zat besi yang tinggi. Mineral ini penting untuk memastikan sistem darah badan berfungsi dengan baik setiap masa. Oleh kerana kandungan zat besi, minuman susu malt berfungsi dengan baik sebagai penguat darah.

9. Baik untuk Wanita Hamil

Oleh kerana komposisi kaya nutrien, susu malt adalah pilihan minuman yang sangat baik untuk wanita hamil. Fakta bahawa ia sangat mudah dicerna juga menjadikannya minuman yang bagus untuk ibu mengandung.

10. Membantu Insomnia

Walaupun tidak ada bukti yang meyakinkan bahawa susu malt mendorong tidur nyenyak, ia membantu orang yang tidak sihat dengan cara lain. Susu ini dapat menjaga perut kenyang untuk jangka masa yang lebih lama. Ini seterusnya membantu insomnia untuk tidur nyenyak, terutama bagi orang tua.

Kerana kandungan lemak, kalori dan gula yang tinggi, anda perlu ingat untuk mengehadkan pengambilan susu tepung malt. Anda harus menjadikan susu malt sebagai makanan sekali-sekala dan bukannya menambahkannya ke dalam diet harian anda. Dengan cara ini anda mendapatkan nutrien yang diberikannya tanpa meningkatkan risiko kenaikan berat badan dan penyakit jantung.

Bagaimanakah siaran ini membantu anda? Adakah anda tahu bagaimana membuat susu tepung malt di rumah? Beritahu kami dengan memberi komen di kotak di bawah!