Mengapa Yoga Artistik Bharat Thakur Begitu Popular?

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Bharat Thakur adalah salah satu guru yoga kegemaran saya. Kaedahnya yang sederhana untuk menerangkan yoga dan tekniknya menarik. Pada zaman di mana yoga dipandang sebagai cara lain untuk menghilangkan kepingan dan memamerkan tubuh bikini atau sosok yang anggun, tuan yoga Himalaya ini telah hadir dengan cara yang sangat menakjubkan untuk mendefinisikan yoga. Dalam kata-katanya, yoga tidak berpusing, memutar, atau sementara mendorong tubuh anda untuk masuk ke posisi yang pelbagai. Ia jauh melebihi itu.

Yoga Artistik, sebagaimana telah dibaptiskan, telah diuraikan untuk membantu orang menurunkan berat badan, secara menyeluruh. Ini bukan gaya yoga yang lain, tetapi dengan kata mudah anda boleh menyebutnya yoga teras dengan pengubahsuaian yang memastikan anda mencapai faedah yang diinginkan dengan cara yang bermanfaat.

Apa Itu Yoga Artistik?

Kita semua tahu bahawa bentuk yoga klasik wujud sejak ribuan dekad yang lalu. Dan, dalam bentuk kasarnya, ia telah memenuhi kebutuhan orang-orang pada zaman itu. Masa telah berubah dan begitu juga keperluan kita. Yoga artistik adalah usaha untuk mengubah yoga sedemikian rupa sehingga memenuhi kehendak zaman moden, terutama ketika membuang kelebihan permukaan.

[Baca: Latihan Yoga Power Untuk Mengurangkan Berat Dengan Cepat]

Bagaimana Bharat Thakurs Artistic Yoga Bervariasi Dari Bentuk Tradisional?

Walaupun bentuk tradisional berkisar pada pernafasan dan meditasi, bentuk artistik adalah kecergasan murni. Ini adalah gabungan senaman kardiovaskular, pernafasan dan meditasi. Walaupun yoga klasik memusatkan perhatian pada kesihatan holistik, minda-anak Bharat Thakur memberi tumpuan kepada bahagian-bahagian tertentu dari tubuh manusia.

Apa yang ditawarkan oleh Bharat Thakur Yoga?

Bersama dengan memberi petunjuk dan membimbing anda melalui asana, pranayamas, dan meditasi, anda juga akan mendapatkan bimbingan mengenai diet. Pelan makan yang seimbang dirancang untuk memenuhi keperluan anda. Ini adalah diet rendah karbohidrat dengan kebaikan protein dan lemak sihat. Ketika yoga memenuhi diet, hasilnya adalah minda dan tubuh yang benar-benar indah yang selalu memancarkan tenaga positif.

Siapa yang Harus Melakukan Yoga Artistik?

Ia terbuka untuk sesiapa sahaja dan semua orang yang berumur 15 tahun ke atas. Pastikan anda tidak mempunyai masalah bersama kerana terdapat banyak kuasa yang terlibat dalam borang yoga ini. Yoga artistik bergantung pada mantera yang boleh diubah oleh sesiapa sahaja seiring dengan masa.

Kebaikan dan Keburukan:

Bahagian terbaik ialah anda akan menurunkan berat badan. Bonus ialah kecergasan, kekuatan dan kelenturan otot, kelincahan dan keseimbangan keseluruhan anda mendapat peningkatan yang baik.

Titik tolaknya ialah anda harus menghadiri kelas dan berlatih berpose di bawah pengawasan seorang pengamal terlatih.

Pusat Yoga Artistik:

Mereka mempunyai pusat di seluruh India dan juga di Timur Tengah.

Pusat Yoga Artistik Di India:

A. Bangalore

Terdapat 5 lokasi berbeza di Bangalore di mana anda boleh mencari studio Bharat Thakur Yoga.

Lokasi 1: JP Nagar 7 ^th Fasa, Studio Caadencia, 50 Puttenahalli Main Road, Di atas Cafe Coffee Day, Opposite Brigade Millenium Main Gate

Lokasi 2: Jayanagar 4 ^th Block, # 140 Jain Toddlers, 33rd Cross Road, 7th Main, Jayanagar 4th Block (Near Maiyas)

Lokasi 3: Malleswaram, CAADENCIA, No 8, Sai Prabhu, Near Mantri Mall B Street, Malleswaram, Landmark (Inside New Krishna Bhavan Hotel - Lane)

Lokasi 4. Blok ^ke- 6 Kormangala, # 2, Prasekolah Utama Gurukulam, Jalan Utama 1, Jalan 80ft, Kedai Namdahari Bertentangan, Restoran Behind Tatyaa, Sony World Junction

Lokasi 5: Indiranagar, The Rotary Club, No: 2143, Jalan E-Main ke-16, HAL 2nd Stage, Indiranagar

B. New Delhi Dan Gurgaon

Terdapat 7 studio yang tersebar di New Delhi dan Gurgaon.

Lokasi 1: Sant Nagar, No 13, Sant Nagar, Impian Muzikal, Berhampiran Gula-gula Agarwal, Kailash Timur, Kedai Vodofone Di Bawah, Di Belakang Kuil Iskcon, Sant Nagar

Lokasi 2: Hauzkhas, F-7 Hauzkhas Enclave, Berhadapan dengan Mayfair Garden, Behind Laxman Public School

Lokasi 3: Sushant Lok I, Gurgaon, Suite Mewah”, C-978, Sushant Lok I, Gurgaon

Lokasi 4: Vasant Kunj, Kathuria Public School, Bersebelahan dengan Indian Spinal Injuries Hospital, Mahipalpur Mehrauli Rd, IAA Colony, Ruchi Vihar

Lokasi 5: Safdarjung, A1-226 (Lower Ground), Saraswati Musical College, Near Kamal Cinema, Safdarjung

Lokasi 6. Vasant Vihar, D 8/9, Vasant Vihar, Berhampiran bank HDFC, Bersebelahan dengan Sekolah Moden

Lokasi 7: Greater Khailash II, W-109 (Basement), Greater Kailash-II, Jalan menuju Hospital Fortis, Berhampiran Savitri Flyover

C. Mumbai

Terletak di 5 lokasi yang paling mudah diakses di Mumbai, pusat Yoga Artistik adalah pusat kehidupan yang penuh dengan tenaga.

Lokasi 1: Taman Shivaji, Persatuan Kabaddi, Veer Savarkar Marg, Berlawanan Vanitaq Samaji, Tepat di sebelah Dewan Shagaji Taman Nagarik Sangh, Di sebelah Kuil Udiyan Ganesh, Taman Shivaji, Dadar (W)

Lokasi 2: Lokhandwala, Raheja Classique Club, Sebelah Infinity Mall, Link Road, Andheri (W)

Lokasi 3. Juhu, The Club, Balai Polis Opp DNNagar, Juhu, Andheri (W)

Lokasi 4. Worli, Star Star, # 71 Dinath Court, Jalan Sir Pochkhanwala, Berhampiran Hospital Podar, Worli

Lokasi 5. Bandra, Pusat Kesejahteraan Sosial-Jajahan Keretapi Barat, Carter Rd, berhampiran Banglo Pesuruhjaya

[Baca: Shilpa Shetty Yoga Untuk Menurunkan Berat Badan dan Kesihatan yang Baik]

Pusat Yoga Artistik di Luar Negara:

1. Dubai

Bharat Thakur Yoga Studios terletak di 8 tempat berbeza di Dubai.

1. Karama

2. Bur Dubai

3. Satwa

4. Dubai Marina

5. Al Qusais

6. Kelab Golf Emirates

7. Deira

8. Bandar Motor

2. Ajman

Terletak bertentangan dengan Pusat Lulu, ini mudah diakses oleh penggemar yoga.

Lokasi: Michi Sports, di atas pasar raya besar Al Manana, bertentangan dengan Lulu Center.

3. Sharjah

Orang akan dapat kelas yoga kegemaran mereka di Sharjah di alamat ini:

Lokasi: 303, Tingkat 3, Menara 400 (Bangunan Bank Nasional Union), Jalan Al Mina (juga Jalan Bank), Berdekatan Bas Bulat Ikan, Sharjah

4. Abu Dhabi

Di Abu Dhabi, kunjungi Sheraton Hotel, Corniche untuk mengetahui bagaimana anda boleh menjadi sebahagian daripada keluarga Artistic Yoga. Anda juga boleh bertanya di Eden Spa, Le Meridian Hotel, Tourist Club Area.

[Baca: Yoga Panas Berfungsi Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat]

Bagaimana Mencapai Yoga Artistik?

Anda boleh melayari pautan berikut untuk mengetahui lebih lanjut mengenai yoga artistik oleh Bharat Thakur:

Laman web:

Atau hanya dail

1-800-102-1000, jika anda berada di India atau

800-YOGA (800-9642), jika anda berada di luar negara

Mereka yang berada di Moscow atau di sekitar tempat itu boleh sampai ke pusat yoga di +79104533594.

Seseorang harus mengikuti kelas yoga secara peribadi untuk merasakan dan mengetahui kelebihan Bharat Thakur Yoga. Sekiranya anda bosan dengan semua rancangan diet, gimnasium dan aktiviti fizikal anda yang lain, sudah tiba masanya anda ke salah satu pusat Yoga Artistik yang terletak berdekatan dengan anda. Mencairkan Rs. 3000 sebulan sangat berbaloi. Jadi, hubungi mereka sekarang dan cuba kelas percuma hari ini!

Gaya yoga mana yang anda ikuti? Hatha, Ashtanga, Sivanand? Adakah anda pelindung guru yoga Bharat Thakur? Berkongsi dengan kami. Cuma tatal ke bawah dan masukkan pandangan anda di bahagian komen.