8 Pembersih Semula Jadi Untuk Kulit Jernih

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Setelah seharian bekerja, rejimen penjagaan kulit anda pasti merangkumi pembersihan dengan pencuci muka. Pembersihan adalah penting untuk menghilangkan kotoran dan pencemaran kulit anda dan membiarkannya bernafas. Semakin anda cenderung mengabaikan langkah asas ini, semakin banyak masalah kulit yang akan anda alami. Sekiranya anda tidak mahu menggunakan pembersih berasaskan bahan kimia atau komersial, pergi ke dapur anda dan gunakan bahan semula jadi dan semula jadi untuk membersihkan wajah anda. Berikut adalah lapan pembersih semula jadi yang dapat menjadikan kulit anda lembut, halus, dan berseri.

Isi kandungan

8 Pembersih Semula Jadi Terbaik Untuk Kulit Jernih

8 Pembersih Semula Jadi Terbaik Untuk Kulit Jernih

1. Serbuk Chickpea Dan Kunyit

Tepung Chickpea secara tradisional telah digunakan sebagai asas untuk pek muka. Ciri antioksidan dan antimikrob serbuk kunyit dapat membantu meringankan bintik-bintik gelap di wajah anda, mengurangkan jerawat, dan menjadikannya bersih dan segar (1).

Anda perlu

• 2 sudu besar serbuk kacang
• 1 sudu teh serbuk kunyit
• Susu

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Buat pasta menggunakan ramuan yang tertera di atas dan sapukan ke wajah dan leher anda.
2. Biarkan selama kira-kira 20 minit dan basuh bersih dengan air.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini

Lakukan ini sekurang-kurangnya dua kali seminggu.

2. Susu

Susu adalah pencuci muka yang berkesan dan menjadikan kulit anda lembut. Ia mengandungi sebatian yang dapat meningkatkan fungsi penghalang kulit (2). Ini seterusnya membantu meningkatkan kesihatan kulit anda.

Anda perlu

• Garam
• Susu

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Buat pencuci muka menggunakan susu dan garam.
2. Sapukan ini ke wajah dan leher anda menggunakan bola kapas.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini

Anda boleh melakukannya sekali atau dua kali seminggu.

3. Timun dan dadih

Curd menenangkan kulit. Sebatian bioaktif dalam timun dapat membantu menghilangkan bintik-bintik dan noda usia dan menjadikan kulit anda berasa lembap dan kembali segar (3).

Anda perlu

• Timun segar
• 2-3 sudu besar dadih

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Kisar timun dan
2. tambahkan beberapa sudu dadih untuk membentuk pes pekat.
3. Sapukan pes ini ke wajah dan leher anda dan biarkan selama 10 minit.
4. Basuh dengan air biasa.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini

Sapukan pes ini sekali atau dua kali seminggu.

4. Sayang

Madu menunjukkan kesan emolien, humektan, dan menenangkan. Ia tidak hanya memperlambat pembentukan keriput tetapi juga mengatur pH kulit anda (4). Ini menjadikan kulit anda kelihatan muda dan bercahaya.

Anda perlu

• Susu segar
• 2-3 sudu teh madu

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Buat pes pekat dengan mencampurkan susu dan madu.
2. Sapukan pes ini ke wajah dan leher anda.
3. Biarkan selama 30 saat dan gosokkan kulit anda dengan ringan.
4. Tepuk muka dan leher anda sehingga kering.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini

Anda boleh menggunakan pembersih ini 2-3 kali seminggu.

5. Pembersih Muka Oatmeal

Colloidal oatmeal adalah pencuci muka yang luar biasa. Ia mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang yang membantu menghilangkan kekeringan kulit (5).

Anda perlu

• 1 sudu besar buttermilk
• 1 sudu besar oatmeal
• Sayang

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Buat pes halus dengan mencampurkan semua bahan.
2. Sapukan pasta ini ke wajah dan leher anda dan gosok perlahan-lahan dengan gerakan bulat.
3. Basuh dengan air biasa.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini

Lakukan ini seminggu sekali untuk kulit yang jelas.

6. Minyak Kelapa

Minyak kelapa mengandungi

asid laurik dan mempunyai sifat pelembap, sehingga menghilangkan kekeringan kulit dan mempromosikan kulit yang lebih cerah

Anda perlu

• 1 sudu teh minyak kelapa dara
• 1 sudu teh madu
• 1 sudu teh yogurt

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan semua bahan untuk mendapatkan campuran pekat.
2. Sapukan ke wajah anda dan biarkan selama kira-kira 15 minit.
3. Bilas sehingga bersih.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini

Lakukan ini 2-3 kali seminggu.

7. Yogurt

Yogurt mengandungi asid laktik yang melembapkan kulit anda dan membantu mengurangkan kulit kering dan kusam (7).

Anda perlu

• 1-2 sudu besar yogurt
• 1 sudu besar madu
• 1 sudu teh jus lemon

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan yogurt, madu, dan jus lemon dalam mangkuk.
2. Sapukan campuran tersebut ke muka dan leher anda.
3. Bilas wajah anda selepas 15-20 minit.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini

Anda boleh melakukannya seminggu sekali.

8. Lemon

Lemon mengandungi asid askorbik yang, seperti yang ditunjukkan oleh penyelidikan, dapat membantu menghilangkan pigmentasi dan noda yang berlebihan dari wajah anda (8). Ini meningkatkan warna kulit anda dan menjadikan kulit anda lebih cerah.

Anda perlu

• 1 biji lemon masak
• Pad kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Keluarkan jus dari sebiji limau nipis dan lap dengan kapas.
2. Sapukan ini ke muka dan leher anda dan biarkan selama 10 minit.
3. Bilas dengan air bersih.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini

Anda boleh melakukan ini 1-2 kali seminggu.

Awas: Lakukan ujian tampalan sebelum mencuba ubat ini kerana lemon boleh merengsakan kulit. Juga, jangan keluar tanpa menggunakan pelindung matahari kerana jus lemon menjadikan kulit anda sensitif.

Ubat ini dapat membersihkan kulit anda secara mendalam dan menjadikannya sihat dan kenyal.

Adakah anda mendapat catatan ini bermaklumat? Kaedah manakah yang akan anda cuba terlebih dahulu? Beritahu kami dengan meninggalkan komen di kotak di bawah.

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Bagaimana anda membuang toksin dari wajah anda?

Anda boleh melakukan ini dengan membersihkan dan mengelupas wajah anda secara berkala. Anda juga boleh menggunakan salah satu ubat yang disebutkan di atas untuk memastikan kulit anda sentiasa segar dan sihat.

Sekiranya saya mencuci muka dengan sabun atau hanya air?

Mencuci muka dengan sabun memastikan penyingkiran kotoran lebih baik. Walau bagaimanapun, penggunaan sabun yang berlebihan dapat menghilangkan kelembapan dan minyak semula jadi kulit anda. Kesederhanaan adalah kunci.

Apa yang harus kita pakai pada wajah sebelum tidur?

Anda boleh menggunakan pelembap ringan yang bukan komedogenik. Ia mesti melembapkan kulit anda tanpa menyumbat liang.

8 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• Kesan Kunyit (Curcuma longa) terhadap Kesihatan Kulit: Kajian Sistematik terhadap Bukti Klinikal. ', Penyelidikan Fitoterapi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Mekanisme baru untuk memperbaiki kulit kering dengan fosfolipid susu makanan: Kesan pada ceramida terikat epidermis dan keradangan kulit pada tikus tanpa rambut, Jurnal Sains Dermatologi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25816721

• Meneroka ekstrak timun untuk peremajaan kulit, Jurnal Bioteknologi Afrika.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Madu dalam dermatologi dan penjagaan kulit: tinjauan. Jurnal Dermatologi Kosmetik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Kegiatan anti-radang oatmeal koloid (Avena sativa) menyumbang kepada keberkesanan oat dalam rawatan gatal yang berkaitan dengan kulit kering dan jengkel, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

• Kesan Anti-Penuaan Botani Terpilih: Bukti Ilmiah dan Trend Semasa, MDPI.

  www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htm

• Bakteria asid laktik baru untuk kesihatan kulit melalui pengambilan sel yang mati atau sel hidup, oral Animal Science Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Vitamin C dan Kulit Topikal: Mekanisme Tindakan dan Aplikasi Klinikal, Jurnal Dermatologi Klinikal dan Estetik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/