26 Petua Teratas Untuk Rambut Panjang - Panduan Pasti

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Rambut kita adalah kemuliaan penampilan kita, baik secara harfiah maupun kiasan. Rambut panjang, cantik, dan sihat adalah impian setiap gadis, tetapi kebanyakan kita akhirnya membenci rambut kita yang kusam dan tidak bermaya. Oleh kerana gaya hidup moden dan sibuk kita, yang merangkumi tekanan dan pencemaran setiap hari, rambut panjang sukar untuk dicapai.

Menjaga rambut panjang dan berkilau bukanlah satu hari tugas. Ia memerlukan rejimen penjagaan rambut yang tepat dan berdedikasi yang mudah diikuti. Sekiranya anda mengimpikan kunci panjang seperti Rapunzel, berikut adalah beberapa petua yang mesti anda ikuti.

Petua 1: Kenali Rambut Anda

Sangat penting bagi anda untuk memahami kitaran rambut anda. Terdapat tiga peringkat kitaran rambut anda: Anagen, catagen, dan telogen.

Anagen - Apabila helai baru terbentuk di folikel.

Catagen - Apabila bahagian bawah dua pertiga rambut musnah.

Telogen - Ketika rambut memasuki fasa rehat menunggu ditolak oleh helai segar yang tumbuh di folikel.

Fasa terakhir 'telogen' adalah ketika rambut gugur. Sebanyak 10 hingga 15% rambut kita berada dalam fasa terakhir. Tetapi disebabkan oleh pelbagai faktor, kadang-kadang majoriti cenderung melonjak ke fasa telogen. Ini adalah ketika kita menghadapi masalah keguguran rambut dan penipisan rambut juga.

Petua 2: Dapatkan Akar

Sekiranya anda mengalami banyak penipisan rambut dan rambut gugur, segera berjumpa pakar. Biarkan doktor sampai ke akar umbi dan selesaikan masalahnya. Terdapat pelbagai sebab di sebalik masalah anda. Mengambil bantuan profesional akan membantu anda mengenal pasti masalah sebenar anda dan mengatasinya secepat mungkin.

Petua 3: Minyak Rambut Anda Sekurang-kurangnya Dua Kali Seminggu

Pemakanan yang betul sangat penting untuk rambut anda seperti halnya bahagian tubuh anda yang lain. Melumasi akar memberikan nutrien dan kekuatan untuk membantu rambut anda tumbuh panjang dan kuat. Ia juga membantu meremajakan batang rambut mati.

Setelah menggunakan minyak panas (hangat) di kulit kepala, urut perlahan-lahan kulit kepala dengan hujung jari anda

Sapukan minyak pada helai rambut. Biarkan mereka merendam kebaikan minyak

Anda juga boleh membungkus tuala panas di kepala selama 10 minit untuk membantu penyerapan minyak ke rambut dengan lebih baik

Basuh selepas satu hingga dua jam dengan syampu ringan

Anda akan melihat hasil yang jelas selepas penggunaan pertama anda

Minyak yang diperkaya dengan ramuan memberi kekuatan pada rambut anda dan merangsang peredaran darah. Bersama-sama ia membantu anda menumbuhkan rambut yang lebih tebal.

Petua 4: Berikan Urutan Kepala pada diri anda secara berkala

Mengurut adalah salah satu petua penjagaan rambut yang paling mudah dan menenangkan. Ia meningkatkan peredaran darah dan merangsang aliran darah ke seluruh badan. Anda boleh menggunakan minyak kelapa atau minyak badam untuk mengurut kulit kepala anda. Mengamalkan minyak lavender juga mendorong pertumbuhan rambut.

Kita tidak boleh menolak pentingnya urutan kepala minyak panas yang baik, yang merupakan salah satu ubat rumah yang terkenal untuk rambut panjang. 'Champi' yang baik adalah yang terbaik untuk rambut kita. Selesaikan di ruang tamu, oleh ahli keluarga atau rakan, atau buat sendiri.

Petua 5: Langkau Syampu Harian

Melembapkan rambut anda dua kali atau tiga kali seminggu membolehkan minyak semula jadi menembusi rambut anda, sehingga membolehkannya menghidrat dan memperbaiki dirinya sendiri. Tujuan syampu adalah untuk membersihkan kotoran dan penumpukan produk. Tetapi, menerapkannya setiap hari dapat menjadikan rambut anda kering, kusut, dan rapuh, dan menyebabkan keretakan. Syampu mengandungi sulfat, dan penggunaan sulfat yang berlebihan dapat menyebabkan kerosakan pada rambut anda.

Petua 6: Bersikap Lembut Semasa Mencuci Rambut

Anda mesti bersikap lembut semasa mencuci. Hanya berbuih di kulit kepala dan biarkan busa meluncur ke helai. Rambut anda menjadi lembut ketika basah, dan menggosok syampu dengan kasar pada rambut lembut boleh menyebabkan kerosakan. Menggunakan syampu yang betul adalah suatu keharusan. Sentiasa pilih yang sesuai dengan keperluan rambut anda, berdasarkan jenis rambut anda. Ia harus ringan untuk mengelakkan mencabut minyak semula jadi dari rambut.

Petua 7: Gunakan Perapi Setiap Kali Anda Syampu

Penyejukan adalah faktor utama untuk mengekalkan rambut yang baik. Ini mengunci kelembapan di poros, mencegah kekeringan, dan memberikan perlindungan dari kotoran dan pencemaran dan, sampai batas tertentu, dari sinar matahari juga. Ia juga membantu mengganti lipid dan protein di dalam batang rambut dan menutup kutikula untuk mencegah kerosakan selanjutnya.

Kami tahu mencari syampu dan perapi yang betul adalah tugas besar. Kadang-kadang jenama juga mengelirukan. Sering kali, syampu dan perapi ini lebih berbahaya daripada kebaikan. Inilah yang boleh anda lakukan untuk menyelamatkan diri daripada rasa ngeri. Gantikan syampu dan perapi berjenama anda dengan syampu dan perapi buatan sendiri. Berikut adalah resipi ringkas untuk permulaan.

Syampu buatan sendiri

Sebelum berkongsi resipi, izinkan saya memberi anda dua sebab (dari senarai yang sangat besar) mengapa anda mesti mencuba syampu buatan sendiri ini.

• Anda akan mengetahui dengan tepat apa yang anda gunakan pada rambut anda dan dalam kuantiti berapa
• Ia mesra poket

Untuk membuat syampu ini, anda memerlukan:

• 1 sudu besar Baking Soda
• 1 cawan Air
• Bekas

Proses:

• Campurkan kedua-dua bahan dengan ukuran yang sama ke dalam bekas.
• Terus ulangi proses sehingga bekas penuh.

Untuk menggunakan:

Picit cecair dengan lembut ke kulit kepala dan rambut

Urut kulit kepala dengan baik untuk menghilangkan semua kotoran selama satu atau dua minit

Ikuti dengan bilas bersih.

Perapi buatan sendiri

Perapi ini tidak konvensional dan sederhana. Anda mungkin tidak mendapat tekstur berkrim seperti yang terdapat di pasaran. Tetapi cubalah hanya dengan satu sebab - keberkesanannya.

Untuk membuat perapi ini, anda memerlukan:

• 1 sudu besar cuka epal cedar
• 1 cawan Air
• Bekas

Proses:

• Campurkan jumlah kedua-dua bahan yang sama ke dalam bekas.
• Terus menggandakan jumlahnya sehingga bekas penuh.
• Gunakan botol muncrat untuk kemudahan penyimpanan dan penggunaan.

Untuk menggunakan:

Picitkan sedikit perapi ke telapak tangan anda

Dengan menggunakan tangan anda, urut dengan baik ke rambut anda

Pastikan anda menggunakannya hanya dari tengah hingga ke bawah rambut anda. Jangan gunakan pada kulit kepala anda

Sekarang terus urut dengan baik selama satu atau dua minit

Ikuti dengan bilas bersih

Petua 8: Penyaman Dalam

Rambut kita, seperti seluruh badan, memerlukan perhatian tambahan untuk kekal awet muda dan sihat. Ia memerlukan memanjakan sekali sekala. Dan inilah sebabnya penyaman dalam adalah suatu keharusan.

Berikut adalah resipi topeng rambut yang mudah. Selepas mandi, sapu pada topeng dan bungkus tuala di rambut anda selama 20 minit sebelum mencucinya.

Untuk membuat topeng rambut ini, anda memerlukan:

• Telur
• Minyak
• Perapi

Proses:

• Campurkan minyak, telur dan perapi dengan betul ke dalam bekas atau mangkuk
• Sapukannya secara merata dan lembut ke rambut anda
• Biarkan selama satu jam
• Basuh dengan menggunakan syampu ringan dan biarkan rambut anda kering secara semula jadi.

Petua 9: Selesaikan Mandi Dengan Bilas Sejuk

Pancuran mandi yang sangat wap boleh menjadi kasar pada rambut anda dan boleh menjadikannya kering dan kering. Sebaliknya, bilas dengan air sejuk, membantu menutup kutikula dan menguatkan batang anda, sehingga membantu rambut anda tumbuh lebih lama dan mengekalkan kesihatannya.

Petua 10: Keringkan Rambut dengan Lembut

Mengeringkan rambut dengan kasar menggunakan tuala meningkatkan kemungkinan kerosakan. Pilih tuala lembut atau t-shirt lama, tepuk rambut anda sehingga kering, dan biarkan sehingga kering selama beberapa lama.

Petua 11: Elakkan Menyikat Rambut Basah

Rambut basah cenderung meregangkan lebih banyak dan mudah patah berbanding dengan rambut kering. Oleh itu elakkan menyikat semasa rambut anda masih basah. Sekiranya anda ingin melucutkannya, gunakan jari anda, dan perlahan-lahan kusut.

Petua 12: Volumize

Menggunakan produk yang betul dapat menambahkan kelantangan pada rambut anda. Pastikan anda menggunakan produk yang diformulasikan khas untuk tujuan ini. Penggunaan secara berkala, dari masa ke masa, akan melihat perubahan yang baik dalam kekuatan dan kualiti rambut anda.

Berikut adalah senarai produk yang mungkin anda cuba gunakan untuk menambahkan kelantangan.

1. Matrix Biolage Full-Lift Volumizing Shampoo
2. L'oreal Professional Volume Melampau
3. Toni dan Guy Wella Enrich Shampoo Menguatkan

Walaupun produk ini benar-benar baik untuk digunakan, anda juga boleh mencuba alternatif buatan sendiri. Produk buatan sendiri bukan sahaja bagus untuk digunakan tetapi juga mesra poket. Oleh itu, jangan hanya duduk di sana dengan bersenang-senang, mulailah mencatat.

Volumizer Rambut Buatan Sendiri

Sama seperti cara ragi menambah jumlah ke dalam adunan roti, ragi yang terdapat dalam bir menambah kelantangan pada rambut anda. Anda pasti pernah mendengar tentang bir sebagai perapi yang hebat, tetapi sama baiknya dengan alat pengukur.

Untuk membuat volumizer buatan sendiri, anda memerlukan:

• 1 tin bir biasa
• 1/4 cawan air
• Bekas botol semburan

Proses:

• Campurkan bir dan air bersama
• Sekarang tambahkan 1 sudu besar jus lemon atau limau nipis ke campuran ini, untuk menutup bau bir
• Dan volumizer rambut anda sudah siap digunakan!

Untuk menggunakan:

Semburkan sebilangan besar campuran ke akar rambut anda

Gaya seperti yang selalu anda lakukan

Hasilnya akan sama menakjubkannya dengan perapi cuti dalam jumlah yang tersedia di pasaran

Petua 13: Letakkan Warna Kanan

Warna tertentu, apabila ditambahkan ke lapisan dan bahagian yang tepat sebagai sorotan, dapat memberikan ilusi lebih banyak kelantangan. Cari stylist yang baik dengan sorotan dan jadikan rambut anda diserlahkan untuk menambah kelantangan.

Petua 14: Gunakan Sikat Gigi Lebar

Selalu disarankan untuk menggunakan sisir bergigi lebar untuk rambut anda. Sebaik sahaja rambut anda kering, mulailah menyikat rambut anda dari bawah, dan kemudian perlahan-lahan. Ini akan mengelakkan rambut gugur yang tidak perlu. Mencabut rambut secara berterusan dan sembarangan akan mengakibatkan kerosakan fizikal pada rambut anda. Berus bulu babi juga bagus untuk menyebarkan minyak semula jadi kulit kepala ke rambut.

Sikat rambut anda dua kali sehari. Ingatlah untuk menyikat sebelum tidur. Ini akan memastikan peredaran darah ke kulit kepala baik ketika anda sedang tidur (kita semua tahu bahawa rambut kita tumbuh paling banyak semasa kita tidur).

Petua 15: Potong Rambut Secara Berkala

Menggunting rambut lebih kerap membantu pertumbuhan rambut yang lebih pantas dan menghilangkan hujung yang pecah. Gaya dan pencemaran yang teratur menjadikan rambut anda rentan pada hujung rambut dan kutikula yang rosak. Memangkas bahagian bawah rambut anda setiap enam hingga lapan minggu selalu dianjurkan kerana memastikan kerosakan minimum, dan ini mendorong pertumbuhan rambut yang sihat.

Petua 16: Buangkan Sarung Bantal Kapas Anda

Mengganti sarung bantal kapas dan memilih kain satin akan menjadikan rambut anda sihat dan terhidrat. Oleh kerana kain satin dan sutera mempunyai permukaan yang lebih lembut, kain ini menyebabkan geseran yang lebih sedikit berbanding dengan kain kapas, dan oleh itu, anda bangun dengan sedikit atau tidak kusut sama sekali.

Petua 17: Berhenti Menyalahgunakan Rambut Dengan Alat Gaya

Penyebab terbesar di sebalik rambut yang rosak adalah alat panas. Berhenti menggayakan rambut anda. Sebaliknya, gunakan beberapa kaedah semula jadi untuk melengkung dan meluruskan rambut anda.

Panas berlebihan merosakkan rambut, haid. Menggunakan terlalu banyak produk gaya, bahan kimia dan haba adalah sebab utama keguguran rambut. Ini mengurangkan ketebalan, dan rambut kehilangan kilauannya, membuatnya tampak kusam dan kering. Elakkan menggunakan mesin pelurus / keriting. Cuba dan hadkan pengeringan rambut anda. Sekiranya anda harus meluruskan atau melengkung rambut, cubalah menggunakan kaedah semula jadi yang kurang berbahaya dan merosakkan.

Petua 18: Lindungi rambut anda

Semasa bepergian atau ketika keluar di bawah sinar matahari, jagalah rambut anda sejauh mungkin. Menutup rambut anda akan melindunginya dari cahaya matahari yang teruk dan pencemaran yang merosakkan.

Petua 19: Elakkan Ekor Kuda yang Ketat

Ekor kuda dan rambut yang serupa kelihatan hebat, tetapi gaya rambut yang ketat menyebabkan tekanan pada akar, dan geseran menyebabkan kerosakan. Cuba gaya rambut yang berbeza dan longgar.

Petua 20: Sertakan Vitamin E dalam Regimen Penjagaan Rambut Anda

Vitamin E sangat baik untuk rambut dan telah menjadi bahan penting dalam losyen badan, syampu, dan perapi. Gunakan secara berasingan atau campurkan dengan minyak kelapa dan sapukan ke kulit kepala anda.

Petua 21: Pilih Produk Yang Betul Untuk Rambut Anda

Syampu, perapi, dan produk gaya yang dimuatkan secara kimia boleh memberi kesan buruk pada rambut kita dalam jangka masa panjang. Peningkatan dan pendedahan yang berpanjangan tidak baik untuk rambut dan kesihatan anda secara keseluruhan. Gunakan syampu dan perapi ringan.

Petua 23: Cuba Ubat dan Rawatan Herba Untuk Rambut Anda

Ubat dan rawatan herba sangat berkesan untuk mendorong pertumbuhan rambut. Kami membelanjakan banyak untuk produk mahal yang mungkin atau tidak dapat memberikan hasil yang diinginkan. Anda boleh menggunakan bahan-bahan seperti telur, madu, lidah buaya, santan, jus amla, cuka, dll untuk penjagaan rambut. Bahan-bahan ini menjadikan rambut anda sihat, kuat, dan bebas bahan kimia. Anda boleh membilas rambut sendiri di rumah dan menggunakannya secara berkala.

Berikut adalah beberapa ubat rumah yang berkesan untuk rambut panjang

1. Topeng Rambut Protein

Ini adalah ubat rumah yang mudah untuk menumbuhkan rambut anda.

Apa yang awak perlukan

• 1 biji telur
• 3 sudu minyak kastor
• 1 sudu teh cuka

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Ambil bahan ke dalam mangkuk dan campurkan untuk membuat pes

Urut pek ke kulit kepala

Biarkan pek rambut selama 30 minit dan basuh dengan air sejuk

Bersama dengan topeng yang disebutkan di atas, cuba tambahkan telur dengan 1 sudu madu dan 1 sudu minyak kelapa dara. Anda juga boleh menggunakan minyak zaitun dan bukannya minyak kelapa. Buat ini menjadi pes dan sapukan campuran tersebut ke kulit kepala dan rambut. Biarkan selama 45-60 minit dan basuh selepas itu.

Selepas rawatan

Selepas topeng protein, anda boleh menggunakan dua sudu cuka sari apel yang dicampurkan dengan satu liter air untuk membersihkan rambut anda.

Gunakan campuran sebagai bilas dan setelah menggunakan syampu untuk membersihkan sisa-sisa syampu dari rambut anda.

Mengapa Ini Berfungsi

Topeng protein sangat baik untuk mendapatkan rambut yang sihat. Ini adalah topeng rambut yang sangat baik yang mendorong pertumbuhan rambut. Komponennya juga menjadikan kilauan dan kehalusan rambut.

2. Topeng Pisang

Anda perlu

• 1 biji pisang
• 1 biji telur
• 1 sudu besar madu
• ½ cawan bir rata

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Ambil pisang dalam mangkuk dan tumbuk. Hapuskan semua gumpalan

Sekarang ambil telur, madu, dan bir, dan campurkan semuanya dengan garpu bersama pisang

Campuran mestilah pes halus. Gunakan campuran ini pada kulit kepala dan sepanjang rambut anda juga

Sekarang ikat rambut dengan sanggul dan tutup kepala dengan penutup mandi

Biarkan campuran selama sekurang-kurangnya satu jam atau 1.5 jam. Bilas dengan air sejuk

Mengapa Ini Berfungsi

Telur dan pisang memberi khasiat pada rambut. Madu melembapkannya, dan bir diketahui memberi kelantangan dan ketebalan pada rambut.

[Baca: Topeng Rambut Pisang]

3. Topeng Bawang

Anda perlu

• 1 biji bawang besar
• 2-3 sudu madu

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Parut bawang dan perah jusnya ke dalam bekas

Sapukan ini pada kulit kepala dan kemudian ikuti urutan dengan madu

Biarkan topeng rambut selama 30 minit dan basuh

Mengapa Ini Berfungsi

Bawang sangat membantu pertumbuhan rambut. Madu melembapkan rambut dengan mendalam dan jus bawang merangsang folikel rambut. Untuk hasil terbaik, lakukan urutan ini setiap hari selama sebulan.

4. Daun Kari

Masukkan daun kari (cincang) dalam minyak dan biarkan mendidih sebentar. Sapukan ini pada rambut anda untuk rambut yang panjang dan kuat. Anda juga boleh menambahkan telur ke dalam campuran ini untuk mendapatkan rambut yang lebih lembut dan lebih sutera! Memohon ini pada rambut juga mengurangkan uban.

5. Sayang

Campuran Madu, minyak zaitun dan telur yang disapukan pada rambut memberikan kekuatan dan menjadikannya tumbuh lebih lama. Ini pastinya resipi yang hebat!

6. Minyak Jojoba

Sapukan minyak jojoba selama 20 minit sebelum mandi. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut yang cepat!

7. Minyak Badam, Kastor, Zaitun dan Jojoba

Minyak badam, kastor, zaitun dan Jojoba dicampurkan dan digunakan pada rambut dan kulit kepala menjadikannya lebih lembut, lebih sutera, dan lebih lama seperti sebelumnya!

8. Shikakai dan Amla

Serbuk Shikakai dicampurkan dengan serbuk Amla dan air apabila disapukan pada rambut, keadaan, menguatkan dan menjadikannya lebih lama. Saya yakin anda tahu tentang ini sejak usia muda, bukan?

9. Bunga bunga raya

Saya mendapat ini dari jiran yang sangat tua- Tambahkan bunga kembang sepatu ke dalam air dalam mangkuk dan biarkan selama 2 jam. Keluarkan bunga dan bilas rambut anda dengan air. Ia menjadikan rambut lembut dan pasti membantu menumbuhkan rambut anda.

10. Aarhar

Masukkan Arhar dal ke dalam air dan biarkan selama 12 jam. Keluarkan dal dan basuh rambut anda dengan air. Ia akan memperbaiki rambut anda yang rosak dan akan menjadikannya lembut dan sutera dan dalam jangka masa panjang, ia akan menjadikan rambut anda lebih panjang.

11. Minyak

Sapukan minyak (minyak mustard misalnya) ke rambut anda setelah memanaskannya. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut yang sihat.

12. Fenugreek

Masukkan fenugreek ke dalam santan dan sapukan ini ke rambut anda. Biarkan selama 40 minit. Basuh dengan syampu organik lembut. Ini menjadikan rambut lebih panjang.

13. Yogurt

Sapukan yogurt biasa pada rambut anda dan biarkan selama 30 minit. Selepas itu, bilas rambut anda dengan air suam. Resipi ini sangat lama dan banyak orang tua masih menggunakannya, dan anda boleh menggunakannya untuk rambut yang lebih panjang dan kuat!

14. Aloe Vera

Penggunaan lidah buaya ke mana-mana bahagian badan anda sangat menakjubkan.

Anda boleh mengoleskannya terus ke kulit kepala anda semalam dan kemudian mencucinya, atau anda juga boleh mencampurkannya dengan santan dan minyak kuman gandum untuk digunakan sebagai syampu

Jatuhkan gel aloe ke dalam minyak kelapa, panaskan dan simpan dalam botol. Melakukannya akan menambahkan lebih banyak faedah untuk rutin meminum mingguan anda

Walaupun anda menggunakan jus segar secara lisan, ia pasti akan mengurangkan rambut gugur dan memberi rambut berkilau dan berkilau

15. Minyak Kelapa

Ini sama tradisionalnya. Minyak kelapa disumpah oleh setiap nenek di negara kita. Satu-satunya masalah adalah anda perlu bersabar dan konsisten dengan kaedah ini. Yang perlu anda lakukan ialah mengurut ini ke kulit kepala anda dan biarkan semalaman sebelum anda mencuci. Dalam jangka masa tertentu, rambut anda pasti akan kelihatan lebih kuat dan berasa lebih sihat. Tetapi, jangan biarkan rambut anda terlalu berminyak dengan minyak kelapa seperti yang dilakukan oleh kebanyakan wanita. Ini boleh menjadikan rambut anda kelihatan rata dan kasar, dan lebihan minyak akan menyerap semua debu yang bersentuhan dan melakukan kerosakan lebih baik daripada yang baik.

16. Gooseberry

Keajaiban hebat ini dapat digunakan dalam tiga cara.

Anda boleh merebus kepingan kering dalam minyak dan meminumnya seperti yang anda lakukan dengan lidah buaya. Anda boleh memohon dan biarkan semalaman sebelum mencuci rambut

Anda juga boleh merebus kepingan itu di dalam air dan kemudian menggunakan air itu untuk membilas rambut anda

Anda juga boleh mengeringkan gooseberry, menjadikannya serbuk dan menyimpannya dalam botol. Campurkan dengan sedikit air dan sapukan sebagai topeng rambut ke kulit kepala sejam sebelum mencuci. Ini dapat menambahkan kekuatan dan memantulkan rambut anda

17. Bir

Walaupun bir tidak "betul-betul" semula jadi, ia sangat mengagumkan untuk rambut anda. Anda boleh menggunakannya dalam dua cara.

Anda boleh membilas rambut dengan bir atau mengubahnya menjadi syampu

Sekiranya anda ingin menggunakannya di syampu anda, maka yang perlu anda lakukan ialah memanaskan bir di dalam periuk pada api sederhana hingga turun ke 1/4 jumlah yang anda tuangkan dan kemudian campurkan dengan syampu anda. Anda boleh menggunakannya dengan cara yang sama seperti menggunakan syampu. Hanya sapukan, buih dan bilas

Cara rambut yang cantik sebenarnya adalah melalui kebun sayur dan dapur anda. Tidak di bahagian bawah produk rambut yang tidak terkira banyaknya. Cuba banyak resipi rambut ini untuk mendapatkan rambut yang lebih baik.

Petua 24: Menjaga Diet Yang Betul Dan Bersenam secara Berkala

Diet yang betul adalah kunci untuk tubuh dan minda yang sihat, dan rambut anda tidak terkecuali. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda masukkan dalam diet anda untuk rambut yang sihat

Pengambilan protein membantu mempercepat proses pertumbuhan rambut dan menjadikan kunci anda kuat dan berkilau

Buah kelapa dan kering sangat baik untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Mereka juga menjadikan rambut anda melenting dan lebat

Masukkan sayur-sayuran, buah-buahan, tauge, kacang-kacangan, dan dadih berdaun hijau dalam makanan anda

Vitamin memainkan peranan utama dalam menjaga pertumbuhan rambut dan kutikula. Cuba konsumsi vitamin sebanyak mungkin dalam bentuk buah-buahan, terutama buah sitrus

Tubuh kita mesti cukup terhidrat untuk mengekalkan paras air kerana dehidrasi boleh menyebabkan kulit kering dan kulit kepala dan rambut tidak bermaya. Cuba minum air dan cecair sebanyak mungkin

Minum banyak air dan bersenam dengan kerap. Ini membantu meningkatkan peredaran darah ke kulit kepala, seterusnya, mendorong pertumbuhan rambut

Rambut gugur berlebihan dan rambut cepat menipis, kedua-duanya merupakan indikasi kesihatan yang buruk. Ini juga merupakan petunjuk bagi anda untuk mula makan dengan betul. Perhatikan apa yang anda makan. Masukkan makanan yang kaya dengan Vitamin A, B, C & E dalam makanan anda. Protein, besi, dan zink juga mesti disertakan

Vitamin E sangat penting untuk pertumbuhan rambut. Rujuk doktor anda untuk menetapkan tablet Vitamin E untuk anda. Vitamin B complex mempunyai 3 vitamin yang berbeza. Vitamin ini juga dapat membantu pertumbuhan rambut

[Baca: Bagaimana Air Membantu Pertumbuhan Rambut?]

Petua 25: Elakkan Tekanan

Akhir sekali, tekanan boleh memberi kesan buruk kepada tubuh kita. Tekanan boleh menyebabkan keguguran rambut serta mengurangkan kadar pertumbuhan rambut dan menjadikan rambut tidak sihat.

Tidur tujuh hingga lapan jam yang tepat adalah penting untuk pertumbuhan rambut dan memastikan tubuh kita sihat dan bebas tekanan.

Petua 26: Ambil Makanan Tambahan

Gelatin mendorong pertumbuhan rambut. Anda boleh mengambil suplemen gelatin dalam bentuk kapsul. Juga, menggunakan gelatin kering dalam sos atau minuman harian anda akan berjaya. Jangan risau, ia tidak akan merosakkan hidangan kegemaran anda kerana ia tidak berbau dan tidak sedap.

Sekarang anda tahu bagaimana mendapatkan rambut panjang secara semula jadi, apa yang anda tunggu? Selain kaedah di atas, penting juga untuk melindungi rambut anda dari faktor kerosakan luaran seperti pencemaran, habuk, panas / sejuk yang berlebihan, cahaya matahari langsung, dll. Semasa melangkah keluar dari rumah, pastikan anda menggunakan selendang / dupatta untuk menutupi kepala anda (dan rambut).

Silap mata yang menjadikan rambut anda kelihatan lebih panjang

1. Teknik Berpisah

Cara pemisahan rambut kita menentukan rupa / panjang rambut. Cuba berpisah di tengah. Partition tengah menjadikan rambut anda kelihatan lebih panjang.

2. Gaya Ini

Berikut adalah beberapa petua cara menggayakan rambut anda untuk rambut yang anggun dan kelihatan lebih panjang

Rambut syampu dan keadaan

Pada rambut kering tuala, sapukan mousse untuk menambah kelantangan kerana rambut tebal kelihatan lebih panjang daripada rambut halus

Hembus kering dengan menundukkan kepala ke bawah. Tumpukan perhatian pada akar

Setelah selesai, gunakan sikat bulat cuba tambahkan gelombang ke hujungnya

Putar rambut sutera itu sedikit tidak kemas dengan mengusiknya / menggodanya

Menggayakan rambut anda dengan gelombang longgar memberikan ilusi rambut yang lebih panjang. Ini adalah penampilan malam yang sangat baik juga.

3. Tambah Lapisan

Gaya rambut berlapis telah popular selama bertahun-tahun.

Potongan cukur atau potongan langkah menambah kelantangan pada rambut. Pilih satu yang memberi anda banyak lapisan

Gaya rambut ini sangat menarik bagi orang-orang dengan wajah bulat dan berbentuk hati. Lapisan tajam / longgar menambah tahap kecanggihan

Rupa ini memerlukan sedikit usaha tambahan untuk menggayakan penampilan yang digilap. Untuk penampilan santai, anda hanya boleh mengeringkan udara dan sedikit rambut anda

Anda juga boleh memilih bangs sisi. Ini akan memberikan ketinggian dan kelantangan tambahan

4. Pergi Gelap

Apabila anda ingin mewarnakan rambut, pilih nada yang lebih gelap daripada sorotan biasa. Pilih warna merah gelap, plum, coklat, dan lain-lain. Sorotan gelap memberikan ilusi rambut tebal, yang seterusnya menjadikannya kelihatan lebih panjang.

5. Gaya Rambut

Pakai rambut dengan ekor kuda yang tidak kemas.

Berikut adalah rujukan yang sangat baik untuk memulakan anda

Bahagikan rambut anda menjadi 3 bahagian dan pakai ekor kuda masing-masing

Pastikan partisi terakhir diletakkan di bahagian paling bawah kepala

Rupa ini menambah banyak ketinggian dan kelantangan. Ini adalah updo yang sesuai dengan penampilan kasual dan juga pesta.

Pada akhirnya, penting untuk memahami bahawa semua petua ini berfungsi bersama dengan penjagaan rambut yang baik. Penting untuk menjaga rambut anda selepas menjalani rawatan kimia.

Mengikuti petua yang dinyatakan dalam artikel akan memastikan anda mempunyai rambut yang bebas masalah, panjang, dan sihat. Ada lagi soalan yang berkaitan dengan rawatan di rumah untuk rambut panjang tumbuh? Tinggalkan komen di bawah.

Jawapan Pakar untuk Soalan Pembaca

Berapa cepat rambut tumbuh?

Bagi manusia biasa, kadar pertumbuhan rambut adalah satu inci sebulan. Dan ini boleh melambatkan atau melambatkan bergantung pada pelbagai faktor seperti perawatan rambut, penyakit, hormon, diet, dan gen. Folikel rambut yang terletak di bawah kulit kepala anda bertanggungjawab untuk pertumbuhan rambut anda. Rambut mendapat khasiatnya dari saluran darah, oleh itu kesihatan yang baik membawa kepada rambut yang baik. Kitaran pertumbuhan rambut merangkumi empat peringkat - anagen, yang merupakan fasa pertumbuhan; catagen, fasa regresi; telogen, fasa rehat; dan eksogen, fasa penumpahan.

Berapa inci rambut yang boleh anda tumbuh dalam sebulan?

Rata-rata orang tumbuh kira-kira satu inci rambut setiap bulan. Dan itu membuat anda menyedari betapa berharganya setiap inci. Pertumbuhan rambut dapat dipercepat dengan perawatan yang betul dan diet seimbang. Vitamin yang mengandungi biotin, folik, dan zat besi bermanfaat untuk pertumbuhan rambut. Apa yang lebih penting adalah diet yang sihat kerana rambut mendapat bahagian utama dari khasiatnya dari saluran darah di bawah folikel rambut. Minyak seperti minyak jarak, minyak jojoba, dan minyak alpukat meningkatkan pertumbuhan rambut. Minyak kastor mempunyai vitamin A dan asid lemak Omega6 dan Omega9 yang membantu mengekalkan kelembapan, mempercepat pertumbuhan rambut.

Berapa lama rambut tumbuh dalam setahun?

Rambut manusia rata-rata tumbuh sekitar 12 inci setiap tahun. Ini dapat dilakukan dengan kecepatan hingga 14 - 16 inci dengan perawatan rambut yang baik, meminyaki secara teratur, urutan, dan makanan yang sihat. Pertumbuhan rambut berlaku dalam 4 peringkat: fasa anagen atau pertumbuhan, fasa regangan catagen atau regresi, fasa telogen atau rehat, dan fasa eksogen atau penumpahan. Pada titik tertentu, setiap rambut berada dalam fasa yang berbeza. Apabila rambut beralih dari fasa catagen ke fasa telogen sebelum waktunya, keguguran rambut berlaku. Makanan yang betul melalui makanan dan vitamin yang diperlukan dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan menambahkan kilau pada rambut anda.

Makanan apa yang menjadikan rambut anda tumbuh lebih cepat?

Makanan Proteinrich merangsang pertumbuhan rambut. Sebaiknya masukkan telur dan tenusu dalam makanan harian anda. Vitamin A, biotin, asid folik, dan zat besi adalah sumber khasiat rambut yang hebat. Anda dapat memperolehnya dari makanan seperti salmon, kayu manis, daun kari, bayam, oatmeal, kacang, lentil, unggas tanpa lemak, jambu batu, dan ikan. Mengonsumsi makanan yang merangkumi nutrien penting seperti zink dan asid lemak Omega6 dan Omega9 juga bermanfaat untuk pertumbuhan rambut. Memasukkan buah-buahan dan sayur-sayuran berdaun hijau dalam makanan anda akan menjadikan tubuh anda sihat, sehingga memberikan khasiat yang diperlukan untuk folikel melalui saluran darah.

Apa nutrien yang baik untuk rambut yang sihat?

Dari semua nutrien yang meningkatkan pertumbuhan rambut, yang utama adalah protein, zat besi, asid lemak Omega6 dan Omega9, Omega3, vitamin C, biotin, zink, selenium, dan vitamin A. Nutrien ini menjangkau folikel rambut anda melalui saluran darah. Oleh itu, makan makanan berkhasiat yang mengandungi nutrien ini adalah resipi anda untuk rambut panjang, sihat, dan berkilau. Folic juga bertanggungjawab untuk pertumbuhan rambut yang lebih cepat. Jeruk adalah sumber asid folik semula jadi. Selain makanan, urut kulit kepala minyak jarak biasa menjadikan kulit kepala lembap, mencegah rambut gugur dan uban pramatang.

Minyak semula jadi apa yang baik untuk pertumbuhan rambut?

Minyak kastor sangat bermanfaat untuk pertumbuhan rambut. Ia mengandungi asid lemak tak jenuh ganda vitamin A dan Omega6 yang mempercepat kadar pertumbuhan rambut. Minyak kastor adalah humektan yang menarik kelembapan dari atmosfera dan memindahkannya ke folikel rambut yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan rambut. Minyak lain yang mengagumkan pada rambut adalah minyak jojoba, minyak alpukat, dan minyak argan. Untuk hasil yang lebih baik, disarankan mencampurkan minyak ini dengan minyak jarak dan menggunakannya. Minyak kastor yang dicampur dengan minyak kelapa juga menambah kilau pada rambut dan mempercepat pertumbuhan rambut. Mengoleskan rambut beberapa jam sebelum mencuci kepala disyorkan.