2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21
Sukar untuk menjadi kanak-kanak. Bukan?
Terlalu banyak rangsangan, tekanan, dan gangguan pada mereka, dan jalan keluar yang pasti adalah memperkenalkan mereka kepada yoga. Lebih baik lagi ialah menunjukkan kepada mereka video yoga ini untuk anak-anak yang akan menarik minat mereka terhadap latihan tersebut dan mendorong mereka untuk melakukannya.
Phew! Nampaknya cukup rancangan! Berikut adalah video yoga terbaik untuk anak-anak di YouTube yang akan membantu anak anda hidup dengan lebih baik.
Tatal ke bawah untuk mencari mereka.
Sebelum itu, mari kita lihat bagaimana yoga menolong anak-anak.
Kelebihan Yoga Untuk Kanak-kanak
Yoga meningkatkan pengalaman hidup anda. Bayangkan belajar melakukannya dari usia muda - itulah yang akan anda berikan kepada anak anda.
Yoga mengajar dan mengembangkan aspek kehidupan yang sederhana namun penting yang akan membantu anak-anak mengekalkan ketenangan mereka dalam masa-masa yang mencabar. Ia membina harga diri, harga diri, dan kemampuan untuk mengatasi ketakutan dan kegagalan.
Yoga membantu mereka fokus, konsisten, dan sabar. Ini membimbing mereka untuk memotong dari yang tidak perlu dan melihat sisi kehidupan yang lebih cerah dan positif.
Nampaknya anugerah apabila anda menyedari yoga adalah kos rendah dan mudah didapati untuk belajar dan mengajar. Platform seperti YouTube mempunyai banyak video yoga khusus untuk anak-anak, dengan tambahan yang diperlukan untuk membuatnya menyenangkan bagi mereka.
Hebat, bukan? Lihat video-video ini untuk mengajar anak-anak anda berpose yoga yang akan membantu mereka bersenam, mengembangkan keyakinan, dan menjadi lebih baik.
Video Yoga Untuk Kanak-kanak
- Yoga Kanak-kanak Kosmik - Tema Beku
- Namaste Yoga Oleh Dr. Melissa West
- Yoga Untuk Kanak-kanak
- Yoga yang menyeronokkan untuk kanak-kanak
- Yoga Kanak-kanak Kosmik - Tema Harry Potter
- Appu Series - Yoga Untuk Kanak-kanak
- Kesihatan LNKTV - Yoga Kanak-kanak Dengan Sheila Palmquist
1. Yoga Kanak-kanak Kosmik - Tema Beku
About The Video: Video tersebut adalah sebahagian dari Cosmic Kids Yoga, saluran YouTube yang berpusat di United Kingdom. Ini dirancang untuk mengajar anak-anak yoga, perhatian, dan relaksasi.
Video mempunyai konsep unik yang berkisar pada tema filem Disney Frozen. Ini adalah video setengah jam, dengan orang yang dipanggil Jaime memberi arahan dan menunjukkan yoga.
Bagaimana Video Membantu: Video itu terang dan menarik dan dapat menarik perhatian anak anda dengan segera. Jaime, pengajar yang bersemangat dan meriah dalam video, menceritakan keseluruhan kisah Frozen melalui pose yoga, yang pasti akan membantu anak anda mengingat pose dengan lebih baik.
Kembali Ke TOC
2. Namaste Yoga Oleh Dr. Melissa West
About The Video: Video tersebut adalah sebahagian daripada saluran YouTube yang dinamakan Relaxing Music and Yoga, yang merupakan kumpulan suara alam, kelas yoga percuma, kelas meditasi, dan kelas pranayama.
Video ini dikonsepkan oleh Dr Melissa West dan mempunyai seorang pensyarah tamu, Mai Meret, yang mengajar tiga anak kaedah yoga.
Cara Video Membantu: Video ini ringkas dan tidak cerewet. Ini menampilkan anak-anak yang berlatih yoga, yang akan memotivasi anak anda untuk melakukannya juga. Ini adalah sesi interaktif, dengan pengajar menggunakan bahasa tidak formal dan menyeronokkan untuk menyampaikan kepada anak-anak dengan lebih baik.
Kembali Ke TOC
3. Yoga Untuk Kanak-kanak
About The Video: Video tersebut adalah sebahagian daripada Yoga Today, platform dalam talian yang menawarkan kelas yoga oleh pelbagai guru dan pakar.
Video ini istimewa untuk anak-anak, dengan keponakan pengajar Sarah Kline bergabung untuk belajar yoga dari ibu saudaranya. Melalui keponakannya, Sarah menerangkan dan menunjukkan seni mengajar yoga kepada anak-anak.
Cara Video Membantu: Video menggambarkan suasana rumah dan menunjukkan bagaimana anda dapat menirunya dengan mudah di rumah. Pengajar berbincang dengan kanak-kanak itu semasa mengajar yoga, menjaga anak itu aktif dan berjaga-jaga.
Kembali Ke TOC
4. Yoga yang menyeronokkan untuk kanak-kanak
About The Video: Fun Yoga For Kids adalah DVD instruksional yang memberikan pelajaran lengkap mengenai pelbagai pose yoga. Barbara Curie adalah pengajar, dan dia ditemani oleh animasi dan muzik yang meriah.
Video tersebut mempunyai kanak-kanak yang menggelar diri mereka sebagai rakan hutan dan merupakan sebahagian daripada Hutan Rahsia Colin The Cobra yang khayalan. Video ini berdurasi hampir satu jam dan mempunyai bunyi hutan di samping muzik.
Bagaimana Video Membantu: Video, dengan instrukturnya yang ramah dan anak-anak yang bersemangat berlatih yoga, pasti dapat merangsang minat anak anda. Ia memiliki haiwan kartun dan sajak unik untuk memperkenalkan setiap set pose, menjaga aliran hidup dan menghiburkan.
Kembali Ke TOC
5. Yoga Kanak-kanak Kosmik - Tema Harry Potter
About The Video: Video tersebut adalah sebahagian dari Cosmic Kids Yoga, saluran YouTube yang berpusat di United Kingdom. Ini dirancang untuk mengajar anak-anak yoga, perhatian, dan relaksasi.
Video berkonsepkan unik mengenai tema Harry Potter dan berjalan selama hampir setengah jam, dengan seseorang yang dipanggil Jaime memberi arahan dan menunjukkan yoga.
Bagaimana Ia Membantu: Tema Harry Potter pasti menarik minat anak anda. Pengajar berpakaian dengan baik dan mempunyai kemahiran penceritaan yang hebat. Sangat menarik dengan pose yoga yang sesuai dengan anekdot Harry Potter yang diceritakan oleh Jaime.
[Baca: 20 Perkara Yang Harus Anda Ketahui Sebelum Mula Berlatih Yoga]
6. Siri Appu - Yoga Untuk Kanak-kanak
Mengenai Video: Video tersebut adalah sebahagian daripada Siri Appu di YouTube, yang merupakan kumpulan video animasi dan langsung untuk anak-anak dan orang tua, menyampaikan pelajaran mengenai sajak, matematik, bahasa Inggeris, bahasa, dan aktiviti.
Video ini mempunyai seorang bhikkhu muda dalam dhoti safron yang menunjukkan pelbagai pose berdiri seperti Vrikshasana, Trikonasana, Virabhadrasana, Uttanasana, dll. Video ini berjalan selama hampir 16 minit.
Bagaimana Ia Membantu: Arahannya jelas dan ringkas. Bhikkhu animasi yang menunjukkan asana kelihatan yakin dan ramah. Suara suara menerangkan faedah dan masa yang diperlukan untuk menghabiskan setiap asana.
Kembali Ke TOC
7. Kesihatan LNKTV - Yoga Kanak-kanak Bersama Sheila Palmquist
About The Video: Video tersebut adalah sebahagian daripada saluran yang disebut Lincoln (LNKTV) yang mempromosikan kesihatan dan kesejahteraan. Ia berpusat di Nebraska, Amerika Syarikat dan dibiayai oleh Pusat Kerjasama Kawalan dan Pencegahan Penyakit untuk Meningkatkan Kesihatan Komuniti.
Video menunjukkan cara yang menyenangkan untuk berlatih yoga dengan anak anda, dan pengajarnya adalah Sheila Palmquist dari Pusat Yoga Lincoln.
Bagaimana Ia Membantu: Terdapat perbualan yang betul antara anak-anak dan pengajar dalam video. Apa sahaja yang mungkin diminta oleh anak anda dilakukan oleh anak-anak di dalam video tersebut, memungkinkan rasa kekitaan dan hubungan dengan pose yoga yang diajarkan dalam video.
[Baca: Apakah Masa Yang Tepat Untuk Berlatih Yoga?]
Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Bilakah masa terbaik untuk memulakan kanak-kanak ke yoga?
Banyak guru yoga mengesyorkan untuk menunggu sehingga 12 tahun, tetapi anda boleh mengajar beberapa yoga sederhana dan mudah yang boleh dilakukan oleh anak anda secara semula jadi.
Bolehkah kanak-kanak berlatih yoga sendiri?
Tidak, tidak baik melakukannya. Anak mesti selalu berlatih yoga di bawah pengawasan orang dewasa.
Sungguh indah bahawa terdapat banyak video yang tersedia dalam talian yang memberi arahan kepada anak-anak mengenai yoga. Anda mesti berhati-hati dalam memilih mana yang akan ditunjukkan kepada anak-anak anda. Video di atas sesuai dari segi keaslian, estetika, dan gaya naratif. Mereka sempurna dan dapat membuatkan anak anda terpikat dengan yoga. Tunjukkan kepada mereka video di atas dan beritahu kami bagaimana mereka bertindak balas.
Disyorkan:
101 Soalan Menyeronokkan Untuk Ditanyakan Kepada Teman Lelaki Anda
Rahsia hubungan yang kuat adalah untuk benar-benar mengenali pasangan anda. Tidak masalah sama ada hubungan anda baru atau anda telah lama bersatu. Untuk membina hubungan yang lebih mendalam dan lebih bermakna dengan cinta anda, tanyakan kepadanya beberapa soalan menarik untuk menggali maklumat yang terkubur jauh di dalam dirinya
Apakah Meditasi Tenaga Kosmik Dan Apa Manfaatnya?
Adakah anda mendapati hidup anda tidak teratur? Adakah anda selalu merasakan ada sesuatu yang hilang dalam hidup anda tetapi tidak dapat mengetahui apa itu? Kadang-kadang kita merasa tersekat dalam hidup, dan tidak ada kekuatan di bumi ini yang sepertinya dapat menolong kita
6 Video Yoga Teratas Di YouTube Untuk Pemula Dengan Arahan
Apa yang tidak ada di YouTube? Berita, resipi, pawagam, muzik, kesihatan - semuanya! Termasuk yoga. Sekiranya anda bukan orang yang cukup sabar untuk belajar yoga dengan membaca buku atau mempunyai masa untuk mendaftar ke kelas, anda telah datang ke tempat yang tepat
8 Potongan Yoga Yang Menyeronokkan Yang Akan Dinikmati Dan Mendapat Manfaat Daripada Anak Tadika Anda
Anak-anak bersikap malaikat dan bersemangat bebas. Mereka mempunyai khayalan yang jelas yang membawa mereka ke tempat yang tidak akan pernah kita fahami. Fikiran dan anggota badan mereka yang halus perlu ditangani dan dibentuk dengan berhati-hati
71 Cabaran Menyeronokkan Untuk Rakan
Kawan semua suka bersenang-senang dan berpesta. Sekiranya anda mempunyai kumpulan yang menghiburkan, anda mungkin telah melakukan perkara paling gila bersama-sama. Sekumpulan orang yang dengan senang hati melakukan perkara-perkara yang disukai oleh kebanyakan orang adalah berkat
