5 Latihan Muka Terbaik Untuk Mengangkat Kening

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Ingin mendapatkan angkat kening di rumah tanpa mengeluarkan banyak wang? Sekiranya ya, yakinlah anda telah sampai di tempat yang betul.

Catatan ini mendedahkan semua rahsia yang selama ini anda ingin tahu selama ini. Oleh itu, teruskan membaca untuk mengetahui.

Angkat Kening Dengan Latihan Muka

Cubalah latihan mengangkat alis yang menarik hari ini! Kesemuanya cukup mudah dilakukan dan tidak meminta banyak pertolongan.

Latihan No. 1

1. Letakkan jari tengah kedua tangan di bawah setiap alis. Ini akan membantu kening anda berehat.
2. Kedua, pastikan tapak tangan anda bersandar di wajah anda.
3. Setelah anda melakukannya, bawa alis anda ke atas terlebih dahulu dan kemudian ke luar ketika mata anda tetap terbuka.
4. Sekarang tetap berada dalam kedudukan itu selama 5 saat berikutnya.
5. Selepas ini, tekan alis ke bawah ke jari anda. Pastikan kedua-dua mata anda terbuka.
6. Tahan lagi selama kira-kira 5 saat.
7. Ulangi tiga kali untuk memaksimumkan hasil.

[Baca: Latihan Mengurangkan Ketawa]

Latihan No. 2

1. Di sinilah anda perlu memejamkan mata sepanjang masa.
2. Sekarang pandang ke bawah sebanyak mungkin sehingga mata anda ditutup sepenuhnya. Anda mesti merasakan sedikit tarikan.
3. Setelah anda merasakannya, kekal dalam kedudukan itu selama 5 saat.
4. Sekarang tutup mata anda dan cuba melihat ke atas sejauh yang anda boleh. Anda harus merasakan tarikan sedikit lagi.
5. Tahan selama 5 saat lagi dan biarkan berehat.
6. Ulangi latihan ini sebanyak 6 kali.

Latihan No. 3

1. Dalam latihan ini, anda perlu memastikan kedua-dua mata anda terbuka.
2. Pastikan kepala anda lurus dan lihat di depan.
3. Sekarang jaga kepala anda sekerap yang mungkin dan kemudian lihat ke atas selama beberapa saat lagi.
4. Ulangi sama seperti anda melihat ke bawah.
5. Teruskan melakukan latihan ini sekitar 6 kali secara keseluruhan.
6. Setelah selesai melihat ke atas dan ke bawah, cuba cari ke kiri dan kanan.

Latihan No. 4

1. Dalam latihan ini, anda perlu memerah otot-otot wajah anda seolah-olah sedang merengek.
2. Semasa anda memegang diri anda dalam kedudukan itu, cubalah menurunkan alis anda ke bawah. Mereka mesti lebih dekat dengan mata anda.
3. Sekarang buka kedua-dua mata anda dan angkat kedua kening anda sekerap yang anda boleh.
4. Teruskan dengan latihan ini sekurang-kurangnya 6 kali.

[Baca: Latihan Untuk Menjaga Hidung Anda]

Latihan No. 5

1. Tutup mata sekejap yang anda boleh.
2. Sekarang angkat kedua-dua kening anda sebanyak mungkin.
3. Tahan selama beberapa saat dan pastikan tidak membuka mata anda.
4. Ulangi latihan ini 10 hingga 15 kali.
5. Lakukan ini tiga kali sehari untuk memaksimumkan hasil.

Cuba Beberapa Video YouTube yang Hebat

Berikut adalah beberapa video YouTube yang menyeronokkan yang mengajar anda bagaimana melakukan latihan alis atas dengan cara yang betul!

1. Tutorial Cynthia Rowland Brow Lift:

Jurusolek dan sosialita terkenal Cynthia Rowland akhirnya memutuskan untuk mendedahkan rahsia kecantikan teratasnya. Ia mudah, berkesan dan hanya memerlukan beberapa minit. Anda tidak perlu memikirkan pembedahan plastik sebaik sahaja anda mendapat tip ini!

2. Angkat Kening Segera Dengan Karen Lustrup:

Sekiranya anda fikir Karen Lustrup hanya dapat meramalkan masa depan anda, fikirkan dua kali! Wanita ini mempunyai trik menakjubkan di lengan bajunya yang akan segera mengangkat kening anda. Panjangnya video pendek dan tidak membuat anda membuat apa-apa di atas. Ia ringkas dan sangat berkesan.

[Baca: Latihan Muka Anti Penuaan]

3. Latihan Muka Bersama Clarissa Patterson:

Senaman wajah Clarissa Patterson yang sederhana telah dirancang untuk semua wanita yang menganggap mereka sudah tua dan bimbang dengan kening mereka yang kendur. Video ini akan meningkatkan kening anda dalam masa yang singkat. Ingatlah untuk terus rajin dengannya dan hasilnya pasti akan ditunjukkan.

Oleh itu, adakah anda bersedia untuk mencuba senaman wajah ini untuk mengangkat kening? Beritahu kami dengan meninggalkan komen di bawah.