Cara Menurunkan Tahap Creatinine- Sebab, Gejala + 20 Ubat

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Bagaimana jika badan anda kehilangan keupayaan untuk menghilangkan bahan toksik? Ini adalah kemungkinan, mengingat betapa cerobohnya kita dengan diet dan kesihatan kita. Ginjal membantu membuang toksin dari badan melalui air kencing. Tetapi apa yang berlaku apabila diet anda dan faktor lain menyebabkan kehilangan fungsi buah pinggang? Ini menyebabkan tahap kreatinin tinggi dalam darah anda, yang boleh menyebabkan kerosakan serius pada kesihatan anda. Adakah tahap kreatinin anda sangat tinggi? Berikut adalah beberapa kaedah untuk menurunkan tahap kreatinin.

Isi kandungan

• Apa itu Creatinine?
• Carta Tahap Creatinine
• Apa yang Menyebabkan Kreatinin Tinggi?
• Apakah Gejala Creatinine Tinggi?
• Diagnosis
• Cara Menurunkan Tahap Creatinine Tinggi Secara Semula Jadi
• Petua Pencegahan
• Kesan Sampingan Kreatinin Tinggi

Apa itu Creatinine?

Creatine adalah sisa kimia yang dihasilkan oleh aktiviti metabolisme otot anda. Sumber utama kreatinin adalah kreatin, yang merupakan molekul penting yang membantu dalam menghasilkan tenaga untuk otot.

Kira-kira 2% kreatin badan anda ditukar menjadi kreatinin setiap hari dan diangkut ke buah pinggang melalui aliran darah. Dan buah pinggang anda menyaring sebahagian besar kreatinin dan menghilangkannya dari badan anda melalui air kencing.

Ingat, tahap kreatinin dalam air kencing yang rendah mungkin merupakan petunjuk untuk kreatinin darah tinggi, tetapi dalam banyak kes tidak begitu membimbangkan.

Diberikan di bawah adalah carta tahap kreatinin yang menunjukkan julat kreatinin normal dan tidak normal mengikut umur, jantina, jisim otot, dll.

Kembali Ke TOC

Carta Tahap Creatinine

Tahap kreatinin dalam badan anda biasanya bergantung pada jisim otot, jantina, usia, dan faktor kesihatan yang lain. Mereka sering diukur dalam miligram per desiliter.

Tahap Creatinine

Orang yang lebih tua mempunyai tahap kreatinin yang lebih rendah daripada orang dewasa biasa, dan pembina badan mungkin mempunyai tahap kreatinin yang lebih tinggi daripada kebanyakan orang dewasa. Ini kerana individu yang lebih tua mempunyai otot yang merosot sementara ahli bina badan mempunyai lebih banyak otot berbanding dengan kebanyakan individu normal. Juga, individu yang menderita gangguan berkaitan otot mungkin mempunyai tahap kreatinin yang jauh lebih rendah daripada yang dimaksudkan untuk usia dan jantina mereka.

Sekarang mari kita lihat penyebab kadar kreatinin yang tinggi.

Kembali Ke TOC

Apa yang Menyebabkan Kreatinin Tinggi?

Sekiranya fungsi buah pinggang anda terganggu atau terganggu oleh keadaan apa pun, ia boleh menyebabkan tahap kreatinin anda menjadi tinggi. Beberapa penyebab penyakit ginjal kronik atau peningkatan tahap kreatinin pada orang dewasa termasuk:

• Diabetes
• Tekanan darah tinggi
• Jangkitan saluran kencing
• Jangkitan buah pinggang
• Pecahan otot yang tidak normal akibat rhabdomyolysis
• Dadah seperti cimetidine
• Mengambil sejumlah besar daging pemakanan

Sekarang mari kita perhatikan gejala-gejala mengganggu yang mungkin timbul kerana tahap kreatinin darah tinggi.

Kembali Ke TOC

Apakah Gejala Creatinine Tinggi?

Gejala tahap kreatinin darah tinggi dan disfungsi buah pinggang sering berbeza-beza dan mungkin tidak saling berkaitan. Sebilangan individu mungkin mempunyai penyakit buah pinggang yang teruk dan tahap kreatinin yang tinggi tanpa menunjukkan sebarang gejala sementara yang lain biasanya mengalami gejala seperti

• Bengkak atau edema
• Sesak nafas
• Kekeringan
• Keletihan
• Pening dan muntah
• Kekeliruan

Adalah sangat penting untuk membuat diagnosis buah pinggang anda secara berkala jika anda mempunyai tahap kreatinin yang tinggi. Beberapa kaedah diagnosis yang boleh digunakan untuk memeriksa buah pinggang anda untuk sebarang kelainan dibincangkan di bawah.

Kembali Ke TOC

Diagnosis

Sekiranya ujian darah anda menunjukkan bahawa anda mempunyai tahap kreatinin yang tinggi, anda boleh menjalani ujian berikut:

Ujian Nitrogen Urea Darah (BUN) - Ujian ini memeriksa fungsi buah pinggang anda dengan mengukur jumlah nitrogen urea dalam darah anda. Terlalu banyak atau terlalu sedikit nitrogen urea sering mengisyaratkan masalah buah pinggang

Ujian Panel Metabolik Asas (BMP) - Ini adalah gabungan ujian yang menilai fungsi tubuh yang penting

Ujian Panel Metabolik Komprehensif (CMP) - Ujian ini adalah panel 14 ujian yang diperintahkan, yang memberikan maklumat penting kepada doktor mengenai kesihatan ginjal, hati, elektrolit dan keseimbangan asid / asas anda, dll

Ini adalah beberapa ujian biasa untuk mendiagnosis tahap kreatinin darah tinggi. Disenaraikan di bawah adalah beberapa ubat terbaik yang dapat membantu mengurangkan tahap kreatinin anda dan meningkatkan fungsi buah pinggang anda secara semula jadi dan berkesan.

Kembali Ke TOC

Cara Menurunkan Tahap Creatinine Secara Semula Jadi

1. Epal sider cuka
2. Peria
3. Kayu manis
4. Nenas
5. Teh hijau
6. Bawang putih
7. Halia
8. Jus kranberi
9. Air kelapa
10. Jingga
11. Minyak zaitun
12. epal
13. Serbuk penaik
14. Minyak pati lemon
15. Teh Chamomile
16. Jambu batu
17. Bawang
18. Betik
19. Pasli
20. Vitamin

Kembali Ke TOC

Ubat Rumah Tangga Untuk Menurunkan Tahap Creatinine Tinggi

1. Cuka Sari Apel

Anda perlu

• 1 sudu besar cuka sari apel
• 1 gelas air suam
• Sayang

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan satu sudu cuka sari apel ke segelas air suam dan gaul rata.
2. Masukkan sedikit madu ke dalam larutan ini dan habiskan setiap hari.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Minum larutan ini sekali sehari, lebih baik dengan diet karbohidrat tinggi.

Mengapa Ini Berfungsi

Cuka sari apel mengandungi asid asetik, yang sering digunakan untuk melarutkan batu ginjal (1). Sifat antimikroba membantu menangkis jangkitan bakteria dan mencegah peningkatan kadar kreatinin dalam darah anda

Kembali Ke TOC

2. Labu Pahit

Anda perlu

1/2 cawan jus labu pahit

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Minum tidak lebih daripada setengah cawan jus labu pahit.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti minum jus ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Labu pahit adalah sumber kaya pelbagai mineral, vitamin, antioksidan, dan serat, yang memberikan sifat terapeutik kepadanya. Ia bertindak sebagai diuretik semula jadi, meningkatkan peredaran darah, dan mengencangkan ginjal anda untuk membantu menurunkan kadar kreatinin darah anda secara semula jadi (3).

Awas

Jangan terlalu banyak mengkonsumsi labu pahit atau jusnya kerana mempunyai kandungan kalium yang tinggi dan boleh mempengaruhi buah pinggang anda.

Kembali Ke TOC

3. Kayu manis

Anda perlu

1/2 sudu teh serbuk kayu manis

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Tambahkan serbuk kayu manis ke dalam minuman atau makanan suam dan gunakannya.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti melakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Kayu manis adalah diuretik semula jadi, yang membantu meningkatkan kemampuan penyaringan buah pinggang anda dan pengeluaran buah pinggang yang seterusnya (4). Ini membantu mengekalkan tahap kreatinin.

Awas

Jangan mengambil lebih banyak daripada kuantiti serbuk kayu manis yang disebutkan kerana ia mungkin mempunyai kesan terbalik pada buah pinggang anda.

Kembali Ke TOC

[Baca: 20 Makanan Terbaik Untuk Buah Pinggang yang Sihat]

4. Nanas

Anda perlu

1/2 cawan nanas potong segar

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Ambil nanas segar.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Selain rendah natrium, nanas adalah sumber serat dan vitamin C yang kaya dan bebas lemak, menjadikannya membantu menurunkan kadar kreatinin dalam badan anda (5).

Kembali Ke TOC

5. Teh Hijau

Anda perlu

• 1 beg teh hijau
• 1 cawan air panas
• Sayang

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Ambil beg teh hijau dan curahkan dalam secawan air panas selama kira-kira 10 minit.
2. Biarkan sehingga sejuk sebentar dan kemudian masukkan sedikit madu.
3. Minum teh.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti minum teh hijau 2 hingga 3 kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Teh hijau adalah antioksidan semula jadi dan mempunyai sifat diuretik (6). Ini menjadikannya salah satu kaedah terbaik dan termudah untuk menurunkan tahap kreatinin tinggi. Sifat diuretik teh hijau membantu meningkatkan keupayaan penyaringan buah pinggang anda dan meningkatkan pengeluaran air kencing anda (7).

Kembali Ke TOC

6. Bawang putih

Anda perlu

4-5 ulas bawang putih

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Kunyah pada cengkih bawang putih.
2. Sebagai alternatif, anda boleh menambahkan bawang putih cincang ke salad dan makanan lain.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti melakukan ini 1 hingga 2 kali setiap hari.

Mengapa Ini Berfungsi

Bawang putih adalah ramuan hebat lain yang dapat membantu menurunkan kadar kreatinin darah tinggi. Ini adalah antioksidan semula jadi dan juga bertindak sebagai diuretik, yang membantu menyingkirkan sisa toksik dari badan anda, dan, seterusnya, menurunkan kadar kreatinin darah (8), (9). Bawang putih juga meningkatkan kadar zat besi plasma, yang meningkatkan hemoglobin yang hilang akibat tahap kreatinin yang tinggi di dalam badan anda (10).

Kembali Ke TOC

7. Halia

Anda perlu

• 1 inci halia
• 1 cawan air panas
• Sayang

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Tambahkan satu inci halia ke dalam cawan air panas dan biarkan mendidih sekurang-kurangnya 10 minit.
2. Masukkan sedikit madu dan segera makan.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti minum teh halia tiga kali sehari untuk faedah yang optimum.

Mengapa Ini Berfungsi

Halia mengandungi sebatian seperti flavonoid dan etanol yang menunjukkan sifat antioksidan dan anti-radang, yang dapat membantu melindungi buah pinggang anda dari kerosakan dan kecederaan dan menurunkan kadar kreatinin yang tinggi di dalam badan anda (11), (12). Selain itu, halia juga diuretik dan meningkatkan keupayaan penyaringan buah pinggang anda.

Kembali Ke TOC

8. Jus Cranberry

Anda perlu

1 cawan jus cranberry

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Minum secawan jus kranberi sederhana setiap hari.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Cranberry adalah sumber antioksidan yang kaya dan mempunyai sifat diuretik yang dapat membantu meningkatkan kesihatan buah pinggang anda secara semula jadi. Mereka juga mengandungi sebatian yang disebut asid quinic yang melindungi buah pinggang anda dari pembentukan batu (13), (14). Sifat jus cranberry ini juga dapat membantu menurunkan kadar kreatinin dalam badan anda (15).

Kembali Ke TOC

9. Air Kelapa

Anda perlu

1 gelas air kelapa lembut

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Minum segelas air kelapa lembut.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti minum ini setiap hari.

Mengapa Ini Berfungsi

Air kelapa lembut adalah sumber kaya dengan pelbagai antioksidan seperti vitamin C, yang dapat menurunkan kadar kreatinin anda dan menjaga ginjal anda sihat dan bebas batu (16). Air kelapa juga bertindak sebagai diuretik dan meningkatkan pengeluaran air kencing dan meningkatkan keupayaan penyaringan buah pinggang anda (17).

Awas

Elakkan mengambil terlalu banyak air kelapa kerana ia boleh mempengaruhi buah pinggang anda.

Kembali Ke TOC

10. Jeruk

Anda perlu

1 / 4-1 / 2 gelas jus oren

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Minum jus oren.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Jeruk adalah sumber vitamin C yang kaya, yang mempunyai sifat antioksidan yang dapat meningkatkan kesihatan ginjal. Ini meningkatkan tahap sitrat dalam air kencing dan mencegah pembentukan batu ginjal (18). Ini seterusnya, dapat mencegah tahap kreatinin darah anda naik.

Awas

Jangan terlalu banyak mengambil jus oren kerana boleh meningkatkan kandungan kalium di dalam badan anda, dan ini boleh membahayakan buah pinggang anda.

Kembali Ke TOC

11. Minyak Zaitun

Anda perlu

1 sudu minyak zaitun

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Masukkan satu sudu minyak zaitun ke salad atau pasta.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Minyak zaitun mempamerkan aktiviti antiurolitik yang dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal (19). Ia juga mempunyai sifat antioksidan yang membantu menjaga kesihatan dan fungsi buah pinggang anda dan menurunkan kadar kreatinin dalam darah anda (20).

Awas

Elakkan memanaskan minyak zaitun terlalu banyak semasa menggunakannya dalam penyediaan makanan.

Kembali Ke TOC

12. Epal

Anda perlu

1 biji epal

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Potong sebiji epal dan memilikinya setiap hari.
2. Anda juga boleh minum jus epal segar, tetapi pastikan anda membuang biji beracunnya.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti mengambil sebiji epal sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Epal adalah sumber serat yang kaya dan mengandungi antioksidan yang disebut quercetin, yang bermanfaat untuk kesihatan dan kekebalan tubuh anda secara keseluruhan (21). Potensi antioksidan epal ini menjadikannya ubat yang baik untuk penyakit buah pinggang dan tahap kreatinin yang tinggi. Epal juga diketahui dapat mencegah tekanan darah tinggi, yang merupakan salah satu komplikasi yang berkaitan dengan tahap kreatinin yang tinggi (22).

Kembali Ke TOC

13. Baking Soda

Anda perlu

• 1/2 sudu teh baking soda
• 1 gelas air suam
• Lemon (pilihan)

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan setengah sudu teh baking soda ke segelas air suam dan gaul rata.
2. Ambil ini.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti minum larutan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Sifat asas baking soda membantu meningkatkan fungsi buah pinggang anda dan menurunkan kadar kreatinin dalam darah anda (23). Baking soda membantu mengembalikan pH badan anda, yang mungkin hilang kerana buah pinggang yang tidak berfungsi (24).

Awas

Baking soda juga mengandungi sodium dan mesti diminum dalam jumlah sederhana sahaja. Ini kerana diet rendah sodium lebih disukai bagi mereka yang mempunyai kreatinin darah tinggi.

Kembali Ke TOC

14. Minyak pati lemon

Anda perlu

• 2 titis minyak pati lemon
• 1 gelas air

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan dua tetes minyak pati lemon ke segelas air.
2. Gaul rata dan ambil.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Ambil campuran ini dua kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Minyak pati lemon membantu detoksifikasi dan perlindungan buah pinggang kerana potensi antioksidan yang tinggi (25). Ini juga dapat mengurangkan risiko terkena batu ginjal dan mencegah tahap kreatinin darah naik.

Kembali Ke TOC

15. Teh Chamomile

Anda perlu

• 1-2 sudu teh herba chamomile
• 1 cawan air panas
• Sayang

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan ramuan chamomile ke dalam cawan air panas.
2. Biarkan mendidih sekurang-kurangnya 10 minit.
3. Terikan, masukkan sedikit madu, dan ambil.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Minum teh chamomile 3 hingga 4 kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Satu kajian penyelidikan membuktikan bahawa pengambilan teh chamomile dapat menurunkan kadar kreatinin yang tinggi (26). Ini disebabkan oleh sifat antioksidan dan diuretik ringannya (27).

Kembali Ke TOC

16. Jambu batu

Anda perlu

1 mangkuk jambu potong

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Selamat minum semangkuk jambu biji.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti makan jambu biji sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Jambu batu menunjukkan sifat pelindung buah pinggang dan karenanya dapat digunakan untuk menurunkan kadar kreatinin darah dan mengawal kadar gula darah di dalam badan anda. Ini kerana jambu biji mengandungi asid fenolik dan flavonoid yang menunjukkan sifat antioksidan dan anti-radang, yang dapat melindungi buah pinggang anda dari kerosakan yang lebih lanjut (28). Jambu batu juga mengurangkan risiko tekanan darah tinggi, yang merupakan gejala lain tahap kreatinin tinggi (29).

Awas

Elakkan daripada memakan jambu biji berlebihan kerana kandungan kaliumnya tinggi, yang mungkin memberi kesan negatif kepada kesihatan buah pinggang anda jika dikonsumsi secara berlebihan.

Kembali Ke TOC

17. Bawang

Anda perlu

1/2 bawang

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Masukkan setengah bawang ke dalam salad atau diet harian anda.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Anda mesti melakukan ini setiap hari.

Mengapa Ini Berfungsi

Bawang adalah antioksidan semula jadi yang dapat membantu meningkatkan fungsi buah pinggang anda (30). Mereka juga mengandungi prostaglandin PGA, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi anda. Bawang juga bertindak sebagai diuretik ringan dan mengandung sejumlah vitamin C, yang dapat membantu menurunkan kadar darah kreatinin yang tinggi dan memulihkan fungsi ginjal (31).

Kembali Ke TOC

18. betik

Anda perlu

1 mangkuk betik potong

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Kunyah pepaya segar atau kisar dengan sedikit air dan minum jusnya.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Lakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Pepaya adalah sumber vitamin C yang kaya, yang menjadikannya antioksidan yang luar biasa. Sifat antioksidannya dapat membantu meningkatkan fungsi buah pinggang anda, dan ini dapat mengurangkan kadar kreatinin yang tinggi.

Awas

Oleh kerana pepaya adalah sumber kalium yang kaya, konsumsilah dengan sederhana jika tahap kalium dalam darah anda sudah tinggi.

Kembali Ke TOC

19. Pasli

Anda perlu

• Segenggam pasli segar
• 1-2 cawan air
• Sayang

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan segenggam pasli ke dalam air.
2. Didihkan dalam periuk dan didihkan selama 5 minit.
3. Terikan dan biarkan teh pasli sejuk sedikit.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Minum 2 cawan teh pasli setiap hari.

Mengapa Ini Berfungsi

Daun pasli adalah sumber vitamin C dan K yang kaya, yang memberikan manfaat antioksidan kepada mereka. Ini membantu dalam pembersihan darah dan juga meningkatkan fungsi buah pinggang. Teh pasli juga bertindak sebagai diuretik semula jadi dan dapat membantu meningkatkan kemampuan penyaringan buah pinggang anda dan menurunkan kadar kreatinin tinggi dalam darah anda (32), (33).

Kembali Ke TOC

20. Vitamin

Vitamin C adalah salah satu vitamin paling penting yang dapat membantu menurunkan kadar kreatinin yang tinggi. Ini terutama disebabkan oleh sifat antioksidannya, yang membantu dalam detoksifikasi buah pinggang (34).

Sekiranya tahap kreatinin anda tinggi kerana diabetes, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk meningkatkan pengambilan vitamin B7 (biotin) untuk mengawal kadar gula dalam darah anda (35).

Individu yang menderita penyakit buah pinggang mempunyai tahap vitamin D yang rendah dan mungkin juga ingin mempertimbangkan suplemennya.

Anda boleh meningkatkan pengambilan vitamin ini dengan mengikuti diet yang kaya dengan buah sitrus, lada hijau, kembang kol, bijirin, jagung, keju, kuning telur, dedak gandum, dll. Atau anda boleh mengambil makanan tambahan untuk vitamin ini, tetapi hanya selepas berunding dengan doktor anda.

Anda juga boleh mengikuti petua yang disebutkan di bawah untuk mencegah tahap kreatinin yang tinggi.

Kembali Ke TOC

Petua Pencegahan

• Elakkan senaman yang kuat.
• Elakkan mengambil makanan tambahan kreatin.
• Kurangkan pengambilan protein anda.
• Makan lebih banyak makanan kaya serat seperti biji-bijian, kekacang, sayur-sayuran, dan buah-buahan.
• Tingkatkan pengambilan cecair anda setelah berunding dengan doktor anda.
• Amalkan asana yoga seperti Ardha Matsyendrasana (Half Spinal Twist) setelah berunding dengan doktor anda.

Kami sekarang akan membincangkan kesan sampingan dan komplikasi yang boleh menyebabkan tahap kreatinin darah tinggi jika tidak dirawat terlalu lama.

Kembali Ke TOC

Kesan Sampingan Kreatinin Tinggi

Creatinine darah tinggi boleh menimbulkan bahaya berikut:

• Menyebabkan kerosakan pada buah pinggang anda.
• Meningkatkan risiko anda menghidap penyakit kardiovaskular.
• Mengarah kepada gangguan sistem pencernaan dan sistem pernafasan.
• Menyebabkan masalah dengan sistem saraf anda.

Sekiranya dibiarkan, tahap kreatinin yang tinggi boleh menimbulkan ancaman kepada kesihatan anda secara keseluruhan. Oleh itu, adalah mustahak untuk melakukan ujian secara berkala untuk mengatasi masalah ini. Walaupun semua ubat di atas menurunkan tahap kreatinin, lebih baik berjumpa dengan doktor anda sebelum mencuba salah satunya. Tetap selamat dan semoga pemulihan yang cepat dan sihat!

Kembali Ke TOC

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Apa maksudnya jika saya mempunyai hipotiroidisme dan tahap kreatinin yang tinggi?

Hipotiroidisme menyebabkan tahap kreatinin darah anda meningkat, mungkin disebabkan oleh penurunan kadar penapisan glomerular (GFR). Walau bagaimanapun, perubahan ini berkembang dengan cepat dan boleh dibalikkan dalam kebanyakan kes.

Bagaimana saya boleh meningkatkan hemoglobin sekiranya kreatinin tinggi (wanita)?

Dalam beberapa kes, tahap kreatinin yang tinggi dapat menyebabkan penurunan hemoglobin. Ini terutama disebabkan oleh penurunan pengeluaran eritropoietin di dalam buah pinggang. Anda boleh meningkatkan pengambilan vitamin B6, B12, B9, dan C untuk meningkatkan tahap hemoglobin anda. Anda juga dapat meningkatkan pengambilan zat besi melalui diet atau makanan tambahan dan mengambil suplemen kitosan tambahan untuk meningkatkan pengeluaran hemoglobin dalam badan anda.