Cara Menggunakan Lobak Untuk Pertumbuhan Rambut - Minyak, Masker Dan Semburan

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21

Lobak terkenal sejak sekian lama untuk meningkatkan penglihatan anda. Namun, sayuran ini juga dapat meningkatkan kesihatan rambut.

Lobak kaya dengan vitamin A, K, C, B6, B1, B3, dan B2 dan nutrien lain seperti serat, kalium, dan fosforus. Nutrien ini dapat meningkatkan kesihatan kulit dan kesejahteraan keseluruhan (1), (2). Juga dipercayai bahawa nutrien ini dalam wortel dapat meningkatkan kesihatan rambut.

Dalam artikel ini, kita akan membincangkan bagaimana wortel dapat meningkatkan kesihatan rambut dan bagaimana anda boleh menggunakannya untuk menguruskan rambut anda dengan baik. Teruskan membaca.

Kemungkinan Manfaat Lobak Untuk Pertumbuhan Rambut

• Lobak mengandungi vitamin A, nutrien yang dapat menganggu kulit kepala anda. Ini dapat membantu mengatasi keguguran rambut. Walau bagaimanapun, terdapat kajian yang terhad untuk menyokong aspek ini. Dalam kajian kes, kekurangan vitamin A menyebabkan rambut jarang dan kering (3). Walau bagaimanapun, terdapat kajian yang menunjukkan bahawa kelebihan vitamin A boleh menyebabkan keguguran rambut (4).
• Berdasarkan bukti anekdot, wortel juga dapat meningkatkan kekuatan keseluruhan rambut anda dan menjadikannya lebih tebal dan berkilau.
• Nutrien dalam wortel juga dapat meningkatkan peredaran darah ke kulit kepala anda, yang dapat membantu mendorong pertumbuhan rambut.
• Pengambilan wortel secara berkala juga dapat mencegah uban pramatang pada rambut anda, walaupun ini belum terbukti oleh sains.

Cara terbaik untuk menggunakan wortel untuk pertumbuhan rambut adalah sebagai jus. Pada bahagian berikut, kita akan melihat caranya.

Cara Menggunakan Jus Carrot Untuk Pertumbuhan Rambut

• 1. Minyak Lobak
• 2. Topeng Rambut Wortel, Yogurt, dan Pisang
• 3. Jus Carrot, Minyak Zaitun, Jus Bawang, dan Topeng Rambut Jus Lemon
• 4. Topeng Rambut Wortel, Alpukat, dan Madu
• 5. Topeng Rambut Wortel Dan Minyak Kelapa
• 6. Topeng Rambut Wortel, Pepaya, dan Yogurt
• 7. Spray Pertumbuhan Rambut Jus Carrot Dan Aloe Vera

1. Minyak Lobak

Mengurut kepala dengan minyak wortel adalah kaedah paling mudah untuk memasukkan ramuan ini dalam rutin penjagaan rambut anda. Minyak wortel menyuburkan rambut anda dari akar. Ubat ini juga mengandungi minyak zaitun yang dapat meratakan rambut anda dan mendorong pertumbuhan rambut. Anda boleh membuat minyak ini secara pukal dan menyimpannya selama berbulan-bulan.

Apa yang awak perlukan

• 1 biji lobak merah
• Minyak zaitun
• Parut
• Balang mason kaca

Apa nak buat

1. Parut lobak merah dan masukkan ke dalam balang mason kaca.
2. Tuangkan minyak zaitun ke dalam balang sehingga penuh dan tutup penutupnya.
3. Simpan balang ini di tempat yang gelap selama seminggu.
4. Apabila minyak telah berubah menjadi oren, tapis minyak dan pindahkan ke dalam bekas bersih.
5. Urut minyak ini ke kulit kepala dan rambut anda 30 minit sebelum anda mencuci dengan syampu.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Ikuti rutin ini seminggu sekali.

2. Topeng Rambut Wortel, Yogurt, dan Pisang

Topeng rambut wortel, yogurt, dan pisang boleh mencegah kerosakan dan mendorong pertumbuhan rambut. Ia juga boleh menjadikan rambut anda lembut dan teratur. Ini boleh dikaitkan dengan pelbagai nutrien dalam bahan. Terdapat kekurangan penyelidikan langsung dalam aspek ini.

Apa yang awak perlukan

• 1 biji lobak merah
• 2 sudu besar yogurt
• 1 biji pisang

Apa nak buat

1. Potong lobak merah dan pisang menjadi kepingan kecil.
2. Campurkan dengan pemproses makanan bersama dua sudu yogurt.
3. Sapukan topeng rambut ini ke seluruh rambut anda, pakai topi mandi, dan biarkan selama 30 minit.
4. Basuh dengan syampu ringan.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Ikuti rutin ini seminggu sekali.

3. Jus Carrot, Minyak Zaitun, Jus Bawang, dan Topeng Rambut Jus Lemon

Wortel dan minyak zaitun dalam topeng ini meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengatur rambut anda. Jus bawang, sebaliknya, menyuburkan folikel rambut. Ia diketahui dapat membantu mengatasi keguguran rambut (5). Jus lemon penuh dengan vitamin C, yang meningkatkan kolagen (6). Kolagen boleh merangsang pertumbuhan rambut, tetapi tidak ada cukup kajian untuk membuktikan fakta ini.

Apa yang awak perlukan

• 1 biji lobak merah
• 2 sudu minyak zaitun
• 1 biji bawang
• 2 sudu besar jus lemon

Apa nak buat

1. Potong lobak merah dan bawang menjadi kepingan kecil dan campurkan dalam pemproses makanan.
2. Campurkan dua sudu minyak zaitun dan jus lemon ke dalam pes ini.
3. Sapukan topeng rambut ini dan biarkan selama 15 minit.
4. Basuh dengan syampu ringan.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Ikuti rutin ini seminggu sekali.

4. Topeng Rambut Wortel, Alpukat, dan Madu

Lobak dan alpukat menyediakan beberapa vitamin, protein, dan asid amino yang dapat menyuburkan kulit kepala anda dan mendorong pertumbuhan rambut yang sihat. Madu dalam topeng melembapkan rambut anda dan menguatkan folikel rambut. Ia juga mempunyai kesan penyaman rambut (7).

Apa yang awak perlukan

• 2 biji lobak merah
• ½ alpukat
• 2 sudu besar madu

Apa nak buat

1. Potong dua lobak merah menjadi kepingan kecil. Bersama setengah alpukat, satukan kepingan menjadi pes.
2. Campurkan dua sudu madu ke dalam campuran ini sehingga anda mencapai konsistensi yang halus.
3. Urut pes ini ke rambut dan kulit kepala anda dan biarkan selama 30 minit.
4. Basuh dengan syampu ringan.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Ikuti rutin ini seminggu sekali.

5. Topeng Rambut Wortel Dan Minyak Kelapa

Minyak kelapa adalah pelembap yang sangat baik yang menghidrat kulit kepala anda dan melembapkan rambut anda agar lebih lembut (8). Secara gabungan, lobak merah juga dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan meningkatkan kesihatan rambut.

Apa yang awak perlukan

• 1 biji lobak merah
• 2 sudu besar minyak kelapa

Apa nak buat

1. Potong lobak merah menjadi kepingan kecil dan campurkan dalam pemproses makanan.
2. Campurkan dua sudu minyak kelapa sehingga anda mempunyai pes pekat.
3. Sapukan topeng ini ke seluruh kulit kepala dan rambut anda dan biarkan selama 20 minit.
4. Basuh dengan syampu ringan.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Ikuti rutin ini seminggu sekali.

6. Topeng Rambut Wortel, Pepaya, dan Yogurt

Asid folik pada betik dapat membantu meningkatkan kesihatan folikel rambut. Yogurt dalam topeng dapat membersihkan kulit kepala anda dengan menyingkirkan sel-sel kulit mati dan kelemumur yang dapat menyumbat pori-pori anda. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan dalam hal ini.

Apa yang awak perlukan

• 2 biji lobak merah
• 4-5 keping betik masak
• 2 sudu besar yogurt

Apa nak buat

1. Potong dua lobak merah.
2. Kisar kepingan lobak merah dan empat hingga lima keping buah betik masak bersama dua sudu yogurt dalam pemproses makanan.
3. Sapukan topeng ini pada rambut dan kulit kepala anda dan biarkan selama 30 minit.
4. Basuh dengan syampu ringan.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Ikuti rutin ini seminggu sekali.

7. Spray Pertumbuhan Rambut Jus Carrot Dan Aloe Vera

Semburan pertumbuhan rambut boleh menjadi cara yang baik untuk meningkatkan kesihatan rambut anda. Kedua-dua lobak merah dan lidah buaya mengandungi vitamin A dan C. Nutrien ini dipercayai dapat meningkatkan kesihatan rambut. Kandungan enzim dalam lidah buaya juga membantu mencegah keguguran rambut. Enzim ini mencapai ini dengan melindungi kulit kepala dari sebarang penyakit (9). Penyelesaian penyemprotan sederhana ini mungkin memberikan keajaiban dalam meningkatkan kesihatan rambut.

Apa yang awak perlukan

• 2 biji lobak merah
• 50 ml jus lidah buaya
• Botol semburan 100 mL

Apa nak buat

1. Kisar dua lobak merah dalam pemproses makanan dan tapis pasta untuk mengeluarkan jusnya.
2. Isi separuh botol semburan dengan jus wortel dan 50 mL jus lidah buaya. Goncang dengan baik.
3. Semburkan larutan ini ke seluruh kulit kepala anda dan urut dengan jari anda selama 10 minit.
4. Biarkan larutan semalaman atau basuh selepas 30 minit.

Berapa kerap anda harus melakukan ini

Ikuti rutin ini dua kali seminggu.

Ini adalah cara berbeza untuk menggunakan wortel untuk pertumbuhan rambut. Sayuran kaya dengan nutrien penting dan boleh menyumbang kepada kesihatan rambut. Walaupun penyelidikan konkrit kurang, penyokong bersumpah dengan wortel untuk kualiti rambut yang lebih baik.

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Adakah OK makan lobak setiap hari?

Ya, tidak mengapa makan wortel setiap hari.

Adakah minum banyak jus lobak merah menghentikan uban?

Tidak ada bukti saintifik untuk membuktikan ini. Tetapi anda mungkin mencubanya. Berdasarkan bukti anekdot, jus wortel dapat mencegah uban pramatang. Namun, ia tidak dapat membalikkan warna uban.

9 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• Komposisi kimia, sifat fungsional dan pemprosesan wortel-tinjauan, Journal Of Food Science And Technology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3550877/

• Mencari hubungan antara pemakanan dan penuaan kulit, Dermato Endokrinologi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

• Manifestasi luar biasa kekurangan vitamin A dengan xerosis umum tanpa rabun malam, Laporan Kes Klinikal, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5930185/#ccr31475-bib-0007

• Peranan Vitamin dan Mineral dalam Rambut Gugur: Tinjauan, Dermatologi dan Terapi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Jus Bawang: Ubat Rumah Yang Berkesan untuk Memerangi Alopecia, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/273758703_Onion_Juice_An_Effective_Home_Remedy_for_Combating_Alopecia

• Peranan Vitamin C dalam Kesihatan Kulit, Nutrien, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Madu dalam dermatologi dan penjagaan kulit: Satu tinjauan, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/259200803_Honey_in_dermatology_and_skin_care_A_review

• Kesan minyak mineral, minyak bunga matahari, dan minyak kelapa terhadap pencegahan kerosakan rambut, Jurnal Sains Kosmetik.

  www.essentialnutrition.com.br/media/artigos/mctlift/25.pdf

• Aloe vera: Herba Berpotensi dan Kepentingannya dalam Ubat, Jurnal Penyelidikan Kimia dan Farmaseutikal.

  www.jocpr.com/articles/aloe-vera–a-potential-herb-and-its-medicinal-importance.pdf