2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:21
Lipton Green Tea adalah salah satu jenama teh hijau tertua dan dipercayai yang terdapat di pasaran.
Tradisi minum teh hijau berasal dari China. Teh hijau diperoleh dari kilang Camellia sinensis.
Ia mengandungi epigallocatechin gallate (EGCG), antioksidan yang membantu mencegah kegemukan, melindungi jantung, mengurangkan risiko diabetes jenis 2, dan melawan barah tertentu (1).
Tetapi adakah teh hijau Lipton sepadan dengan manfaat kesihatan teh hijau tulen? Adakah rasanya sedap? Baca catatan ini untuk ulasan yang menarik dan tidak berat sebelah mengenai Lipton Green Tea. Mari kita mulakan!
Kajian Teh Hijau Lipton
sumber: bigbasket.com
Pembungkusan - Lipton Green Tea terdapat dalam kotak segi empat tepat dan ringan. Anda boleh memasukkannya ke dalam beg dengan mudah dan membawanya ke mana sahaja anda pergi.
Apa Yang Ada Di Dalam Kotak - Setelah anda membuka kotak itu, anda dapat melihat serangkaian beg teh yang boleh anda pilih dengan mudah.
Warna - Dekat dengan kaca gelas berwarna kuning, teh ini kelihatan seperti ramuan eksotik.
Bau Dan Rasa - Bau menyegarkan. Rasanya lancar jika anda merendamnya selama beberapa saat. Rasanya pahit dan berumput jika anda mencurinya terlalu lama. Sekiranya anda lebih suka teh anda kuat, anda boleh mencucinya selama satu minit.
Pilihan - Lipton telah melancarkan beg teh berperisa, seperti Lemon Zest, Tulsi Natural, Honey Lemon, dan Mint Burst. Ini boleh didapati dalam pek 10, 100, dan 25 beg teh.
Sekiranya Anda Mengambil Teh Hijau Lipton Untuk Menurunkan Berat Badan?
Tentunya! Ia mudah dibuat, menyegarkan, mudah dibawa, dan, tentu saja, ini membantu menurunkan berat badan. Bagaimana? Ketahui di bahagian seterusnya.
Bagaimana Teh Hijau Lipton Membantu Menurunkan Berat Badan?
Inilah cara Teh Hijau Lipton membantu menurunkan berat badan:
- Ia dibuat dari daun terbaik dan mempunyai kalori sifar. Ia mengandungi katekin yang membantu membuang toksin dari badan dan melambatkan proses penuaan.
- Flavonoid sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Hidangan teh hijau Lipton seberat 8 liter menyediakan 150 mg flavonoid. Ia mempunyai 0 g lemak, 0 mg natrium, dan 0 g karbohidrat.
- Ia menyediakan 35 mg kafein setiap hidangan. Kafein mendorong termogenesis dan meningkatkan pengoksidaan lemak (2).
- Relaksan semula jadi yang terdapat dalam teh ini membantu mengatasi tekanan dan meningkatkan metabolisme anda (3).
Jadi, tidak ada alasan untuk tidak mendapatkan sebungkus Teh Hijau Lipton anda. Beli di sini atau di pasar raya berdekatan anda.
Anda mungkin membeli beg teh hijau Lipton atau teh hijau yang longgar. Ikuti arahan di bawah untuk menyediakan teh hijau Lipton untuk memperoleh faedah maksimum.
Cara Menyiapkan Teh Hijau Lipton
Terdapat dua cara untuk menyediakan Teh Hijau Lipton - gunakan daun atau beg teh yang longgar. Inilah cara anda boleh menyediakannya.
1. Teh Hijau Dengan Daun Teh Longgar Lipton
Apa yang awak perlukan
- 1 sudu teh Lipton daun teh hijau yang longgar
- 1 cawan air
- Penyiram teh atau teko
- Penyekat
- Periuk
Bagaimana untuk menyediakan
- Panaskan air dalam periuk. Keluarkan dari api sebaik sahaja mendidih.
- Tuangkan air ke dalam teh infuser atau teko.
- Tambahkan teh Lipton yang longgar ke dalam teh infuser atau teko.
- Kukus selama 3-5 minit
- Saring teh hijau ke dalam cawan.
2. Teh Hijau Dengan Beg Teh Hijau Lipton
Apa yang awak perlukan
- 1 beg teh hijau Lipton
- 1 cawan air
- Penyiram teh atau teko
- Periuk
Bagaimana untuk menyediakan
- Panaskan air dalam periuk. Keluarkan dari api sebaik sahaja mendidih.
- Tuangkan air ke dalam teh infuser atau teko.
- Masukkan beg teh hijau Lipton ke dalam infuser teh atau teko.
- Kukus selama 3-5 minit.
- Picit beg teh hijau. Anda boleh menyimpannya untuk kali kedua.
- Tuangkan teh hijau ke dalam cawan dan menghirup!
Mudah, bukan? Berikut adalah beberapa petua untuk membuat secawan teh hijau Lipton yang sempurna.
Petua Penyediaan Teh Hijau Lipton
- Anda boleh menggunakan dua beg teh hijau dan bukannya satu.
- Gunakan satu sudu teh Lipton Green Tea untuk setiap cawan teh hijau. Contohnya, jika anda ingin menyediakan dua cawan, gunakan dua sudu teh hijau.
- Jangan tambah gula atau pemanis tiruan.
- Anda boleh menggunakan teh hijau berperisa jika anda tidak menyukai rasa teh hijau tulen.
Secawan teh hijau Lipton mempunyai banyak faedah. Tatal ke bawah untuk mengetahui.
Kelebihan Teh Hijau Lipton
- Membantu membuang toksin
- Rasa menyegarkan
- Menguatkan semula sel anda
- Meningkatkan tahap kenyang
- Meningkatkan metabolisme
- Mudah didapati
- Dipercayai
- Mudah disediakan
Sebelum kita selesai, berikut adalah beberapa petua penurunan berat badan.
Petua Berat Badan Teh Hijau Lipton
- Minum sekurang-kurangnya 2 - 4 cawan teh hijau Lipton setiap hari.
- Sekiranya rejimen harian anda termasuk sesi latihan atau pergi ke gim, minum secawan teh hijau Lipton sejam sebelum sesi latihan anda.
- Anda boleh meminumnya di antara waktu makan atau sebagai minuman pagi dan malam.
- Bawa sebilangan beg teh hijau Lipton bersama anda. Sebilangan besar pejabat, kelab, dan pusat konvensyen lain mempunyai dispenser air panas atau pembuat kopi yang dapat digunakan oleh semua orang. Cuba buat teh hijau di sana.
- Sekiranya anda minum teh hijau secara berkala untuk menurunkan berat badan, anda harus mengelakkan makan makanan yang diproses, tinggi lemak, atau tinggi gula dan aktif secara fizikal.
Ucapan Akhir
Teh hijau lipton adalah minuman penurunan berat badan yang berkesan, sihat, dan mesra saku. Sekiranya anda tidak menyukai rasa teh hijau tulen, anda boleh membeli teh perasa atau menambah madu dan lemon ke dalam teh hijau Lipton tulen. Cubalah jenama dipercayai ini yang sudah bertahun-tahun di pasaran. Anda tidak akan kecewa. Ceria!
3 sumber
Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.
-
Kesan bermanfaat dari teh hijau: Kajian literatur, perubatan Cina, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/
-
Penurunan berat badan dan pemeliharaan berat badan berkaitan dengan pengambilan kafein biasa dan suplemen teh hijau. Penyelidikan Obesiti, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16076989
-
Pengambilan teh hijau dikaitkan dengan tekanan psikologi yang rendah pada populasi umum: Kajian Ohsaki Cohort 2006. The American Journal of Clinical Nutrition, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19793850
Disyorkan:
4 Resipi Mudah Membuat Teh Lemon Untuk Menurunkan Berat Badan
Lemon adalah buah serbaguna yang memulakan penurunan berat badan anda dan meningkatkan metabolisme. Ia rendah kalori dan kaya dengan vitamin C (1). Anda boleh mencampurkan sedikit jus lemon dalam air suam untuk membuat minuman detoks yang menyegarkan atau menghirup teh lemon (bersama dengan memasukkan beberapa perubahan dalam gaya hidup anda) untuk menurunkan berat badan tambahan
10 Latihan Kardio Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan - Membakar Lemak Untuk Mendapatkan Badan Yang Ramping Dengan Cepat
Cardio adalah komponen senaman yang hebat untuk mendapatkan badan yang langsing. Carilah jika anda perlu menurunkan beberapa pound tambahan. Ia berfungsi dengan meningkatkan kadar degupan jantung anda dan membakar kalori dalam bentuk glukosa dan lemak
12 Teh Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan - Teh Pelangsing Yang Benar-benar Berfungsi
Teh adalah minuman kuno yang membantu meningkatkan penurunan berat badan dan kesihatan keseluruhan anda (1), (2). Dan anda tahu bahawa teh hijau, dari tanaman Camellia sinensis, adalah salah satu minuman penurunan berat badan yang paling popular dan dipercayai (3)
8 Kebaikan Teh Putih Berkesan Untuk Menurunkan Berat Badan
Teh telah terkenal dengan nilai perubatan sejak zaman berzaman. Sebilangan besar daripada kita mengetahui manfaat teh hitam dan hijau, tetapi adakah anda pernah mencuba teh putih? Ya, teh putih lebih sihat daripada teh lain yang pernah anda minum
Teh Rooibos Untuk Menurunkan Berat Badan - Manfaat Dan Cara Menyiapkannya
Teh Rooibos (ROY-boss) terkenal dengan faedah perubatannya yang banyak - penurunan berat badan adalah salah satu daripadanya. Ia mendapat populariti kerana kemanisan semula jadi, warna unik, dan rasa yang hebat. Menurut Majlis Rooibos Afrika Selatan, teh itu bebas kafein, sarat dengan antioksidan, membantu melindungi jantung, hati, dan otak, dan dapat melawan barah (1)